चुभने वाली ऐश के स्वास्थ्य लाभ

विषय

• इतिहास
• स्वास्थ्य सुविधाएं
• संभावित दुष्प्रभाव
• मतभेद
• खुराक और तैयारी
• क्या देखें
• अन्य सवाल

प्रिकली ऐश, जिसे आमतौर पर उत्तरी कांटेदार राख के रूप में जाना जाता है, एक हर्बल पूरक है जिसका उपयोग अक्सर जोड़ों के दर्द, गठिया, परिसंचरण समस्याओं और अधिक के इलाज के लिए किया जाता है। प्रिकली राख, रूए (रुतके) जीनस के पौधे परिवार से आती है। कांटेदार राख के अन्य नामों में दांतों की छाल, ज़ेंथोक्सिलम, सिटरबेरी, एंजेलिका पेड़, काली मिर्च की लकड़ी, चुआन जिआओ, क्लैवियर, दांत का पेड़ और पीली लकड़ी शामिल हैं।

बारहमासी पौधा एक झाड़ी या एक पेड़ के रूप में बढ़ता है जो ऊंचाई में 26 फीट तक बढ़ सकता है। पौधे में चुभन वाली गहरी भूरी शाखाएँ होती हैं, जो आधे इंच तक लंबी होती हैं, इस प्रकार यह नाम कांटेदार राख है। नींबू के छिलके की नकल करते हुए कांटेदार राख झाड़ी / पेड़ की टहनियों से तेज गंध आती है। छोटे पत्तों की कलियाँ लाल और ऊनी होती हैं, और हरे-पीले पत्तों के उभरने से पहले हरे-पीले फूल वसंत में दिखाई देते हैं। देर से गर्मियों में फल पकता है, अपने मूल हरे रंग से लाल भूरे रंग में बदल जाता है।

Prickly ash मिसौरी का मूल निवासी है। यह राज्य के अधिकांश क्षेत्रों (ओजार्क्स क्षेत्र को छोड़कर) में बढ़ता है, साथ ही पूर्वी उत्तरी अमेरिका में अन्य क्षेत्रों में भी। यह आमतौर पर नम खाइयों, मोटे और जंगल में पाया जाता है, साथ ही ऊपर की ओर चट्टानी झोंके और पहाड़ी और खुले जंगल वाले क्षेत्र। एक एशियाई संस्करण भी है (जिसमें कांटेदार राख के समान गुण हैं) जिसे कौवा कांटेदार राख कहा जाता है।

इतिहास

ऐतिहासिक रूप से, कई मूल अमेरिकी जनजातियों ने औषधीय जड़ी बूटी के रूप में कांटेदार राख का इस्तेमाल किया। खुजली वाली त्वचा से लेकर पीठ दर्द तक हर चीज का इलाज करने के लिए मूल निवासी छाल के एक जलसेक का उपयोग करते हैं। ऐंठन, बुखार, जुकाम, फेफड़े की स्थिति, दांत में दर्द और गले में खराश के इलाज के लिए उन्होंने कांटेदार राख का इस्तेमाल किया। बच्चों में प्रसव के बाद दर्द के साथ-साथ पेट में दर्द के इलाज के लिए भी मूल निवासी राख का उपयोग करते थे।

19 वीं शताब्दी में, चार्ल्स मिलस्पॉ ने अपनी पुस्तक में कांटेदार राख के उपयोग का वर्णन किया है अमेरिकन हर्बल मेडिसिन। इसमें, उन्होंने निमोनिया, हैजा, टाइफस, टाइफाइड और अधिक के लिए एक उपाय के रूप में कांटेदार राख की पहचान की। मिलस्पॉ ने अपनी पुस्तक में समझाया, "कार्रवाई शीघ्र और स्थायी थी।" मिलस्पॉ ने लिखा, “चुभने वाली ऐश ने बिजली की तरह काम किया, इसलिए अचानक और विस्फ़ोटक पूरे सिस्टम पर इसका प्रभाव था। मैं चुभने वाली ऐश के टिंचर को उस दवा के किसी भी रूप से बेहतर मानता हूं जिसे मैं जानता हूं। "

स्वास्थ्य सुविधाएं

प्रिकली ऐश का उपयोग आमतौर पर पूरे शरीर में रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है, विशेष रूप से गठिया के उपचार के लिए। गठिया (विभिन्न प्रकार के गठिया सहित) कोई भी बीमारी है जिसमें जोड़ों, स्नायुबंधन और मांसपेशियों में दर्द और सूजन या सूजन शामिल है।

