विषय
- प्रोत्साहित करना
- वकील
- व्यवस्थित करें
- सामान्य व्यवहार करना
- ईमानदार हो
- मदद के लिए दोस्तों से पूछें
- प्रतिक्रियाओं की अपेक्षा करें
- प्रे / ध्यान
- बहुत से एक शब्द
स्तन कैंसर के लिए उपचार ज्यादातर रोगियों को थका हुआ महसूस करता है और पहले से कहीं अधिक समर्थन की आवश्यकता होती है। यदि आप यह सोचने में कुछ समय लेते हैं कि आपके थकावट होने पर आपको कैसा महसूस हो रहा है, तो इन उपचारों को मिक्स में मिला दें, यह थोड़ा सा है जो आपके पति या पत्नी महसूस कर रहे हैं। इससे पहले कि हम आपके पति या पत्नी के समर्थन के तरीकों पर जाएं, धैर्य का उल्लेख करना महत्वपूर्ण है। क्योंकि उसे आपके धैर्य की आवश्यकता होगी।
उसी समय जैसा कि आपका जीवनसाथी इन सभी परिवर्तनों से गुजर रहा है, आप संभवतः यह महसूस कर रहे हैं कि कितने साथी महसूस करते हैं: असहाय। यदि आप कोई ऐसा व्यक्ति हैं जो "डू-एर" होने का आदी है, तो आप नहीं जानते कि कहां से शुरू करें। आइए कुछ तरीकों पर एक नज़र डालते हैं जो आप अपने पति या पत्नी को सबसे अधिक समर्थन दे सकते हैं जो कि बचे हुए और शोधकर्ताओं ने समान रूप से पाया है।
एक अंतिम त्वरित टिप्पणी के रूप में, हालांकि, कभी भी अपनी भूमिका को कम मत समझो। यह न केवल आपके जीवनसाथी की भावनात्मक भलाई के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि अध्ययनों से पता चला है कि अच्छे सामाजिक समर्थन वाले लोगों के लिए अस्तित्व बेहतर हो सकता है। तो चलिए शुरू करते हैं। आप स्तन कैंसर के साथ अपने प्रियजन का समर्थन कैसे कर सकते हैं?
प्रोत्साहित करना
ऐसा समय आएगा जब आप दोनों रोने का मन करेंगे। आगे बढ़ें। लेकिन सुनिश्चित करें कि आप अपने मरीज को नहीं, बल्कि हांकियों को सौंप रहे हैं। उसे एक भावनात्मक एंकर की आवश्यकता है, और आप इसे पसंद करते हैं या नहीं। कभी-कभी कुछ नहीं कहना गलत बात कहने से बेहतर है। लेकिन अगर आप वहां हैं, वकालत और आयोजन कर रहे हैं, तो आपके कार्यों ने उसे बताया कि आप परवाह करते हैं, भले ही आपके पास कहने के लिए शब्द न हों।
सकारात्मक दृष्टिकोण रखने के लिए यह कभी-कभी सहायक होता है। लेकिन जो लोग असंवेदनशील टिप्पणी करते हैं, जैसे "आपको कैंसर से बचने के लिए सकारात्मक रहने की आवश्यकता है," शोध ने नहीं पढ़ा है। यह और भी अधिक है कि आपका प्रिय व्यक्ति कैंसर के साथ नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त कर सकता है। और उसके (या उसके) साथी के रूप में, यह सबसे अच्छी जगह है।
वकील
हालांकि वह स्वभाव से एक लड़ाकू हो सकती है, स्तन कैंसर से पीड़ित महिला अक्सर अस्पताल के नौकरशाहों, असंवेदनशील डॉक्टरों, विचारहीन नर्सों, या किसी और से, विशेष रूप से आप से लड़ाई करने के लिए कोई आकार नहीं है। उसका पक्ष लेना और कठिन सवाल पूछना आपका काम है, जब आपको नजरअंदाज किया जा रहा है तो रिसेप्शनिस्ट की मेज को पाउंड करें और उसके सर्वोत्तम हित में काम करें। यहां तक कि सर्वश्रेष्ठ चिकित्सा देखभाल कर्मी भी व्यस्त या व्यस्त हो जाते हैं। और जब ऐसा होता है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कार्य करने की आवश्यकता होती है कि आपके रोगी को उसकी देखभाल की आवश्यकता है।
एक पति या पत्नी के रूप में आपकी भूमिका में, आप उसे (या उसे) अपने कैंसर की देखभाल में अपना स्वयं का वकील बनने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। इससे फर्क पड़ता है।
