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हल्के मुँहासे दोनों किशोरों और वयस्कों के लिए एक गुस्सा है, और यह इतना अविश्वसनीय रूप से आम है। लेकिन सिर्फ इसलिए कि मुँहासे हल्के है इसका मतलब यह नहीं है कि यह उत्तेजित नहीं है।बड़ी खबर यह है कि हल्के मुँहासे आमतौर पर उपचार के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन विकल्प उपलब्ध होने के साथ, वहाँ एक उपचार है जो आपके मुँहासे को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
ओवर-द-काउंटर मुँहासे दवाएं
आप अपने स्थानीय दवा की दुकान पर उपलब्ध उत्पादों का उपयोग करके अक्सर हल्के मुँहासे प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन मुंहासे का इलाज एक बहुत बड़ा बाजार है-बस किसी भी स्किन-केयर आइज़ल में चलें और आपको पता चल जाएगा कि मेरा क्या मतलब है। उपलब्ध उत्पादों की कतरनी संख्या के आधार पर, जलमग्न और अभिभूत होना आसान है।
यदि आप जानते हैं कि किन सामग्रियों को देखना है, तो एक प्रभावी उपचार उत्पाद चुनना इतना आसान हो जाता है।
सलिसीक्लिक एसिड
सैलिसिलिक एसिड एक बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड है जो छिद्रों से मलबे को साफ करने में मदद करता है। यह सबसे शक्तिशाली या प्रभावी उपचार नहीं है, लेकिन अगर आपको ब्लैकहेड्स, अवरुद्ध छिद्रों, और बहुत हल्के ब्रेकआउट्स के साथ थोड़ी समस्या है, तो सैलिसिलिक एसिड आपके लिए काम कर सकता है।
सैलिसिलिक एसिड अन्य मुँहासे दवाओं की प्रभावशीलता में सुधार करने में मदद कर सकता है, हालांकि, आप इसे अन्य मुँहासे उपचार घटक के साथ उपयोग करना चाह सकते हैं।
बेंजोईल पेरोक्साइड
यह सबसे मूल्यवान ओटीसी मुँहासे घटक है जो आज हमारे पास है। ओवर-द-काउंटर मुँहासे उपचार में 10% तक बेंज़ोइल पेरोक्साइड शामिल हो सकते हैं, लेकिन यह एक उदाहरण है जब अधिक जरूरी नहीं कि यह बेहतर हो। अधिक प्रतिशत के कारण अधिक दुष्प्रभाव होते हैं, जैसे सूखापन और छीलना।
बेंज़ोइल पेरोक्साइड के कम प्रतिशत वाले उत्पाद केवल प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन कठोर नहीं हैं। पहले कम प्रतिशत वाले उत्पाद से शुरुआत करें; जरूरत पड़ने पर आप हमेशा उच्च प्रतिशत तक जा सकते हैं।
गंधक
दशकों से सल्फर का उपयोग मुँहासे उपचार के रूप में किया जाता रहा है। आज, आप आम तौर पर सल्फर उपचार उत्पादों जैसे मास्क, क्लींजर और स्पॉट उपचार पाएंगे।
सल्फर के उत्पाद त्वचा को सुखाकर काम करते हैं (और इसलिए पिंपल्स को सुखाते हैं)। यह अपने आप में सबसे प्रभावी ओवर-द-काउंटर उपचार नहीं है, लेकिन अन्य मुँहासे उपचार सामग्री के साथ शामिल होने पर यह सहायक हो सकता है। आप अन्य ओटीसी मुँहासे उपचार के साथ सल्फर उत्पादों का भी उपयोग कर सकते हैं, जब तक कि आप बहुत शुष्क नहीं हो रहे हैं।
अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड
ये आपके मानक मुँहासे उपचार नहीं हैं, और वे संभवतः अपने दम पर मुँहासे साफ नहीं करेंगे, लेकिन अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) छिद्रों को पहले स्थान पर बंद रखने में मदद कर सकते हैं। वे अन्य मुँहासे उपचार सामग्री की प्रभावशीलता को भी बढ़ा सकते हैं, इसलिए वे ओटीसी मुँहासे उपचार उत्पादों के लिए सामान्य जोड़ हैं।
सभी एएचए में से, ग्लाइकोलिक एसिड संभवतः सबसे आम है (और सबसे सहायक)। AHAs त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं, हालांकि वे अक्सर स्क्रब की तुलना में एक्सफोलिएट करने का एक अधिक कोमल तरीका है।
प्रिस्क्रिप्शन मेडिकेशन विकल्प
यदि ओवर-द-काउंटर उत्पाद सिर्फ इसे काट नहीं रहे हैं, तो बहुत सारी नुस्खे दवाएं हैं जो हल्के मुँहासे ब्रेकआउट को वास्तव में जल्दी से साफ करने में मदद कर सकती हैं। डर्मेटोलॉजिस्ट को कॉल करने के लिए आपका मुँहासे "पर्याप्त बुरा नहीं" है। आप वास्तव में लंबे समय में पैसे बचाएंगे, क्योंकि आप ओटीसी उत्पादों को नहीं खरीदेंगे जो आपके लिए काम नहीं कर रहे हैं (उल्लेख नहीं करने के लिए आप अपने आप को कुछ निराशा से भी बचाएंगे)।
सामयिक रेटिनोइड्स
सबसे लोकप्रिय नुस्खे मुँहासे दवाओं में से कुछ सामयिक रेटिनोइड हैं। वे दोनों सूजन ब्रेकआउट और गैर-सूजन ब्लैकहेड्स और धक्कों को बेहतर बनाने में सहायक हैं।
सामयिक रेटिनोइड त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं, छिद्रों को खोलते हैं, और छिद्रों को छोटा करते हैं। वे एंटी-एजर्स (बोनस) के रूप में भी उपयोग किए जाते हैं!