प्रिकली ऐश को परिधीय (स्थानीय) रक्त प्रवाह की आपूर्ति में सुधार करके गठिया और जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करने के लिए कहा जाता है, जो उपास्थि ऊतक की मरम्मत में मदद करने और संयुक्त और डिस्क क्षति को पुन: उत्पन्न करने के लिए बहुत आवश्यक पोषक तत्वों को वहन करता है।

Prickly ash में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होने की बात कही गई है:

• पाचन सहायता
• संचार उत्तेजक
• Diaphoretic (एक बुखार बाहर पसीना करने के लिए पसीना लाती है)
• टॉनिक (शरीर को मजबूत और मजबूत बनाता है)
• रक्त और लसीका परिसंचरण उत्तेजक
• विरोधी आमवाती
• कार्मिनेटिव (गैस से राहत देता है)
• सियालगॉग (शुष्क मुंह वाले लोगों के लिए लार के स्राव को बढ़ावा देता है)
• एंटिफंगल एजेंट
• लीनमेंट (एक स्फूर्तिदायक रगड़ जो मांसपेशियों के दर्द में मदद करने के लिए जल्दी से परिसंचरण को उत्तेजित करता है)
• साइटोटॉक्सिन (एक पदार्थ जो कोशिकाओं के लिए विषाक्त है, जैसे कि कैंसर कोशिकाएं)
• लसीका उत्तेजक
• Rubefacient (छोटे जहाजों में रक्त प्रवाह में सुधार)

चिकित्सा की स्थिति

हालाँकि, कांटेदार राख का उपयोग पारंपरिक रूप से कई विकृतियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है, लेकिन जोड़ों के दर्द, कैंसर जैसी प्रारंभिक स्थितियों में प्रभावशीलता के अपने कई दावों का समर्थन करने के लिए बहुत कम नैदानिक ​​अनुसंधान सबूत हैं, (प्रारंभिक अध्ययनों ने चुभन राख में कैंसर विरोधी गुण दिखाए हैं, दांत दर्द, घावों, अल्सर, बुखार, रक्तचाप और संचार संबंधी समस्याएं, सूजन, पैर में ऐंठन, वैरिकाज़ नसों और Raynaud के सिंड्रोम (लगातार ठंड के कारण एक ऐसी स्थिति जिसके परिणामस्वरूप धमनियों और हाथ और पैरों की ऐंठन होती है)।

यह काम किस प्रकार करता है

कांटेदार राख की छाल में एल्कलॉइड होते हैं, जो नाइट्रोजन युक्त पौधे यौगिक होते हैं जो शारीरिक क्रियाओं का कारण बनते हैं। अल्कलॉइड के उदाहरण मॉर्फिन, कुनैन और बहुत कुछ हैं। प्रिकली ऐश में एक एल्केमाइड भी होता है जो जीभ और मुंह पर एक सुन्न भावना का कारण बनता है। यह कारण हो सकता है कि कांटेदार राख आमतौर पर दांतों के लिए उपयोग की जाती थी-हालांकि यह दिखाने के लिए अनिर्णायक नैदानिक ​​अनुसंधान साक्ष्य हैं कि कांटेदार राख दांत दर्द से राहत देने में सुरक्षित और प्रभावी है।

कांटेदार राख झाड़ी के फल में पौधे का वाष्पशील तेल घटक होता है। वाष्पशील तेलों के कई अलग-अलग चिकित्सीय उपयोग हैं।

वे ऊतकों को उत्तेजित करते हैं जिससे नसों का फैलाव होता है, जो परिसंचरण को भी बढ़ावा देता है। उनके पास एक रुबाईफ़िएंट प्रभाव भी है। इसका मतलब है कि जब त्वचा पर वाष्पशील तेलों का उपयोग किया जाता है, तो वे लालिमा पैदा करते हैं, जिससे केशिकाओं (छोटी रक्त वाहिकाओं) का पतला होना और रक्त प्रवाह में वृद्धि होती है। जब आंतरिक रूप से लिया जाता है, तो उत्तेजक वाष्पशील तेल-जैसे कि कांटेदार राख से तेल पाचन और संचार प्रणालियों पर प्रभाव डालता है।

में पढ़ता है

लसीका प्रणाली की स्थितियों सहित खराब परिसंचरण को शामिल करने वाली किसी भी स्थिति को कांटेदार राख के उपयोग से संभावित लाभ के लिए कहा जाता है। लेकिन चिकित्सा अनुसंधान क्या कहता है?

