क्या करें जब आपका सीआरपी उच्च हो

विषय

• यदि CRP ऊंचा हो गया है-तो अब क्या है?
• अपने जोखिम कारकों को संबोधित करें
• सीआरपी स्तर को कम करना
• बहुत से एक शब्द

क्या आपके डॉक्टर ने आपके सी-रिएक्टिव प्रोटीन (सीआरपी) स्तर को मापा है, और इसे ऊंचा पाया है? यह एक सामान्य स्थिति है, इस तथ्य के बावजूद कि संयुक्त राज्य अमेरिका की निवारक सेवा कार्य बल सहित अधिकांश विशेषज्ञ, सीआरपी स्तरों को नियमित रूप से मापने की अनुशंसा नहीं करते हैं।

सीआरपी सूजन का एक गैर-उपयोगी बायोमार्कर है। यही है, जब सीआरपी का स्तर ऊंचा हो जाता है, तो यह एक संकेत है कि शरीर में कहीं सूजन आ रही है। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि आपको संक्रमण या सक्रिय बर्साइटिस है, तो आपका सीआरपी स्तर उच्च होने की संभावना है।

हालांकि, यह पता चला है कि जब सीआरपी का स्तर सक्रिय रूप से स्वस्थ लोगों में सक्रिय सूजन के कोई संकेत नहीं है, तो यह संकेत हो सकता है कि रक्त वाहिकाओं की पुरानी सूजन मौजूद है। इस प्रकार की निम्न-श्रेणी संवहनी सूजन एथेरोस्क्लेरोसिस और हृदय रोग में योगदान करती है।

यदि CRP ऊंचा हो गया है-तो अब क्या है?

यह संभावना है कि आपके सीआरपी अधिक होने का पता लगाकर आप हैरान हो सकते हैं या चिंतित भी हो सकते हैं। दुर्भाग्य से, यह काफी संभावना है कि आपका डॉक्टर भी हैरान है कि आगे क्या करना है क्योंकि "आगे क्या करना है" पूरी तरह से सीधा नहीं है।

हालांकि यह अब अच्छी तरह से स्थापित है कि एथेरोस्क्लेरोसिस में सूजन का एक महत्वपूर्ण योगदान है, और यह कि ऊंचा सीआरपी (जो सूजन के लिए एक मार्कर है) कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) के बढ़ते जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है, यह ज्ञात नहीं है कि सीआरपी खुद वास्तव में योगदान देता है सीएडी को।

इसी तरह, यह ज्ञात नहीं है कि क्या विशेष रूप से सीआरपी स्तर को कम करने के उद्देश्य से उपचार हृदय जोखिम को कम कर सकता है।

जब आपका सीआरपी उच्च होता है तो सीएडी विकसित होने का जोखिम भी इससे अधिक होना चाहिए। लेकिन हम वास्तव में यह नहीं जानते हैं कि यह विशेष रूप से आपके सीआरपी स्तरों को कम करने के उद्देश्य से कदम उठाने में कितना मदद करता है। हम क्या जानते हैं कि जब आपका हृदय जोखिम बढ़ जाता है, तो आपको उस जोखिम को कम करने के लिए हर अवसर लेने की आवश्यकता होती है।

अपने जोखिम कारकों को संबोधित करें

ऊंचा सीआरपी स्तर लगभग हमेशा हृदय रोग के लिए अन्य जोखिम कारकों से जुड़ा होता है। इनमें धूम्रपान, मोटापा, गतिहीन जीवन शैली, बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप और मधुमेह या चयापचय सिंड्रोम शामिल हैं। ये सभी जोखिम कारक अत्यंत महत्वपूर्ण हैं, और आप और आपके डॉक्टर इन सभी को नियंत्रण में रखने की क्षमता रखते हैं।

तो, जो कुछ भी आप और आपके डॉक्टर सीआरपी के बारे में खुद करने का फैसला कर सकते हैं, एक ऊंचा सीआरपी होने से आपके सभी हृदय जोखिम कारकों को कम करने के लिए आक्रामक उपाय करना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है।

सीआरपी स्तर को कम करना

हालांकि यह अभी भी अनिश्चित है कि एक ऊंचे सीआरपी स्तर को कम करना कितना महत्वपूर्ण है, सीआरपी को कम करने के कई तरीकों की पहचान की गई है।

जीवन शैली अनुकूलन

सीआरपी को कम करने के गैर-फार्माकोलॉजिकल तरीकों में एरोबिक व्यायाम, धूम्रपान बंद करना, वजन कम करना और हृदय-स्वस्थ आहार शामिल हैं। दूसरे शब्दों में, अपनी जीवन शैली को स्वस्थ बनाने के लिए आक्रामक कदम उठाने से सीआरपी का स्तर भी कम होगा।

स्टैटिन

स्टैटिन कई क्लिनिकल ट्रायल के अनुसार CRP के स्तर को काफी (13 से 50%) तक कम कर देते हैं। लिपिटर (एटोरवास्टेटिन), मेवाकोर (लवस्टैटिन), प्रवाचोल (प्रवास्टैटिन), क्रेस्टोर (रोजुवास्टैटिन) और ज़ोकोर (सिमवास्टेटिन) सभी को लाने के लिए प्रदर्शित किया गया है। सीआरपी स्तर नीचे और सीआरपी (कोलेस्ट्रॉल के विपरीत) कमी के माध्यम से हृदय संबंधी जोखिम को कम करने के सबूत दिखाए हैं।

साथ ही, जेयूपीआईटीईआर परीक्षण ने निश्चित रूप से दिखाया कि उच्च सीआरपी स्तरों वाले मरीजों में लेकिन "सामान्य" कोलेस्ट्रॉल का स्तर, क्रेस्टोर काफी और हृदय संबंधी जोखिम को काफी कम कर देता है।

एस्पिरिन

जबकि एस्पिरिन सीआरपी स्तर को कम नहीं करता है, ऊंचा सीआरपी स्तर वाले लोग सामान्य सीआरपी स्तर वाले लोगों की तुलना में एस्पिरिन से अधिक जोखिम-कम लाभ प्राप्त करते हैं। इतना ऊंचा सीआरपी स्तर कुछ के लिए रोगनिरोधी एस्पिरिन चिकित्सा के पक्ष में तराजू को टिप दे सकता है।

बहुत से एक शब्द

यह अज्ञात है कि क्या सीआरपी स्वयं हृदय जोखिम बढ़ाता है, या क्या यह केवल संवहनी चोट और सूजन को दर्शाता है जो अन्य जोखिम कारकों से उत्पन्न होता है।

इसलिए यदि आपका सीआरपी स्तर ऊंचा है, तो आपको इसे एक महत्वपूर्ण संकेत के रूप में लेना चाहिए कि यह समय कम करने के बारे में गंभीर होने का हैसब व्यायाम करने, धूम्रपान न करने, वजन कम करने, अपने आहार को देखने और अपने रक्तचाप को नियंत्रित करने से आपके हृदय संबंधी जोखिम कारक।

हालाँकि, अब यह स्पष्ट प्रतीत होता है कि स्टैटिन दवाओं के उपयोग से हृदयाघात और यहां तक ​​कि स्वस्थ दिखने वाले रोगियों में जिनके दिल का दौरा पड़ने का खतरा काफी कम होता है।

यदि आपके पास उच्च सीआरपी स्तर हैं, खासकर यदि आपके पास हृदय रोग के लिए एक या अधिक अतिरिक्त जोखिम कारक हैं, तो आपको अपने डॉक्टर के साथ एक स्टैटिन दवा लेने के विकल्प पर चर्चा करनी चाहिए।