व्यवस्थित करें
हो सकता है कि आप जन्मजात आयोजक न हों। लेकिन आप डॉक्टर की नियुक्तियों, दवाओं, नुस्खे, अस्पताल के बिल, परीक्षण रिपोर्ट और कागज के सैकड़ों अन्य टुकड़ों पर नज़र रख सकते हैं जो स्तन कैंसर के लिए एक विशिष्ट उपचार अनुक्रम उत्पन्न करते हैं। ये सभी कागजात महत्वपूर्ण नहीं हैं, लेकिन आप उन लोगों को खोना नहीं चाहते जो हैं। और आपके मरीज़ को राहत मिलेगी कि वे खुद (या खुद) उन पर नज़र न रखें।
सामान्य व्यवहार करना
अधिनियम "सामान्य" जितना संभव हो सके। कैंसर का मतलब यह नहीं है कि दुनिया को एक पड़ाव में पीसना है। यदि आपके और आपके साथी के पास सामान्य दिनचर्या है और जिन चीजों को करने में आपको मज़ा आता है, उन्हें संभव सीमा तक बनाए रखने की कोशिश करें। लेकिन हमेशा शारीरिक थकान, भावनात्मक तनाव या उन चीजों को न करने के प्रति संवेदनशील रहें, जो आप करते थे।
ईमानदार हो
आज ज्यादातर लोग अपनी मेडिकल स्थिति के बारे में सच्चाई को मीठे-मीठे झूठ के बजाय सुनेंगे। हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि यह अनावश्यक रूप से क्रूर है। जब आप दोनों समान तथ्यों का सामना करते हैं, तो वे जो भी हैं, आप एक साथ कार्य कर सकते हैं और उपचार के माध्यम से एक साथ रह सकते हैं।
मदद के लिए दोस्तों से पूछें
आप दोनों को यह सब अपने आप से नहीं करना है। दोस्तों, पड़ोसियों और रिश्तेदारों से मदद मांगी जाती है। उनमें से सभी नहीं, लेकिन आप आश्चर्यचकित होंगे कि कुछ लोग क्या करेंगे यदि आप उनसे पूछें। अपॉइंटमेंट के लिए ड्राइविंग में उनकी मदद लें, काम पर रहने के दौरान अपने पार्टनर के साथ रहें, या आप जो काम कर रहे हैं, उसे पूरी तरह से करें लेकिन आपके पास अब और समय नहीं है।
प्रतिक्रियाओं की अपेक्षा करें
हर किसी का कैंसर के प्रति एक अलग दृष्टिकोण होता है। कुछ लोग उठकर भाग जाते हैं यदि आप उन्हें यह बताने की कोशिश करते हैं कि आपके साथी के साथ क्या गलत है। दूसरे रोएँगे, क्रोधित होंगे, या पूरी स्थिति की अनदेखी करेंगे। आप उनकी प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित नहीं कर सकते, लेकिन आप कर सकते हैं उन पर अपनी प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करें।
इस जानकारी को स्वेच्छा से न करें कि आपके साथी को अच्छे कारण के बिना कैंसर है। दूसरी तरफ, इसे या तो एक गहरा काला रहस्य बनाने की कोशिश न करें। और जिन लोगों को आप बताते हैं वे अपनी शर्तों पर इससे निपटने देते हैं।
प्रे / ध्यान
आपकी आध्यात्मिक मान्यताएँ जो भी हैं, यह समझें कि वे मान्यताएँ स्थिति का एक हिस्सा हैं। आपको और आपके साथी को जीतने के लिए बहुत सारे संसाधनों की आवश्यकता होगी, इससे अधिक आप अपने दम पर जीत सकते हैं। इस लड़ाई में अपनी आध्यात्मिकता की उपेक्षा मत करो। यह आपको आपकी सबसे बड़ी ताकत के स्रोत से जोड़ सकता है।
बहुत से एक शब्द
एक साथी या जीवनसाथी के रूप में आपकी भूमिका को नहीं समझा जा सकता है। कुछ पुरुष भागीदारों ने टिप्पणी की है कि वे उतना महत्वपूर्ण महसूस नहीं करते हैं जितना कि गर्लफ्रेंड दृश्य के लिए चलती है। लेकिन अपनी भूमिका को कम मत करो। एक साथी के रूप में आपकी भूमिका आपके प्रियजनों की वसूली में महत्वपूर्ण है।
उसी समय, अपना ख्याल रखना मत भूलना। याद रखें कि फ्लाइट में चढ़ते समय फ्लाइट अटेंडेंट हमें क्या बताते हैं? दूसरों की सहायता करने से पहले अपने स्वयं के ऑक्सीजन मास्क पर रखें।