विषय
- घरेलू उपचार और जीवनशैली
- ओवर-द-काउंटर चिकित्सा
- नुस्खे
- विशेषज्ञ-प्रेरित प्रक्रियाएं
- गर्भावस्था के दौरान उपचार युक्तियाँ
मेलस्मा के लिए उपचार, केस-बाय-केस आधार पर, सबसे अच्छा संभव परिणाम प्राप्त करने के लिए, सावधानीपूर्वक किया जाना चाहिए। हो सकता है कि आपका उपचार फिर से उन सभी को न देखे जो किसी और ने अपने मेलास्मा के लिए किया हो, और यह ठीक है। प्रत्येक व्यक्ति का मामला अलग-अलग उपचार के लिए प्रतिक्रिया करता है।
घरेलू उपचार और जीवनशैली
इससे पहले कि आप उपचार शुरू करें, महसूस करें कि मेलास्मा जिद्दी है। इसलिए, यदि आप अच्छे, स्थायी परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको दीर्घकालिक रखरखाव के लिए प्रतिबद्ध होना पड़ेगा।
सूर्य संरक्षण कुंजी है
अपनी त्वचा को धूप से बचाना अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है। सन एक्सपोजर मेलास्मा के विकास के लिए एक मुख्य ट्रिगर कारक है।
आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे उपचार के बावजूद, यदि आप धूप से अपनी त्वचा की रक्षा नहीं कर रहे हैं, तो आप अपने मेलास्मा का एक बड़ा सुधार नहीं देखेंगे।
यदि आप पहले से ही दैनिक सनस्क्रीन उत्पाद का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो अब शुरू करने का समय है। 30 या उच्चतर एसपीएफ युक्त सनस्क्रीन चुनें, और इसे रोजाना लगाएं। आदर्श रूप से, आपको सनस्क्रीन 365 दिन एक वर्ष में पहनना चाहिए, यहां तक कि बादल, बरसात या ठंड के दिनों में भी, और भले ही आप ज्यादा समय बाहर न बिताएं। मेलास्मा के साथ, बस थोड़ी मात्रा में सूर्य के संपर्क में आने से यह काला पड़ सकता है।
उन दिनों के लिए आप लंबे समय तक बाहर समय बिता रहे हैं, बार-बार सनस्क्रीन लगाएं। इसके अलावा, टोपी पहनने या छाया में जितना संभव हो उतना समय बिताने पर विचार करें।
इस तस्वीर में ऐसी सामग्री है जो कुछ लोगों को ग्राफिक या परेशान करने वाली लग सकती है।
यहां तक कि उपचार कार्यों और मेलास्मा फीका होने के बाद भी, आपको कड़ी धूप से सुरक्षा जारी रखने की आवश्यकता होगी। बहुत से लोग सूरज में बस कुछ ही घंटों के बाद मेलास्मा पूरी तरह से लौटने का अनुभव करते हैं।
आपकी त्वचा उपचार के अन्य रूपों का जवाब देने में आपकी मदद करने के लिए, आपकी दैनिक स्किनकेयर दिनचर्या के हिस्से के रूप में सनस्क्रीन का उपयोग करने की योजना बनाना सबसे अच्छा है। एक अतिरिक्त लाभ यह है कि आप अपनी त्वचा को फोटोजिंग और त्वचा कैंसर से भी बचाएंगे।
घरेलू उपचार
सामान्य तौर पर, घरेलू उपचार मेलास्मा को बेहतर बनाने में अविश्वसनीय रूप से प्रभावी नहीं होते हैं। हल्दी और एलोवेरा जैसे कुछ वैकल्पिक उपचारों ने मेलास्मा को बेहतर बनाने में कम से कम कुछ सफलता दिखाई है। हालांकि, मेलोमा उपचार के रूप में मुसब्बर या हल्दी की सिफारिश करने के लिए पर्याप्त जानकारी नहीं है, और पारंपरिक उपचार तेजी से काम करते हैं और बेहतर अंतिम परिणाम प्रदान करते हैं।
अन्य घरेलू उपचार वास्तव में मेलास्मा को बदतर बना सकते हैं। नींबू का रस, एप्पल साइडर सिरका, कच्चा प्याज, या लहसुन जैसी चीजें अपनी त्वचा पर न लगाएं। ये अत्यधिक अम्लीय तत्व आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं, जिससे आपके द्वारा हल्के पड़ने वाले बहुत से धब्बे पड़ सकते हैं। नींबू भी एक फोटोसिनेटाइज़र है, इसलिए यह आपकी त्वचा को सूरज की क्षति के लिए अधिक संवेदनशील बनाता है।
ओवर-द-काउंटर चिकित्सा
ओवर-द-काउंटर स्किनकेयर उत्पाद और कॉस्मैटोलाइट्स जिनमें ब्राइटनिंग या एक्सफ़ोलीएटिंग तत्व होते हैं, अगर आपके मेलास्मा के मामूली होने पर कुछ मदद मिल सकती है। आप इन्हें अपनी दैनिक स्किनकेयर दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं, लेकिन प्रतीक्षा के लिए तैयार रहें। मेल्स्मा को फीका होने में लंबा समय लगता है; आपको कई महीनों तक सुधार नहीं दिखेगा।
