विषय
- क्यों निदान मुश्किल है
- सामान्य लक्षण
- एक सटीक निदान प्राप्त करना
- उपचार में अग्रिम
- नार्कोलेप्सी के साथ लोगों का समर्थन कैसे करें
संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 135,000 से 200,000 लोग narcolepsy से प्रभावित हैं। नार्कोलेप्सी वाले कई लोग या तो अनियंत्रित, या गलत तरीके से हो सकते हैं, इसलिए यह संख्या असंभव हो सकती है। अक्सर, नार्कोलेप्सी वाले लोगों को "आलस्य," भावनात्मक मुद्दों या अवसाद जैसे मानसिक विकारों के रूप में चिह्नित किया जा सकता है। लेकिन मस्तिष्क के हाइपोथैलेमस के भीतर हाइपोकैट्रिन-स्रावी कोशिकाओं की आबादी के नुकसान के कारण नार्कोलेप्सी होती है। नर और मादा दोनों नार्कोलेप्सी से समान रूप से प्रभावित होते हैं। नार्कोलेप्सी के लक्षण जीवन के किसी भी बिंदु पर शुरू हो सकते हैं। यहां तक कि बच्चे भी स्थिति विकसित कर सकते हैं।
क्यों निदान मुश्किल है
चिकित्सा प्रदाताओं द्वारा याद किए गए संकेतों के कारण नार्कोलेप्सी का निदान अक्सर देरी से होता है। यह सुनिश्चित करने के लिए बोर्ड प्रमाणित नींद चिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा मूल्यांकन प्राप्त करना सबसे अच्छा हो सकता है कि लक्षण संकेत उपेक्षित न हों। दुर्भाग्य से, यह समझने की यात्रा कि वास्तव में क्या चल रहा है, अनावश्यक रूप से लंबे समय तक हो सकता है।
"कम जागरूकता के कारण, () लक्षण शुरुआत और निदान के बीच औसत देरी 8 से 15 साल के बीच होती है और नार्कोलेप्सी वाले अधिकांश लोग वर्तमान में अन्य स्थितियों के साथ अनजाने या गलत व्यवहार करते हैं। मेरे लिए, यह अस्वीकार्य है, ”जूली फ्लाईगारे, प्रोजेक्ट स्लीप के अध्यक्ष और सीईओ, वेनवेल हेल्थ के साथ एक साक्षात्कार में कहते हैं। प्रोजेक्ट स्लीप छह महाद्वीपों के 22 रोगी-वकालत संगठनों में से एक है, जिसने 2019 में विश्व नारकोलेपी दिवस की स्थापना में मदद की।
"प्रत्येक रोगी-वकालत संगठन के पास लक्ष्यों और प्राथमिकताओं का अपना सेट है, इसलिए मुझे उम्मीद है कि प्रत्येक संगठन जागरूकता, शिक्षा, समर्थन, अनुसंधान और वकालत को आगे बढ़ाने के लिए अपने तरीके से मनाएगा," फ्लाईगारे कहते हैं।
नार्कोलेप्सी के लक्षणों को जानकर, जागरूकता और शिक्षा की शुरुआत होती है।
सामान्य लक्षण
नार्कोलेप्सी अनुभव वाले सबसे आम लक्षण हैं:
- दिन में बहुत नींद आना: यह पर्याप्त आराम के बावजूद लगातार नींद की भावना की विशेषता है।
- Cataplexy: यह मांसपेशियों की टोन, मांसपेशियों के नियंत्रण, या मांसपेशियों की कमजोरी का अचानक नुकसान है जो एक भावनात्मक उत्तेजना के जवाब में जागने के दौरान होता है। एक क्लासिक उदाहरण हंसते समय चेहरे की मांसपेशियों, जबड़े या गर्दन की शिथिलता होगी।
- निद्रा पक्षाघात: इसमें एक छोटी अवधि शामिल होती है, जो आमतौर पर सोते समय या जागने के तुरंत बाद होती है, जब प्रभावित व्यक्ति हिलने या बोलने की क्षमता खो देता है। यह अन्य सपने की तरह मतिभ्रम से जुड़ा हो सकता है।
- दु: स्वप्न: इसमें अक्सर ज्वलंत या भयावह कल्पना शामिल होती है, और कभी-कभी इसमें अन्य इंद्रियाँ भी शामिल होती हैं, जैसे कि ध्वनियाँ। किसी ऐसी चीज़ की अनुभूति या अनुभव जो आमतौर पर वातावरण में नहीं होती है, आमतौर पर स्लीप पैरालिसिस के साथ होती है।
नार्कोलेप्सी वाले लोग भी बहुत ही खंडित नींद (रात में परेशान नींद) का अनुभव कर सकते हैं, अक्सर अक्सर जागने और संबंधित अनिद्रा के साथ। इसके अलावा, नार्कोलेप्सी वाले लोगों में कभी-कभी स्वचालित व्यवहार (जैसे कि ड्राइविंग और यात्रा के कुछ हिस्सों को खोना या एक परिचित निकास को दरकिनार करना) हो सकता है।
एक सटीक निदान प्राप्त करना
अकेले नींद न आने का लक्षण नार्कोलेप्सी के लिए वारंट मूल्यांकन के लिए पर्याप्त हो सकता है। टाइप 1 नार्कोलेप्सी वाले केवल 10 प्रतिशत लोगों में, शो करने वाला पहला लक्षण कैटाप्लेक्सी है, जिससे यह त्वरित निदान की संभावना नहीं है।
