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तनाव को देखते हुए शरीर एक शल्य प्रक्रिया के दौरान समाप्त हो जाता है, अन्य बातों के अलावा, यह सुनकर आश्चर्य नहीं हो सकता है कि सर्जरी के रोगियों को कब्ज के लक्षण होने की संभावना है-मल पारित करने में असमर्थता, या मल को पारित करने में कठिनाई क्योंकि यह सूखा या कठोर है। -न औसत व्यक्ति।सामान्य क्या है?
चूंकि सर्जरी के बाद (और हमेशा उस चीज के लिए) चीजों को "चालू रखना" महत्वपूर्ण है, यह समीक्षा करने में मदद मिल सकती है कि स्वस्थ आंत्र आंदोलन क्या हैं (और क्या समस्या का संकेत हो सकता है)।
जब कब्ज को परिभाषित करने की बात आती है, तो मल त्याग की आवृत्ति के लिए कोई कठिन और तेज़ नियम नहीं है।
यदि आप सामान्य रूप से प्रति दिन दो या तीन मल त्याग करते हैं, तो प्रति सप्ताह तीन कब्ज का संकेत होगा। कुछ लोगों के लिए, प्रति सप्ताह तीन मल त्याग, उनके "सामान्य" हैं। इसके अलावा, "सामान्य" मल या मल त्याग नरम, गठित और नियंत्रित होता है (जिसका अर्थ है "कोई दुर्घटना नहीं"), और दर्दनाक नहीं हैं।
दुर्भाग्य से, मल कठिन और कठिन हो जाता है क्योंकि आंत्र आंदोलनों के बीच की अवधि बढ़ जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अधिक पानी वापस रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाता है, जिससे मल बृहदान्त्र में सूख जाता है।
कब्ज़ होने का क्या मतलब है?सर्जरी के बाद कब्ज के कारण
सर्जरी के रोगियों को कई कारणों से कब्ज होने का खतरा होता है, प्राथमिक कारण है दर्द निवारण के लिए दी जाने वाली दवाइयाँ।
दर्द की दवाई
ओपियोइड एक शक्तिशाली प्रकार की दर्द की दवा है और दर्द नियंत्रण के लिए सर्जरी के बाद अक्सर दिया जाता है। दुर्भाग्य से, सभी ओपिओइड कब्ज पैदा करने का एक प्रसिद्ध दुष्प्रभाव है।
एक तरह से जिसमें ओपिओइड कब्ज को बढ़ावा देता है वह यह है कि वे आंत्र पथ के माध्यम से भोजन की गति को कम करते हैं, जिससे शरीर को पानी निकालने के लिए अधिक समय मिलता है। यह ठेठ मल की तुलना में एक सुखाने की मशीन के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।
यह भी माना जाता है कि ओपीओइड वास्तव में जीआई पथ से अवशोषित होने वाले पानी की मात्रा बढ़ा सकता है। अंत में, ओपिओयड्स में मल त्याग करने की इच्छा कम हो सकती है, जिससे शरीर को पानी निकालने में अधिक समय लगता है।
सर्जरी के बाद भोजन और पेय
सर्जरी के लिए आपकी तैयारी के हिस्से के रूप में, आपको खाने या पीने के लिए निर्देश नहीं दिया गया है। सर्जरी के बाद, आपको कम से कम पीने के लिए कहा जा सकता है और शायद एक या दो दिन तक बिल्कुल नहीं खाया जाए।
बहुत कम द्रव और कोई भोजन का सेवन आपके शरीर के उन्मूलन की सामान्य दिनचर्या के खिलाफ काम कर सकता है।
शरीर में बहुत कम तरल पदार्थ का मतलब आपके मल में कम तरल पदार्थ होता है, जिसके परिणामस्वरूप कठोर, शुष्क आंत्र आंदोलन होता है। भोजन पाचन तंत्र को उत्तेजित करने और चीजों को साथ रखने का काम करता है। कोई भोजन नहीं होने के कारण, "भोजन में, भोजन बाहर" तंत्र भी काम नहीं करता है।
