क्या घरेलू मोल्ड आपके अस्थमा को बढ़ा रहा है?

विषय

• अपने घर में ढालना के संकेत
• अपने घर में ढालना वृद्धि को रोकें
• क्या करें यदि आप अपने घर में ढालना विकास पाते हैं

मोल्ड एक सूक्ष्म कवक है जो एक नम अंधेरे वातावरण में पनपता है जो आपके अस्थमा नियंत्रण को खराब कर सकता है। ढालना किसी भी सतह पर बढ़ सकता है (जैसे भोजन, इनडोर पौधों, दीवारों, फर्श या कपड़े) को सही स्थिति दी गई है:

• नमी
• उच्च आर्द्रता
• पोषक तत्व का कुछ रूप

मोल्ड भी एक आम इनडोर अस्थमा ट्रिगर है और मोल्ड एक्सपोज़र को कम करने से आपके अस्थमा में सुधार हो सकता है। ऐसा करने में असफलता जैसे लक्षण हो सकते हैं:

• सीने में जकड़न
• पुरानी खांसी
• सांस लेने में कठिनाई
• घरघराहट

अपने घर में ढालना के संकेत

कई कारकों के कारण आपको अपने घर में ढालना पर संदेह हो सकता है:

• आप मोल्ड को बढ़ते हुए देखते हैं: एक नम क्षेत्र में सफेद, नारंगी, हरा या काला विकास
• आप एक मस्टी, मोल्ड की गंध सूंघते हैं
• आप पूर्व दीवार क्षति वाले क्षेत्र में दीवार, छत या अपने घर के अन्य हिस्सों में मलिनकिरण देखते हैं जो मोल्ड क्षति को इंगित करता है

अपने घर में ढालना वृद्धि को रोकें

अपने मोल्ड एक्सपोज़र को कम करने के लिए मोल्ड और नमी नियंत्रण दोनों को प्रभावी बनाने की आवश्यकता होगी। आपके घर में मोल्ड की वृद्धि को रोकने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं:

• धोने, कीटाणुरहित, और फिर सभी सतहों को सूखा।
• कहीं भी पानी का निर्माण न होने दें।
• आपके घर के अंदर और बाहर दोनों जगह लीक से होने वाली किसी भी लीक और सूखे नमी की मरम्मत करें।
• वेंटिलेट, अधिमानतः अपने घर के बाहर निकास पंखे के साथ, किसी भी नमी के स्रोत जैसे कि कपड़े सुखाने वाले, स्टोव, और अन्य उपकरण।
• किसी भी गंदगी क्रॉल स्थानों पर प्लास्टिक डालें और सुनिश्चित करें कि क्रॉल स्थान अच्छी तरह हवादार हैं।
• बहुत से इनडोर पौधों से बचें।
• सापेक्ष आर्द्रता 50% से कम रखें, जिसके लिए एयर कंडीशनिंग या डिह्यूमिडिफायर की आवश्यकता हो सकती है।
• रेफ्रिजरेटर और एयर कंडीशनर जैसे उपकरणों से ड्रिप पैन को साफ और सूखा रखें।

क्या करें यदि आप अपने घर में ढालना विकास पाते हैं

• यह पता लगाएं कि नमी कहाँ से आ रही है और उस समस्या को पहले ठीक करें (याद रखें कि आप हमेशा ढालना नहीं देख सकते हैं - मोल्ड को सोचें यदि आप एक कमरे में प्रवेश करते हैं और मूसली, बासी हवा को सूंघते हैं। इसके अलावा, याद रखें कि मोल्ड वॉलपेपर या टाइल के पीछे छिपा हो सकता है। ।
• सबसे अधिक संभावना वाले क्षेत्र उच्च आर्द्रता और नमी वाले हैं जैसे कि रसोई, बाथरूम, या तहखाने।
• पानी के साथ किसी भी कमरे की जाँच करें क्योंकि दीवारों में टपका हुआ पाइप मोल्ड को जमा करने के लिए एक और बढ़िया जगह है।
• डिटर्जेंट और पानी से प्रभावित क्षेत्रों को ढालना धो लें, क्षेत्र को साफ करें, और फिर पूरी तरह से सूखने दें।
• कुछ सामग्री जो कि चादर, छत टाइल और कालीन जैसी नमी रखती है, को बदलना पड़ सकता है।
• जब आप आसानी से बाथरूम क्षेत्र से थोड़ा सा मोल्ड साफ कर सकते हैं, तो आप 10 वर्ग फुट से अधिक के लिए किसी भी पेशेवर सफाई पर विचार करना चाह सकते हैं।
• सुनिश्चित करें कि आप जिन क्षेत्रों में काम कर रहे हैं, वे अच्छी तरह से हवादार हैं या आप नए नए साँचे के लिए अपना तीव्र प्रदर्शन बढ़ा सकते हैं।
• सबसे नम महीनों के दौरान एक एयर कंडीशनर का उपयोग करें।
• बाथरूम जैसे क्षेत्रों में कालीन से बचें।
• "मोल्ड-प्रतिरोधी" पेंट का उपयोग करने पर विचार करें।
• जबकि घर के निर्माण और रीमॉडेलिंग में रुझान आवास को "एयरटाइट" बनाने के लिए है ताकि उन्हें अधिक ऊर्जा-कुशल बनाया जा सके, पुराने घरों में "सांस" अधिक लेने से मोल्ड को नुकसान होने की संभावना कम होती है।

मोल्ड में कमी, सांचों के प्रति संवेदनशील रोगियों में अस्थमा के लक्षणों में महत्वपूर्ण सुधार से जुड़ी है।