कुछ उपयोगी सामग्री देखने के लिए:
- Kojic
- Niacinamide
- नद्यपान का निचोड़
- विटामिन सी
- मैंडेलिक अम्ल
- ग्लाइकोलिक एसिड
नुस्खे
मेलेस्मा जितना गहरा होगा, आपकी त्वचा की सामान्य टोन की तुलना में, इसका इलाज करना उतना ही मुश्किल होगा। इस मामले में, डॉक्टर के पर्चे की दवा आपको ओटीसी विकल्पों की तुलना में बेहतर परिणाम देने वाली है।
hydroquinone
यह दशकों से मेलस्मा ट्रीटमेंट का मुख्य आधार था। हाइड्रोक्विनोन एक सामयिक दवा है जो त्वचा में मेलेनिन को तोड़कर काम करती है।
यह एक विवादास्पद घटक है, हालांकि, कुछ लोग संभावित कार्सिनोजेनिक प्रभावों का हवाला देते हुए सवाल करते हैं। अन्य अध्ययनों से मानव में हाइड्रोक्विनोन और कैंसर के बीच कोई संबंध नहीं पाया गया है। उच्च-प्रतिशत हाइड्रोक्विनोन उत्पादों से त्वचा के रंग (हाइपोपिगमेंटेशन) का स्थायी नुकसान हो सकता है और दुर्लभ मामलों में, त्वचा का काला पड़ना और मोटा होना (ओक्रोनोसिस)।
इस विवाद के कारण कुछ देशों ने हाइड्रोक्विनोन पर प्रतिबंध लगाने का नेतृत्व किया है जब एक विरंजन एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है (हालांकि यह अभी भी अन्य कॉस्मेटिक उत्पादों में कम प्रतिशत में इस्तेमाल किया जा सकता है)। यूनाइटेड स्टेट्स फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन ने संक्षेप में 2006 में संघटक पर प्रतिबंध लगा दिया।
त्वचा विशेषज्ञों के बीच आम सहमति यह है कि उचित रूप से उपयोग किए जाने पर हाइड्रोक्विनोन सुरक्षित है, हालांकि आपको पता होना चाहिए कि कुछ त्वचा विशेषज्ञ हैं जो असहमत हैं। घटक आमतौर पर बहुत प्रभावी होता है, यही वजह है कि कुछ लोग इसका उपयोग करने के लिए दुष्प्रभावों का जोखिम उठा सकते हैं।
यदि आपका त्वचा विशेषज्ञ आपके मेलास्मा का उपचार करने के लिए हाइड्रोक्विनोन को निर्धारित करता है, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे निर्देशित के रूप में उपयोग करते हैं और अपने उपचार के बारे में सवाल पूछने से डरते नहीं हैं।
यदि आप हाइड्रोक्विनोन का उपयोग कर रहे हैं और डॉक्टर के पर्यवेक्षण के बाहर इस पदार्थ का उपयोग कभी नहीं करना चाहते हैं, तो किसी भी संभावित दुष्प्रभावों पर चर्चा करना सुनिश्चित करें।
सामयिक Corticosteroids
सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, जिसे स्टेरॉयड क्रीम के रूप में भी जाना जाता है, कई त्वचा मुद्दों के लिए निर्धारित हैं क्योंकि वे विरोधी भड़काऊ हैं। उनके हल्के त्वचा के हल्के प्रभाव भी होते हैं। मेल्स्मा के लिए, सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड अपने आप पर बहुत प्रभावी नहीं होते हैं, इसलिए आपको उनके साथ उपयोग करने के लिए एक और सामयिक उपचार भी निर्धारित किया जाएगा।
tretinoin
Tretinoin को Retin-A और Renova जैसे ब्रांड नामों से जाना जाता है। विटामिन-ए का व्युत्पन्न, ट्रीटिन सेल सेल टर्नओवर में तेजी लाने, पुरानी त्वचा कोशिकाओं को धीमा करने और नए के उत्पादन को उत्तेजित करने के द्वारा काम करता है। हालांकि उम्र बढ़ने के संकेतों (ठीक लाइनों और झुर्रियों, असमान त्वचा की टोन, उम्र के धब्बे, और खुरदुरी त्वचा) और मुंहासों के लिए ट्रेटिनॉइन एक पावरहाउस है, यह अकेले इस्तेमाल किए जाने पर मेलस्मा के लिए अविश्वसनीय रूप से प्रभावी नहीं है।
हालांकि, जब रखरखाव क्रीम के रूप में लंबे समय तक इस्तेमाल किया जाता है तो त्रेइनोइन प्रभावी होता है।
ट्रिपल कॉम्बिनेशन क्रीम
ब्रांड ट्रा-लूमा के रूप में बेचा जाता है, यह दवा ट्रेटिनॉइन, कॉर्टिकोस्टेरॉइड और हाइड्रोक्विनोन का मिश्रण है। यह आपको एक क्रीम में उपरोक्त दवाओं के लाभ देता है। यह उपचार अकेले किसी एक उपचार का उपयोग करने की तुलना में तेजी से काम करता है, और यह गंभीर मेलास्मा को भी सुधार सकता है।