प्रारंभिक अध्ययनों से पता चला है कि कांटेदार राख में संयंत्र के क्षारीय गुणों से कुछ एंटिफंगल गुण होते हैं। अन्य अध्ययनों में पाया गया कि उत्तरी कांटेदार राख में साइटोटॉक्सिक गुण (कैंसर कोशिकाओं जैसे कोशिकाओं को मारने की क्षमता) और एंटीकैंसर गुण हैं। यह इसके कार्बनिक यौगिकों जैसे टेरपेनोइड्स, कूमरिन और एल्कलॉइड्स के कारण है, लेकिन इन स्थितियों के लिए कांटेदार राख की सुरक्षा और प्रभावकारिता को साबित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

अध्ययन में पाया गया कि कांटेदार राख की झाड़ियों के अर्क उनके रिपोर्टेड साइटोटॉक्सिक प्रभाव के कारण एंटीट्यूमर एजेंट के रूप में मूल्यवान हो सकते हैं। "इन प्रयोगात्मक और साहित्य के आधार पर लेखक के प्रयोगशाला में विभिन्न सेल लाइनों पर एंटीकैंसर गतिविधि के लिए एक ही पौधे के कच्चे अर्क और इसके अंशों का अध्ययन किया जाता है," अध्ययन के लेखकों ने लिखा।

साइंस डायरेक्ट में प्रकाशित एक अध्ययन में पता चला है कि कांटेदार राख रक्त प्रवाह में सुधार कर सकती है, लेकिन विशिष्ट स्थितियों के लिए कांटेदार राख के उपयोग में प्रभावकारिता या सुरक्षा दिखाने के लिए पर्याप्त निर्णायक सबूत नहीं हैं।

संभावित दुष्प्रभाव

सिफारिश की जाने वाली खुराक में चुभने वाली राख के उपयोग से कोई ज्ञात प्रमुख दुष्प्रभाव नहीं हैं। कांटेदार राख के उपयोग के परिणामस्वरूप सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता (त्वचा जो सामान्य से आसान जलती है) की रिपोर्ट की गई है।

एलर्जी के लक्षणों को कांटेदार राख-या किसी अन्य औषधीय जड़ी बूटी, दवा या काउंटर के पूरक या दवा के माध्यम से लिया जा सकता है।

यदि किसी व्यक्ति को एलर्जी की प्रतिक्रिया के किसी भी लक्षण का अनुभव होता है, तो जड़ी बूटी को तुरंत रोक दिया जाना चाहिए, और तुरंत आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देना चाहिए। कांटेदार राख में एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षण शामिल हो सकते हैं:

• त्वचा पर पित्ती
• जल्दबाज
• त्वचा की खुजली, सूजन वाले क्षेत्र
• गले या छाती की जकड़न
• साँस की परेशानी
• छाती में दर्द

मतभेद

कुछ चिकित्सा स्थितियां, कारक या अन्य उदाहरण (जिन्हें contraindications कहा जाता है) जब कांटेदार राख का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। इस तरह के एक contraindication है जब एक व्यक्ति को पाचन विकार होते हैं जैसे कि अल्सरेटिव कोलाइटिस, क्रोहन रोग, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, पेप्टिक अल्सर, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स (जीईआरडी), जीआई पथ के संक्रमण (जैसे डायवर्टीकुलिटिस), और अन्य जीआई विकार।

कांटेदार राख के अन्य contraindications, या ऐसी स्थितियां जिनमें काँटेदार राख का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, उनमें गर्भावस्था शामिल है (यह मासिक धर्म को उत्तेजित कर सकता है, गर्भपात को प्रेरित कर सकता है), स्तनपान कराने वाली माताओं, जो रक्त पतला करने वाली दवा जैसे वारफारिन (कौमैडिन) ले रही हैं, जो कोई दवा ले रही हैं। जो पेट के एसिड, हृदय रोग और उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) को कम करता है।

एक व्यक्ति को कांटेदार दवा लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ परामर्श करना चाहिए, खासकर जब किसी भी प्रकार के नुस्खे दवा, काउंटर ड्रग्स या अन्य औषधीय पूरक पर।

