फाइब्रोमाइल्जिया और एमई / सीएफएस में रेनॉड का सिंड्रोम

विषय

• क्या है रायनौड का सिंड्रोम?
• रायनौद के सिंड्रोम का निदान
• उपचार और Raynaud के सिंड्रोम का प्रबंधन
• फेनोमियालगिया / क्रोनिक थकान सिंड्रोम में रेनॉड

क्या आपके हाथ और पैर हर समय ठंडे रहते हैं? फाइब्रोमायल्जिया (एफएमएस) और क्रोनिक थकान सिंड्रोम (एमई / सीएफएस) वाले लोगों में यह एक आम शिकायत है। कुछ मामलों में, यह सिर्फ एक लक्षण है।

अन्य मामलों में, हालांकि, यह एक सामान्य अतिव्यापी स्थिति के कारण हो सकता है जिसे रेनाउड सिंड्रोम कहा जाता है (जिसे रेनाउड की घटना भी कहा जाता है)।

क्या है रायनौड का सिंड्रोम?

Raynaud के सिंड्रोम में, रक्त वाहिकाओं को अधिक से अधिक कब्ज करना चाहिए, जो कम रक्त को प्राप्त करने की अनुमति देता है। यह न केवल आपके चरम को ठंडा करता है, बल्कि उन्हें गर्म करने के लिए बेहद मुश्किल बनाता है। सबसे अधिक प्रभावित शरीर के अंग उंगलियां और पैर की उंगलियां हैं, लेकिन आपके होंठ, नाक, कान की लोबियां, घुटने और निप्पल भी शामिल हो सकते हैं।

Raynaud सभी ठंड के बारे में नहीं है, यद्यपि। मंद रक्त प्रवाह प्रभावित क्षेत्रों में दर्द पैदा कर सकता है, और इससे त्वचा का रंग नीला भी हो सकता है। त्वचा के अल्सर (घाव) संभव हैं, क्योंकि कम रक्त प्रवाह के लंबे समय तक एपिसोड आपके ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

बढ़े हुए लक्षण, जिन्हें हमले कहा जाता है, अक्सर ठंड या उच्च स्तर के तनाव के संपर्क में आने से उत्पन्न होते हैं। एक हमला बस कुछ ही मिनटों के लिए रह सकता है या घंटों तक चल सकता है।

कुछ लोगों को प्राथमिक स्थिति के रूप में Raynaud का सिंड्रोम है, जिसका अर्थ है कि यह एक और बीमारी के साथ नहीं है। अन्य लोगों में, यह एक माध्यमिक स्थिति है, जिसका अर्थ है कि यह अन्य बीमारी के बिना मौजूद नहीं होगा।

रेनॉड्स ल्यूपस, रुमेटीइड आर्थराइटिस और सोजोग्रेन सिंड्रोम में भी आम है।

हम अभी तक नहीं जानते कि रायनौड के सिंड्रोम का क्या कारण है और इसका कोई इलाज नहीं है।

रायनौद के सिंड्रोम का निदान

एक रेनॉड सिंड्रोम का निदान आमतौर पर लक्षणों और एक शारीरिक परीक्षा पर आधारित होता है। हालांकि, आपका डॉक्टर ठंडे उत्तेजना परीक्षण का भी आदेश दे सकता है, जिसमें गर्मी संवेदक उन्हें ठंडे पानी में भिगोने से पहले और बाद में आपकी उंगलियों में तापमान रिकॉर्ड करेंगे।

आपका डॉक्टर आपके मेडिकल इतिहास के बारे में बहुत सारे प्रश्न पूछ सकता है और माध्यमिक रेनाउड सिंड्रोम के कारणों को देखने के लिए अतिरिक्त परीक्षण कर सकता है। ये ऐसे परीक्षण भी हैं जो एफएमएस के निदान के लिए अपवर्जन प्रक्रिया में आम हैं, और आपके लक्षणों के आधार पर एमई / सीएफएस नैदानिक ​​प्रक्रिया का हिस्सा हो सकते हैं। वे शामिल हैं:

• एंटीन्यूक्लियर एंटीबॉडी (ANA) टेस्ट
• एरिथ्रोसाइट अवसादन दर (sed दर)

उपचार और Raynaud के सिंड्रोम का प्रबंधन

कई उपचार और प्रबंधन रणनीतियों से रेनॉड के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। लक्षणों को रोकने में मदद करने के लिए रक्षा की पहली पंक्ति आपकी आदतों को संशोधित कर रही है। आप यह कर सकते हैं:

• जब आप एक्सपोज़र से बच नहीं सकते, तो अपने हाथों को ठंडा करने या उन्हें बचाने के लिए उजागर न करें
• धूम्रपान नहीं
• कुछ भी नहीं पहने जो रक्त प्रवाह को रोकता है, जिसमें अंगूठियां या तंग मोजे शामिल हैं
• परिसंचरण में सुधार करने के लिए व्यायाम करना
• अपने तनाव का प्रबंधन करना
• कंपन सहित संभावित लक्षण ट्रिगर से बचना

जब एक रेनॉड का हमला होता है, तो आप इसे कम करने में मदद कर सकते हैं:

• प्रभावित भागों को हिलाना या मालिश करना
• एक गर्म जगह ढूँढना
• ठंडे क्षेत्रों पर गर्म (गर्म नहीं!) पानी चल रहा है

चिकित्सा उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:

• अल्फा ब्लॉकर्स, कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स और वैसोडिलेटर जैसे ड्रग्स, जो आपके रक्त वाहिकाओं के काम करने के तरीके को प्रभावित करते हैं
• रसायनों के इंजेक्शन जो आपके हाथों या पैरों में नसों को अवरुद्ध करते हैं
• दुर्लभ मामलों में, क्षतिग्रस्त ऊतकों के सर्जिकल हटाने

रेनॉड्स के उपचार के लिए कुछ वैकल्पिक उपचार, जिनमें गिन्को या मछली के तेल के साथ बायोफीडबैक और पूरक शामिल हैं, की सिफारिश की गई है। हालांकि, 2009 में उपलब्ध शोध की समीक्षा में पाया गया कि उन्हें कोई खास फर्क नहीं पड़ा।

फेनोमियालगिया / क्रोनिक थकान सिंड्रोम में रेनॉड

हमें ठीक से पता नहीं है कि Raynaud FMS और ME / CFS वाले लोगों में क्यों आम है, लेकिन यह संभव है कि वे अंतर्निहित शारीरिक गुणों को साझा करते हैं। Raynaud के लक्षण अपर्याप्त रक्त प्रवाह के कारण होते हैं, और कुछ शोध FMS और ME / CFS में बिगड़ा रक्त प्रवाह को इंगित करते हैं।

रेनाउड के लक्षण एफएमएस और एमई / सीएफएस के कुछ लक्षणों को बढ़ा सकते हैं, जिसमें अक्सर तापमान संवेदनशीलता शामिल होती है। ठंड लगना एफएमएस / एमई / सीएफएस के साथ किसी के लिए दर्द का कारण बन सकता है और कुछ मामलों में, एक लक्षण भड़क सकता है। यह उन रोगियों में रेनॉड के लक्षणों को रोकने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण बनाता है।

जबकि रेनाउड और एफएमएस / एमई / सीएफएस के लिए उपचार अलग-अलग हैं, जीवनशैली में बदलाव जैसे कि धूम्रपान नहीं करना, तनाव और सौम्य व्यायाम का प्रबंधन (आपकी सहिष्णुता स्तर के लिए उपयुक्त) उन सभी स्थितियों के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

यदि आपको संदेह है कि आपके पास रेनॉड सिंड्रोम है, तो इसे अपने डॉक्टर के साथ लाना सुनिश्चित करें ताकि आप ठीक से निदान और इलाज कर सकें।