विषय
- उन्हें बताएं कि वे प्यार करते हैं
- संवाद को प्रोत्साहित करें
- तथ्यों को जानें
- स्कूल से जुड़े रहें
- एक टीम दृष्टिकोण ले लो
- सुनिश्चित करें कि वे स्वस्थ संबंध बनाते हैं
- अतिरिक्त संसाधन
द्वारा समीक्षित:
रेनाटा सैंडर्स, एम.डी., एम.पी.एच., एस.एम.
द्वारा समीक्षित:
एरोल लामोंट फील्ड्स, एम.डी., एम.पी.एच., पीएच.डी.
सभी माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चों के लिए सबसे अच्छा क्या हो। लेकिन सहायता प्रदान करना हमेशा आसान नहीं होता है - खासकर यदि आप एक समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी, ट्रांसजेंडर या पूछताछ (LGBTQ) बच्चे के माता-पिता हैं। कई मायनों में अपने साथियों से अलग नहीं, एलजीबीटीक्यू युवाओं को कुछ अनोखी चुनौतियों का सामना करना पड़ता है जो माता-पिता अक्सर निपटने के लिए तैयार नहीं होते हैं। मदद करने के लिए, जॉन्स हॉपकिन्स बाल रोग विशेषज्ञ और किशोर चिकित्सा विशेषज्ञ रेनाटा एरिंगटन सैंडर्स और एरोल फील्ड्स शेयर कदम आप अपने बच्चे को खुश और स्वस्थ रखने के लिए ले सकते हैं।
उन्हें बताएं कि वे प्यार करते हैं
कई एलजीबीटीक्यू युवाओं के लिए, माँ और पिताजी को खबर तोड़ना बाहर आने का सबसे कठिन हिस्सा है। "समय और समय फिर से, हम रोगियों से एक ही बात सुनते हैं: parents एक बार जब मेरे माता-पिता मेरे पीछे होते हैं, तो मैं दुनिया की कुछ और चीजों को संभाल सकता हूं," डॉ फील्ड्स बताते हैं। "आप उनके लंगर हैं, और आपकी स्वीकृति महत्वपूर्ण है। वास्तव में, अनुसंधान से पता चलता है कि एलजीबीटीक्यू किशोरों को उनके परिवारों द्वारा समर्थित किया जाता है जो बड़े होकर खुश और स्वस्थ वयस्क होते हैं। ”
आपको एलजीबीटीक्यू की सभी चीजों में एक विशेषज्ञ होने की आवश्यकता नहीं है ताकि आप उन्हें ध्यान रख सकें। "प्यार को व्यक्त करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है," डॉ सैंडर्स याद दिलाता है। "बस उपस्थित रहें और खुले रहें।" यहां तक कि अगर आप निश्चित नहीं हैं कि क्या कहना है, कुछ सरल के रूप में, "मैं यहॉं आपके लिए हूँ। मैं तुमसे प्यार करता हूँ, और मैं तुम्हें कोई फर्क नहीं पड़ता समर्थन करेंगे " आपके बच्चे के लिए दुनिया का मतलब हो सकता है।
संवाद को प्रोत्साहित करें
जैसा कि आप अच्छी तरह से जानते हैं, अपने बच्चों को खोलना असंभव लग रहा है। डॉ। सैंडर्स और डॉ। फील्ड्स का कहना है कि ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है विश्वास का निर्माण करना और छोटी शुरुआत करना। "उनके जीवन के बारे में उत्सुक रहें," डॉ सैंडर्स को सलाह देते हैं। उनके दोस्तों को जानने के लिए और वे क्या करना पसंद करते हैं। उनसे पूछें कि उनका दिन कैसा गुजरा और अगर उन्होंने स्कूल में कुछ दिलचस्प सीखा। यदि यह कई बार दांत खींचना पसंद करता है, तो इसे हतोत्साहित न करें। बच्चे वास्तव में माता-पिता से बात करना चाहते हैं कि उनके जीवन में क्या चल रहा है।
ये वार्तालाप बिना दिमाग वाले लग सकते हैं, लेकिन आपके बच्चे की दुनिया से जुड़े रहने से कामुकता जैसे बड़े, अधिक जटिल मुद्दों के साथ उनसे संपर्क करना आपके लिए आसान हो जाता है। जितना अधिक आप अपने बच्चे के साथ संवाद करेंगे, उतना ही सहज महसूस करेंगे।
