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छींकना सबसे पहचानने योग्य एलर्जी लक्षणों में से एक है, लेकिन इसका एकमात्र कारण नहीं है। जब आप अपने आप को छींकने के लायक पाते हैं, तो आप तेजी से समाधान ढूंढना चाह सकते हैं। छींक तंत्र को कुछ अलग तरीकों से ट्रिगर किया जाता है, और इसलिए इसे बाधित करने के लिए अलग-अलग उपचार हैं। अपने छींक को समाप्त करने के सबसे सामान्य कारण और तरीके देखें।
एलर्जिक राइनाइटिस और छींक
जब आपको किसी चीज से एलर्जी होती है, तो आप छींक सकते हैं। हे फीवर या पराग, मोल्ड, डैंडर, या धूल से एलर्जी आपको ऊतकों के लिए चल सकती है। एलर्जिक राइनाइटिस में, आपके नाक के श्लेष्म झिल्ली में मौजूद एलर्जी कोशिकाएं हिस्टामाइन छोड़ती हैं। हिस्टामाइन नाक के श्लेष्म झिल्ली के भीतर विभिन्न नसों पर कार्य करता है, जिससे आपको छींक आती है। यह एक नाक बहने जैसी एलर्जी संबंधी अन्य समस्याओं का भी कारण बनता है।
एंटीहिस्टामाइन, मौखिक और नाक दोनों रूपों में, अक्सर एलर्जी राइनाइटिस के कारण छींकने के लिए अच्छा उपचार विकल्प हैं। हालांकि वे अधिकांश गैर-एलर्जी कारणों के लिए सहायक नहीं होंगे, एलर्जी के मामले में वे हिस्टामाइन के खिलाफ काम करते हैं जो छींकने और बहती नाक का उत्पादन कर रहे हैं।
प्रतिक्रिया उत्पन्न करने वाले एलर्जी को कम करने के लिए आपको शारीरिक उपाय भी करने चाहिए। इनमें यह सुनिश्चित करना शामिल हो सकता है कि हवा में पराग की मात्रा को कम करने और धूल के कण को मारने के लिए गर्म पानी में अपने लिनन को धोने के लिए एयर फिल्टर का उपयोग करके आपके भट्ठी फिल्टर साफ हैं।
Allegra (fexofenadine) एलर्जिक राइनाइटिस वाले लोगों के लिए एक प्रमुख "गैर-सूखा" एंटीहिस्टामाइन के रूप में उभरा है। बिलाक्सटेन (बाइलस्टाइन) एक लंबे समय तक चलने वाला और यहां तक कि कम sedating एंटीहिस्टामाइन विकल्प है, लेकिन संयुक्त राज्य अमेरिका में उपयोग के लिए अभी तक अनुमोदित नहीं है।
नाक और आंख की एलर्जीसंक्रमण
श्वसन पथ के संक्रमण, जैसे कि सामान्य सर्दी, भी छींक का कारण बन सकते हैं। जुकाम से बलगम का उत्पादन होता है, जो नाक के श्लेष्म के भीतर विभिन्न नसों को उत्तेजित करता है। छींकना एक लक्षण का एक उदाहरण है जो एलर्जी की तुलना में ठंड के लक्षणों के बीच अंतर बताना मुश्किल बनाता है।
एक ठंड के मामले में, हिस्टामाइन छींकने का कारण नहीं बन रहा है, इसलिए अधिकांश एंटीथिस्टेमाइंस से लक्षण की मदद की उम्मीद नहीं की जाएगी। हालांकि, दवाएं जो नाक के स्राव को सुखा सकती हैं, जिसमें कुछ एंटीहिस्टामाइन जैसे कि बेनाड्रील, साथ ही एंटीक्लोलीनर्जिक नाक स्प्रे जैसे कि नाक एट्रोवेंट, छींकने में मदद कर सकते हैं।
2014 के एक अध्ययन के अनुसार, एंटीथिस्टेमाइंस decongestants, दर्दनाशक दवाओं, या दोनों बड़े बच्चों और वयस्कों में ठंड के लक्षणों पर एक छोटे से मध्यम प्रभाव के लिए दिखाई देते हैं। कनाडाई मेडिकल एसोसिएशन जर्नल।
चिड़चिड़ाहट और अन्य छींकने वाले ट्रिगर
उन पुराने कार्टूनों को याद करें जब एक छींक के हमले में एक चरित्र को लॉन्च करने के लिए काली मिर्च का इस्तेमाल किया गया था? काली मिर्च नाक म्यूकोसा में नसों पर एक रासायनिक अड़चन के रूप में कार्य करती है, जो छींक का कारण बनती है।
अन्य रासायनिक अड़चनें जो छींकने का कारण बनती हैं उनमें मजबूत गंध, इत्र और तंबाकू का धुआं शामिल हैं; ये ट्रिगर्स नॉन-एलर्जिक राइनाइटिस का कारण बनते हैं क्योंकि लक्षणों के कारण कोई एलर्जिक एंटीबॉडी नहीं होते हैं।
तेज धूप जैसी शारीरिक अड़चनें भी छींकने का कारण बन सकती हैं, जिसे नासोकेयर रिफ्लेक्स कहा जाता है। इसमें आंखों और नाक के बीच एक पलटा कनेक्शन शामिल है, जो नाक के श्लेष्म झिल्ली के भीतर नसों की उत्तेजना का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप छींक आती है।
इस समस्या का इलाज करने के लिए, रासायनिक और शारीरिक अड़चनें हिस्टामाइन की रिहाई के कारण छींकने का कारण नहीं बनती हैं, इसलिए पारंपरिक एंटीथिस्टेमाइंस से इन चिड़चिड़ापन के कारण होने वाले लक्षणों के इलाज की उम्मीद नहीं की जाएगी।
इसके बजाय, विभिन्न स्टेरॉयड, नाक के स्टेरॉयड सहित, कुछ नाक एंटीथिस्टेमाइंस, और एंटीकोलिनर्जिक नाक स्प्रे रासायनिक और शारीरिक परेशानियों के कारण छींक के इलाज के लिए सहायक हो सकते हैं।
इंट्रानैसल कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स क्रॉनिक नॉन-एलर्जिक राइनाइटिस के लिए पहली पंक्ति की थेरेपी हैं। Fluticasone propionate (ब्रांड नाम Flovent और Flonase के तहत बेचा जाता है) और Qvar (beclomethasone) नॉन-एलर्जिक राइनाइटिस के लिए स्वीकृत एकमात्र सामयिक कोर्टिकोस्टेरोइड हैं।