हार्स चेस्टनट के स्वास्थ्य लाभ

विषय

• स्वास्थ्य सुविधाएं
• चयन, तैयारी, और भंडारण
• संभावित दुष्प्रभाव

बन खौर (एस्कुलस हिप्पोकैस्टेनम) एक प्रकार का वृक्ष है जो पूरे उत्तरी गोलार्ध में बढ़ता है। हर्बल और लोक चिकित्सा में, घोड़े की छाती के बीज, पत्ते, छाल और फूलों का उपयोग लंबे समय से लक्षणों को दूर करने के लिए किया जाता है, जैसे कि सूजन और सूजन, और रक्त वाहिका की दीवारों को मजबूत करने के लिए।

घोड़े की छाती के लिए स्वास्थ्य दावों में निम्नलिखित समस्याओं का उपचार शामिल है:

• संचार संबंधी विकार
• दस्त
• बवासीर
• वैरिकाज - वेंस

हॉर्स चेस्टनट में एस्किन नामक एक यौगिक होता है, जो एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव पैदा करने के लिए पाया गया है। असंसाधित बीज, पत्तियों, छाल और फूलों में भी एस्कुलिन होता है, जो जहरीला होता है और रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकता है। (एस्किन एक अलग यौगिक है और इसे सुरक्षित माना जाता है।) एस्कुलिन को निकाला जा सकता है उचित रूप से प्रसंस्करण घोड़ा चेस्टनट बीज निकालने से एस्कुलिन निकालता है।

स्वास्थ्य सुविधाएं

जीर्ण शिरापरक अपर्याप्तता (सीवीआई) से पीड़ित लोगों के लिए हार्स चेस्टनट प्रभावी साबित हुआ है। सीवीआई एक ऐसी स्थिति है जिसमें शिराएं पैरों से हृदय तक कुशलता से रक्त नहीं लौटाती हैं और वैरिकाज़ नसों, टखने की सूजन जैसी समस्याओं से जुड़ी होती हैं। , और रात पैर ऐंठन। अन्य स्थितियों के लिए घोड़ा चेस्टनट पर बहुत कम शोध किया गया है।

क्रोनिक शिरापरक अपर्याप्तता

शोध से पता चलता है कि सीवीआई के इलाज में घोड़े के सीने के बीज का अर्क उपयोगी हो सकता है। उदाहरण के लिए, 2012 में प्रकाशित 12 क्लिनिकल परीक्षणों की एक व्यवस्थित समीक्षा में, जब कुछ समय के लिए सीवीआई वाले लोगों में हॉर्स चेस्टनट सीड एक्सट्रैक्ट में सुधार के साथ पैरों में दर्द, सूजन, और खुजली होती है। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि "प्रस्तुत साक्ष्य से पता चलता है कि घोड़ा। शाहबलूत के बीज का अर्क सीवीआई के लिए एक प्रभावी और सुरक्षित अल्पकालिक उपचार है। " एक परीक्षण ने संकेत दिया कि घोड़े की शाहबलूत संपीड़न मोज़ा के साथ उपचार के रूप में प्रभावी हो सकती है। राष्ट्रीय पूरक और एकीकृत स्वास्थ्य केंद्र के अनुसार, सीवीआई के अलावा अन्य स्थितियों पर घोड़े चेस्टनट के लाभकारी प्रभाव का समर्थन करने के लिए सबूत की कमी है।

चयन, तैयारी, और भंडारण

घोड़ा चेस्टनट ट्री के किसी भी हिस्से को कभी भी निगलना नहीं चाहिए। ताजा, असंसाधित जड़ी-बूटियों से जहर-जिसमें इसके पत्ते, छाल या फूल शामिल हैं-बीमारी का कारण बन सकते हैं।

इसके बजाय, एक वाणिज्यिक पूरक खरीदें। घोड़े चेस्टनट उत्पादों के निर्माता जहरीले घटक, एस्कुलिन को हटाते हैं। ये उत्पाद सुरक्षित प्रतीत होते हैं, क्योंकि यूरोप में व्यापक रूप से उपयोग किए जाने के बावजूद हानिकारक दुष्प्रभावों की कुछ रिपोर्टें हैं।

अधिकांश सप्लीमेंट में 20-120 मिलीग्राम एस्किन शामिल करने के लिए मानकीकृत किया जाता है। सबसे आम खुराक एस्किन की 50 मिलीग्राम की मात्रा दिन में दो या तीन बार होती है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान को रोकने के लिए, एक विलंबित-रिलीज़ सूत्रीकरण चुनें।

संभावित दुष्प्रभाव

हॉर्स चेस्टनट अर्क खुजली, मतली या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं, मांसपेशियों में दर्द और सिरदर्द सहित कई प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकता है।

घोड़ा चेस्टनट का सुरक्षित उपयोग सुनिश्चित करने के लिए, अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें यदि आप सीवीआई या किसी अन्य पुरानी स्वास्थ्य स्थिति का इलाज करने के लिए जड़ी बूटी का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं।

गुर्दे या यकृत रोग और रक्तस्राव विकारों वाले लोगों को घोड़े की नाल से बचना चाहिए। हॉर्स चेस्टनट को एस्पिरिन, प्लाविक्स (क्लोपिडोग्रेल), कौमाडिन (वारफेरिन), और अन्य थक्कारोधी या एंटी-प्लेटलेट (रक्त-पतला) दवाओं के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए जब तक कि चिकित्सा देखरेख में इन दवाओं के प्रभाव में वृद्धि न हो।

ध्यान रखें कि सुरक्षा के लिए पूरक आहार का परीक्षण नहीं किया गया है और इस तथ्य के कारण कि आहार की खुराक काफी हद तक अनियमित है, कुछ उत्पादों की सामग्री उत्पाद लेबल पर निर्दिष्ट से भिन्न हो सकती है। ध्यान दें, भी, कि गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों और चिकित्सा शर्तों वाले या जो दवाएं ले रहे हैं, में सप्लीमेंट्स की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है।