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कई नींद अध्ययनों ने स्लीप एपनिया और कैंसर के विकास और कैंसर से मौत के जोखिम के बीच एक संबंध पाया है। शोधकर्ताओं ने महसूस करना शुरू कर दिया है कि स्लीप एपनिया के कुछ पहलू ट्यूमर के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं। जबकि अधिक शोध अभी भी आवश्यक है, वे सिद्धांत देते हैं कि एक संभावित अपराधी को बार-बार श्वास अवरोध से कम ऑक्सीजन हो सकता है।स्लीप एपनिया क्या है?
स्लीप एपनिया एक नींद विकार है जो नींद के दौरान सांस लेने में खतरनाक रुकावट पैदा करता है। अमेरिकन स्लीप एपनिया एसोसिएशन के अनुसार, 22 मिलियन तक अमेरिकियों की स्लीप एपनिया है, हालांकि इनमें से कई मामले अनजाने में होते हैं।
यह स्थिति नींद के डॉक्टरों के लिए व्यावहारिक रूप से संबंधित है क्योंकि यह रात में शरीर को ऑक्सीजन से वंचित करने का कारण बनता है और मधुमेह, हृदय रोग और कैंसर सहित अन्य जीवन-धमकाने वाली बीमारियों से मेल खा सकता है।
स्लीप एपनिया के सबसे आम लक्षण खर्राटे और बेचैन नींद हैं। अतिरिक्त लक्षणों में शामिल हैं:
- सुबह का सिरदर्द
- दिन के दौरान ऊर्जा की कमी
- दिन भर की थकान
- जागने पर गले में खराश या सूखा मुँह
- चिड़चिड़ापन सहित मूड संबंधी समस्याएं
- अनिद्रा
उपचार में जीवन शैली में संशोधन करना शामिल है, जिसमें वजन कम करना, धूम्रपान छोड़ना और शराब की खपत को सीमित करना शामिल है। जब जीवनशैली में बदलाव होता है, तो एक CPAP (निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव) मशीन जैसे उपचारों पर विचार किया जाता है। नाक और साइनस सर्जरी भी गंभीर मामलों में मदद कर सकती है।
क्या कारक और जोखिम ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया बदतर बनाते हैं?
कैंसर कनेक्शन
कई अध्ययनों में स्लीप एपनिया वाले लोगों में कैंसर के विकास और कैंसर से मौत का खतरा बढ़ गया है। कई शोधकर्ताओं द्वारा समर्थित सिद्धांत यह है कि किसी के वायुमार्ग की रुकावट एक प्रक्रिया को बढ़ावा दे सकती है जिसे नवविश्लेषण कहा जाता है, जो नई रक्त वाहिकाओं की वृद्धि है। इस प्रक्रिया से ट्यूमर के विकास को बढ़ावा मिल सकता है।
2013 में, स्पेनिश शोधकर्ताओं ने बताया कि गंभीर स्लीप एपनिया से पीड़ित लोगों में कैंसर का खतरा 65 प्रतिशत बढ़ गया था। उन्होंने सुझाव दिया कि जोखिम बढ़े हुए हाइपोक्सिया से जुड़ा है, एक ऐसी स्थिति जहां शरीर ऑक्सीजन से वंचित है।
विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय के एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि नींद की बीमारी वाले लोगों में स्लीप एपनिया वाले लोगों की तुलना में कैंसर से मरने की संभावना पांच गुना अधिक है। अमेरिकी अध्ययन के शोधकर्ताओं ने अध्ययन को स्वीकार किया है कि इसमें तुलना करने के लिए कोई अध्ययन नहीं है कि स्लीप एपनिया वाले लोगों में कैंसर के अस्तित्व को देखें।
हाल ही में किए गए एक अध्ययन में बताया गया है जर्नल ऑफ स्लीप मेडिसिन मध्यम और गंभीर स्लीप एपनिया के गंभीर मामलों में कैंसर के खतरे में वृद्धि देखी जाती है। उस अध्ययन में कैंसर के कारण सभी "सभी-मृत्यु दर" और कैंसर की मृत्यु दर के लिए एक बढ़ा जोखिम भी दिखाया गया था। 20 साल के अध्ययन से पता चला है कि स्लीप एपनिया के मध्यम से गंभीर मामलों वाले लोगों में कैंसर होने की संभावना ढाई गुना और कैंसर से मरने की संभावना तीन गुना अधिक होती है। लेखकों ने इन निष्कर्षों पर ध्यान दिया कि अमेरिकी और स्पेनिश शोधकर्ताओं द्वारा किए गए पिछले शोध की पुष्टि की।