आपका आहार विकल्प, आपके सेवन स्तर के साथ-साथ सर्जरी के बाद भी बदल सकता है। यहां तक कि अस्पताल में प्रदान किया जाने वाला भोजन आपके सामान्य आहार से महत्वपूर्ण परिवर्तन हो सकता है और कब्ज पैदा कर सकता है।
निष्क्रियता
उठना और चलना या सक्रिय होना आंत्र आंदोलन के लिए ट्रिगर में से एक है। इसलिए सर्जरी के बाद आराम से अपना ज्यादातर समय बिस्तर पर बिताने से आपके मल को हिलने-डुलने में मदद नहीं मिलती है।
बेहोशी
लोग एनेस्थीसिया को कुछ ऐसा समझते हैं जो हमें सोने के लिए मजबूर कर देता है। हालांकि, एनेस्थीसिया आपकी मांसपेशियों को भी पंगु बना देता है, जो भोजन को आंत्र पथ के साथ स्थानांतरित होने से रोकता है। दूसरे शब्दों में, जब तक आपकी आंतें "उठती हैं," मल की कोई गति नहीं होती है।
सर्जरी के बाद मल परिवर्तन के सामान्य कारणकब्ज की शिकायत
बस अधिक सहज महसूस करने के अलावा, सर्जिकल कब्ज को संबोधित करने के लिए अन्य महत्वपूर्ण कारण हैं।
कब्ज प्रभाव को प्रगति कर सकता है, जो तब होता है जब मल इतना कठोर और सूखा होता है कि आपके पास मल त्याग नहीं हो सकता है। कठोर मल को एनीमा, डिजिटल निकासी (जहां डॉक्टर या नर्स अपनी उंगलियों का उपयोग करता है, को हटाने में मदद करने के लिए करना चाहिए) कठोर मल), या उन्नत मामलों में सर्जरी।
कब्ज के लंबे समय तक, गंभीर मामलों में काफी नुकसान हो सकता है जो आंत के खंडों को हटा दिया जाना चाहिए, जिसका अर्थ है कि रोगी को कोलोस्टोमी की आवश्यकता होगी।
कब्ज और प्रभाव, तनाव के रोगियों के साथ एक मल त्याग करने के लिए मजबूर करने की कोशिश करते हैं, यह भी असामान्य हृदय लय, मलाशय आगे को बढ़ाव, बवासीर, और सांस की तकलीफ पैदा कर सकता है।
सर्जरी के रोगियों में, यह तनाव आंतरिक और बाहरी दोनों तरह के चीरों पर तनाव पैदा कर सकता है और अत्यधिक मामलों में यह चीरों को खोलने का कारण बन सकता है। इसके अलावा, ओपन हार्ट सर्जरी के मरीज़ों को मल त्याग करते समय दिल की लय में बदलाव से विशेष खतरा हो सकता है।
निवारण
जाहिर है, यह सर्जरी के बाद कब्ज को रोकने के बजाय इसे विकसित करने और इसका इलाज करने के लिए आदर्श है। यहां आपके आंत्र स्वास्थ्य को अनुकूलित करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं, ताकि आप यथासंभव असुविधा से बच सकें।
दवाएं
आपका सर्जन कब्ज को रोकने के लिए आपकी दर्द की दवा के साथ लेने के लिए एक मल सॉफ़्नर लिख सकता है। यदि यह मामला है, तो कृपया अपने सर्जन की सलाह का पालन करें, भले ही आपको पहले कभी कब्ज का अनुभव न हुआ हो। एक बार शुरू होने के बाद कब्ज से बचने के लिए आपके लिए यह बहुत आसान और अधिक आरामदायक है।
दूसरी तरफ, पहले अपने चिकित्सक से चर्चा किए बिना ओवर-द-काउंटर उपचार का उपयोग न करना महत्वपूर्ण है। कब्ज के लिए ओवर-द-काउंटर दवाओं की एक बड़ी रेंज है, और उनमें से कुछ आपके लिए सही नहीं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, एक आंत्र उत्तेजक आपके शरीर के लिए बहुत उत्तेजित हो सकता है।
अधिक तरल पदार्थ पीएं