संयोजन दवाओं
जब एक और दवा के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है तो बहुत सारी मुँहासे की दवाइयाँ बेहतर होती हैं। इन नुस्खों के कॉम्बो उपचार के पीछे यही विचार है: एक आवेदन के साथ, आपको दो का लाभ मिलता है। तो, आपको एक दवा में बेंज़ोयल पेरोक्साइड और एडापेलीन, या ट्रेटिनॉइन और क्लिंडामाइसिन मिलेंगे।
पेशेवर प्रक्रियाएं
पेशेवर उपचार आपके लिए एक और विकल्प है। ये प्रक्रियाएं आमतौर पर एक दिन के स्पा या मेडी-स्पा में की जाती हैं।
अपने नियमित मुँहासे उपचार दिनचर्या के अतिरिक्त इन प्रक्रियाओं का इलाज करें। यदि आप अपने प्रो प्रक्रियाओं के बीच मुँहासे उपचार उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं तो आपको सबसे अच्छे परिणाम मिलेंगे।
हमेशा की तरह, यदि आप एक त्वचा विशेषज्ञ को देख रहे हैं, तो इनमें से एक उपचार करवाने से पहले एक ओके करवा लें। और हमेशा एस्थेटिशियन को बताएं कि आप सभी मुँहासे उपचार दवाओं के बारे में अपना इलाज कर रहे हैं जो आप वर्तमान में उपयोग कर रहे हैं (यहां तक कि ओटीसी वाले)।
मुँहासे उपचार फेशियल
स्पा के सभी उपचारों में फेशियल सबसे लोकप्रिय है। और, अगर एक कुशल एस्थेटीशियन द्वारा नियमित रूप से किया जाता है, तो वे हल्के मुँहासे को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। एक फेशियल के दौरान, एस्थेटिशियन आपकी त्वचा को साफ़ और एक्सफोलिएट करेगा।
लेकिन चेहरे का असली मूल्य आपके छिद्रों को पूरी तरह से साफ करना है। ब्लैकहेड्स और अन्य गैर-फुलाए हुए ब्लाम्स को छिद्रों से सहलाया जा सकता है, जो छोटे गोलमाल को बड़े ब्रेकआउट बनने से रोकने में मदद कर सकते हैं।
हल्के रासायनिक छिलके
नाम के विपरीत, ये उपचार वास्तव में त्वचा को "छील" नहीं करते हैं; इसके बजाय, वे इसे बुझाने का एक और तरीका है। एक एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट को कुछ समय के लिए त्वचा पर रखा जाता है और फिर हटा दिया जाता है। बाद में, त्वचा नरम और अल्ट्रा-एक्सफ़ोलीएट है। पील आमतौर पर उपचारों की एक श्रृंखला में किया जाता है और हल्के मुँहासे के सुधार में मदद कर सकता है।
Microdermabrasion
एक और लोकप्रिय सैलून उपचार, माइक्रोडर्माब्रेशन प्रक्रियाएं त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करती हैं। एक मशीन का उपयोग त्वचा पर क्रिस्टल को लागू करने के लिए किया जाता है, साथ ही साथ उन्हें दूर करते हुए (क्रिस्टल-कम माइक्रोडर्मा उपचार भी होते हैं जो हीरे की इत्तला देने वाली छड़ी का उपयोग करते हैं)। माइक्रोडर्माब्रेशन को अक्सर चेहरे के उपचार में शामिल किया जाता है, आमतौर पर उपचार की एक श्रृंखला के रूप में।
आपके पास बहुत सारे उपचार विकल्प हैं, इसलिए आपको हल्के मुँहासे से निपटने की ज़रूरत नहीं है। बता दें कि ब्लैकहेड्स और ब्रेकआउट अतीत की बात है।