पशु अध्ययनों ने पिछले निष्कर्षों की भी पुष्टि की है। जर्नल में एक 2014 के अध्ययन की रिपोर्ट कैंसर अनुसन्धान माउस मॉडल में आक्रामक कैंसर विकास के साथ जुड़े स्लीप एपनिया। ट्यूमर के साथ चूहे कम ऑक्सीजन वातावरण में रखे गए थे जो चूहों में स्लीप एपनिया और ट्यूमर के विकास के प्रभावों की नकल करते हैं।
विशिष्ट कैंसर से लिंक
अनुसंधान भी स्लीप एपनिया के लिए विशिष्ट कैंसर को जोड़ता है। उदाहरण के लिए, एक पुराने अध्ययन में पाया गया है कि 80 प्रतिशत सिर और गर्दन के कैंसर के रोगियों में स्लीप एपनिया भी होता है।
2016 के एक अध्ययन में आक्रामक मेलेनोमा और स्लीप एपनिया के बीच संबंध पाया गया है। इस अध्ययन के शोधकर्ताओं ने घातक मेलेनोमा वाले 412 रोगियों की जांच की। शोधकर्ताओं ने पाया कि सबसे आक्रामक मामले उन लोगों में थे, जिनमें स्लीप एपनिया के सबसे गंभीर लक्षण थे।
ताइवान के एक अध्ययन में पाया गया है कि स्लीप एपनिया वाली महिलाओं के लिए स्तन कैंसर की दर अधिक होती है। 30 से कम उम्र की महिलाओं में यह जोखिम सबसे अधिक प्रतीत होता है, लेकिन यह अध्ययन इस बात की पुष्टि करने के लिए पर्याप्त नहीं है कि उम्र एक हिस्सा है।
एक और हालिया अध्ययन ने पत्रिका में बताया नींद यह पता चलता है कि स्लीप एपनिया कुछ प्रकार के कैंसर के लिए जोखिम बढ़ाता है। इन शोधकर्ताओं ने मेटास्टैटिक कैंसर (शरीर के एक हिस्से में शुरू होने वाले कैंसर, यानी स्तन, और दूसरे हिस्से, यानी फेफड़े) या कैंसर से मृत्यु दर के लिए कोई बढ़ा हुआ जोखिम नहीं पाया।
स्लीप एपनिया को रोकना
स्लीप एपनिया और कैंसर दोनों व्यापक स्थिति हैं। वे उपचार योग्य और रोके जाने योग्य भी हैं। रोकथाम आमतौर पर स्वस्थ जीवन शैली विकल्प बनाने पर निर्भर करती है, जिसमें शामिल हैं:
- धूम्रपान छोड़ना
- अधिक मात्रा में शराब का सेवन न करना
- वजन प्रबंधन
- सभी मौजूदा चिकित्सा स्थितियों का उपचार
- नींद की गुणवत्ता में सुधार
नींद में खलल की सांस की समस्याओं की जाँच की जानी चाहिए। जो कोई भी अपने डॉक्टर से अपने खर्राटों, दिन की थकान और / या अन्य नींद की समस्याओं के बारे में बात कर रहा है, उसे जल्द से जल्द इन मुद्दों को लाना चाहिए। इसके अलावा, ऐसे लोग जिनके लिए स्लीप एपनिया का निदान किया गया है और अभी भी उन्हें सांस लेने और खर्राटों की समस्या है, उन्हें अपने लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए बेहतर तरीके खोजने के लिए अपने डॉक्टरों के साथ काम करना जारी रखना चाहिए।
बहुत से एक शब्द
स्लीप एपनिया और नींद की समस्याओं को गंभीरता से लेना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से स्लीप एपनिया के कई रोगों के कारण। स्लीप एपनिया वाले लोगों की संख्या बढ़ रही है, जैसा कि अधिक वजन वाले लोगों की संख्या है। इसलिए स्लीप एपनिया के लक्षणों और लक्षणों को देखना महत्वपूर्ण है, जिसमें जोर से खर्राटे लेना, दिन की थकान और नींद के दौरान सांस लेने में रुकावट शामिल हैं। जिस किसी को भी उन पर संदेह है या वे जिसे प्यार करते हैं, वे स्लीप एपनिया कर सकते हैं, उन्हें खुद पर विचार करना चाहिए या एक-चेक आउट से प्यार करना चाहिए।
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