विषय
- घरेलू उपचार और जीवनशैली
- ओवर-द-काउंटर (OTC) चिकित्सा
- नुस्खे
- सर्जरी और विशेषज्ञ-प्रेरित प्रक्रियाएं
- पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम)
- बहुत से एक शब्द
घरेलू उपचार और जीवनशैली
फेफड़ों के कैंसर से जुड़े दर्द के लिए चिकित्सीय हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन कुछ ऐसे काम भी हैं जिन्हें आप अपने दर्द को कम करने के लिए कर सकते हैं। ये दृष्टिकोण आपके दर्द के समग्र बोझ को कम करने और उपयोग करने के लिए आवश्यक दवा की मात्रा को कम करने में मदद कर सकते हैं।
जिन रणनीतियों को आप अपने जीवन में शामिल कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- पर्याप्त आराम मिलना: थके होने से दर्द की आपकी धारणा बढ़ सकती है और आपकी दर्द की सहनशीलता कम हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आप अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने के लिए अच्छी तरह से आराम कर रहे हैं।
- आराम से कपड़े पहने: बीमार-फिटिंग कपड़े या जूते या खरोंच सामग्री कीमोथेरेपी के कारण न्यूरोपैथी जैसी जटिलताओं के कारण अप्रिय उत्तेजनाओं को जोड़ सकते हैं।
- अपने फर्नीचर पर ध्यान देना: फेफड़ों के कैंसर के साथ, छाती में दर्द या हड्डी में दर्द काफी चोट पहुंचा सकता है। सुनिश्चित करें कि आपका बैठने और आपका बिस्तर अतिरिक्त दर्द-उत्प्रेरण दबाव या किसी भी तरह से आपकी परेशानी को जोड़ नहीं रहा है।
- बर्फ पैक का उपयोग करना: यदि आपके पास एडिमा (द्रव संचय) के कारण खराश है, तो एक आइस पैक सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
ये रणनीतियाँ मददगार हो सकती हैं, लेकिन यह जान लें कि यह बहुत ही कम संभावना है कि अकेले घर पर आने वाला दृष्टिकोण आपकी बेचैनी को कम करने के लिए पर्याप्त होगा, खासकर यदि आपके पास उन्नत फेफड़े का कैंसर है और गंभीर लक्षणों को कम करने के लिए उपशामक देखभाल प्राप्त कर रहे हैं।
ओवर-द-काउंटर (OTC) चिकित्सा
अक्सर, ओटीसी थेरेपी के साथ फेफड़ों के कैंसर के कारण दर्द को कम किया जा सकता है। हालाँकि, आपको कोई भी दवाई लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए, क्योंकि गैर-पर्चे के विकल्प भी साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकते हैं जो कि आपके फेफड़ों का कैंसर हो सकता है।
ओटीसी दर्द की दवाएं आपके डॉक्टर आपके लिए सुझा सकते हैं:
- गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ (एनएसएआईडी): आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले NSAIDs में अलेव (नेप्रोक्सन) और एडविल (इबुप्रोफेन) शामिल हैं। ये दवाएं आम तौर पर गंभीर दुष्प्रभावों के बिना दर्द और बुखार को दूर कर सकती हैं। वे बेहतर दीर्घकालिक फेफड़े के कैंसर से बचे रहने से भी जुड़े रहे हैं। उन्नत चरण 3 और चरण 4 बीमारी वाले लोगों में, एनएसएआईडी को दर्द नियंत्रण के लिए पहली पंक्ति का विकल्प माना जाता है। हालांकि, NSAIDs पेट खराब होने का कारण बन सकते हैं और आपके रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, खासकर यदि आप पहले से ही इसके शिकार हैं।
