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बुखार शरीर के तापमान में वृद्धि है। यह एक संक्रमण के लिए एक प्राकृतिक और लाभकारी प्रतिक्रिया है, जो कुछ भी जीवाणु, वायरस, या अन्य सूक्ष्म जीवों से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को जुटाने में मदद करता है, शरीर पर आक्रमण करने में कामयाब रहा है। एक बुखार भी सूजन के लक्षण के रूप में विकसित हो सकता है।जब तक कोई बुखार खतरनाक रूप से अधिक नहीं हो जाता है या लंबे समय तक रहता है, तो कभी-कभी इसे नीचे लाने की कोशिश नहीं करना सबसे अच्छा होता है, जिससे संक्रमण से लड़ने में मदद मिलती है। लेकिन अगर यह बेचैनी पैदा कर रहा है, तो गुनगुने टब में भिगोने जैसे उपाय मदद कर सकते हैं, जैसे कि एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं।
यदि आपको बहुत तेज बुखार है या दो दिनों से अधिक समय तक रहता है (या आपके बच्चे को बुखार है जो पांच दिनों या उससे अधिक समय तक रहता है), तो डॉक्टर को देखें। 3 महीने से कम उम्र के नवजात शिशुओं और शिशुओं को किसी भी अवधि के बुखार के लिए बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा देखा जाना चाहिए।
शारीरिक तापमान रेंज और सटीक परिणाम प्राप्त करना| बुखार का इलाज कैसे करें | ||
|---|---|---|
| आयु | तापमान | इलाज |
| ०-३ महीने | 100.4 एफ (रेक्टल) | डॉक्टर को बुलाओ या आपातकालीन कक्ष में जाओ। |
| 3 महीने -3 साल | 102.2 एफ के तहत | आराम की देखभाल |
| 102.2 और ओवर | उपचार के लिए सलाह के लिए डॉक्टर को बुलाएं, जिसमें बुखार-reducer शामिल हो सकता है। | |
| 4-18 साल | 102.2 एफ के तहत | आराम की देखभाल |
| 102.2–104 एफ | एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन की आयु-उपयुक्त खुराक दे सकते हैं। यदि बुखार दवा से कम न हो या तीन दिनों से अधिक समय तक रहे तो डॉक्टर को बुलाएँ। | |
| 104 एफ या ओवर | डॉक्टर को बुलाएं। | |
| 18 और ज्यादा | 102.2 एफ के तहत | आराम की देखभाल |
| 102.2 से 104 एफ | एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन, या एस्पिरिन ले सकते हैं। यदि दवा से बुखार कम न हो या तीन दिनों से अधिक समय तक रहे तो डॉक्टर को बुलाएँ। | |
| 105 एफ या उससे अधिक | डॉक्टर को बुलाओ या आपातकालीन कक्ष में जाओ। |
घरेलू उपचार और जीवनशैली
104 डिग्री एफ के तहत बुखार को खतरनाक नहीं माना जाता है और इसलिए स्व-प्रशासित आराम देखभाल आमतौर पर पर्याप्त उपचार है। ऐसी रणनीतियाँ अपने या संयोजन में प्रभावी हो सकती हैं।
- सोखना: निर्जलीकरण बुखार की एक सामान्य जटिलता है, लेकिन पानी, फलों का रस, या इलेक्ट्रोलाइट-प्रतिस्थापन पेय जैसे कि पेडियाल या एक स्पोर्ट्स ड्रिंक पीने से रोका जा सकता है। स्तनपान कराने वाले शिशुओं को अधिक बार नर्स किया जाना चाहिए।
- पोशाक बुद्धिमानी से: यहां तक कि अगर आपको ठंड लगती है या ठंड लगती है, तो कपड़ों या अतिरिक्त कंबलों की बहुत सी परतें आपके शरीर के तापमान को सामान्य होने से रोक सकती हैं। आरामदायक होने के लिए आवश्यकता से अधिक बंडल न करें।
- गर्मी को मात दो: यदि संभव हो तो धूप, गर्म आउटडोर तापमान या अत्यधिक गर्म कमरे से बाहर रहें।
- आराम: ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि से बचना चाहिए।
- गैर-जमे हुए कोल्ड पैक को रणनीतिक क्षेत्रों में लागू करें: उन्हें एक बांह के नीचे, अपने माथे, या अपनी कलाई के अंदरूनी हिस्से पर रखें। एक शांत गीला वॉशक्लॉथ प्रभावी भी होगा।
- गुनगुना स्नान या स्पंज स्नान करें: टब में 20 से 30 मिनट तक भिगोने की सीमा; यदि आप कांपना शुरू करते हैं तो जल्दी से बाहर निकलें। स्पंज छोटे बच्चों को गुनगुने पानी के साथ 20 से 30 मिनट तक आराम से करें।