पाचन संबंधी उत्तेजक प्रभावों के कारण, जिन लोगों को पाचन संबंधी कुछ विकार हैं, उनके लिए चुभन वाली राख से बचना चाहिए, जिससे पेट में एसिड बढ़ जाता है। पेट के एसिड की वृद्धि का उत्पादन उन लोगों के लिए पाचन को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है जिनके पास गंभीर जीआई (पेट और आंतों) की स्थिति नहीं है।

हालांकि, यदि कोई व्यक्ति पेप्टिक अल्सर जैसी स्थिति से पीड़ित है, तो पेट का एसिड बढ़ाना बहुत हानिकारक होगा। चुभने वाली राख पेट की एसिड को कम करने वाली दवाओं के प्रभाव का प्रतिकार करती है:

• रोलायड, टम्स (या अन्य प्रकार के एंटासिड)
• Tagamet
• Pepcid
• Prilosec
• Nexium
• अन्य एंटासिड

खुराक और तैयारी

अन्य सभी औषधीय जड़ी बूटियों के साथ, हमेशा इसे लेने से पहले कांटेदार राख की खुराक के बारे में स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ परामर्श करें। एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा निर्धारित से अधिक न लें या बोतल के लेबल पर इससे अधिक की सिफारिश नहीं की जाती है।

आमतौर पर राख को तेल में डुबोकर या चाय या टिंचर (शराब के साथ एक केंद्रित पदार्थ) बनाकर उपयोग किया जाता है।

क्रिसलिस प्राकृतिक चिकित्सा क्लिनिक से खुराक की सिफारिशों में शामिल हैं:

• 250 से 750 मिलीग्राम पाउडर (जैसे पूरक में) प्रति दिन तीन बार
• एक कप पानी में 1 चम्मच छाल (20 मिनट के लिए उबाल) प्रति दिन दो से तीन बार (काढ़ा जो एक औषधीय तैयारी है जिसमें शराब शामिल है, जिसके परिणामस्वरूप चुभने वाली राख को गर्म या उबालने से ध्यान केंद्रित होता है)
• 1: एक टिंचर के प्रति दिन 10 से 20 का 5 अनुपात दो से तीन बार बूँदें

भंडारण और तैयारी

गर्मी से दूर, राख को सीधे सूर्य के प्रकाश से और नमी से दूर स्टोर करें, बाथरूम की दवा छाती (जहां बहुत अधिक नमी हो) और अन्य नम स्थानों पर सभी हर्बल सप्लीमेंट्स को स्टोर करने से बचें। गर्मी और नमी कांटेदार राख को तोड़ने और उसे अप्रभावी बनाने का काम कर सकती है।

डॉ। रिचर्ड व्हेलन, लाइसेंस प्राप्त चिकित्सा हर्बलिस्ट, सुझाव सहित विशिष्ट कांटेदार राख खुराक का सुझाव देते हैं:

• toothaches: कांटेदार राख की टिंचर का उपयोग करें और इसमें कपास का एक छोटा सा टुकड़ा भिगोएँ, फिर इसे सीधे दाँत में लगाएँ। दांत दर्द का इलाज करने के लिए एक और तरीका है, कांटेदार मक्खन के साथ ब्रेड को फैलाने के बाद, कांटेदार राख की छाल से पाउडर का उपयोग करना, इसे रोटी के टुकड़े पर छिड़कना। इसके बाद, ब्रेड को दांत के चारों ओर पाउडर वाली दवा से लगाएँ। परंपरागत रूप से, छाल को दांत के दर्द से राहत देने के लिए चबाया जाता था।
• शुष्क मुँह: थोड़ी मात्रा में कांटेदार राख पाउडर या टिंचर का उपयोग करें और इसे सीधे जीभ पर रखें, इसे हर कुछ घंटों में अवशोषित होने तक फिर से मुंह में रखने की कोशिश करें। यह एक अस्थायी उपचार के रूप में शुष्क मुंह में काफी सुधार करने में मदद करना चाहिए, जब तक कि चिकित्सा पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है।

आप चाय बनाने के लिए कांटेदार राख का भी उपयोग कर सकते हैं। एक से दो चम्मच छाल को 15 मिनट तक उबालें, जैसा कि डॉ। व्हीलन ने चाय बनाने के लिए सुझाया था। ध्यान दें, कांटेदार राख को भोजन से ठीक पहले लेने पर सबसे अच्छा काम करने के लिए कहा जाता है।

