हाइपोग्लाइसीमिया: निशाचर

विषय

• रात में कम रक्त शर्करा
• जोखिम में कौन है?
• चेतावनी के संकेत क्या हैं?
• ऐसा होने पर मुझे क्या करना चाहिए?
• हमेशा डॉक्टर के साथ फॉलोअप करें

रात में कम रक्त शर्करा

जब रात में सोते समय रक्त शर्करा का स्तर 70 mg / dl से कम हो जाता है, तो व्यक्ति को रात में हाइपोग्लाइसीमिया नामक स्थिति का अनुभव होता है।

अध्ययन बताते हैं कि निम्न रक्त शर्करा के लगभग सभी एपिसोड - और सभी गंभीर एपिसोड के आधे से अधिक - रात में नींद के दौरान होते हैं।

निशाचर हाइपोग्लाइसीमिया संभावित खतरनाक हो सकता है। अच्छी खबर यह है कि इस स्थिति को सावधानीपूर्वक योजना के साथ रोका जा सकता है और स्थिति को पहचानने और इलाज करने के लिए रूममेट और भागीदारों को प्रशिक्षित करके।

जोखिम में कौन है?

निशाचर हाइपोग्लाइसीमिया उन लोगों को प्रभावित कर सकता है जो:

• भोजन छोड़ें, विशेष रूप से रात का खाना

• सोने से पहले व्यायाम करें

• सोने से पहले शराब पीना

• इन्फेक्शन है

जो लोग पहले निशाचर हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव कर चुके हैं:

• रात्रिभोज में एक प्रकार का इंसुलिन लें जिसे एनपीएच कहा जाता है, जो प्रत्येक खुराक के छह से आठ घंटे बाद सबसे प्रभावी हो जाता है

  
  

चेतावनी के संकेत क्या हैं?

यदि आपको या आपके साथी को रात में निम्नलिखित लक्षण दिखें तो अपने डॉक्टर को फोन करें:

• बेचैन, चिड़चिड़ी नींद

• हॉट, क्लैमी या पसीने से तर त्वचा

• थरथर काँपना या हिलाना

• श्वास में परिवर्तन (अचानक तेज या धीरे-धीरे सांस लेना)

• बुरे सपने, कभी-कभी व्यक्ति को नींद से निकाल देते हैं

• रेसिंग दिल की धड़कन

डॉक्टर उन लोगों के बारे में सबसे अधिक चिंतित हैं जो इन लक्षणों के माध्यम से सोते हैं, उन्हें ध्यान दिए बिना।

ऐसा होने पर मुझे क्या करना चाहिए?

लोगों और उनके सहयोगियों या रूममेट्स को रात के हाइपोग्लाइसीमिया के संकेतों को पहचानना सीखना चाहिए। तैयार रहो! एक आपातकालीन ग्लूकागन किट के लिए अपने डॉक्टर से पूछें। इस किट में एक तेजी से काम करने वाली दवा है, जिसे अगर व्यक्ति को नहीं जगाया जा सकता है तो उसे इंजेक्शन लगाया जा सकता है। आसान पहुंच के लिए एक बेडसाइड दराज में किट को स्टोर करें।

यदि कोई व्यक्ति ऐसा नहीं कर रहा है, तो वह किसी भी प्रकार से बाहर नहीं जा सकता है।

• यदि व्यक्ति को जगाया नहीं जा सकता है: यदि कोई आपातकालीन ग्लूकागन किट नहीं है, तो 911 पर कॉल करें। यदि व्यक्ति के पास ग्लूकागन किट है, तो साथी या रूममेट को सिरिंज भरने के लिए निर्देशों का पालन करना चाहिए और दवा इंजेक्ट करनी चाहिए। एक बार पूरी तरह से जागने के बाद, उसे घर के खाने की किट का उपयोग करके हर कुछ घंटों में एक भोजन करना चाहिए और अपने रक्त शर्करा की जांच करनी चाहिए। इंजेक्शन देने के बाद, व्यक्ति के डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए।

• अगर व्यक्ति को बिना सहारे के जगाया और बैठाया जा सकता है: उन्हें एक तेजी से काम करने वाला ग्लूकोज स्रोत दिया जाना चाहिए। अच्छे विकल्पों में हार्ड कैंडी, फलों का रस या ग्लूकोज पेस्ट या टैबलेट शामिल हैं, जिन्हें अधिकांश फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है। एक बार जब व्यक्ति पूरी तरह से जाग जाता है, तो उन्हें एक भोजन करना चाहिए और हर कुछ घंटों में होम टेस्ट किट का उपयोग करके अपने रक्त शर्करा की जांच करनी चाहिए।

हमेशा डॉक्टर के साथ फॉलोअप करें

निशाचर हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव करने के बाद जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर को कॉल करना बहुत महत्वपूर्ण है। रोगी और चिकित्सक को यह पता लगाने की कोशिश करनी चाहिए कि एपिसोड का कारण क्या था और इसे फिर से होने से कैसे रोका जाए।

अक्सर डॉक्टर सुझाव देंगे:

• इंसुलिन या अन्य दवाओं की खुराक या समय बदलना

• सुबह के लिए अलार्म सेट करना ताकि रोगी अपने रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण कर सके और यह निर्धारित कर सके कि एपिसोड कितनी बार होता है

• व्यक्ति को लगातार ग्लूकोज मॉनिटर पहनने से ब्लड ग्लूकोज की जांच हर पांच मिनट में एक अलार्म के साथ होती है जो मरीज को नींद से जगाता है यदि स्तर बहुत कम होने लगता है। यह विकल्प आमतौर पर उन रोगियों के लिए आरक्षित होता है जो लगातार या गंभीर रात के हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव करते हैं