कैसे नार्कोलेप्सी टाइप 1 और टाइप 2 अंतर लक्षण और परीक्षण के आधार परनार्कोलेप्सी के निदान को पूरी तरह से स्थापित करने के लिए, कई नींद विलंबता परीक्षण (एमएसएलटी) के बाद एक पॉलीसोम्नोग्राम (या एक केंद्र नींद अध्ययन) किया जाना चाहिए। यह परीक्षण मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि, मांसपेशियों की गतिविधि और आंखों की गतिविधियों को मापकर नींद के चरणों का आकलन करेगा, और यह नींद के अन्य कारणों का पता लगाने के लिए श्वास पैटर्न और पैर की गतिविधियों का भी आकलन करेगा।
मल्टीपल स्लीप लेटेंसी टेस्टिंग (MSLT) नामक दिन के अध्ययन से पता चलता है कि व्यक्ति कितनी जल्दी सो जाता है और कितनी जल्दी वे REM नींद में गिर जाते हैं। नार्कोलेप्सी वाले लोग औसतन आठ मिनट के भीतर सो जाएंगे। इसके अलावा, वे कम से कम दो बार देखे गए झपकी में REM नींद में प्रवेश करेंगे।
नार्कोलेप्सी के निदान के लिए दोनों परीक्षण आवश्यक हैं।
विभेदक निदान
एक स्पष्ट कारण के बिना इडियोपैथिक हाइपर्सोमनिया, या अत्यधिक दिन की नींद आना, एक ऐसी स्थिति है जिसमें लक्षण हो सकते हैं जो नार्कोलेप्सी के साथ ओवरलैप करते हैं, और यह उसी तरह से निदान किया जाता है। दोनों स्थितियां दुनिया भर में 3 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करती हैं। इडियोपैथिक हाइपरसोमनिया भी क्रोनिक न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर है जिसे एक और स्लीप डिसऑर्डर के अभाव में पूरी रात आराम करने के बावजूद असंतोषजनक नींद से परिभाषित किया गया है।
उपचार में अग्रिम
जबकि नार्कोलेप्सी के लिए कोई इलाज नहीं है, नई दवाओं का विकास किया जा रहा है। लेकिन प्रभावी उपचार विकसित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता होती है जो विकार से प्रभावित लोगों के लिए जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकता है, और विश्व नारकोलेप्सी दिवस का उद्देश्य उस शोध को आगे बढ़ाने में मदद करना है।
वर्तमान में उपलब्ध उपचार विकल्पों में स्लीपनेस को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए उत्तेजक दवाएं शामिल हैं और रेम नींद को संभावित रूप से दबाने के लिए और कैटेलेक्सी में सुधार होगा। सोडियम ऑक्सीबेट, या एक्सरेम, एफडीए द्वारा स्लीपनेस और कैटैप्लेसी दोनों के इलाज के लिए अनुमोदित है।
जीवनशैली में बदलाव जैसे कि अनुसूचित झपकी या कैफीन और शराब के सेवन में संशोधन भी मदद कर सकता है। कार्य आवास और संशोधनों के लिए इष्टतम नौकरी के प्रदर्शन को सुनिश्चित करने की आवश्यकता हो सकती है।
यदि असमान या अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो narcolepsy सामाजिक, संज्ञानात्मक और मनोवैज्ञानिक कार्य और विकास पर इसके अप्रभावी प्रभाव के कारण शिक्षाविदों, काम और सामाजिक जीवन को बहुत प्रभावित कर सकता है।
नार्कोलेप्सी के साथ लोगों का समर्थन कैसे करें
ऑनलाइन और अपने समुदाय के भीतर विश्व नारकोलेपी दिवस समारोह में शामिल हों! देखें कि प्रोजेक्ट स्लीप और अन्य संगठन अपनी वेबसाइट पर अधिक जानकारी प्राप्त करके क्या कर रहे हैं।
फ्लायगारे सुझाव देते हैं कि व्यक्ति और स्थानीय समुदाय अपने क्षेत्र में जमीनी स्तर पर समारोहों की मेजबानी करते हैं, और सोशल मीडिया के शक्तिशाली उपयोग को प्रोत्साहित करते हैं। "सभी हितधारकों को भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है और सोशल मीडिया पर हैशटैग #WorldNarcolepsyDay का उपयोग करके अपनी आवाज़ उठाने के लिए कहा जाता है।"
नार्कोलेप्सी नेटवर्क के माध्यम से आगे की भागीदारी पर विचार करें।
यदि आपके पास अत्यधिक दिन नींद आने के लक्षण हैं, तो आप इस दिन को एक बोर्ड-प्रमाणित नींद चिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा मूल्यांकन की व्यवस्था करने के लिए ले सकते हैं। परीक्षण की व्यवस्था की जा सकती है, और आप अंततः एक जवाब पा सकते हैं जो आपको अविश्वसनीय नींद से राहत देने और अपने सपनों का जीवन जीने में मदद कर सकता है।
मल्टीपल स्लीप लेटेंसी टेस्टिंग से नार्कोलेप्सी डायग्नोसिस कैसे करें