- टाइलेनोल (एसिटामिनोफेन): यह हल्का दर्द निवारक राहत प्रदान कर सकता है, लेकिन यह सुरक्षित नहीं है अगर आपको फेफड़ों के कैंसर सहित यकृत मेटास्टेसिस है।
- एस्पिरिन: एस्पिरिन एक लोकप्रिय दर्द निवारक है जो रक्त पतला भी है। आपका डॉक्टर आपको इसकी सिफारिश कर सकता है यदि आपको स्ट्रोक की रोकथाम के लिए ब्लड थिनर लेने की आवश्यकता होती है, लेकिन यह रक्तस्राव का कारण हो सकता है यदि आप इस दुष्प्रभाव के जोखिम में हैं।
- ट्रांसडर्मल पैच, जैसे कि सलूनपस: ये त्वचा के माध्यम से सीधे एनाल्जेसिक पहुंचाते हैं। वे आम तौर पर सुरक्षित होते हैं लेकिन त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और, कुछ मामलों में, प्रणालीगत दुष्प्रभाव।
- Capsaicin क्रीम: दर्द से राहत के लिए इस क्रीम को त्वचा पर लगाया जा सकता है। यह गहरे दर्द पर प्रभाव नहीं डाल सकता है, लेकिन आप कुछ प्रकार के न्यूरोपैथिक दर्द से राहत का अनुभव कर सकते हैं।
कुछ ओटीसी दवाएं प्रिस्क्रिप्शन-ताकत योगों में भी उपलब्ध हैं। आप और आपका डॉक्टर यह तय कर सकते हैं कि आपके लिए यह मार्ग है यदि आप पर्याप्त दुष्प्रभावों के बिना इन दवाओं से केवल आंशिक राहत का अनुभव करते हैं।
नुस्खे
जब पर्चे दवाओं की बात आती है, तो कुछ प्रकार के दर्द कुछ उपचारों के लिए बेहतर प्रतिक्रिया देते हैं। आपका दर्द प्रबंधन आपके दर्द के कारण के अनुरूप होगा। कई विकल्प हैं।
दर्द हत्यारों
मेटास्टेसिस या शल्य चिकित्सा के बाद आकस्मिक दर्द के कारण दर्द मजबूत opioid दर्द हत्यारों के साथ सुधार हो सकता है। विकोडिन और पर्कोसेट ऐसी दवाओं के उदाहरण हैं।
ओपियोइड दवाएं गंभीर उनींदापन का कारण बन सकती हैं, जो आपके जीवन की गुणवत्ता में हस्तक्षेप कर सकती हैं। वे संभावित रूप से नशे की लत भी हैं, इसलिए उनका उपयोग गंभीर दर्द के इलाज के लिए किया जाता है, जब उपयोग की थोड़ी अवधि का अनुमान लगाया जाता है।
आमतौर पर, डॉक्टर हाइड्रोकार्बन की तरह एक कमजोर ओपिओइड को निर्धारित करके शुरू करेंगे, अक्सर गैर-ओपियोड दर्द निवारक के साथ। यदि यह राहत प्रदान नहीं करता है, विशेष रूप से उन्नत बीमारी और गंभीर असहनीय दर्द वाले लोगों में, मॉर्फिन या फेंटेनाइल जैसे मजबूत ओपियोइड निर्धारित किए जा सकते हैं।
न्यूरोपैथिक दर्द निरंतर या आंतरायिक जलन या झुनझुनी की तरह महसूस कर सकता है। और क्रोनिक पोस्ट-सर्जिकल दर्द एक चीरा ठीक होने के बाद लंबे समय तक जारी रह सकता है। ओटीसी दर्द दवाओं या ओपिओइड के साथ इस प्रकार के दर्द में सुधार नहीं हो सकता है। बल्कि, फेफड़े के कैंसर से जुड़े पुराने दर्द का इलाज अक्सर ट्राईसाइक्लिक एंटी-डिप्रेसेंट्स जैसे पमेलोर (नॉर्ट्रिप्टीलीन), एंटी-जब्ती दवाओं जैसे कि न्यूरोट (गैबापेंटिन), या डेक्सामेथासोन जैसे स्टेरॉयड से किया जाता है।
इसके अतिरिक्त, फेफड़ों के कैंसर की परेशानी के कुछ पहलुओं, जैसे कि मांसपेशियों की जकड़न या मतली, चिकित्सा मारिजुआना के साथ सुधार हो सकता है। एंटीडिप्रेसेंट्स और एंटी-चिंता दवाएं भी कभी-कभी भावनात्मक संकट को दूर करने के लिए उपयोग की जाती हैं जो तीव्र या पुरानी कैंसर दर्द को जटिल कर सकती हैं।
जटिलताओं का प्रबंधन
