आंशिक रोटेटर कफ फाड़

विषय

• रोटेटर कफ क्या है?
• रोटेटर कफ टेंडन्स एज एज यू एज
• क्यों रोटेटर कफ Tendons आँसू हो
• आंशिक और पूर्ण रोटेटर कफ आँसू के बीच अंतर
• आंशिक रोटेटर कफ आँसू के लक्षण
• आंशिक रोटेटर कफ आँसू का निदान
• आंशिक रोटेटर कफ आँसू का उपचार

रोटेटर कफ क्या है?

रोटेटर कफ की मांसपेशियां कंधे के ब्लेड से जुड़ी होती हैं और टेंडन में बदल जाती हैं जो कंधे की सॉकेट के पास बांह की हड्डी (ह्यूमरस) के ऊपर से जुड़ी होती हैं। जब रोटेटर कफ की मांसपेशियों को सिकोड़ता है और टेंडन पर खींचता है, तो टेंडन फिर हड्डी पर खींचते हैं। यह खिंचाव हाथ (ह्यूमरस) को हिलाने में मदद करता है।

चार रोटेटर कफ की मांसपेशियां हैं और इस प्रकार चार रोटेटर कफ कण्डरा हैं। कण्डरा लगभग 1 सेंटीमीटर मोटी (आपकी छोटी उंगली जितनी मोटी) और लगभग 2-3 सेंटीमीटर (दो या तीन उंगलियों की चौड़ाई) जितनी चौड़ी होती है। वे संयुक्त के पास शीर्ष के चारों ओर ह्यूमरस हड्डी से जुड़ते हैं, और कंधे को हिलाने में मदद करते हैं।

रोटेटर कफ टेंडन्स एज एज यू एज

रोटेटर कफ में परिवर्तन जो इसे कमजोर करता है 30 वर्ष की आयु के आसपास होता है और उसके बाद बढ़ता है। बहुत से लोग इन परिवर्तनों से अनजान हैं क्योंकि वे हमेशा दर्द का कारण नहीं होते हैं। इन परिवर्तनों को शुरू में माइक्रोस्कोप के बिना नहीं देखा जा सकता है, लेकिन कभी-कभी वे एमआरआई स्कैन पर दिखा सकते हैं।

एमआरआई स्कैन एक रेडियोलॉजिस्ट द्वारा पढ़ा जाता है जो इन शुरुआती परिवर्तनों को "टेंडिनोसिस" के रूप में संदर्भित करता है। टेंडिनोसिस परिवर्तन उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक सामान्य हिस्सा है और आमतौर पर जब तक वे दर्द का कारण नहीं बनते, तब तक उनका इलाज करने की आवश्यकता नहीं होती है।

क्यों रोटेटर कफ Tendons आँसू हो

यह ज्ञात नहीं है कि रोटेटर कफ कण्डरा आँसू क्यों विकसित करते हैं, लेकिन यह उम्र बढ़ने के साथ जुड़ा हुआ है। जब तक कोई व्यक्ति 60 वर्ष का नहीं हो जाता, तब तक एक अच्छा मौका है कि उनके पास रोटेटर कफ के कुछ आंशिक आँसू या पूर्ण आँसू हों।

एक सामान्य सिद्धांत ने सुझाव दिया कि कण्डरा हड्डी के स्पर्स के खिलाफ हिट करता है, लेकिन अब इसे एक अप्रत्याशित कारण माना जाता है। इन परिवर्तनों के बावजूद, जीवन के सभी क्षेत्रों और सभी व्यवसायों से लोगों को आँसू आते हैं। नतीजतन, आम सहमति यह है कि उम्र के साथ रोटेटर कफ में परिवर्तन अधिक "परिपक्व" बनने का हिस्सा हैं।

