फिजिकल थेरेपी में वुल्फ के नियम का किस प्रकार उपयोग किया जाता है

विषय

• कैसे भौतिक चिकित्सा के लिए वोल्फ का नियम लागू होता है
• कैसे आवश्यक तनाव पीटी में हड्डियों के लिए सुरक्षित है
• विशिष्ट तनाव हड्डियों के लिए विशिष्ट अनुकूलन के बराबर है

वोल्फ के नियम में कहा गया है कि हड्डी बढ़ती है और एक स्वस्थ व्यक्ति में उस पर रखी जाने वाली ताकतों के जवाब में फिर से तैयार होती है। हड्डी पर चोट लगने के बाद, हड्डी को विशिष्ट दिशाओं में विशिष्ट तनाव रखने से यह फिर से तैयार होने और फिर से स्वस्थ हड्डी बनने में मदद कर सकता है। आपके भौतिक चिकित्सक को एक फ्रैक्चर या टूटी हुई हड्डी के बाद अपने पुनर्वास को निर्देशित करने में मदद करने के लिए वोल्फ के नियम को समझना चाहिए।

कैसे भौतिक चिकित्सा के लिए वोल्फ का नियम लागू होता है

ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार में और अस्थिभंग के बाद भौतिक चिकित्सा में वोल्फ का नियम लागू होता है। यदि आपको ऑस्टियोपोरोसिस है, तो आपकी हड्डियां भंगुर और कमजोर हो सकती हैं। इससे पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर हो सकता है, जो आमतौर पर रीढ़ या कूल्हे में होता है।

आमतौर पर ऑस्टियोपोरोसिस के लिए गैर-औषधीय उपचार के रूप में वजन-असर और शक्ति अभ्यास की सिफारिश की जाती है। एक हड्डी के माध्यम से क्रमिक और प्रगतिशील वजन डालना स्वस्थ हड्डी में बढ़ने में मदद कर सकता है।

यदि आपको फ्रैक्चर हुआ है, तो कास्ट या स्प्लिंट के साथ अस्थि-चिकित्सा की जाती है। स्थिरीकरण के बाद, गति और तनाव की एक कोमल श्रेणी आपकी हड्डी की समग्र शक्ति में सुधार करने में मदद कर सकती है। यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि आपकी हड्डी भार और तनाव को सहन करने में सक्षम है जो आपको सामान्य कार्यात्मक गतिविधियों के दौरान सामना कर सकती है।

कैसे आवश्यक तनाव पीटी में हड्डियों के लिए सुरक्षित है

भौतिक चिकित्सा में, आपकी हड्डियों के माध्यम से तनाव को बढ़ाने का एकमात्र सबसे अच्छा तरीका व्यायाम के माध्यम से है। लेकिन एक फ्रैक्चर के बाद, आपकी हड्डियां जोरदार व्यायाम को सहन करने में सक्षम नहीं हो सकती हैं; उपचार प्रक्रिया के दौरान बहुत अधिक तनाव वास्तव में आपकी टूटी हड्डी को फिर से घायल कर सकता है। यही कारण है कि आप आमतौर पर एक फ्रैक्चर के बाद कास्ट या ब्रेस पहनते हैं। चंगा होने के साथ ही आपको अपनी फ्रैक्चर वाली हड्डी की रक्षा करनी चाहिए।

लेकिन क्या होगा अगर आपको फ्रैक्चर के बाद कास्ट या स्लिंग में डुबोया गया हो? आप इष्टतम उपचार को बढ़ावा देने के लिए सुरक्षित रूप से अपनी घायल हड्डी पर सही तनाव कैसे लागू करना शुरू कर सकते हैं? यहीं से आपके भौतिक चिकित्सक की कुशल सेवाएं सामने आती हैं।

