विषय
यदि आपको मैक्यूलर डिजनरेशन (एएमडी) का पता चला है तो आप शायद अपने भविष्य के बारे में चिंतित हैं। दृष्टि हानि के साथ रहने को जीवन शैली अनुकूलन बनाने की आवश्यकता है। प्रभावित होने वाले जीवन के महत्वपूर्ण पहलुओं में ड्राइविंग, पढ़ना और ठीक मोटर कार्यों का संचालन करना शामिल है, जिन्हें दृष्टि की एक पूरी श्रृंखला की आवश्यकता होती है, जैसे कि सिलाई और उपकरण का उपयोग करना।समर्थन और छोटे परिवर्तन मददगार हो सकते हैं, न केवल आपको समायोजित करने में मदद करने के लिए, बल्कि दिन-प्रतिदिन के कार्यों में आपकी सहायता करने के लिए भी।
भावुक
संभावित दृष्टि हानि का निदान पहली बार विनाशकारी हो सकता है। आप सामाजिक अलगाव और स्वतंत्रता की हानि की कल्पना कर सकते हैं। आप भयभीत हो सकते हैं कि आप गतिविधियों और शौक का आनंद लेने की क्षमता खो देंगे। आपको अपने भविष्य को लेकर डर और उलझन महसूस हो सकती है।
हालांकि, शोधकर्ता दृष्टि समर्थन और रोग की रोकथाम के कई क्षेत्रों में तेजी से प्रगति कर रहे हैं। कुछ प्रकार के धब्बेदार अध: पतन को आंखों में कुछ इंजेक्शन के साथ, फोटोडायनामिक थेरेपी के साथ, या लेजर सर्जरी के साथ इलाज किया जा सकता है।
जबकि इन उपचारों में से कोई भी बीमारी ठीक नहीं होगी, यह जानकर सुकून मिलता है कि प्रत्येक आगे की दृष्टि हानि की दर को धीमा कर सकता है।
शारीरिक
धब्बेदार अध: पतन आमतौर पर दृष्टि की धीमी, दर्द रहित हानि का कारण बनता है। हालांकि, कुछ मामलों में, दृष्टि हानि अचानक हो सकती है।
एएमडी से दृष्टि हानि के शुरुआती संकेतों में केंद्रीय दृष्टि में अस्पष्ट क्षेत्र या असामान्य रूप से अस्पष्ट या विकृत दृष्टि शामिल हैं। आपके नेत्र चिकित्सक ने आपको यह देखने के लिए कि क्या कोई विकृति या रेखाएँ गायब हैं, देखने के लिए आप Amsler ग्रिड को देख सकते हैं।
जबकि इस समय धब्बेदार अध: पतन के लिए कोई इलाज मौजूद नहीं है, कुछ उपचार उपलब्ध हैं जो इसकी प्रगति में देरी कर सकते हैं या कभी-कभी दृष्टि में सुधार भी कर सकते हैं। आपका डॉक्टर एक मल्टीविटामिन लेने का सुझाव दे सकता है, जो गीला, अधिक गंभीर रूप में इसकी प्रगति को रोकने में मदद कर सकता है।
कुछ अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि सामन और अन्य ठंडे पानी की मछली से भरपूर आहार बीमारी को रोकने या उसकी प्रगति के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
मैक्युलर डिजनरेशन डॉक्टर डिस्कशन गाइड
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सामाजिक
अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी फरवरी के महीने को एज-रिलेटेड मैक्यूलर डीजनरेशन अवेयरनेस मंथ के रूप में मान्यता देती है। मैकुलर डीजनरेशन या एएमडी, दृष्टि हानि का प्रमुख कारण है।
