स्वीटी फीट और गंध का प्रबंधन

विषय

• कैसे पसीना पैर और पैर गंध को रोकने के लिए
• अत्यधिक पैर पसीना हाइपरहाइड्रोसिस है
• हाइपरहाइड्रोसिस से समस्याएं
• स्वेट फीट और गंध के लिए घरेलू उपचार
• चिकित्सा उपचार

अत्यधिक पसीना और गंध दो पैर की समस्याएं हैं जो आमतौर पर एक साथ होती हैं। जबकि पैरों के लिए पसीना आना सामान्य है, क्योंकि यह एक ऐसा तरीका है जिसमें आपका शरीर तापमान को नियंत्रित करता है और आपको अधिक गर्मी से बचाता है, पसीने से अतिरिक्त नमी और एक जूते के अंदर की गर्मी बैक्टीरिया और कवक के बढ़ने के लिए सही वातावरण बनाती है-इसके पीछे अपराधी उस भयानक गंध।

इसके अलावा, अधिक पैर पसीना, बदतर पैर और जूते की गंध होती है। पसीने वाले पैर बच्चों और वयस्कों के लिए समान रूप से एक समस्या हो सकती है, हालांकि पुराने वयस्कों को कम पसीना आता है क्योंकि हम उम्र के रूप में पसीना नलिकाओं के आकार में कमी करते हैं।

गंध के अलावा, पैरों की अन्य समस्याएं अत्यधिक पसीने से हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• मौसा
• एथलीट फुट
• Toenail कवक
• चकत्ते, जैसे कि एक्जिमा
• बैक्टीरियल त्वचा संक्रमण

कैसे पसीना पैर और पैर गंध को रोकने के लिए

पैर की गंध को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि पैरों को जितना संभव हो सके सूखा रखा जाए। यह कहा जा रहा है, लोगों के लिए दिन के दौरान अपने मोजे बदलने या अपने पैरों को हवा देने की अनुमति देने के लिए अपने जूते को हटाने के लिए यथार्थवादी नहीं हो सकता है। अच्छी खबर यह है कि कुछ ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उत्पाद पैरों को सूखने और पैर की गंध को कम करने में मदद कर सकते हैं। वे शामिल हैं:

• पैरों के लिए एंटीपर्सपिरेंट उत्पाद, जैसे कि कुछ ड्रिफ्ट फीट मोइस्चर कंट्रोल पैड
• पसीना और गंध को अवशोषित करने के लिए पैर और स्नीकर पाउडर
• गंध-अवशोषित करने वाले इन्सोल जूते में डाले जाते हैं
• सांस जाल शीर्ष के साथ स्नीकर्स
• प्रदर्शन सामग्री के साथ बनाई गई जुराबें जो त्वचा को नमी से दूर रखती हैं, कपास की तुलना में त्वचा को बेहतर बनाती हैं

अत्यधिक पैर पसीना हाइपरहाइड्रोसिस है

कुछ मामलों में, पसीने को आसानी से ओटीसी उत्पादों के साथ नियंत्रित नहीं किया जाता है और यह केवल एक सामयिक झुंझलाहट से अधिक है। जब पसीना अधिक आता है और यह चिंता का विषय बन जाता है, तो इसे हाइपरहाइड्रोसिस कहा जाता है। हाइपरहाइड्रोसिस संयुक्त राज्य में लगभग 3% लोगों को प्रभावित करता है।

हाइपरहाइड्रोसिस तनाव-संबंधी हो सकता है, यही वजह है कि इसे कभी-कभी भावनात्मक पसीना कहा जाता है। तनाव से संबंधित पसीना अक्सर हथेलियों, अंडरआर्म्स और पैरों के तलवों पर होता है। पसीने का यह पैटर्न, जो तब भी होता है जब आप ज़्यादा गरम नहीं होते हैं, युवा लोगों में आम है और वयस्कता में हो सकता है।

जब किसी को हाइपरहाइड्रोसिस बनाम सामान्य पसीना आ रहा हो तो उसे कैसे पता चलेगा? यदि पसीने और गंध से ओटीसी उत्पादों के साथ किसी भी हद तक मदद नहीं मिलती है, और वे शर्मिंदगी या तनाव का स्रोत बन गए हैं, तो यह हाइपरहाइड्रोसिस हो सकता है।

हाइपरहाइड्रोसिस का एक उदाहरण वह है जिसे अक्सर मोजे बदलने की जरूरत होती है या जो गंध के कारण अक्सर जूते से गुजरते हैं। इस मामले में, एक चिकित्सा मूल्यांकन हाइपरहाइड्रोसिस के अन्य कम सामान्य कारणों, जैसे कि मधुमेह, हाइपरथायरायडिज्म, या रजोनिवृत्ति को नियंत्रित करने के लिए उचित होगा।

हाइपरहाइड्रोसिस से समस्याएं

जो लोग हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित होते हैं उनके पैरों में कुछ त्वचा की समस्याओं और माध्यमिक संक्रमणों के विकास की संभावना अधिक होती है। शामिल करने के लिए बाहर देखने के लक्षण:

• तलवों की लाली या दर्दनाक क्षेत्र
• सफेद, झुर्रीदार त्वचा (अत्यधिक नमी और संभावित फंगल संक्रमण का संकेत)
• त्वचा की बनावट में बदलाव, जैसे कि थपथपाना (छोटे गड्ढे)
• गंध जो ओटीसी उपचार के साथ सुधार नहीं करता है
• किसी भी खुजली या स्केलिंग त्वचा (एथलीट फुट या एटोपिक जिल्द की सूजन के लक्षण हो सकते हैं)

स्वेट फीट और गंध के लिए घरेलू उपचार

गंध को कम करने और पसीने के परेशान प्रभावों के खिलाफ त्वचा की रक्षा करने के लिए, एप्सोम नमक भिगोने का प्रयास करें। लगभग आधा कप एप्सम सॉल्ट को घोलें (जहां प्राथमिक चिकित्सा उत्पाद बेचे जा सकते हैं) प्रति क्विंटल ठंडे या गर्म पानी में डुबोएं और पैरों को 10 से 20 मिनट तक भिगोएं। यह दैनिक या आवश्यकतानुसार किया जा सकता है।

चिकित्सा उपचार

हाइपरहाइड्रोसिस के लिए पारंपरिक चिकित्सा उपचारों में आमतौर पर ड्रायकल जैसे टॉपिकल, प्रिस्क्रिप्शन-ताकत एंटीपर्सपिरेंट्स शामिल होते हैं। हाइपरहाइड्रोसिस के लिए एक नए उपचार में तलवों में बोटुलिनम टॉक्सिन (बोटॉक्स) इंजेक्शन शामिल हैं, जो छह से नौ महीने तक अत्यधिक पसीने को कम कर सकते हैं।

एक अन्य उपचार, आयनटोफोरेसिस, घर में या एक चिकित्सा सुविधा में एक निम्न-स्तरीय विद्युत प्रवाह देने के लिए एक पैर-स्नान उपकरण का उपयोग करता है। वर्तमान पसीने की ग्रंथि गतिविधि को कम कर सकता है।

कम आमतौर पर, हथियारों के नीचे से पसीने की ग्रंथियों को हटाने के लिए सर्जिकल उपचार का उपयोग किया जाता है। हथेलियों की हाइपरहाइड्रोसिस का इलाज करने के लिए, एक सर्जन पसीने की ग्रंथियों की आपूर्ति करने वाली नसों को काट सकता है-इस प्रकार की सर्जरी को सिम्पैथेक्टोमी कहा जाता है।