कभी-कभी, 35 वर्ष से कम उम्र के रोगियों को रोटेटर कफ के आंशिक आँसू मिलते हैं। ये आँसू किसी चोट से जुड़े हो सकते हैं। आंशिक रोटेटर कफ आँसू उन लोगों में आम होते हैं जो ओवरहेड एथलीट होते हैं (वे सिर पर ऊपरी बांह और कंधे के चाप के साथ खेल खेलते हैं), जैसे बेसबॉल में घड़े। प्रतिस्पर्धी एथलीटों में आंशिक रोटेटर कफ आँसू को उसी तरह माना जाता है जैसे कि उम्र बढ़ने वाले वयस्कों में आंशिक आँसू।

आंशिक और पूर्ण रोटेटर कफ आँसू के बीच अंतर

एक आंशिक आंसू रास्ते का केवल हिस्सा कण्डरा में जाता है। आमतौर पर इसका वर्णन टेंडन में कितना गहरा है और लंबाई, चौड़ाई या अन्य आयामों के संदर्भ में नहीं है। एक पूर्ण मोटाई आंसू है जब कण्डरा में पहनने के लिए कण्डरा के माध्यम से सभी तरह से चला जाता है। आंशिक आँसू केवल 1 मिलीमीटर गहरा (केवल एक कण्डरा का लगभग 10 प्रतिशत) हो सकता है, या 50 प्रतिशत या गहरा हो सकता है।

जब एक रेडियोलॉजिस्ट एमआरआई स्कैन देखता है, तो उसे रोटेटर कफ के प्रकार के बारे में निर्णय लेना चाहिए। उन्हें यह तय करना होगा कि क्या परिवर्तन टेंडोसिस है, एक आंशिक आंसू या एक पूर्ण आंसू। कभी-कभी एक आंशिक आंसू, या एक पूर्ण आंसू से एक आंशिक आंसू से टेंडिनोसिस को भेद करना संभव नहीं होता है। यह रोटेटर कफ tendons के एमआरआई स्कैन को पढ़ने में सक्षम होने के लिए अनुभव और अभ्यास लेता है।

आंशिक रोटेटर कफ आँसू के लक्षण

आंशिक रोटेटर कफ आँसू वाले सभी रोगियों में लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन जो लोग करते हैं उन्हें कंधे में दर्द का अनुभव हो सकता है। आम तौर पर, आंशिक रोटेटर कफ आंसू के साथ सबसे दर्दनाक गति कंधे के स्तर पर या शरीर से बहुत दूर चीजों को उठा रही है। इस तरीके से उठाना कंधे पर बहुत तनावपूर्ण है। दौड़ना, साइकिल चलाना, तैरना, वजन उठाना, आदि सहित कई गतिविधियाँ बिल्कुल भी चोट नहीं पहुँचा सकती हैं। यदि आपको दर्द होता है, तो आप उस व्यायाम या गतिविधि पर वापस काटने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन कोई सबूत नहीं है कि गतिविधि जारी रखने से आंसू खराब हो जाएंगे। ।

आंशिक रोटेटर कफ आँसू का निदान

एमआरआई स्कैन का इस्तेमाल आमतौर पर आंशिक रोटेटर कफ आँसू के निदान के लिए किया जाता है। हालाँकि, सिर्फ इसलिए कि एमआरआई स्कैन आंसू नहीं दिखाता है, इसका मतलब है कि यह आपके कंधे के दर्द का कारण है।

सबसे आम स्थिति जो एक रोटेटर कफ आंसू की नकल करती है वह कंधे की जकड़न या फ्रोजन शोल्डर है। इस स्थिति को गति की कम रेंज की विशेषता है - चोट लगने से पहले कंधे केवल इतनी दूर चले जाएंगे। रोगी को बिना किसी चोट के एक कठोर और दर्दनाक कंधे विकसित करना आम है।

एक रेडियोलॉजिस्ट परिणामस्वरूप एमआरआई स्कैन को टेंडोसिस या रोटेटर कफ के आंशिक आंसू के रूप में पढ़ सकता है। ये निष्कर्ष, हालांकि वे सच हो सकते हैं, दर्द के स्रोत से कोई लेना-देना नहीं हो सकता है। एमआरआई स्कैन पर देखे गए रोटेटर कफ के आंशिक आँसू का अर्थ केवल तभी होता है जब लक्षण और परीक्षा उस निदान के अनुरूप हों। जब MRI खोजने का रोगी की समस्या से कोई लेना-देना नहीं है, तो इसे एक आकस्मिक खोज कहा जाता है।

आंशिक रोटेटर कफ आँसू क्या दिखते हैं?