शरीर के तापमान को कम करने के लिए कभी भी बर्फ या बर्फ के स्नान का उपयोग न करें। वही त्वचा पर रगड़ शराब का उपयोग करने के लिए जाता है। न तो रणनीति प्रभावी है और दोनों खतरनाक हो सकते हैं।
सुरक्षित और असुरक्षित तरीके बुखार को नीचे लाने के लिए
ओवर-द-काउंटर (OTC) चिकित्सा
हालांकि कई दवाएं हैं जो बुखार को नीचे लाने में मदद कर सकती हैं, उन्हें विवेक के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए और यह इस बात पर आधारित होना चाहिए कि तापमान कितना बढ़ा है और उस व्यक्ति की उम्र जो इसे प्रभावित कर रही है।
वयस्कों में, 100 डिग्री फेरनहाइट से अधिक तापमान को बुखार माना जाता है, लेकिन जब तक कि यह 101 डिग्री से अधिक न हो, बुखार रिड्यूसर लेने के लिए अनुपयुक्त है। 6 महीने से अधिक के बच्चे को 102 डिग्री एफ के तहत तापमान के लिए दवा की आवश्यकता नहीं होती है।
2 साल से कम उम्र के बच्चे को बुखार की दवा देने से पहले, उनके बाल रोग विशेषज्ञ को मार्गदर्शन के लिए बुलाएं।
ओवर-द-काउंटर बुखार relievers शामिल हैं:
- टाइलेनोल (एसिटामिनोफेन), जो 2 महीने से अधिक उम्र के बच्चों, साथ ही किशोर और वयस्कों के लिए स्वीकृत है।
- एडविल या मोट्रिन (इबुप्रोफेन), 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों, किशोर और वयस्कों के लिए अनुमोदित।
- एस्पिरिन, आम तौर पर वयस्कों के लिए 18 साल और पुराने सुरक्षित है।
18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों या किशोरों को एस्पिरिन न दें (जब तक कि एक डॉक्टर द्वारा निर्देश नहीं दिया गया है) रेये सिंड्रोम के जोखिम के कारण।
आपको बच्चों में बुखार के बारे में क्या पता होना चाहिए
दवा की खुराक या खुराक के बीच सुरक्षित अंतराल के लिए दवा पैकेज या डॉक्टर के मार्गदर्शन पर निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें। ध्यान दें कि बच्चों के लिए, बुखार रिलीवर की खुराक वजन पर आधारित है तथा उम्र।
यदि आप एक बहु-लक्षण ठंड या फ्लू सूत्र ले रहे हैं, तो ध्यान रखें कि इसमें एसिटामिनोफेन पहले से ही हो सकता है। यदि आप अतिरिक्त एसिटामिनोफेन लेते हैं, तो आप अधिक मात्रा में जोखिम उठाते हैं, जो यकृत को नुकसान पहुंचा सकता है।
ओटीसी बुखार-कम करने वाली दवाएंनुस्खे
बुखार के लिए कोई प्रिस्क्रिप्शन-ताकत वाली दवाएं नहीं हैं, लेकिन एक डॉक्टर बुखार के अंतर्निहित कारण का इलाज करने के लिए एक दवा लिख सकता है। एक बार जब यह हल हो जाता है, तो तापमान सामान्य हो जाएगा।
उदाहरण के लिए, यदि आपको इन्फ्लूएंजा है और आप उच्च जोखिम वाले समूह में हैं, तो आपको एंटीवायरल दवा दी जा सकती है। बैक्टीरियल निमोनिया या स्ट्रेप गले जैसे बैक्टीरिया के संक्रमण का इलाज करने के लिए एंटीबायोटिक आवश्यक हो सकता है।
हमेशा एक निर्धारित एंटीबायोटिक का पूरा कोर्स लें, भले ही आपका बुखार उतर जाए और आप बेहतर महसूस करने लगें।
संकेत आपका बुखार गंभीर हो सकता हैपूरक और वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम)
एस्पिरिन को विलो से व्युत्पन्न किया गया था इससे पहले कि यह लैब में संश्लेषित किया गया था और अभी भी कभी-कभी बुखार के लिए एक प्राकृतिक उपचार माना जाता है। कभी-कभी बुखार का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली अन्य जड़ी-बूटियों में मीडोव्स्वे, यारो, ब्लैक हव, क्रैम्प बार्क, बर्च, ब्लैक कॉहोश, भारतीय पाइप और बुखार शामिल हैं।
विशेष रूप से बच्चों के लिए इनमें से किसी भी हर्बल उपचार का उपयोग करते समय अत्यधिक सावधानी बरतें। कुछ में प्राकृतिक रूप से सैलिसिलिक एसिड का डेरिवेटिव होता है, जो एस्पिरिन का घटक होता है जो रेये सिंड्रोम का कारण बन सकता है। पहले अपने डॉक्टर या अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।
प्राकृतिक जड़ी बूटियों और पूरक के सुरक्षित उपयोग के लिए टिप्स