ट्रिपल संयोजन क्रीम का दोष यह है कि यह त्वचा में जलन पैदा करने की अधिक संभावना है और इसे प्लाज्मा को दूर रखने के लिए लंबे समय तक इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है।
एज़ेलिक एसिड
Azelaic एसिड एक और त्वचा को हल्का करने वाला एजेंट है। ट्रेटिनॉइन की तरह, एजेलिक एसिड सेल टर्नओवर को गति देता है और त्वचा को चिकना करता है। यह आपकी त्वचा की टोन को बाहर निकालता है, काफी कोमल है, और इसे लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे अक्सर हाइड्रोक्विनोन के विकल्प के रूप में उपयोग किया जाता है।
ट्रानेक्सामिक अम्ल
इस दवा का उपयोग अक्सर मेलास्मा के उपचार के लिए नहीं किया जाता है बल्कि यह आम होता जा रहा है। Tranexamic एसिड एक मौखिक दवा है जो मेलेनिन उत्पादन को रोकता है। यह एक अनुमोदित मेलास्मा उपचार नहीं है और इसका उपयोग ऑफ-लेबल किया जाता है। यह मेलास्मा के लिए प्रथम-पंक्ति उपचार के रूप में अनुशंसित नहीं है, लेकिन कुछ स्थितियों में निर्धारित किया जा सकता है जब अन्य उपचार काम नहीं कर रहे हों।
विशेषज्ञ-प्रेरित प्रक्रियाएं
इन-ऑफिस प्रक्रियाएं भी हैं जो आपके त्वचा विशेषज्ञ मेल्स्मा के इलाज के लिए कर सकते हैं। ये अच्छे विकल्प हैं यदि सामयिक उपचार आपके लिए अच्छी तरह से काम नहीं कर रहे हैं, यदि आपका मेलास्मा गंभीर से मध्यम है, या यदि आप बस उपचार के लिए कूदना शुरू करना चाहते हैं।
अधिकांश पेशेवर प्रक्रियाओं को एड-ऑन उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए, और जरूरी नहीं कि एक एकल उपचार, मेलास्मा के लिए।
रंजकता की समस्याओं का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली प्रो प्रक्रियाओं के साथ सबसे बड़ा मुद्दा यह है कि प्रक्रियाएं हाइपरपिग्मेंटेशन डेवलपमेंट को ट्रिगर कर सकती हैं। इन उपचारों के कारण होने वाले कॉम्प्लेक्स में मेलास्मा होने की संभावना भी होती है, जिससे हाइपरपिग्मेंटेशन होने का खतरा होता है, इसलिए यह कैच -22 हो जाता है।
आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको बताएगा कि क्या इनमें से कोई भी प्रक्रिया आपके लिए एक अच्छा उपचार विकल्प है:
- Microdermabrasion
- रासायनिक छीलन
- प्रकाश और लेजर उपचार
गर्भावस्था के दौरान उपचार युक्तियाँ
गर्भावस्था के दौरान विकसित होने वाले मेलास्मा के लिए, कुछ अच्छी खबर है। इस प्रकार का मेलास्मा अक्सर दूर हो जाता है, कुछ एक वर्ष के भीतर पूरी तरह से गायब हो जाता है और जन्म देने के बाद। यहां तक कि अगर यह गायब नहीं होता है, तो यह आम तौर पर काफी कम हो जाता है।
यदि आप वर्तमान में गर्भवती हैं, तो आपका डॉक्टर किसी भी प्रकार के उपचार का प्रयास करने से पहले प्रतीक्षा और देखने का दृष्टिकोण अपनाएगा। मेलास्मा के उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली कई दवाएं गर्भावस्था के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित नहीं हैं।
प्रसव के बाद कुछ महीनों तक प्रतीक्षा करें, और यदि यह आपकी पसंद के हिसाब से फीका नहीं है, तो आप उपचार शुरू करना चुन सकते हैं। तब तक, अपनी गर्भावस्था के दौरान और मेलास्मा विकास को सीमित करने के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करते रहें।
बहुत से एक शब्द
मेलास्मा के लिए उपचार चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हाइपरपिग्मेंटेशन के लुप्त होने में एक लंबा समय लगता है, और रंजकता के लिए उपचार के बाद भी वापस आना काफी आम है। कुछ मामलों में, उन्हें पूरी तरह से मिटाने के बजाए मतभेदों को हल्का और फीका करना अधिक यथार्थवादी लगता है।
जो भी उपचार आप उपयोग करते हैं, याद रखें कि दैनिक रूप से सूरज की सुरक्षा का उपयोग किया जाना चाहिए। उपचार के लगातार, लंबे समय तक उपयोग और स्किनकेयर पेशेवरों से कुछ मदद के साथ, आप मेलास्मा के काफी सुधार को प्राप्त कर सकते हैं।
कॉस्मेटिक लेजर प्रक्रियाओं के प्रकार