हालांकि, इस बात पर जोर देना महत्वपूर्ण है कि आपके चिकित्सक को कांटेदार राख की उचित खुराक के लिए सलाह दी जानी चाहिए यदि आप कुछ स्वास्थ्य स्थितियों के लिए इसका उपयोग करना चाहते हैं।

क्या देखें

कांटेदार राख खरीदते समय, जड़ी-बूटी को सुखाने, पिसाई और पैकेजिंग की पूरी प्रक्रिया के दौरान गुणवत्ता आश्वासन परीक्षण की जाँच करें। गुणवत्ता आश्वासन दोनों में, साथ ही साथ एक तृतीय पक्ष, स्वतंत्र संगठन द्वारा किया जाना चाहिए।

औषधीय जड़ी-बूटियों की अत्यधिक शुद्धता और शक्ति के लिए जैविक, जंगली-कटे हुए हर्बल पूरक खरीदना भी महत्वपूर्ण है।

अन्य सवाल

यदि आप गर्भवती हैं तो क्या आप कांटेदार राख ले सकते हैं?

हालांकि, कुछ स्रोतों की रिपोर्ट है कि गर्भवती होने के दौरान कांटेदार राख लेना सुरक्षित है, गर्भावस्था के दौरान जड़ी बूटी की सुरक्षा का समर्थन करने के लिए पर्याप्त चिकित्सा अनुसंधान नहीं है।

क्या बच्चे कांटेदार राख ले सकते हैं?

नहीं। सुरक्षित उपयोग के किसी भी दावे का समर्थन करने के लिए बच्चों में कांटेदार राख के उपयोग पर पर्याप्त चिकित्सा अनुसंधान नहीं है।

क्या कांटेदार राख आपके स्तन-पान में मिल जाएगी? क्या स्तनपान के दौरान इसे लिया जाना चाहिए?

नहीं। पर्याप्त रूप से कांटेदार राख के सुरक्षित उपयोग के बारे में नहीं जाना जाता है जब स्तनपान इसके सुरक्षित उपयोग की सिफारिश करता है।

क्या कांटेदार राख के पौधे के फल का उपयोग बीमारियों के इलाज के लिए किया जा सकता है?

छाल पौधे का वह भाग होता है जो औषधीय रूप से सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, हालांकि, फल को छाल की तुलना में अधिक सक्रिय माना जाता है और एक एंटीस्पास्मोडिक एजेंट है। कब्ज के लिए और अपच के लिए 10 से 30 बूंदों के जामुन का एक तरल अर्क दिया गया है।

हालांकि, कांटेदार राख जामुन के उपयोग का पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है, और बेरीज के उपयोग में प्रभावकारिता या सुरक्षा के दावों का समर्थन करने के लिए चिकित्सा अनुसंधान सबूतों की कमी है।

क्या कांटेदार राख अच्छी तरह से दांतों के लिए काम करती है?

वहाँ कोई महत्वपूर्ण नैदानिक ​​अनुसंधान अध्ययन के सबूत नहीं दिखाते हैं कि कांटेदार राख दांतों के उपचार में सुरक्षित या प्रभावी है।

बहुत से एक शब्द

Prickly ash को कई शक्तिशाली उपचार लाभों के बारे में समझा जाता है। चिकित्सा अनुसंधान कुछ चिकित्सा शर्तों के इलाज में इसके प्रभावी उपयोग के कई दावों का समर्थन नहीं करता है; हालाँकि, यह हमेशा इंगित नहीं करता है कि कांटेदार राख काम नहीं करती है या यह सुरक्षित नहीं है। इसका मतलब है कि अधिक नैदानिक ​​अनुसंधान अध्ययन, विशेष रूप से डबल-ब्लाइंड प्लेसेबो अध्ययन (अनुसंधान उद्योग का स्वर्ण मानक), इसके लाभों को सत्यापित करने के लिए प्रदर्शन करने की आवश्यकता है। हालांकि, आपको उन्हें लेने से पहले हमेशा हर्बल या प्राकृतिक पूरक आहार के सुरक्षित उपयोग के लिए अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करना चाहिए।

क्या मैं वारफारिन के साथ पूरक ले सकता हूं?

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