कीमोथेरेपी उपचार के दौरान टेनिंग

विषय

• सामान्य में टैनिंग के लाभ और जोखिम
• संभव जोखिम
• संभव लाभ
• कीमोथेरेपी के दौरान टैनिंग के जोखिम और लाभ
• लाभ
• जोखिम
• अपने प्रमुख को याद रखें
• टेनिंग के विकल्प
• विकिरण चिकित्सा के दौरान टैनिंग
• लाभ
• जोखिम
• सूर्य के लिए विकल्प
• सूर्य का आनंद कैसे लें
• जमीनी स्तर

क्या कीमोथेरेपी के दौरान टैनिंग जाना सुरक्षित है? चाहे आप टैनिंग सैलून जाने या समुद्र तट की ओर जाने पर विचार कर रहे हों, वहाँ कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको कैंसर के उपचार के दौरान टैनिंग के बारे में जानना चाहिए।

और जब आप शायद आश्चर्यचकित नहीं होंगे कि कुछ कीमोथेरेपी दवाएं टैनिंग बेड के साथ नहीं मिलती हैं, तो आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि सूरज कैंसर के साथ रहने वालों के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है।

सामान्य में टैनिंग के लाभ और जोखिम

कैंसर के उपचार के दौरान टैनिंग होने पर विशेष सावधानियां और चिंताएं होती हैं। कीमोथेरेपी के कुछ रूप, साथ ही विकिरण चिकित्सा, आपके जलने के जोखिम को बढ़ा सकती है। लेकिन आइए सबसे पहले टैंनिंग के समग्र जोखिमों के बारे में बात करते हैं जब आप कैंसर के इलाज से गुजर नहीं रहे हैं।

संभव जोखिम

टैनिंग के कुछ प्राथमिक जोखिम हैं चाहे टैनिंग धूप में की जाए या टैनिंग बेड में। टेनिंग बेड, हालांकि, केवल एक ही यात्रा में कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं।

• sunburns
• त्वचा कैंसर का खतरा
• त्वचा का बुढ़ापा, समय से पहले झुर्रियाँ पड़ना

संभव लाभ

हालांकि हम अक्सर कमाना के जोखिमों के बारे में सुनते हैं, कुछ लाभ हैं जैसे:

• विटामिन डी का अवशोषण
• बस अच्छा लग रहा है!

कीमोथेरेपी के दौरान टैनिंग के जोखिम और लाभ

टैनिंग के संभावित जोखिम और लाभों के अलावा जब आप कैंसर के इलाज से गुजर नहीं रहे हैं, तो कई चीजें हैं जो आपको कीमोथेरेपी प्राप्त करते समय पता होनी चाहिए।

यह बारीकी से समीक्षा करने के लायक है क्योंकि न केवल टैनिंग के जोखिम अधिक गंभीर हो सकते हैं, बल्कि सूरज एक्सपोजर (या आपके विटामिन डी के स्तर को ठीक करने की जो भी विधि है) के फायदे किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हैं, जिनके पास कैंसर नहीं है। दूसरे शब्दों में, कुछ मायनों में सावधान और सीमित सूर्य का एक्सपोजर तब और भी महत्वपूर्ण हो सकता है जब आप कैंसर का इलाज कर रहे हों!

लाभ

थोड़ा सा सूरज पाने का एक लाभ विटामिन डी का अवशोषण है। अध्ययनों की एक भीड़-आठ सौ से अधिक समग्र-ने सुझाव दिया है कि विटामिन डी की कमी कई कैंसर का शिकार होती है, और उन लोगों में जो पहले से ही कैंसर है, उत्तरजीविता प्रतीत होती है। कम विटामिन डी के स्तर वाले लोगों में कम। वहीं, संयुक्त राज्य अमेरिका में अधिकांश लोग विटामिन डी की कमी वाले माने जाते हैं।

आपने सुना है कि आप डेयरी उत्पादों से विटामिन डी प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन कुछ मायनों में, यह एक मिथ्या नाम है। कैंसर की रोकथाम के लिए (और कैंसर के साथ रहने वाले लोगों के लिए) विटामिन डी को देखने वाले अध्ययनों से पता चलता है कि दैनिक सेवन कम से कम 1000 या 2000 अंतरराष्ट्रीय इकाइयों (आईयू) का होना चाहिए।

यह मानते हुए कि एक गिलास दूध में औसतन 100 IU होता है, वह बहुत सारा दूध होता है। इसके विपरीत, सुस्त धूप में बाहर जाने और औसत धूप वाले दिन में एक टी-शर्ट आपके शरीर को मिनटों के मामले में 5000 IU के ऊपर की ओर अवशोषित कर सकती है।

