शौच प्रशिक्षण

विषय

• शौचालय प्रशिक्षण क्या है?
• शौचालय प्रशिक्षण कब शुरू होना चाहिए?
• सीखना जब मेरा बच्चा शौचालय प्रशिक्षण शुरू करने के लिए तैयार है
• शौचालय प्रशिक्षण के साथ शुरुआत करना
• प्रशिक्षण शुरू होने के बाद

शौचालय प्रशिक्षण क्या है?

टॉयलेट ट्रेनिंग आपके बच्चे को उसके शरीर के संकेतों को पेशाब करने और मल त्याग करने और पॉटी चेयर या टॉयलेट का सही और उचित समय पर उपयोग करने के लिए पहचानने के लिए सिखा रही है।

शौचालय प्रशिक्षण कब शुरू होना चाहिए?

शौचालय प्रशिक्षण तब शुरू होना चाहिए जब बच्चा संकेत दिखाता है कि वह तैयार है या नहीं। शुरू करने के लिए कोई सही उम्र नहीं है। यदि आप अपने बच्चे के तैयार होने से पहले टॉयलेट ट्रेन की कोशिश करते हैं, तो यह आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए एक लड़ाई हो सकती है। आंत्र और मूत्राशय की मांसपेशियों को नियंत्रित करने की क्षमता उचित वृद्धि और विकास के साथ आती है।

बच्चे विभिन्न दरों पर विकसित होते हैं। 12 महीने से छोटे बच्चे का मूत्राशय या मल त्याग पर कोई नियंत्रण नहीं होता है। 12 से 18 महीनों के बीच बहुत कम नियंत्रण होता है। अधिकांश बच्चे 24 से 30 महीनों तक आंत्र और मूत्राशय नियंत्रण प्राप्त करने में असमर्थ हैं। शौचालय प्रशिक्षण की औसत आयु 27 महीने है।

सीखना जब मेरा बच्चा शौचालय प्रशिक्षण शुरू करने के लिए तैयार है

शौचालय प्रशिक्षण शुरू करने के लिए निम्नलिखित आपके बच्चे की तत्परता का संकेतक हो सकता है। आपका बच्चा निम्नलिखित में सक्षम होना चाहिए:

• पॉटी चेयर पर जाने के लिए अच्छी तरह से चलें।

• आपको बताते हैं कि कब पॉटी में जाना है।

• पॉटी में जाने के लिए उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों को नियंत्रित करें।

शौचालय प्रशिक्षण के लिए आपका बच्चा तैयार हो सकता है इसके संकेत निम्नलिखित हैं:

• डायपर बदलने के लिए पूछता है या आपको बताता है कि एक मल त्याग या मूत्र आ रहा है

• डायपर गीला या गंदा होने पर असहजता दिखाता है

• माता-पिता या बड़े बच्चों की नकल करने में आनंद आता है

• शौचालय का उपयोग कैसे किया जाता है, यह देखने के लिए आप बाथरूम में जाते हैं

• माता-पिता को खुश करने या प्रशंसा पाने के लिए चीजें करना (जैसे पॉटी में जाना) करना चाहता है

• दिन के दौरान कम से कम 2 घंटे के लिए सूखी डायपर है या रात भर या रात भर के बाद सूखी है

शौचालय प्रशिक्षण के साथ शुरुआत करना

निम्नलिखित टिप्स माता-पिता को शौचालय प्रशिक्षण के साथ आरंभ करने में मदद कर सकते हैं:

• अगर भाई-बहन हैं, तो उनसे पूछें कि छोटे बच्चे को शौचालय का उपयोग करने के लिए आपकी प्रशंसा करते देखें।

  
  

• प्रशिक्षण के लिए बच्चे को शौचालय पर रखने के बजाय फर्श पर पॉटी चेयर का उपयोग करना सबसे अच्छा है। ज्यादातर बच्चों के लिए पॉटी चेयर अधिक सुरक्षित है क्योंकि उनके पैर फर्श पर पहुँच जाते हैं और उनके गिरने का डर नहीं रहता है। यदि आप शौचालय के ऊपर जाने वाली सीट का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो अपने बच्चे के पैरों के लिए एक फुटेस्ट का उपयोग करें।