उन्हें कैसे बात करें
हालाँकि, आप इन एक्सचेंजों को शुरू करने के लिए अपने बच्चों पर हमेशा निर्भर नहीं रह सकते। जब आपको लगता है कि कुछ पर चर्चा करने की आवश्यकता है, तो कम प्रत्यक्ष होने की कोशिश करें। “किशोरों के पास अक्सर खुद के बारे में बात करने का कठिन समय होता है। इसके बजाय, अपने दोस्तों या पात्रों को साथ लाएँ जो आपके साथ उम्र-उपयुक्त फ़िल्में या टेलीविज़न एक साथ देखते हैं, ”डॉ। सैंडर्स बताते हैं।
आज का मीडिया माता-पिता को जब्त करने के लिए पर्याप्त उपलब्ध क्षण प्रदान करता है। हालांकि यह कम व्यक्तिगत लग सकता है, यह संवेदनशील विषयों को एक तरह से ब्रोच करने का अवसर है जो इतना डरावना नहीं है। मिसाल के तौर पर, अगर किसी फिल्म में उभयलिंगी चरित्र होता है, तो यह कहकर वार्तालाप छिड़ जाता है, “इस शो का चरित्र लड़कों और लड़कियों के प्रति आकर्षित है। यह मेरे लिए ठीक है। तुम क्या सोचते हो?"
तथ्यों को जानें
"जब हम माता-पिता के साथ बात करते हैं, तो हम लिंग और यौन अभिविन्यास के बारे में बहुत सारी गलत धारणाएं सुनते हैं," सैंडर्स कहते हैं। विशेषज्ञों को जो पता है, उसके साथ अपने पालन-पोषण को सशक्त बनाएं:
- यह "सिर्फ एक चरण नहीं है।" आलिंगन - खारिज न करें - उनकी स्वयं की विकसित भावना।
- कोई इलाज नहीं है।" यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे ठीक करने की आवश्यकता है।
- दोष के लिए मत देखो। इसके बजाय, अपने बच्चे और उन सभी को मनाएं जो वे हैं।
स्कूल से जुड़े रहें
बच्चे कक्षा में लगभग उतना ही समय बिताते हैं जितना वे घर पर करते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप वहां क्या सहज महसूस कर सकते हैं, वह भी कर सकते हैं।
- समलैंगिक-सीधे गठबंधन (जीएसए) के लिए वकील, जिसे एलजीबीटीक्यू छात्रों के बीच स्कूलों को सुरक्षित बनाने और अकादमिक प्रदर्शन को बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है।
- शिक्षकों के साथ लगातार संपर्क बनाए रखें। इस तरह, आपको पता चल जाएगा कि कब समस्याएँ आती हैं।
- अधिक समावेशी यौन शिक्षा के लिए धक्का। बहुत कम राज्य स्कूलों को एलजीबीटीक्यू छात्रों को जानकारी प्रदान करने की अनुमति देते हैं जो उन्हें सुरक्षित और स्वस्थ होने की आवश्यकता होती है। इन ज्ञान अंतरालों से अवगत रहें ताकि आप उन्हें स्वयं भर सकें।
- इन सबसे ऊपर, बोलने में संकोच न करें। “माता-पिता भूल जाते हैं कि स्कूल प्रणाली में उनकी बहुत बड़ी आवाज़ है। आपके पास शक्ति है, ”डॉ सैंडर्स ने जोर दिया। "अगर कोई समस्या है और स्कूल आपकी चिंताओं को गंभीरता से नहीं ले रहा है, तो प्रिंसिपल या स्कूल बोर्ड के पास जाएं।"
बदमाशी के संकेत के लिए बाहर देखो
बदमाशी कई छात्रों के लिए एक समस्या है, लेकिन विशेष रूप से एलजीबीटीक्यू युवाओं को अक्सर अलग होने के लिए लक्षित किया जाता है। यदि आप इन संकेतों को देखते हैं, तो एक शिक्षक, मार्गदर्शन परामर्शदाता या स्कूल प्रशासक के पास पहुँचें:
- व्यवहार परिवर्तन (जैसे, आपका निवर्तमान, मिलनसार बच्चा अब वापस ले लिया गया है)
- स्कूल में अनुशासन या व्यवहार संबंधी समस्याएं
- घटती ग्रेड
- अस्पष्ट अनुपस्थित
