दृष्टिवैषम्य के साथ रहना

दृष्टिवैषम्य सबसे आम दृष्टि समस्या है, अधिकांश लोगों को कम से कम कुछ हद तक प्रभावित करता है। दृष्टिवैषम्य तब होता है जब या तो कॉर्निया या आंख के लेंस में एक दूसरे की तुलना में एक अलग सतह की वक्रता होती है। सभी दिशाओं में समान और सुचारू होने के बजाय, सतह कुछ क्षेत्रों में चापलूसी या स्थिर हो सकती है। दृष्टिवैषम्य की थोड़ी मात्रा आमतौर पर दृष्टि को प्रभावित नहीं करती है और उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

दृष्टिवैषम्य के साथ रहने के लिए युक्तियाँ

दृष्टिवैषम्यता वाले कुछ रोगियों को रात में ड्राइविंग या कुछ प्रकाश स्थितियों के तहत काम करने में महत्वपूर्ण कठिनाई होती है। वे अक्सर पत्र, विरूपण, चकाचौंध और रोशनी के चारों ओर प्रकटीकरण पर एक छायादार प्रभाव की शिकायत करते हैं। यदि आपको दृष्टिवैषम्य का निदान किया गया है, तो निम्नलिखित युक्तियां अवांछित लक्षणों को सुधारने में मदद कर सकती हैं।

अपनी आंख के डॉक्टर को अक्सर देखें

मध्यम या बड़ी मात्रा में दृष्टिवैषम्य समय के साथ उतार-चढ़ाव कर सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके सभी दृष्टिवैषम्य को पूरी तरह से ठीक किया जा रहा है, आपके नुस्खे को अपडेट किया जाना महत्वपूर्ण है।

एंटी-रिफ्लेक्टिव कोटिंग का इस्तेमाल करें

पूछें कि आपकी अगली जोड़ी के चश्मे में एंटी-रिफ्लेक्टिव (या एंटी-ग्लेयर) कोटिंग जोड़ी जाए। एंटी-रिफ्लेक्टिव कोटिंग कम हो जाती है-और कुछ मामलों में-अनचाहे चकाचौंध, घबराहट, और अजीब प्रतिबिंब को समाप्त करता है जो आपको रात में मिल सकता है। साथ ही, यह आपके चश्मे के कॉस्मेटिक स्वरूप को बेहतर बनाता है। एंटी-रिफ्लेक्टिव कोटिंग आंतरिक प्रतिबिंबों को कम करता है और यदि आपके पास उच्च मात्रा में दृष्टिवैषम्य है, तो यह आपके लेंस को पतला और अधिक अदृश्य बना देगा।

संपर्क लेंस के बारे में पूछें

नए हाइब्रिड-स्टाइल कॉन्टैक्ट लेंस दृष्टिवैषम्यता वाले रोगियों में दृष्टि में सुधार करने में बेहतर हैं। हाइब्रिड कॉन्टैक्ट लेंस एक नरम स्कर्ट से घिरे कठोर केंद्र से बने होते हैं। ये लेंस कठोर लेंस के ठोस प्रकाशिकी को एक नरम लेंस के आराम से जोड़ते हैं।

आपके दृष्टिवैषम्य की गंभीरता के आधार पर, इसे कभी-कभी मानक नरम संपर्क लेंस के उपयोग के माध्यम से ठीक किया जा सकता है।

अपनी आंखों को हाइड्रेट करें

यदि आप दृष्टिवैषम्य के लिए सॉफ्ट कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो बार-बार ड्रॉप्स को फिर से गीला करें, खासकर यदि आप बहुत सारी एकाग्रता की आवश्यकता वाले काम कर रहे हैं, जैसे रात में ड्राइविंग। सूखापन न केवल संपर्क लेंस के प्रकाशिकी की गुणवत्ता को प्रभावित करेगा, बल्कि पलक झपकते ही लेंस के घूमने का कारण आपकी आंखें काफी शुष्क हो सकती हैं। आप संपर्क लेंस के रोटेशन को कम करने के लिए अपनी आंखों को हाइड्रेटेड रखना चाहते हैं, क्योंकि नरम दृष्टिवैषम्य लेंस को न्यूनतम रोटेशन के साथ सबसे अच्छा काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।