• बच्चों को पॉटी के साथ खेलने की अनुमति दी जानी चाहिए: इस पर कपड़े और बाद में डायपर के साथ बैठें। इस तरह उन्हें इसकी आदत हो सकती है।

• कभी भी अपने बच्चे को पॉटी चेयर पर न रखें। बच्चे जब चाहें तब पॉटी से उतरने के लिए स्वतंत्र हों।

• आपका बच्चा पॉटी पर 5 मिनट से अधिक नहीं बैठना चाहिए। कभी-कभी डायपर के वापस आने के बाद ही बच्चों को मल त्याग होता है क्योंकि डायपर सामान्य लगता है। अपने बच्चे को परेशान या दंडित न करें। आप गंदे डायपर को उतारने और अपने बच्चे को देखने के साथ पॉटी में मल त्यागने की कोशिश कर सकते हैं। इससे आपके बच्चे को यह समझने में मदद मिल सकती है कि आप पॉटी में मल त्याग चाहते हैं।

  
  

• यदि आपके बच्चे के पास मल त्याग के लिए एक सामान्य समय है (जैसे भोजन के बाद) तो आप अपने बच्चे को दिन के उस समय पॉटी में ले जा सकते हैं। यदि आपका बच्चा मल त्याग करते समय एक निश्चित तरीके से काम करता है (जैसे कि रुकना, चुप रहना, कोने में जाना), तो आप अपने बच्चे को पॉटी में ले जाने की कोशिश कर सकते हैं जब वह या वह दिखाती है कि यह समय है।

• यदि आपका बच्चा पॉटी पर बैठना चाहता है, तो आप अपने बच्चे के बगल में रह सकते हैं और बात कर सकते हैं या एक किताब पढ़ सकते हैं।

• आपके बच्चे जो कर रहे हैं उसके लिए शब्दों का उपयोग करना अच्छा है ("पॉटी," "पेशाब," या "पूप")। फिर आपका बच्चा आपसे कहने के लिए शब्द सीखता है। याद रखें कि अन्य लोग इन शब्दों को सुनेंगे। यह सबसे अच्छा है कि ऐसे शब्दों का प्रयोग न करें जो दूसरों या आपके बच्चे को अपमानित, भ्रमित या शर्मिंदा करेंगे।

• मल त्याग और मूत्र का वर्णन करने के लिए "गंदे," "शरारती," या "बदबूदार" जैसे शब्दों का उपयोग करने से बचें। एक साधारण, तथ्य-संबंधी टोन का उपयोग करें।

• यदि आपका बच्चा मल त्याग करने या गुजरने से पहले पॉटी बंद कर देता है, तो शांत रहें। डांटना नहीं। बाद में पुन: प्रयास करें। यदि आपका बच्चा सफलतापूर्वक पॉटी का उपयोग करता है, तो भरपूर प्रशंसा दें (जैसे मुस्कान, ताली या गले लगाना)।

• बच्चे वयस्कों और अन्य बच्चों की नकल करना सीखते हैं। यदि आप शौचालय का उपयोग कर रहे हैं तो आपका बच्चा पॉटी चेयर पर बैठता है।

• बच्चे अक्सर बाथरूम में माता-पिता का पालन करते हैं। यह एक बार हो सकता है कि वे पॉटी का उपयोग करने के लिए तैयार हों।

• शुरू में, लड़कों को पेशाब करने के लिए बैठना सिखाएं। सबसे पहले, खड़े होते समय शुरू और रुकने को नियंत्रित करना मुश्किल है। जब दूसरे लड़के खड़े होते हैं तो लड़के पेशाब करने के लिए खड़े होने की कोशिश करेंगे।

• कुछ बच्चे पॉटी जाने के लिए एक गुड़िया सिखाने का नाटक करके सीखते हैं। एक गुड़िया प्राप्त करें जिसके मुंह और डायपर क्षेत्र में एक छेद है और आपका बच्चा अपनी पैंट को खींचने और पॉटी का उपयोग करने के लिए गुड़िया को "सिखा" सकता है। इस शिक्षण को अपने बच्चे के लिए मज़ेदार बनाएं।

• पॉटी को अपने बच्चे की दिनचर्या का हिस्सा बनाएं, जैसे कि सुबह का पहला काम, भोजन और झपकी के बाद, और बिस्तर पर जाने से पहले।

