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जो लोग ठंड के महीनों में एलर्जी के लक्षणों से राहत का आनंद लेते हैं, वे अक्सर वसंत की वापसी से डरते हैं। वसंत के साथ पेड़, घास, और मातम और एलर्जी राइनाइटिस (घास का बुखार) के दर्शक से पराग का बढ़ा हुआ उत्पादन आता है।रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के आंकड़ों के अनुसार, लगभग आठ प्रतिशत अमेरिकी वयस्क (20 मिलियन) और सात प्रतिशत से अधिक बच्चे (छह मिलियन) मौसमी एलर्जी का अनुभव करते हैं।
वसंत एलर्जी के लक्षणों में शामिल हैं:
- छींक आना
- नाक बंद
- एक बहती नाक
- खुजली और पानी भरी आँखें
- मुँह या गले में खुजली
- घरघराहट
- खाँसना
- सांस लेने मे तकलीफ
- सीने में जकड़न
सीडीसी की रिपोर्ट है कि 12 और 17 के बीच के बच्चे विशेष रूप से कमजोर हैं। इसके अलावा, मौसमी एलर्जी वयस्कों और बच्चों में अस्थमा के साथ श्वसन लक्षणों की घटनाओं या गंभीरता को बढ़ा सकती है।
मौसम के माध्यम से एलर्जी और अस्थमाआम वसंत एलर्जी
एक एलर्जेन एक ऐसा पदार्थ है जो असामान्य प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को ग्रहण करता है जिसके दौरान शरीर एक कथित खतरे से लड़ता है जो अन्यथा हानिरहित होता है।
वसंत के दौरान पेड़ों और अन्य पौधों द्वारा जारी पराग एक आम एलर्जी है। पराग प्रजनन के लिए केंद्रीय है और हवा में आसानी से सूखने वाले महीन, चूर्ण कणों के रूप में आसानी से साँस लेता है।
अमेरिका में सबसे आम तौर पर एलर्जी राइनाइटिस से जुड़े पेड़ों में शामिल हैं:
- एश
- सन्टी
- सरो
- एल्म
- Hickory
- मेपल
- बलूत
- चिनार
- गूलर
- अखरोट
- पश्चिमी लाल देवदार
बाद के वसंत में, घास के पराग प्रमुख अपराधी होते हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं:
- बरमूडा घास
- ब्लूग्रास
- तृण घास
- लाल शीर्ष घास
- मीठी वर्णी घास
- टिमोथी घास
इसके विपरीत, रैगवेड जैसी एलर्जी गर्मियों में अधिक देखी जाती है।
ढालना बीजाणु भी वसंत में शुरू होने और शरद ऋतु के माध्यम से सही जारी रखने वाली एलर्जी का एक सामान्य कारण है। आउटडोर मोल्ड्स शामिल हैं Alternaria, Cladosporium, तथा Hormodendrun.
सीज़नल एलर्जी और पराग एलर्जी के बारे में आपको क्या जानना चाहिएनिदान
मौसमी एलर्जी बहुत स्पष्ट हैं और शायद ही कभी नैदानिक परीक्षण की आवश्यकता होती है। कहा जा रहा है कि यदि उपचार के बावजूद एलर्जी के लक्षण अविश्वसनीय हैं, तो आप अन्य कारणों या योगदान कारकों के लिए डॉक्टर से जांच करवा सकते हैं। यह विशेष रूप से सच है अगर साँस लेने की समस्या गंभीर है।
गंभीर पीड़ितों को कहर बरपाने वाले विशिष्ट एलर्जी की पहचान करने के लिए एक एलर्जी विशेषज्ञ के लिए एक रेफरल की आवश्यकता हो सकती है। ऐसा करने से, डॉक्टर प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को संतुलित करने के लिए एलर्जी शॉट्स को निर्धारित करने में सक्षम हो सकता है।
मौसमी एलर्जी डॉक्टर चर्चा गाइड
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इलाज
दवाओं का उपयोग आम तौर पर या तो मौसमी एलर्जी के लक्षणों को कम करने के लिए किया जाता है या शरीर में वायुजनित एलर्जी की प्रतिक्रिया को कम करता है। विकल्पों में से:
- मौखिक एंटीथिस्टेमाइंस हिस्टामाइन को दबाने से काम करता है, शरीर द्वारा उत्पादित एक रसायन जो एलर्जी के लक्षणों को ट्रिगर करता है।
- नाक की सड़न रोकनेवाला ओवर-द-काउंटर उत्पाद मौखिक, तरल, स्प्रे और नाक ड्रॉप योगों में उपलब्ध हैं। वे नाक में रक्त वाहिकाओं को सिकोड़कर अल्पकालिक राहत प्रदान करते हैं।
- नाक स्टेरॉयड स्प्रे, नियमित और पर्चे-शक्ति में उपलब्ध है, नाक मार्ग में बलगम की सूजन और उत्पादन को कम करके काम करते हैं।
- आँख की दवा आंखों की एलर्जी के लक्षणों का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। विकल्पों में अल्पकालिक ओटीसी ड्रॉप्स शामिल हैं जिनमें एक सामयिक डिकॉन्गेस्टेंट या प्रिस्क्रिप्शन ड्रॉप्स होते हैं जो एंटीहिस्टामाइन को एक मस्तूल अवरोधक के साथ जोड़ते हैं।
दवाओं के अलावा, लोग अक्सर नाक बंद करने के लिए सिंचाई और खुले नाश्ते में मदद करने के लिए पारंपरिक नेति बर्तन की ओर रुख करेंगे।
स्वास्थ्य लाभ के लिए नेति पॉट का उपयोग कैसे करें
निवारण
जबकि एलर्जी के मौसम में एलर्जी से पूरी तरह से बचने के कुछ तरीके हैं, कुछ खास सावधानियां हैं जिनसे आप जोखिम को कम कर सकते हैं:
- अपने पराग मायने रखता है पता है। दैनिक पराग की गणना और साथ ही पराग या मोल्ड प्रकार के टूटने के लिए अपने स्थानीय मौसम पूर्वानुमान या राष्ट्रीय एलर्जी ब्यूरो की वेबसाइट देखें।
- उच्च गिनती के दौरान घर के अंदर रहें। यदि आपको बाहर जाना चाहिए, तो इसे दिन में बाद में करें जब गिनती आम तौर पर कम हो।
- HEPA फ़िल्टर का उपयोग करें। ये हवाई कणों को हटाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। जरूरत पड़ने पर खिड़कियां बंद रखें और एयर कंडीशनर का इस्तेमाल करें।
- गाड़ी चलाते समय अपनी खिड़कियां बंद कर लें। झरोखों को बंद करें और या तो हवा को फिर से इकट्ठा करें या अपने एयर कंडीशनर का उपयोग करें।
- वैक्यूम और धूल अक्सर। "पेट-फ्रेंडली" वैक्यूम क्लीनर अक्सर पराग और अन्य एलर्जी जैसे डैंडर को चूसने का सबसे अच्छा काम करते हैं।
- सोने से पहले स्नान। जब भी सड़क पर शरीर और बाल आश्चर्यजनक मात्रा में पराग एकत्र कर सकते हैं। इसके अलावा, अपने द्वारा पहने जाने वाले किसी भी कपड़े को जल्द से जल्द धोना सुनिश्चित करें।
- बाहर कपड़े सुखाने से बचें। जब कपड़े बाद में डालते हैं तो पराग आसानी से तंतुओं में बस सकता है और लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है।