आपको योनिविज्ञान के बारे में क्या जानना चाहिए

विषय

• लक्षण
• कारण
• यह आपके जीवन को कैसे प्रभावित कर सकता है
• उपचार का विकल्प
• योनि से रक्तस्राव व्यायाम
• केजेल अभ्यास
• थेरेपी

जब सेक्स की बात आती है तो क्या ऐसी कोई बात नहीं है? यदि आपके लिए सेक्स दर्दनाक है, तो आपको योनिज़्म हो सकता है, और इसका उत्तर हां में हो सकता है। योनि के बाहरी तीसरे के लगातार या आवर्तक ऐंठन द्वारा विशेषता किसी भी समय पैठ का प्रयास किया जाता है, योनिज़्म यौन क्रिया और चिकित्सा परीक्षा को असंभव से कठिन बना सकता है।

लक्षण

योनिशोथ के लक्षण गंभीरता में भिन्न हो सकते हैं। कुछ महिलाएं सेक्स करने में सक्षम हैं, लेकिन यह दर्दनाक है, जबकि अन्य टैम्पोन का उपयोग करने में सक्षम हैं, लेकिन मर्मज्ञ सेक्स नहीं कर सकते हैं। कुछ के लिए, उनकी योनि में कुछ भी डालना असंभव है। यह एक शारीरिक मुद्दा है, न कि एक उत्तेजनापूर्ण मुद्दा है, क्योंकि योनिजन्य के साथ कई महिलाएं अभी भी क्लिटोरिस उत्तेजना के माध्यम से संभोग कर सकती हैं।

कारण

यह पूरी तरह से समझा नहीं गया है कि योनिज़िस्म क्यों होता है, लेकिन कई शारीरिक और भावनात्मक कारक हैं जो योनिज़्म में खेल सकते हैं। उनमे शामिल है:

• यह सोचकर कि सेक्स दर्दनाक होगा
• पहली बार सेक्स करने पर दर्दनाक अनुभव
• पिछला यौन शोषण
• यह सोचना कि आपकी योनि सेक्स के लिए बहुत छोटी है
• रिश्ते की समस्या
• गर्भावस्था का डर
• योनि को नुकसान, जैसे कि प्रसव से
• योनि और आसपास के क्षेत्र की दर्दनाक स्थिति

यह आपके जीवन को कैसे प्रभावित कर सकता है

योनिजन्य के साथ महिलाएं अक्सर बाधित यौन जीवन का अनुभव करती हैं, जिससे उनके रिश्ते में संकट, आत्मविश्वास की कमी और समस्याएं हो सकती हैं। कुछ महिलाओं के लिए, यह उन्हें एक परिवार शुरू करने से रोक सकता है, जो उन समस्याओं को बढ़ा सकता है।

स्त्री रोग और पैल्विक परीक्षा भी मुश्किल या असंभव है, जो उन्हें अनजाने में यौन स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए जोखिम में छोड़ सकती है।

उपचार का विकल्प

जबकि आप इस तरह के व्यक्तिगत मुद्दे के लिए उपचार लेने में संकोच कर सकते हैं, ऐसे विकल्प हैं जो मदद कर सकते हैं। सौभाग्य से, ज्यादातर महिलाएं जो इन उपचारों से गुजरती हैं वे राहत पा सकती हैं और अपने यौन जीवन को पुनः प्राप्त कर सकती हैं।

योनि से रक्तस्राव व्यायाम

योनि dilators पतला डिवाइस है कि योनि प्रवेश द्वार के आसपास की मांसपेशियों को आराम और धीरे क्षेत्र फैलाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। वे स्नातक किए गए आकारों में आते हैं, इसलिए प्रक्रिया धीमी और दर्द मुक्त है। समय के साथ, योनि के फैलाव क्षेत्र को घनीभूत करने और आपको स्पर्श के साथ और अधिक आरामदायक बनाने में मदद कर सकते हैं, जो उन लोगों के लिए आदर्श है जिनके पास सेक्स के आसपास फोबिया है।

केजेल अभ्यास

केगेल पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज हैं जो कि प्यूबोकॉसीगल मांसपेशियों को मजबूत करती हैं। वे मूत्र के प्रवाह को रोकने, कसने और छोड़ने के लिए उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों को अलग करके किया जाता है। न केवल केगेल एक्सरसाइज से वैजीनिस्म और यौन सुख बढ़ाने में मदद मिल सकती है, बल्कि ये आपकी उम्र बढ़ने के साथ मूत्र असंयम को रोकने में भी मदद कर सकते हैं।

थेरेपी

व्यक्तिगत और संबंध चिकित्सा व्यक्तियों और दंपतियों को वैजिनिस्मस के किसी भी मनोवैज्ञानिक कारणों को समझने में मदद कर सकती है, और समाधान बनाने की दिशा में काम कर सकती है ताकि महिला सेक्स के लिए अधिक सहज हो।

जबकि उपचार मदद कर सकता है, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि योनिजन्य के साथ कुछ महिलाएं बहुत अंतरंग हैं, यौन संबंध के बिना प्यार करने वाले रिश्ते।

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