अगर आपको नहीं पता कि आपका विटामिन डी स्तर क्या है, तो अपनी अगली नियुक्ति पर अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करें और इसकी जाँच करवाने को कहें। प्रयोगशाला परिणामों के लिए सामान्य "मानदंड" 30 और 80 आईयू के बीच हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करें कि आपके नंबर के बारे में पूछना है, न कि यह सामान्य सीमा में है या नहीं।

कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि बेहतर अस्तित्व दर के साथ 50 या उससे अधिक का स्तर जुड़ा हो सकता है। अपने डॉक्टर से बात करें और उसके विचारों के बिना पूरक लेना शुरू न करें। न केवल कुछ विटामिन और खनिज की खुराक कीमोथेरेपी के साथ हस्तक्षेप करती है, बल्कि बहुत अधिक मात्रा में विटामिन डी लेने से गुर्दे की पथरी हो सकती है।

जोखिम

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, कमाना, विशेष रूप से कमाना बिस्तर में, त्वचा कैंसर के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकता है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि जब आप कीमोथेरेपी से गुजर रहे हैं तो यह है कि कई कीमोथेरेपी दवाएं आपकी संवेदनशीलता को बढ़ा सकती हैं।

इसे फोटोटॉक्सिसिटी या फ़ोटोग्राफ़ी कहा जाता है। इस जानकारी की जाँच के लिए समय निकालें जिस पर कीमोथेरेपी की दवाएं उपचार के दौरान सुरक्षित रूप से सूर्य का आनंद लेने के लिए युक्तियों के साथ-साथ फोटो संवेदनशीलता का कारण बन सकती हैं।

अपने प्रमुख को याद रखें

बहुत से लोगों ने यह महसूस किया है कि मुश्किल तरीके से बालों के झड़ने के बाद उनकी खोपड़ी आसानी से जल जाती है जो अक्सर कीमोथेरेपी के साथ होती है। एक टोपी पहनें या सनस्क्रीन का उपयोग करें। इस बात का ध्यान रखें कि जैसे आपके बाल पूरी तरह से झड़ते हैं, उससे पहले आपके पास पहले की तुलना में बहुत कम सुरक्षा हो सकती है।

टेनिंग के विकल्प

जो लोग लंबे समय तक कैंसर के इलाज के दौरान ब्रोंज़ेड दिखते हैं, उनके लिए ब्रोंजिंग पाउडर या क्रीम का उपयोग करने का विकल्प है, हालांकि ये त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। डीएचए का उपयोग कर स्प्रे टैन्स की सिफारिश नहीं की जाती है।

न केवल ये कैंसर के उपचार से गुजरने वालों के लिए एक अच्छा विचार हैं, बल्कि कुछ सबूत भी हैं कि वे आनुवंशिक परिवर्तन का कारण बन सकते हैं जिससे कैंसर हो सकता है। टैनिंग की गोलियां एफडीए द्वारा अनुमोदित नहीं हैं, और यहां तक ​​कि मिश्रण में कैंसर के उपचार को जोड़ने के बिना भी असुरक्षित हो सकता है।

विकिरण चिकित्सा के दौरान टैनिंग

विकिरण चिकित्सा के दौरान टेनिंग के भी लाभ और जोखिम हो सकते हैं, लेकिन जोखिम आपके विकिरण चिकित्सा उपचार के स्थान पर निर्भर करते हैं-चाहे वह क्षेत्र सूर्य के संपर्क में होगा या नहीं।

लाभ

जिस प्रकार कीमोथेरेपी प्राप्त करने वालों के लिए विटामिन डी महत्वपूर्ण है, उसी प्रकार विकिरण उपचार प्राप्त करने वाले लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपने विटामिन डी के स्तर को जानें और आदर्श सीमा में न होने पर उपचार के बारे में अपने डॉक्टरों से बात करें। इसे साबित करने के लिए बहुत सारे अध्ययन नहीं हैं, लेकिन थोड़े से सूर्य का एक लाभ निश्चित रूप से हो सकता है कि ऊर्जा को बढ़ावा देने से आप अक्सर प्रकृति से बाहर हो जाते हैं (हम यहां टेनिंग बूथ की बात नहीं कर रहे हैं, जो किसी के लिए अनुशंसित नहीं हैं ।) विकिरण चिकित्सा के दुष्प्रभाव के बारे में सबसे अधिक शिकायत थकान है, जो पूरे उपचार में खराब हो जाती है।