आपका पीटी आपके लिए सही अभ्यास बताकर आपका मार्गदर्शन कर सकता है जो आपकी घायल हड्डी में धीरे-धीरे और प्रगतिशील तनाव जोड़ देगा। उदाहरण के लिए, टखने के फ्रैक्चर के बाद, आपका डॉक्टर यह आदेश दे सकता है कि चोट लगने के तुरंत बाद कुछ हफ्तों तक आप बिना वज़न के रहें। इस समय के दौरान, आपके टखने के लिए शुरुआती गतिशीलता का कुछ लाभ हो सकता है। आपका भौतिक चिकित्सक सुरक्षित अभ्यास लिख सकता है जो आप कर सकते हैं जो गतिशीलता को बनाए रखने में आपकी मदद करते हुए आपकी हड्डी पर कोमल तनाव देगा।

एक बार आपके फ्रैक्चर के बाद कुछ चिकित्सा हो गई है, तो आपका पीटी आपकी चिकित्सा की हड्डी के माध्यम से तनाव की मात्रा को बढ़ने में मदद कर सकता है। वह या वह आंशिक वजन-असर वाले व्यायामों को लिख सकता है और आपको पूर्ण वजन-असर करने वाले अभ्यासों के लिए उनकी प्रगति में मदद कर सकता है। इस प्रगति को नियंत्रित करके, आपका पीटी सुनिश्चित कर सकता है कि आप सुरक्षित रूप से इष्टतम फ़ंक्शन पर जल्दी और सुरक्षित रूप से वापस लौट सकते हैं।

विशिष्ट तनाव हड्डियों के लिए विशिष्ट अनुकूलन के बराबर है

SAID सिद्धांत वह है जो यहां खेला जाता है। SAID थोपी गई मांगों के लिए विशिष्ट अनुकूलन के लिए एक संक्षिप्त है। इसका मतलब है कि आपका शरीर उन मांगों के अनुकूल होगा जो आप हर दिन उस पर रखते हैं।

यदि आप रोइंग अभ्यास करते हैं, तो रोइंग के लिए विशिष्ट मांसपेशियों और जोड़ों को नियमित रूप से काम किया जाएगा, और वे आपको बेहतर रोवर बनने में मदद करने के लिए अनुकूल होंगे। हड्डी के रीमॉडेलिंग के मामले में, घायल हड्डी के लिए विशिष्ट भार इसे वायदा भार और तनाव को सहन करने में मदद करेगा। यह वोल्फ के नियम का आधार है।

यद्यपि आपका भौतिक चिकित्सक आपके साथ वोल्फ लॉ के बारे में बात नहीं कर सकता है, कानून के मूल सिद्धांत आपके पुनर्वसन का मार्गदर्शन करने में मदद करते हैं।

आपका भौतिक चिकित्सक आपको चोट और फ्रैक्चर के बाद या ऑस्टियोपोरोसिस होने पर अपनी हड्डी पर तनाव लागू करने के लिए रणनीतियों के साथ मदद कर सकता है। यह सुनिश्चित कर सकता है कि उचित चिकित्सा हो और आप जल्दी और सुरक्षित रूप से सामान्य कार्य पर लौट आएं।

बहुत से एक शब्द

एक टूटी हड्डी एक दर्दनाक और डरावना अनुभव हो सकता है। यह आपको महसूस कर सकता है कि बुनियादी कार्यात्मक कार्य कठिन हैं। आपका शारीरिक चिकित्सक एक फ्रैक्चर के बाद गतिशीलता वापस पाने में आपकी मदद करने में एक विशेषज्ञ है। आपके पुनर्वसन के दौरान पालन करने के लिए एक महत्वपूर्ण नियम वोल्फ का नियम है: आपके द्वारा लगाए गए तनाव के जवाब में हड्डियां बढ़ती हैं और फिर से तैयार होती हैं। एक अच्छी तरह से गोल पीटी और पुनर्वसन कार्यक्रम आपको अपनी सामान्य जीवन शैली में जल्दी और सुरक्षित रूप से वापस लाने के लिए सुनिश्चित कर सकता है।