प्रशिक्षण शुरू होने के बाद

प्रशिक्षण शुरू होने के बाद निम्नलिखित युक्तियाँ माता-पिता की मदद कर सकती हैं:

• एक बार बच्चे पॉटी का उपयोग करना शुरू कर देते हैं और आपको बता सकते हैं कि उन्हें जाने की जरूरत है, उन्हें नियमित समय पर पॉटी में ले जाएं या पॉटी में जाने के लिए उन्हें कई बार याद दिलाना आवश्यक नहीं है।

• आप प्रशिक्षण पैंट का उपयोग शुरू करना चाह सकते हैं। जांघिया पहनना बड़े होने का संकेत है, और ज्यादातर बच्चे "बड़ी लड़की या बड़ा लड़का" होना पसंद करते हैं। पॉटी ट्रेनिंग शुरू होने के बाद डायपर पहनना बच्चे के लिए भ्रामक हो सकता है।

• अगर आपके बच्चे को पैंट की ट्रेनिंग के दौरान कोई दुर्घटना हुई है, तो उसे सजा न दें। इसके बारे में उपद्रव किए बिना शांत और स्वच्छ रहें।

• अपने बच्चे की हर कदम पर प्रशंसा या पुरस्कृत करते रहें: पैंट को नीचे खींचने के लिए, पॉटी पर बैठने के लिए और पॉटी का उपयोग करने के लिए। यदि माता-पिता बताते हैं कि जब बच्चे पेशाब करते हैं या पॉटी में मल त्याग करते हैं तो वे प्रसन्न होते हैं, अगली बार बच्चों को पॉटी का उपयोग करने की अधिक संभावना होती है।

• जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, वे बाथरूम जाने के बाद खुद को पोंछना और हाथ धोना सीख सकते हैं। लड़कियों को आगे से पीछे की तरफ पोंछना सिखाया जाना चाहिए ताकि मल त्याग से कीटाणु मूत्र क्षेत्र में न पोंछें।

• याद रखें कि हर बच्चा अलग है और अपनी गति से शौचालय प्रशिक्षण सीखता है। यदि शौचालय प्रशिक्षण के साथ चीजें खराब हो रही हैं, तो कुछ हफ्तों के लिए डायपर को वापस रखना बेहतर होता है और बाद में फिर से प्रयास करें। सामान्य तौर पर, शौचालय प्रशिक्षण के लिए एक शांत, अस्वाभाविक दृष्टिकोण है।

• अधिकांश बच्चों में 3 वर्ष की आयु तक आंत्र नियंत्रण और दिन के समय मूत्र का नियंत्रण होता है। इस उम्र के बाद आपके बच्चे के स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बातचीत करने के लिए भिगोना या दिन गीला करना।

• रात का नियंत्रण आमतौर पर दिन के नियंत्रण की तुलना में बहुत बाद में आता है। संपूर्ण रात का नियंत्रण तब तक नहीं हो सकता है जब तक कि आपका बच्चा 4 या 5 साल का न हो, या उससे अधिक उम्र का न हो। यदि आपका बच्चा 5 वर्ष या उससे अधिक उम्र का है और वह रात में सूखा नहीं रहता है, तो आपको अपने बच्चे के स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से इस बारे में चर्चा करनी चाहिए।

• यहां तक ​​कि जब बच्चे शौचालय प्रशिक्षित होते हैं, तो उनके पास कुछ सामान्य दुर्घटनाएं हो सकती हैं (जब उत्तेजित या बहुत खेलते हैं), या बीमारी या भावनात्मक स्थितियों के कारण झटका। यदि दुर्घटनाएं या झटके आते हैं, तो धैर्य रखें। भावनात्मक स्थितियों के उदाहरणों में एक नए घर में जाना, बीमारी या परिवार में मृत्यु या घर में एक नया बच्चा शामिल है। वास्तव में, यदि आप जानते हैं कि एक भावनात्मक स्थिति जल्द ही होने वाली है, तो शौचालय प्रशिक्षण शुरू न करें। एक शांत समय के लिए प्रतीक्षा करें।

शौचालय प्रशिक्षण पर किताबें और वीडियो अतिरिक्त जानकारी के लिए पुस्तकालय या किताबों की दुकान पर पाया जा सकता है। अधिक जानकारी के लिए अपने बच्चे के स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।