प्रत्येक फरवरी में, 60 वर्ष से अधिक आयु के अमेरिकियों को एएमडी के चेतावनी संकेतों को जानने और वार्षिक पतला आंख परीक्षा का समय निर्धारित करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। पूरे देश में नेत्र चिकित्सक उन उपकरणों और संसाधनों का सुझाव देने की कोशिश करते हैं जो उनके एएमडी रोगियों को अधिक स्वतंत्र जीवन जीने में मदद कर सकते हैं।
व्यावहारिक
दृष्टि हानि के अनुकूल होने में मदद करने के लिए एक चीज जो आप कर रहे हैं वह हर दिन करने के नए तरीके सीखना है। यद्यपि आपके दृष्टि हानि को बहाल नहीं किया जा सकता है, आपका डॉक्टर आपको अपनी शेष दृष्टि के साथ बेहतर तरीके से समायोजित करने और कार्य करने के तरीके खोजने में मदद करेगा।
आपका नेत्र चिकित्सक आपको किसी भी शारीरिक सीमाओं के बारे में पूछेगा जो आप अनुभव कर रहे हैं, फिर आपकी मदद करने के लिए ऑप्टिकल उपकरणों को लिखें। एक सहायक उपकरण का एक उदाहरण एक आवर्धक है, जो आपको वस्तुओं के आकार को बढ़ाने में मदद करता है ताकि आप उन्हें अधिक आसानी से देख सकें।
आपका डॉक्टर आपको कम दृष्टि चिकित्सक के साथ मिलकर काम करने के लिए एक दृष्टि पुनर्वसन केंद्र या नेत्र क्लिनिक का भी उल्लेख कर सकता है। एक कम दृष्टि चिकित्सक आपको अपनी बदलती दृष्टि के अनुकूल होने में मदद कर सकता है और उन विशिष्ट समस्याओं को हल करने में मदद कर सकता है जिनकी आप घटती दृष्टि के साथ हो सकते हैं।
एक चिकित्सक आपको अपने पर्यावरण को संशोधित करने में मदद कर सकता है ताकि इसे नेविगेट करना आसान हो सके। इसके अलावा, वह आपको सुनने और छूने की अपनी इंद्रियों को अधिकतम करने में मदद कर सकता है, अपनी परिधीय दृष्टि को बदल सकता है, और सीख सकता है कि दैनिक जीवन गतिविधियों के साथ मदद करने के लिए कम दृष्टि एड्स का उपयोग कैसे करें।
आप क्या कर सकते है
आप अपने घर में संशोधन भी कर सकते हैं। इन विकल्पों को आज़माएं:
- ओवरहेड लाइट्स, टास्क लाइट्स, नाइट लाइट्स और सीढ़ियों पर अतिरिक्त लाइट्स का इस्तेमाल करें
- उज्ज्वल टेप के साथ चरणों के किनारों को चिह्नित करें
- चरणों और सीढ़ियों पर स्थापित करें और हैंड्रिल करें
- उज्ज्वल टेप के साथ प्रकाश स्विच और बिजली के आउटलेट को चिह्नित करें
- चलते क्षेत्रों को खुला और साफ रखें
- स्किड-मुक्त मैट का उपयोग करें और बाथरूम में सलाखों को पकड़ो
- टॉयलेट सीट, फर्श की चटाई, बाथटब आदि को चिह्नित करने के लिए विषम रंगों का उपयोग करें
- बड़े प्रिंट वाले स्टिकर या टेप के साथ दवाओं का लेबल
- आंतरिक दरवाजे निकालें
- फर्श या कालीन के साथ थ्रेसहोल्ड फ्लश बनाएं
- मार्क थर्मोस्टेट, ओवन, और बड़े-प्रिंट स्टिकर या टेप के साथ रेफ्रिजरेटर
- कंप्यूटर की उभरी हुई लेबल वाली कुंजियों को चिह्नित करें
चीजों को अलग तरीके से करने की आदत डालने में कुछ समय लग सकता है, और आप शायद निराशा महसूस करें। अगर आप को इन और वेंट के बारे में किसी से बात करनी है। आखिरकार, आप यह पता लगाएंगे कि रोजमर्रा के कार्यों और शौक को कैसे जारी रखा जाए।