पुरानी खांसी के कारण सीने में दर्द या फेफड़ों के कैंसर से जुड़ी सांस लेने में कठिनाई के लिए एक दृष्टिकोण की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें ब्रोन्कोडायलेटर्स के साथ फुफ्फुसीय समस्याओं का उपचार शामिल है।
गंभीर एडिमा सूजन वाले क्षेत्रों में दर्द पैदा कर सकती है, और सूजन का इलाज मौखिक या अंतःशिरा (IV) कोर्टिकोस्टेरोइड उपचार के साथ किया जाता है।
मुंह के घाव, जो कीमोथेरेपी के कारण विकसित हो सकते हैं, को एक आहार के साथ प्रबंधित किया जाता है जिसमें नरम खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं जो बहुत अम्लीय या मसालेदार नहीं होते हैं। आपका दंत चिकित्सक भी घावों को शांत करने में मदद करने के लिए मरहम लिख सकता है।
आमतौर पर, ओटीसी या प्रिस्क्रिप्शन दर्द थेरेपी फुफ्फुसीय मुद्दों, एडिमा या मुंह के घावों के कारण दर्द को पूरी तरह से खत्म नहीं करेगा, लेकिन इसका इस्तेमाल किया जा सकता है साथ में रोग प्रबंधन के लिए उपचार।
सर्जरी और विशेषज्ञ-प्रेरित प्रक्रियाएं
परम्परागत दर्द नियंत्रण तकनीकों में वे प्रक्रियाएँ शामिल हैं जो दर्द के शारीरिक स्थान पर निर्देशित होती हैं। आम तौर पर उनके पास प्रणालीगत दुष्प्रभाव नहीं होते हैं, लेकिन वे केवल उस दर्द का इलाज करते हैं जो विशेष रूप से प्रक्रिया द्वारा लक्षित होता है (बल्कि पूरे शरीर में फैलने वाले दर्द के कारण)।
इन विधियों में से कुछ में शामिल हैं:
- तंत्रिका ब्लॉक: इस प्रक्रिया के साथ, दर्द की दवा तंत्रिका के आसपास या रीढ़ के तरल पदार्थ (इंट्रैथेलेक डिलीवरी) में इंजेक्ट की जाती है ताकि तंत्रिका द्वारा मध्यस्थता की गई दर्द संवेदना कम हो सके। यह एक अस्थायी प्रभाव है जो कुछ महीनों के बाद खराब हो सकता है।
- रीढ़ की हड्डी में उत्तेजना: इस प्रक्रिया में एक उपकरण का आरोपण शामिल है जो दर्द की उत्तेजना को कम करने के लिए कंपन पैदा करता है। डिवाइस को एक बाहरी उत्तेजक के साथ नियंत्रित किया जा सकता है, और यदि आवश्यक हो तो इसे दूसरी प्रक्रिया में हटाया जा सकता है।
- न्यूरोसर्जरी: मेटास्टैटिक ऊतक को हटाने से स्पाइनल मेटास्टेस के कारण होने वाले दर्द को कम किया जा सकता है। और जब दर्द लगातार और गंभीर होता है, तो तंत्रिका को स्थानांतरित करना जो दर्द संकेतों को मध्यस्थ करता है, सनसनी को कम कर सकता है। इसका परिणाम स्थायी हो सकता है नुकसान हालांकि, सनसनी।
- विकिरण: यह उपचार एक ट्यूमर के आकार को कम कर सकता है जो फेफड़ों में या मेटास्टैटिक घावों का आकार है, जो कुछ परिस्थितियों में दर्द को काफी हद तक कम कर सकता है। विकिरण चिकित्सा का उपयोग अक्सर कैंसर वाले लोगों में किया जाता है जो दर्द को कम करने के लिए जीवन के अंत के पास होते हैं। फेफड़े का कैंसर प्रशामक दर्द से राहत के लिए सबसे अधिक संकेत है, इसके बाद स्तन कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर होता है।
पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम)
तनाव, अवसाद और चिंता कैंसर के साथ लोगों में दर्द की धारणा को बढ़ा सकते हैं, विशेष रूप से उन्नत बीमारी वाले लोगों में।