अपने तरल पदार्थों का सेवन बढ़ाना, कैफीनयुक्त पेय पदार्थों से बचना, और पेय पदार्थों (जैसे पानी और रस) पर ध्यान केंद्रित करना आपको अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने और कब्ज के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। कब्ज विकसित होने के बाद तरल पदार्थ आपके शरीर को ठीक करने में भी मदद करेंगे।
याद रखें कि पानी के साथ अपनी दर्द की दवा भी लें। दिन भर पानी पीते रहें।
पानी की अनुशंसित दैनिक सेवन आम तौर पर लगभग 64 औंस है, जो opioids लेते समय पर्याप्त नहीं हो सकता है।
अधिक फाइबर खाएं
आप जो खाते हैं वह कब्ज के जोखिम को बढ़ा या घटा सकता है। फलों और सब्जियों को खाने से अपने फाइबर का सेवन बढ़ाएं, अधिमानतः संभव के रूप में उनकी प्राकृतिक स्थिति के करीब। एक पूरी संतरे से निकाले गए गूदे से संतरे के रस की तुलना में आपके आहार के लिए फाइबर प्रदान करने का बेहतर काम करेगा।
आप फाइबर की खुराक के साथ अपने आहार में फाइबर भी जोड़ सकते हैं, लेकिन याद रखें कि पूरक फाइबर जोड़ने से कब्ज बढ़ सकता है यदि बहुत कम पानी का सेवन किया जाता है।
इसके अलावा, कब्ज पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों से बचें। कई लोगों के लिए, पनीर से कब्ज हो सकता है, जैसा कि कम से कम फल और सब्जियों के साथ मांस से भरा आहार हो सकता है।
अगली बार जब आप कब्ज़ हो तो ये खाना खाएंनियमित भोजन और नाश्ता
जब भोजन पेश किया जाता है तो शरीर मल को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किया जाता है। यह एक कारण है कि नाश्ते के बाद मल त्याग सामान्य भोजन है इसलिए मल बाहर जाना चाहिए। इस कारण से, छोटे और लगातार भोजन नियमित मल त्याग को प्रोत्साहित कर सकते हैं।
शारीरिक गतिविधि
शारीरिक गतिविधि, जैसे चलना, कब्ज के जोखिम को कम करने के लिए भी दिखाया गया है। बेशक, व्यायाम पर अपनी सीमाओं के बारे में अपने सर्जन के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।
इलाज
यदि आपने कब्ज विकसित किया है, तो कब्ज को रोकने के लिए सलाह अभी भी आप पर लागू होती है। अपने पानी का सेवन बढ़ाना आवश्यक है, क्योंकि आपके भोजन में फाइबर जोड़ने के लिए आहार में परिवर्तन होते हैं।
इसके अलावा, कब्ज के लिए कई ओवर-द-काउंटर और नुस्खे उपचार हैं। लेकिन अगर आपकी हाल ही में सर्जरी हुई है, तो आपको उनका उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
कब्ज से राहत देने वाले एजेंट इस बात में भिन्न होते हैं कि वे कब्ज का इलाज कैसे करते हैं या धीरे-धीरे आक्रामक रूप से परेशान हो सकते हैं। बहुत अधिक दवा या अत्यधिक उत्तेजक उपचार से ऐंठन, दर्द और दस्त हो सकता है।
इसके साथ, सामान्य प्रकार के विरोधी कब्ज चिकित्सा में शामिल हैं:
- एनीमा
- स्टूल सॉफ़्टनर
- रेचक
- फाइबर पूरक
- मैग्नेशियम साइट्रेट
- ग्लिसरीन सपोसिटरीज
अ वेलेवेल से एक शब्द
कब्ज को कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, खासकर सर्जरी जैसे तनावपूर्ण अनुभव के बाद। लेकिन चिंता न करें यदि आप कब्ज का विकास करते हैं, भले ही आपने इसे रोकने के लिए कड़ी मेहनत की हो। अपने डॉक्टर की मदद से, और संभवतः कुछ दवा के साथ, आप अपने आंत को वापस ट्रैक पर ला सकते हैं।
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