जोखिम

विकिरण चिकित्सा सूखापन और लालिमा का कारण बन सकती है, कभी-कभी फफोले के साथ और यहां तक ​​कि उपचार के अंत की ओर खुले घाव भी। विकिरण चिकित्सा के इन दुष्प्रभावों को एक सनबर्न के साथ संयोजित करना (जो उम्मीद से कहीं अधिक खराब हो सकता है यदि आप एक कीमोथेरेपी दवा पर भी हैं जो फोटोटॉक्सिसिटी का कारण बनता है) एक डबल व्हैमी हो सकता है। एक कारण है कि कभी-कभी विकिरण के साथ आने वाली लालिमा और दाने को अक्सर विकिरण के जलने के रूप में संदर्भित किया जाता है।

जब आप विकिरण चिकित्सा में होते हैं, तो उस क्षेत्र को रखना महत्वपूर्ण होता है जहां आपको विकिरण कवर दिया जा रहा है। उदाहरण के लिए, यदि आप स्तन कैंसर के लिए विकिरण प्राप्त कर रही हैं तो कोई बिकनी ब्रा नहीं। विकिरण चिकित्सा के साथ, इसके अलावा, त्वचा के कुछ बदलाव जो सनबर्न के कारण होते हैं, वे स्थायी हो सकते हैं। आपकी त्वचा का स्थायी कालापन और स्थायी कठोरता दोनों ही परिणाम दे सकते हैं।

सूर्य के लिए विकल्प

कीमोथेरेपी के माध्यम से जाने वालों के विपरीत, विकिरण चिकित्सा से त्वचा में परिवर्तन से आपको जलन हो सकती है यदि आप ब्रोंजिंग पाउडर और क्रीम पर विचार कर रहे हैं।

सूर्य का आनंद कैसे लें

टेनिंग के साथ सबसे अच्छा शर्त पूरी तरह से कमाना बेड से बचने के लिए है। ये दृढ़ता से मेलेनोमा से जुड़े हुए हैं, और आखिरी बात जो आप सोचना चाहते हैं, क्योंकि आप कैंसर के उपचार से गुजरते हैं, एक और कैंसर का पता लगाने में है।

जहां तक ​​बाहर समय बिताने की बात है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। पूछें कि क्या कीमोथेरेपी की दवाएं हैं जो आपको धूप की कालिमा से बचाएंगी, और वह आपके लिए सूरज की सुरक्षा के लिए क्या सलाह देगी। ध्यान रखें कि सनस्क्रीन के साथ फोटोटॉक्सिसिटी जरूरी नहीं है। यदि आप उन दवाओं में से एक हैं, जो सूर्य की संवेदनशीलता का कारण बनती हैं, तो आपको अपनी त्वचा की रक्षा के लिए कपड़ों का उपयोग करने या सनब्लॉक का उपयोग करने पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आपका ऑन्कोलॉजिस्ट महसूस करता है कि आप सूरज को सुरक्षित रूप से सहन कर सकते हैं, तो पूछें कि क्या कुछ विटामिन डी को अवशोषित करने के लिए 10 या 15 मिनट तक बाहर रहने के लिए सनस्क्रीन लगाने के लिए इंतजार करना ठीक होगा, लेकिन उसकी सिफारिश की परवाह किए बिना, सुनिश्चित करें कि आप से पूछना इस कैंसर से लड़ने वाले विटामिन के आपके रक्त स्तर को खींचा गया है।

जमीनी स्तर

हालांकि यह अक्सर उल्लेख नहीं किया गया है, कैंसर के उपचार के दौरान थोड़ा सूरज प्राप्त करना वास्तव में उपचार का एक रूप हो सकता है, अर्थात यदि आपके विटामिन डी का स्तर कम है। प्लस थोड़ी सी धूप थकान के लिए चमत्कार कर सकती है, और यहां तक ​​कि कैंसर से संबंधित अवसाद भी उपचार के दौरान आम है। लेकिन सावधानी क्रम में है, खासकर यदि आप एक कीमोथेरेपी दवा प्राप्त कर रहे हैं, जो फोटोसेंसिटिविटी का कारण बनता है या सूरज के लिए विकिरण उपचार क्षेत्रों को उजागर करने का इरादा रखता है।

आपकी सबसे अच्छी शर्त यह है कि आप अपने निजी जोखिमों के बारे में अपने स्वयं के व्यक्तिगत जोखिमों और सूर्य के संपर्क में होने वाले लाभों के बारे में अच्छी बातचीत करें। उदाहरण के लिए, आपके विटामिन डी के स्तर के बारे में पूछने पर, आपके कैंसर की देखभाल में स्वयं के वकील होने के नाते, आप कैसे उपचार के साथ सामना करते हैं, और संभवतः, यहां तक ​​कि आपके परिणाम में भी अंतर कर सकते हैं।