जबकि एंटीडिप्रेसेंट को गंभीर मामलों में निर्धारित किया जा सकता है, कुछ पूरक और वैकल्पिक उपचार भी मदद कर सकते हैं। ये चिकित्सा या पारंपरिक दर्द उपचार के लिए विकल्प नहीं हैं, लेकिन वे इस तरह के उपचारों के लिए आपकी आवश्यकता को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- परामर्श: संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT) परामर्श का एक रूप है जिसका उद्देश्य नकारात्मक लोगों से दर्द से संबंधित विचारों को नकारना है (उदाहरण के लिए, "मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता") सकारात्मक लोगों के लिए (जैसे, "मैं यह कर सकता हूं")।
- मन-शरीर चिकित्सा: योग, प्रगतिशील मांसपेशियों में छूट, निर्देशित कल्पना और ताई ची जैसी वैकल्पिक प्रथाएं न केवल शारीरिक लाभ प्रदान करती हैं, बल्कि मस्तिष्क में "संवेदी प्रतिस्पर्धा" का कारण बनती हैं, जो अनिवार्य रूप से आपको दर्द की धारणाओं से विचलित करती हैं।
- भौतिक चिकित्सा: यद्यपि प्रति सीएएम नहीं माना जाता है, लेकिन भौतिक चिकित्सा कैंसर से जुड़े तीव्र और पुराने दर्द को कम करने में प्रभावी दिखाई देती है, जिसमें गति और गतिशीलता की गति में सुधार होता है, जिन लोगों के आसन और गतिशीलता पर प्रतिबंध दर्द को बढ़ा सकता है। भौतिक चिकित्सक ग्राहकों को यह भी सिखा सकते हैं कि गतिविधियों को कैसे संशोधित किया जाए, ऊर्जा का संरक्षण किया जाए, कार्य प्रथाओं को सरल बनाया जाए और दर्द को कम करने के लिए सहायक उपकरणों का उपयोग किया जाए।
- एक्यूपंक्चर: कैंसर दर्द के प्रबंधन में एक्यूपंक्चर के लाभ अनिश्चित हैं। उस कहा के साथ, कई लोग राहत के लिए इसकी ओर मुड़ते हैं और इस बात के सबूत हैं, हालांकि कमजोर है, कि यह टिकाऊ दर्द नियंत्रण प्रदान कर सकता है और कैंसर के साथ कुछ लोगों में मनोदशा में सुधार कर सकता है।
- मालिश: चिकित्सीय मालिश एक अन्य रूपता है जो कुछ लोगों में दर्द से राहत दे सकती है लेकिन अन्य नहीं। जब विश्राम के साधन के रूप में उपयोग किया जाता है, तो यह भावनात्मक संकट से राहत देने में बेहद फायदेमंद हो सकता है जो दर्द को जटिल कर सकता है। कैंसर के दर्द पर मालिश का प्रत्यक्ष शारीरिक प्रभाव कम निश्चित है, कुछ अध्ययनों में लाभ दिखाते हैं और अन्य नहीं।
सीएएम उपचारों के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए अपनी चिकित्सा टीम या एक सहायता समूह के साथ बात करने पर विचार करें और यह सुनें कि दूसरों को उनके साथ अपने अनुभवों के बारे में क्या कहना है।
बहुत से एक शब्द
दर्द आपके जीवन की गुणवत्ता पर एक बड़ा प्रभाव डाल सकता है। जैसा कि आप अपने फेफड़ों के कैंसर के उपचार और पुनर्प्राप्ति का प्रबंधन कर रहे हैं, अपने दर्द के बारे में अपनी भावनाओं को अपनी चिकित्सा टीम के साथ व्यक्त करने में संकोच न करें। यदि आपको दवा के साइड इफेक्ट्स या नशे की क्षमता के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर के साथ इन मुद्दों पर चर्चा करें ताकि आप एक उपचार दृष्टिकोण का उपयोग कर सकें जिसके साथ आप आराम करते हैं। यह भी महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टरों को अपने उपचार के बारे में प्रतिक्रिया दें ताकि यदि आवश्यक हो तो इसे समायोजित किया जा सके।
अपने चिकित्सक से अपने दर्द का वर्णन कैसे करें- शेयर
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