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यदि आपके पास एक पैर है, तो आपके भौतिक चिकित्सक आपकी मांसपेशियों के अनुबंध के तरीके को बेहतर बनाने के लिए न्यूरोमस्कुलर विद्युत उत्तेजना या एनएमईएस का उपयोग कर सकते हैं। पैर ड्रॉप एक ऐसी स्थिति है जो पूर्वकाल टिबियलिस की मांसपेशियों की कमजोरी या पक्षाघात के कारण होती है। सहित पैर ड्रॉप के कई कारण हैं, लेकिन यह तक सीमित नहीं है:- आघात
- कटिस्नायुशूल
- रीढ़ की हड्डी में चोट
- परिधीय तंत्रिका फंसाने या चोट
यदि आपके पास पैर ड्रॉप है, तो अपनी स्थिति का पूरा आकलन करने और एक सटीक निदान और उपचार प्राप्त करने के लिए अपने चिकित्सक से तुरंत जाएँ। आपका डॉक्टर आपके पैर की गिरावट का इलाज करने में मदद करने के लिए आपको एक भौतिक चिकित्सक के पास भेज सकता है।
आपके भौतिक चिकित्सक आपके पैर की बूंद के लिए विभिन्न अभ्यास और उपचार लिखेंगे। वह या तो एक प्रतिरोध बैंड का उपयोग करने के लिए जमीन से अपने पैर की उंगलियों को खींचने में मदद कर सकता है, जबकि आपके पूर्वकाल टिबिअलिस मांसपेशियों को ठीक से काम करने के लिए घूमना। मजबूत बनाने के व्यायाम आपके पैर की गिरावट के लिए भी किए जा सकते हैं।
एक प्रकार की विद्युत उत्तेजना जो अक्सर पैर की बूंद के इलाज के लिए उपयोग की जाती है, उसे न्यूरोमस्कुलर विद्युत उत्तेजना (NMES) कहा जाता है। यह एक प्रकार की विद्युत उत्तेजना है जो आपकी मांसपेशियों को कृत्रिम रूप से अनुबंधित करने में मदद करती है ताकि यह ठीक से काम कर सके।
यह आपके मांसपेशियों के अनुबंध के तरीके में सुधार कर सकता है, जिससे आपके पूर्वकाल टिबिअलिस मांसपेशी में मजबूती आ सकती है। यदि आपका पीटी क्लिनिक में NMES का उपयोग करने के लिए आपके पैर की गिरावट का इलाज करने का निर्णय लेता है, तो उपचार के बारे में बहुत सारे प्रश्न पूछना सुनिश्चित करें। पता है क्या उम्मीद है।
भौतिक चिकित्सा में NMES के अनुप्रयोग
NMES का उपयोग करते समय, आपका पीटी संभवतः कुछ बुनियादी चरणों का पालन करेगा। यहाँ मूल प्रोटोकॉल है।
- अपनी पिंडली के अग्रभाग में अपनी पूर्वकाल टिबिअलिस मांसपेशी को उजागर करें।
- आपका पीटी आपके पिंडली के सामने छोटे चिपकने वाले इलेक्ट्रोड लगाएगा
- इलेक्ट्रोड फिर एक विद्युत उत्तेजना इकाई से जुड़े होंगे।
- आपका पीटी फिर मशीन को चालू करेगा और उत्तेजना की तीव्रता बढ़ाएगा।
- आप संभवतः अपने पिंडली के अग्र भाग पर झुनझुनी सनसनी महसूस करेंगे।
- तीव्रता को तब तक उठाया जाना चाहिए जब तक कि एक दृश्य मांसपेशी संकुचन आपके पूर्वकाल टिबिअलिस मांसपेशी में न हो। आपका टखना अनजाने में फ्लेक्स अप हो जाएगा।
- जबकि NMES इकाई आपके टखने को मोड़ रही है, इसके साथ काम करें और अपने पैर की उंगलियों और टखने को और ऊपर खींचने की कोशिश करें।
आपका भौतिक चिकित्सक NMES इकाई को चालू और बंद करने के लिए सेट करेगा। आमतौर पर यह 15 से 20 सेकंड के लिए होगा, और फिर यह 15 से 20 सेकंड के लिए बंद हो जाएगा। जबकि मशीन चालू है और आपके पैर को फ्लेक्स कर रहा है, तो आपको अपने पैर को भी फ्लेक्स करना चाहिए; जब इकाई बंद हो जाती है, तो आपको अपनी पूर्वकाल टिबिअलिस मांसपेशियों को आराम करना चाहिए।
आमतौर पर फूट ड्रॉप के लिए NMES को फिजिकल थेरेपी क्लिनिक में 15 से 20 मिनट के लिए लगाया जाता है। उपचार के बाद, इलेक्ट्रोड हटा दिए जाएंगे। एक बार इलेक्ट्रोड हटा दिए जाने के बाद, आपको विशिष्ट मजबूत बनाने वाले व्यायाम करके अपने पूर्वकाल टिबिअलिस मांसपेशियों का व्यायाम करना जारी रखना चाहिए।
यदि आपका भौतिक चिकित्सक यह निर्धारित करता है कि NMES आपके पूर्वकाल टिबिअलिस मांसपेशी समारोह में सुधार करने में फायदेमंद रहा है, तो वह इसे प्रति सप्ताह कई बार क्लिनिक में जारी रख सकता है।
यदि आवश्यक हो तो दैनिक आधार पर उपयोग करने के लिए होम NMES इकाइयाँ भी उपलब्ध हैं। ये इकाइयां महंगी हैं, और आपकी स्वास्थ्य बीमा कंपनी इकाई की लागत को कवर नहीं कर सकती है, इसलिए अपने चिकित्सक या भौतिक चिकित्सक से होम एईएस के बारे में बात करें।
पैर गिरना एक मुश्किल स्थिति हो सकती है, और यह चलने और खड़े होने के साथ कार्यात्मक सीमाओं का कारण बन सकती है। फुट ड्रॉप के लिए NMES का उपयोग करना एक ऐसा तरीका है जिससे आप अपने पैर की गिरावट का इलाज करने में मदद करने के लिए भौतिक चिकित्सा से लाभान्वित हो सकते हैं।
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