विषय
कई पूरक उपलब्ध हैं जो दावा करते हैं कि वे दर्द और दर्द को दूर कर सकते हैं, समग्र संयुक्त स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं, उपास्थि का निर्माण कर सकते हैं, और अधिक, और उनमें से एक सिएरासिल है। जब आप प्रयास करने के लिए एक पूरक की तलाश कर रहे हैं, तो लेबल पढ़ें। सबसे पहले और सबसे पहले, आपको यह समझना चाहिए कि पूरक में कौन से तत्व हैं, आपको इसे कैसे लेना चाहिए, और इसे निर्धारित अवधि के लिए लेने के बाद आपको क्या उम्मीद करनी चाहिए।कई ब्रांड नाम की खुराक में ग्लूकोसामाइन, चोंड्रोइटिन, एमएसएम या एसएएम-ई या उन सक्रिय तत्वों के संयोजन के कुछ स्तर होते हैं। सिएरासिल में चार सामग्रियों में से कोई भी शामिल नहीं है, बल्कि इसके बजाय, यह एक प्राकृतिक खनिज परिसर है। चलो गहरी खुदाई करें।
सिएरासिल क्या है?
सिएरासिल दो योगों में आता है: सिएरासिल संयुक्त फॉर्मूला 14 और सिएरासिल दर्द राहत सामयिक स्प्रे। संयुक्त फॉर्मूला 14 एक बोतल में आता है जिसमें 90 कैप्सूल होते हैं और यह दावा करता है कि यह संयुक्त स्वास्थ्य और गतिशीलता को बढ़ावा दे सकता है। निर्माता का दावा है कि सामयिक स्प्रे अस्थायी रूप से मामूली दर्द और दर्द से छुटकारा दिलाता है और सिएरासिल में एक मिट्टी खनिज संरचना है, जो बेहतर संयुक्त स्वास्थ्य को बढ़ावा देने से अलग है, इसमें विषहरण गुण हैं।
सामग्री
सिएरासिल एक "शुद्ध, सभी प्राकृतिक" खनिज पाउडर है, उनकी वेबसाइट के अनुसार। सिएरसिल में 3 कैप्सूल में निम्नलिखित खनिज मात्रा होती है: कैल्शियम 23mg, पोटेशियम 20mg, सोडियम 12mg, एल्यूमीनियम 6mg, फॉस्फोरस 3.1mg, लोहा 1.2mg, सिलिकॉन 1.0mg, मैंगनीज 0.15mg, बेरियम 0.10mg, तांबा 0.033mg, कोबाल्ट 0.014mg, और जस्ता 0.014mg।
अनुशंसित खुराक
SierraSil के निर्माता केवल पानी के साथ SierraSil Joint Formula14 कैप्सूल लेने की सलाह देते हैं। वे दिन के लिए सभी कैप्सूल एक साथ लेने का सुझाव देते हैं। खाद्य या अन्य पेय (कॉफी, चाय, दूध, या रस) संयुक्त फॉर्मूला 14 से 30 मिनट पहले या 2 घंटे बाद लेना चाहिए। अन्य दवाओं या सप्लीमेंट्स को सिएरासिल जॉइंट फॉर्मूला 14 के कम से कम 4 घंटे पहले या बाद में लेना चाहिए। यह भी सिफारिश की जाती है कि आप सिएरासिल जॉइंट फॉर्मूला 14 के डिटॉक्सिफाइंग पहलू की मदद करने के लिए दिन भर में 8 गिलास पानी पिएं।
अनुशंसित दैनिक खुराक आपके शरीर के वजन पर आधारित है। 180 पाउंड तक वजन वाले लोगों के लिए, तीन कैप्सूल की सिफारिश की जाती है। उन 180-230 पाउंड के लिए चार कैप्सूल की सिफारिश की जाती है। 230 कैप्सूल से अधिक वजन वाले लोगों के लिए पांच कैप्सूल सिफारिश हैं।
दर्द से राहत के लिए प्रभावित क्षेत्र पर सिएरासिल सामयिक दर्द निवारक स्प्रे का छिड़काव करना चाहिए। आपको इसका उपयोग सनस्क्रीन के साथ नहीं करना चाहिए।
अध्ययन के परिणाम
मरीजों को दावों और मार्केटिंग की वैधता पर सवाल उठाने के लिए सिखाया जाता है। मरीजों को पता है कि वैज्ञानिक परीक्षण होना चाहिए जो किसी भी दावे का समर्थन करता है। सिएरसिल के मामले में, निर्माता की वेबसाइट का कहना है कि "सिएरासिल को परीक्षण और विश्लेषण के कठोर स्तर के अधीन किया गया है।"
में प्रकाशित एक अध्ययन सूजन की पत्रिका निष्कर्ष निकाला गया कि अकेले सिएरासिल और कैट के पंजे के संयोजन से ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों से राहत मिली। सिएरासिल के लाभ एक सप्ताह के भीतर स्पष्ट हो गए और पूरक के लिए सुरक्षा प्रोफ़ाइल उत्कृष्ट थी। अध्ययन में हल्के से मध्यम घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले 107 अध्ययन प्रतिभागी थे। उन्हें 4 समूहों में से एक को सौंपा गया था: उच्च खुराक सिएरासिल (3 जी / दिन), कम खुराक सिएरासिल (2 जी / दिन), कम खुराक सिएरासिल (2 जी / दिन) और बिल्ली के पंजे का अतिरिक्त अर्क (100 मिलीग्राम / दिन), या प्लेसबो।
एक अन्य अध्ययन ने जांच की कि सिएरासिल ने प्रयोगशाला में मानव उपास्थि पर कैसे काम किया। लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि सिएरासिल उपास्थि टूटने से जुड़ी प्रक्रियाओं को काफी कम कर सकता है।