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कई कारणों से एक व्यक्ति हाइपरग्लाइसेमिया (उच्च रक्त शर्करा) विकसित कर सकता है। किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जिसे मधुमेह है, यह उनके उपचार या प्रबंधन योजना के साथ एक समस्या हो सकती है। अन्यथा स्वस्थ व्यक्ति के मामले में, जीवनशैली के कारक जैसे वजन बढ़ना, बहुत कम गतिविधि, या धूम्रपान रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में भूमिका निभा सकता है। गर्भावस्था भी एक जोखिम कारक हो सकता है। और हर किसी को सुबह-सुबह रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि का अनुभव होता है।
इंसुलिन
हाइपरग्लाइसेमिया का अत्यधिक कारण इंसुलिन के साथ एक समस्या है। इंसुलिन अग्न्याशय द्वारा उत्पादित हार्मोन है जो रक्त में ग्लूकोज, या शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है।
जब शरीर कार्बोहाइड्रेट को पचाता है, तो यह उन्हें शर्करा अणुओं में तोड़ देता है। ग्लूकोज इनमें से एक है। ग्लूकोज सीधे रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाता है, लेकिन इसे ईंधन के साथ प्रदान करने के लिए कोशिका के ऊतकों में जाने के लिए इंसुलिन की मदद की आवश्यकता होती है।
यदि शरीर किसी इंसुलिन या पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर रहा है, तो ग्लूकोज रक्त में बनता है।
अमेरिकन डायबिटिक एसोसिएशन (ADA) के अनुसार, इसके कई कारण हो सकते हैं:
- यदि आपको टाइप 1 मधुमेह है, तो हो सकता है कि आपने नियमित रूप से सेल्फ-इंजेक्शन के दौरान पर्याप्त इंसुलिन न दिया हो।
- यदि आप टाइप 1 मधुमेह का प्रबंधन करने के लिए इंसुलिन पंप का उपयोग करते हैं, तो पंप में खराबी हो सकती है।
- यदि आपको टाइप 2 डायबिटीज है, तो ब्लड शुगर में वृद्धि का मतलब यह हो सकता है कि इंसुलिन की प्रचुर मात्रा होने के बावजूद यह उतना प्रभावी नहीं है जितना होना चाहिए।
- आप अन्यथा स्वस्थ हैं, लेकिन बहुत अधिक खाने के जवाब में, उच्च व्यायाम, या तनाव (एक बीमारी या एक व्यक्तिगत मुद्दे से), जो हार्मोन के स्तर को प्रभावित नहीं करते हैं, के जवाब में उच्च रक्त शर्करा की एक बाउट का अनुभव करते हैं।
- आप सुबह 4 बजे से शाम 5 बजे के बीच शरीर द्वारा उत्पादित हार्मोनों की वृद्धि का अनुभव करते हैं, जिसे सुबह की घटना के रूप में जाना जाता है।
जेनेटिक्स
हाइपरग्लाइसेमिया में आनुवंशिकी की भूमिका परिवार के इतिहास के आधार पर मधुमेह के जोखिम के संदर्भ में सबसे आसान बताई गई है। एडीए के अनुसार, "मधुमेह एक साधारण पैटर्न में विरासत में नहीं मिला है। फिर भी स्पष्ट रूप से कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में मधुमेह विकसित होने की अधिक संभावना है।" दोनों के बीच समानता यह है कि आपके वातावरण में कुछ एक पूर्वनिर्धारण को ट्रिगर करता है। बीमारी।
टाइप 1 डायबिटीज के मामले में, जो तब होता है जब अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है, आपको अपने माता-पिता दोनों से जोखिम कारकों को प्राप्त करने की आवश्यकता होती है, इससे पहले कि आपके वातावरण में कोई चीज इसे ट्रिगर करने में सक्षम हो।
सामान्य पर्यावरणीय कारक जिन्हें टाइप 1 मधुमेह से जोड़ा गया है, उनमें ठंड का मौसम, वायरस और एक व्यक्ति का प्रारंभिक आहार क्या था (यह उन लोगों में कम है जो स्तनपान कराए गए थे और सामान्य से बाद में ठोस पदार्थ खाए थे)।
शोधकर्ताओं ने उन लोगों पर भी ध्यान दिया है जिन्होंने जीवन में देर से मधुमेह का विकास किया था, उनके रक्त में कुछ स्वप्रतिपिंड थे।
टाइप 2 मधुमेह टाइप 1 से अलग है जिसमें शरीर इंसुलिन के लिए प्रतिरोधी बन जाता है। शोध में पाया गया है कि टाइप 1 डायबिटीज की तुलना में आनुवांशिकी टाइप 2 डायबिटीज में अधिक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, लेकिन जीवनशैली की आदतों का भी कारक है।
जीवन शैली
आमतौर पर टाइप 2 मधुमेह से जुड़े जीवनशैली के जोखिम वाले कारकों में शामिल हैं:
- अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होना। शरीर में वसा इंसुलिन के लिए कोशिकाओं के प्रतिरोध को बढ़ाता है।
- पर्याप्त व्यायाम नहीं। ग्लूकोज वह ईंधन है जिसे शरीर को कार्य करने की आवश्यकता होती है। शरीर इसे वैसे ही जलाता है जैसे कोई कार पेट्रोल जलाती है। यदि कोई व्यक्ति कार्ब-युक्त खाद्य पदार्थ खाने से रक्त में बनने वाले सभी ग्लूकोज को जलाने के लिए पर्याप्त सक्रिय नहीं है, तो ग्लूकोज अस्वास्थ्यकर स्तर तक जमा हो जाएगा।
- उच्च रक्तचाप। यदि आपका रक्तचाप 140/90 से अधिक है, तो आपको टाइप 2 मधुमेह का खतरा बढ़ सकता है।
टाइप 1 मधुमेह की तुलना में दैनिक आदतें टाइप 2 मधुमेह में बहुत बड़ी भूमिका निभाती हैं।
- असामान्य कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर। पर्याप्त उच्च-घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के उच्च स्तर, वसा का एक प्रकार, टाइप 2 मधुमेह के खतरे को नहीं बढ़ाता है।
- उम्र। जैसे-जैसे आप बूढ़े होते हैं आपका जोखिम बढ़ता जाता है और यदि आप कम सक्रिय हो जाते हैं, तो मांसपेशियों को कम करते हैं, और वजन बढ़ाते हैं, जो कि उम्र के साथ घटित हो सकता है।
- धूम्रपान। यू.एस. सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के अनुसार, जो लोग नियमित रूप से प्रकाश करते हैं वे धूम्रपान न करने वाले लोगों की तुलना में टाइप 2 मधुमेह विकसित करने की संभावना 30% से 40% अधिक होते हैं।
- गर्भावस्था। जो महिलाएं उम्मीद करते हुए गर्भावधि मधुमेह का विकास करती हैं, उनमें प्रीबायटिटी का खतरा बढ़ जाता है और बाद में टाइप 2 मधुमेह हो जाता है। एक बच्चा जो नौ पाउंड से अधिक वजन का होता है, उसे भी मधुमेह का खतरा होता है।
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