विषय
- "आपको अधिक बार अपना चेहरा धोने की आवश्यकता है"
- "आपके चेहरे पर क्या हुआ?"
- "व्हाई डोंट यू ट्राय प्रोक्टिव?"
- "आपको अपने चेहरे को बहुत छूना चाहिए"
- "आप इससे बाहर निकलेंगे"
- "जंक फूड खाना बंद करें"
- "वाह! वह व्हाइटहेड बहुत बड़ा है!"
- "आपको मेरे मित्र के लिए वास्तव में अच्छी तरह से काम करने वाले उपचार की कोशिश करनी चाहिए"
- "आई हैव नेवर हैड एक्ने क्योंकि आई ..."
- "क्या आपने कभी त्वचा विशेषज्ञ को देखने के बारे में सोचा है?"
"आपको अधिक बार अपना चेहरा धोने की आवश्यकता है"
यह दुखद है, भले ही आप इसका मतलब यह नहीं है। आप व्यक्तिगत स्वच्छता की कमी का सुझाव दे रहे हैं और वह व्यक्ति "गंदा" है।
मुँहासे से पीड़ित व्यक्ति दिन में दो या तीन बार अपना चेहरा धो सकता है। वे अपनी त्वचा को साफ रखने के बारे में अनभिज्ञ हैं, लेकिन वे अभी भी बाहर हैं।
यह एक मिथक है कि मुँहासे गंदे चेहरे के कारण होते हैं। यह वास्तव में हार्मोनल परिवर्तन, सूजन, तनाव, बैक्टीरिया और सीबम / तेल उत्पादन सहित कारकों के संयोजन के कारण होता है।
"आपके चेहरे पर क्या हुआ?"
यह टिप्पणी शीघ्रता से कटती है। मुंहासे बेहद परेशान करने वाले होते हैं। इस तरह से ध्यान आकर्षित करना अपमानजनक है।
इसी तरह की टिप्पणी है, "आप इतनी अच्छी त्वचा रखते थे।" हाँ, मुँहासे वाले व्यक्ति को याद है। वे चाहते हैं कि फिर से साफ त्वचा हो, और वे इस पर काम कर रहे हैं। इस बीच उन्हें शर्मिंदा मत करो।
"व्हाई डोंट यू ट्राय प्रोक्टिव?"
विज्ञापनों के अनुसार, सभी लोगों को एक ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) मुँहासे उपचार उत्पाद का उपयोग करना होगा और मुँहासे जल्दी से गायब हो जाएंगे। हर कोई चाहता है कि यह सच था, लेकिन यह नहीं है।
ओवर-द-काउंटर उत्पादों के साथ हल्के मुँहासे में सुधार किया जा सकता है। लेकिन मध्यम से गंभीर मुँहासे के मामलों को डॉक्टर के पर्चे की दवाओं के साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है। इस तरह की टिप्पणी से ऐसा लगता है कि ऐसा लगता है जैसे मुँहासे का इलाज करना आसान है, लेकिन ऐसा नहीं है।
"आपको अपने चेहरे को बहुत छूना चाहिए"
यहाँ धारणा यह है कि मुँहासे वाले व्यक्ति अपनी त्वचा को बाहर निकालने के लिए कुछ कर रहे होंगे। इस तरह की टिप्पणियां उन्हें ऐसा महसूस कराती हैं कि वे किसी तरह अपनी खराब त्वचा के लिए दोषी हैं।
आपके चेहरे को छूना, जबकि विशेष रूप से उपयोगी नहीं है, मुँहासे का कारण नहीं है। वास्तव में, मुँहासे व्यक्ति के नियंत्रण से परे कारणों से होता है।
"आप इससे बाहर निकलेंगे"
आप शायद सही कह रहे हैं कि वयस्कता में एक किशोर की मुँहासे बेहतर हो जाएगी, लेकिन इससे उन्हें अभी कोई बेहतर महसूस नहीं होता है। वे शर्मिंदा हैं और आत्म-सचेत हैं। यह कहना कि यह केवल अस्थायी है कि व्यक्ति की भावनाएं मान्य नहीं हैं।
इसके अलावा, कुछ लोग इससे बाहर नहीं बढ़ते हैं। कई वयस्क मुँहासे के साथ संघर्ष करना जारी रखते हैं।
वहाँ बाहर सभी अच्छे किशोर मुँहासे उपचार के साथ, वास्तव में तब तक इंतजार करने का कोई कारण नहीं है जब तक मुँहासे अपने आप से दूर जाने का फैसला नहीं करता है। अब उपचार शुरू करने से एक किशोर को अपनी त्वचा और खुद के बारे में बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी।
"जंक फूड खाना बंद करें"
"जंक फूड" पोषण में कम है, लेकिन यह वास्तव में ज्यादा (अगर कुछ भी) मुँहासे breakouts के साथ करने के लिए नहीं है। इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि जंक फूड खाने से मुंहासे होते हैं।
इस तरह टिप्पणी करने से मुंहासों वाले व्यक्ति को ऐसा महसूस होता है कि उन्हें न्याय दिया जा रहा है और मुँहासे उनकी गलती है। कोशिश करें कि कभी भी किसी को अपने आहार के लिए दोषी न समझें।
"वाह! वह व्हाइटहेड बहुत बड़ा है!"
यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे व्यक्ति आसानी से माप सकता है, जैसे कि पालक को अपने दांतों से बाहर निकालना। वहाँ कुछ भी नहीं है कि एक व्यक्ति उस बड़े गोरे के लिए कर सकता है सिवाय इसके कि दूर जाने के लिए प्रतीक्षा करें, इसलिए यह सिर्फ उन्हें शर्मिंदा करने का संकेत देता है। आपत्तिजनक ज़िट पॉपिंग का सुझाव देना एक अच्छा विचार नहीं है।
इसके बजाय, अभिनय करके सद्भावना अर्जित करें जैसे आप उस बड़े दोष को नहीं देखते हैं। वे शायद तब देखते हैं जब आप इसे देखते हैं और सराहना करते हैं जब आप सिर्फ दिखावा करते हैं कि यह वहां नहीं है।
"आपको मेरे मित्र के लिए वास्तव में अच्छी तरह से काम करने वाले उपचार की कोशिश करनी चाहिए"
अजीब हैं, मुँहासे वाले व्यक्ति पहले से ही दर्जनों उपचारों की कोशिश कर चुके हैं। आपके लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि हर उपचार हर किसी के लिए काम नहीं करता है। दवा या घरेलू उपचार जो आपके दोस्त के लिए वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है वह किसी और के लिए एक अच्छा फिट नहीं हो सकता है। अपने वर्तमान उपचार योजना में मुँहासे वाले व्यक्ति का समर्थन करें जो उन्होंने अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ विकसित किया था।
"आई हैव नेवर हैड एक्ने क्योंकि आई ..."
आप भाग्यशाली हैं कि आपको कभी भी अपनी त्वचा के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। कुछ लोगों को मुंहासे होने की संभावना होती है, और कुछ नहीं होते हैं। जेनेटिक्स एक भूमिका निभाता है, जैसे हार्मोन करते हैं।
यहां तक कि अगर मुँहासे के साथ एक दोस्त आपके सटीक स्किनकेयर रूटीन (या आहार, या विटामिन पूरकता, आदि) का ठीक से पालन करता है, तो भी वे मुँहासे होते हैं। और अगर आपने अपनी दिनचर्या बंद कर दी है, तो आपके पास अभी भी स्पष्ट त्वचा होगी।
आपको पता है कि आपकी त्वचा की देखभाल करना कितना अच्छा है। पहचानें कि मुँहासे वाले व्यक्ति उनकी देखभाल करने का सबसे अच्छा तरीका जानते हैं।
"क्या आपने कभी त्वचा विशेषज्ञ को देखने के बारे में सोचा है?"
मुँहासे वाले व्यक्ति वास्तव में इस सुझाव का स्वागत कर सकते हैं, लेकिन यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे आपको कितनी अच्छी तरह जानते हैं। करीबी दोस्त और रिश्तेदार इस विषय को तोड़ सकते हैं, लेकिन यह आकस्मिक परिचितों के लिए स्पर्श है।
आपको स्थिति का पता नहीं है। हो सकता है कि वह व्यक्ति पहले से ही त्वचा विशेषज्ञ की देखरेख में हो। यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो आप निश्चित रूप से यह सुझाव देने के लिए पर्याप्त रूप से उनके करीब नहीं हैं।
लेकिन अगर आप उन्हें अच्छी तरह से जानते हैं, और आप उन्हें प्यार, देखभाल और चातुर्य के साथ संपर्क करते हैं, तो यह सुझाव बस धक्का हो सकता है कि उन्हें अपने मुँहासे को नियंत्रण में लाने के लिए उस नियुक्ति को करने की आवश्यकता है। वे इतने निराश और हतोत्साहित हो सकते हैं कि उन्हें पता नहीं था कि आगे क्या कदम उठाना है।
विषय को संवेदनशील और दयालु तरीके से सामने लाएं। तब उन्हें पता चलेगा कि आप उनकी भलाई की परवाह करते हैं, कि आप उन्हें जज नहीं कर रहे हैं, और आप समर्थक हैं।