- अचानक एक दोस्त में कौन शिफ्ट होता है और कौन नहीं
- जोखिम व्यवहार (जैसे, नशीली दवाओं के प्रयोग, नए यौन साथी) में व्यस्तता जो आपके बच्चे के लिए चरित्र से बाहर है
एक टीम दृष्टिकोण ले लो
सहायता प्रदान करना कई बार चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यह जोर दिया, भ्रमित या आश्चर्यचकित करने के लिए ठीक है - लेकिन जब आपको सबसे ज्यादा जरूरत हो, तो वापस न खींचे। "कुछ माता-पिता बहुत अभिभूत महसूस करते हैं कि वे सिर्फ अपना हाथ फेंकते हैं और कहते हैं, can मैं ऐसा नहीं कर सकता। माता-पिता के लिए यह प्रक्रिया के लिए बहुत है, लेकिन अपने बच्चे को आगोश में नहीं छोड़ें," डॉ सैंडर्स का आग्रह है।
डॉ। फील्ड्स कहते हैं, "याद रखें, आपके बच्चे को इससे कहीं अधिक कठिनाई हो रही है," यदि आप संघर्ष कर रहे हैं, तो मदद के लिए पहुंचें। एक बाल रोग विशेषज्ञ, स्कूल में एक काउंसलर, करीबी परिवार के सदस्यों और यहां तक कि सामुदायिक संगठनों के साथ टीम बनाएं - उदाहरण के लिए, माता-पिता, परिवार और समलैंगिकों और समलैंगिक (PFLAG) के मित्र - यदि आपको अकेले जाने में परेशानी हो रही है।
सुनिश्चित करें कि वे स्वस्थ संबंध बनाते हैं
जैसे-जैसे बच्चे किशोर बनते हैं, उनके लिए यह ठीक है कि वे दूसरे लड़कों और लड़कियों में अपनी रुचि विकसित करें। डॉ। फील्ड्स को आश्वस्त करते हुए "डेटिंग अधिकांश माता-पिता के लिए चुनौतीपूर्ण है, खासकर एलजीबीटीक्यू युवाओं के माता-पिता के लिए - लेकिन यह सभी बच्चों के लिए किशोर विकास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।" उन्हें सुरक्षित रखने के लिए, शामिल रहें और जुड़े रहें। डॉ। फील्ड्स बताते हैं, "इस तरह से अपने बच्चे को स्वस्थ और उम्र के लिहाज से प्रोत्साहित करने से, आप एक शक्तिशाली संदेश भेजते हैं: एलजीबीटीक्यू रिश्ते सामान्य होते हैं, और छुपाने या शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।"
सोशल मीडिया के शीर्ष पर रहें
क्योंकि वे अक्सर अपने यौन अभिविन्यास और लिंग पहचान के बारे में खुले रहने से हतोत्साहित होते हैं, एलजीबीटीक्यू के कुछ लोग दूसरों से मिलने के लिए सोशल मीडिया और फोन एप्लिकेशन पर भरोसा करते हैं। कई सामाजिक प्लेटफ़ॉर्म और ऐप LGBTQ युवाओं को दोस्तों और सहयोगियों के साथ जुड़ने के लिए एक समावेशी स्थान प्रदान करते हैं, लेकिन कुछ (विशेष रूप से डेटिंग ऐप्स) में ऐसी सामग्री शामिल होती है जो कि किशोरों के लिए अनुचित है। मॉनिटर करें कि वे अपने उपकरणों पर क्या कर रहे हैं और उनसे फोन और सोशल मीडिया के उपयोग के बारे में बात करते हैं, डॉ फील्ड्स की सिफारिश करते हैं।
डॉ। फील्ड्स कहते हैं, "अधिक महत्वपूर्ण बात, यह समझें कि बच्चे इन ऐप्स की ओर रुख करते हैं अगर उन्हें लगता है कि उनके पास कोई बात करने के लिए नहीं है। उपलब्ध रहें ताकि आपके बच्चे को मार्गदर्शन और समर्थन के लिए कहीं और देखने की जरूरत न पड़े। "
अतिरिक्त संसाधन
- माता-पिता, परिवार और समलैंगिक और समलैंगिक मित्र (PFLAG)
- रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र: एलजीबीटी यूथ
- जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन में एलजीबीटी संसाधन