जैसे-जैसे तेंदूपत्ता बढ़ता है, अंततः उसे नग्न आंखों से देखा जा सकता है। जब एक कण्डरा फाड़ना शुरू होता है, तो यह रस्सी के तंतुओं की तरह दिखता है जो विभाजन और भयावह होते हैं। आंशिक आँसू बहुत आम हैं और यह ज्ञात नहीं है कि एक व्यक्ति के लक्षण क्यों हो सकते हैं और दूसरा नहीं हो सकता है। 60 साल से अधिक उम्र के लोगों में एमआरआई स्कैन की जांच करने वाले एक अध्ययन में पाया गया कि 50 प्रतिशत से अधिक उनके रोटेटर कफ टेंडन के आंशिक आँसू थे और यह कभी नहीं जानते थे।

क्या मुझे एमआरआई पर पाए जाने वाले आंशिक रोटेटर कफ आंसू की चिंता करनी चाहिए?

उत्तर आम तौर पर "नहीं" है, क्योंकि ये आंशिक आँसू बहुत आम हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का हिस्सा माना जाता है। रोटेटर कफ के एक आंशिक आंसू की खोज 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में अनिवार्य रूप से सामान्य है। एमआरआई स्कैन पर दिखाने वाले आंशिक आँसू आमतौर पर तब तक उपचार की आवश्यकता नहीं होती है जब तक कि वे चोट या समस्याओं का कारण नहीं बनते हैं।

आंशिक रोटेटर कफ आँसू का उपचार

यदि कोई दर्द नहीं है, तो रोटेटर कफ tendons के आंशिक आंसू के लिए कोई उपचार आवश्यक नहीं है। यदि कंधे दर्दनाक है, तो आपके पास उपचार के कई विकल्प हैं।

निरर्थक उपचार

आमतौर पर, रोटेटर कफ के आंशिक आँसू का इलाज सर्जरी के बिना किया जाता है। उपचार गति की सीमा को बनाए रखने और कंधे को कठोर होने से रोकने पर केंद्रित है। इसमें शामिल हो सकते हैं:

• कठोरता को रोकने के लिए हर दिन पांच मिनट तक स्ट्रेचिंग करें।

• यदि आवश्यक हो तो हर दो घंटे में 20 से 30 मिनट के लिए दर्द से राहत के लिए आइस पैक लगाना।

• दर्द को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए दवा लेना।

• सूजन को कम करने के लिए रोटेटर कफ tendons के पास बर्सा में कोर्टिसोन शॉट्स को प्रशासित करना।

यदि आंशिक आंसू महत्वपूर्ण दर्द का कारण बनते हैं और ये उपचार काम नहीं करते हैं, तो भौतिक चिकित्सा सहायक हो सकती है। भौतिक चिकित्सा का लक्ष्य दर्द को कम करने और मांसपेशियों और tendons को मजबूत करने में मदद करना है।

भौतिक चिकित्सा भी कंधे की गति को बढ़ाने में मदद कर सकती है, क्योंकि कभी-कभी कठोरता दर्द का कारण होती है न कि कण्डरा। अभ्यास दर्दनाक नहीं होना चाहिए या उन्हें गलत तरीके से किया जा रहा है।

आंशिक रोटेटर कफ आंसू को सर्जरी की आवश्यकता कब होती है?

आंशिक रोटेटर कफ आंसू पर काम करना बहुत ही असामान्य है। गहरे आंशिक आँसुओं के मामलों में - जब 90 प्रतिशत से अधिक कण्डरा फट जाता है - सर्जरी की सिफारिश केवल तभी की जाती है जब लक्षणों को गैर-चिकित्सा उपचारों से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।