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Xylitol टूथपेस्ट एक प्रकार का टूथपेस्ट होता है, जिसमें xylitol होता है, बर्च के पेड़ और अन्य प्रकार के दृढ़ लकड़ी के पेड़ और पौधों से प्राप्त चीनी शराब। दंत स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए कहा, xylitol मीठा स्वाद लेता है, लेकिन चीनी के विपरीत, मुंह में एसिड में परिवर्तित नहीं होता है जो दांतों की सड़न को बढ़ावा दे सकता है।के विकास को धीमा करने के लिए कहा स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स (बैक्टीरिया जो दांतों के क्षय से सबसे अधिक निकटता से जुड़े हुए हैं), xylitol टूथपेस्ट को अक्सर कैविटी की रोकथाम के लिए एक प्राकृतिक दृष्टिकोण के रूप में जाना जाता है।
Xylitol का उपयोग दंत चिकित्सा उत्पादों में एक घटक के रूप में किया जाता है, जैसे कि च्युइंग गम, लोज़ेंग, टैबलेट, और सांस टकसाल।
Xylitol टूथपेस्ट पर अनुसंधान: यह काम करता है?
हालांकि xylitol टूथपेस्ट पर शोध के मिश्रित परिणाम मिले हैं, फिर भी कुछ प्रमाण हैं कि xylitol टूथपेस्ट के साथ ब्रश करने से कुछ दंत स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं:
2015 की एक रिपोर्ट मेंसुव्यवस्थित समीक्षाओं का कॉक्रेन डाटाबेसउदाहरण के लिए, वैज्ञानिकों ने गुहाओं को रोकने के लिए xylitol के उपयोग पर 10 पहले प्रकाशित अध्ययनों (कुल 5,903 प्रतिभागियों के साथ) को आकार दिया है। उनकी समीक्षा में, रिपोर्ट के लेखकों ने पाया कि उपयोग के 2.5 से 3 वर्षों में, एक फ्लोरा टूथपेस्ट। फ्लोराइड-ओनली टूथपेस्ट की तुलना में 10% xylitol की मात्रा घटकर 13% हो गई। हालांकि, अध्ययन लेखकों ने कहा कि सबूत को कम गुणवत्ता वाला माना गया और बड़े, अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए नैदानिक परीक्षणों की सिफारिश की गई।
2014 के एक अध्ययन सेबच्चों के लिए दंत चिकित्सा की पत्रिका प्रारंभिक बचपन की गुहाओं को रोकने और स्ट्रेप्टोकोकी म्यूटन्स को कम करने में xylitol टूथपेस्ट की प्रभावशीलता का आकलन किया। अध्ययन के लिए, 196 चार से पांच साल के बच्चों ने 31% xylitol या मानक फ्लोराइड टूथपेस्ट में एक फ्लोराइड टूथपेस्ट के साथ अपने दाँत ब्रश किए। छह महीने के बाद, जोड़ा गया xylitol वाला टूथपेस्ट मानक फ्लोराइड टूथपेस्ट की तुलना में अधिक प्रभावी नहीं पाया गया।
अन्य शोधों में xylitol टूथपेस्ट को मौखिक बैक्टीरिया के विकास को कम करने में प्रभावी नहीं पाया गया है। उदाहरण के लिए, एक प्रयोगशाला अध्ययन में प्रकाशितबाल चिकित्सा दंत चिकित्सा के यूरोपीय अभिलेखागार 2015 में स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स और लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस के विकास पर विभिन्न प्रकार के टूथपेस्ट के प्रभाव की तुलना में। शोधकर्ताओं ने पाया कि जिलेटॉल टूथपेस्ट ने स्टेप्टोकोकस म्यूटेन या लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस के विकास को काफी बाधित नहीं किया।
संभावित दुष्प्रभाव
Xylitol को गैर-पोषक स्वीटनर के रूप में अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा सुरक्षा के लिए अनुमोदित किया गया है।
अध्ययनों में बताए गए प्रतिकूल प्रभावों में मुंह के छाले, सूजन, ऐंठन, कब्ज, गैस, ढीले मल और दस्त शामिल हैं। टूथपेस्ट को निगलना या मुंह में छोड़ना नहीं चाहिए।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि xylitol टूथपेस्ट का उपयोग दंत स्थिति (जैसे कि पीरियोडोंटाइटिस) के उपचार में मानक देखभाल के विकल्प के रूप में नहीं किया जाना चाहिए। यदि आप एक xylitol टूथपेस्ट की कोशिश करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करना एक अच्छा विचार है।
Xylitol कुत्तों के लिए बेहद जहरीला है। यदि आपका कुत्ता xylitol टूथपेस्ट खाता है, तो कुत्ते को तुरंत पशु चिकित्सक के पास ले जाना जरूरी है।
बहुत से एक शब्द
हालाँकि यह बताने के लिए बहुत जल्द है कि क्या xylitol टूथपेस्ट कैविटीज़ के जोखिम को काफी कम कर सकता है या नहीं, यह संभव है कि कैविटीज़ को रोकने के लिए मानक उपायों के साथ संयोजन में उपयोग किए जाने पर xylitol उत्पादों को कुछ लाभ हो सकता है।
इष्टतम दंत स्वास्थ्य के लिए, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ प्रतिदिन अपने दांतों को फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से साफ करने, दांतों के फ्लॉस से अपने दांतों के बीच सफाई करने या किसी अन्य प्रकार के बीच-बीच के दांतों को साफ करने, शुगर वाले खाद्य पदार्थों की अपनी खपत को सीमित करने, तंबाकू से बचने का सुझाव देता है। नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक या मौखिक स्वास्थ्य पेशेवर का उपयोग करें और धूम्रपान करें।
वहाँ भी प्रारंभिक साक्ष्य है कि कई खाद्य पदार्थ गुहाओं से बचाने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ शोध इंगित करते हैं कि ब्लैक टी और ऊलोंग टी प्रत्येक दांतों के क्षय को रोकने में मदद कर सकती हैं। और एक शोध की समीक्षा में, वैज्ञानिक ध्यान दें कि क्रैनबेरी दांतों को सड़ने से रोकने के लिए दांतों के क्षय से लड़ने में मदद कर सकता है।