विषय
- अपने कानों से पानी कैसे निकाले
- कान की दवाई
- क्या नहीं जब आपके कान में पानी है
- अपने डॉक्टर को कब बुलाएं
बाहरी कान नहर में अतिरिक्त पानी छोड़ने से आपके तैराक के कान नामक संक्रमण के विकास की संभावना बढ़ सकती है।
तैराक का कान तब होता है जब नमी बाहरी कान नहर के अंदर बैक्टीरिया को बढ़ने देती है। इसे अपने कानों को सूखा रखने से रोका जा सकता है। कुछ लोगों को अन्य की तुलना में तैराक के कान विकसित करने का अधिक खतरा होता है। यदि आपको अतीत में यह संक्रमण हुआ है, तो आपको अपने कान नहर को साफ और सूखा रखने के बारे में अतिरिक्त सतर्क रहना चाहिए।
आप नहाते या तैरते समय इयरप्लग (सबसे दवा की दुकानों पर काउंटर पर उपलब्ध) पहनकर अपने कानों में पानी जाने से रोक सकते हैं।
अपने कानों से पानी कैसे निकाले
तैराकी या स्नान के बाद अपने कानों से पानी निकालने की इन तकनीकों को आज़माएँ:
- अपने सिर को नीचे झुकाएं या अपने पक्ष में लेटें ताकि गुरुत्वाकर्षण पानी को बाहर निकलने की अनुमति दे। आप अपने सिर के नीचे एक मुड़ा हुआ तौलिया रखना चाहते हैं और एक तकिया पर लेट सकते हैं। यह कान नहर को सीधा करने के लिए धीरे से अपने कान के लोब को नीचे खींचने में मददगार हो सकता है और पानी को बाहर चलाने के लिए आसान बना सकता है। आप अपने सिर को साइड से हिलाने की भी कोशिश कर सकते हैं।
- अपने कानों को धीरे से सूखने के लिए कम (शांत) सेटिंग पर हेयर ड्रायर का उपयोग करें। जलने से बचने के लिए ड्रायर को कान के बहुत पास न रखें। यह आपके ईयर लोब पर टग करने में मददगार हो सकता है (इसे अपने कंधे की ओर खींचते हुए) या धीरे से ब्लो ड्रायर का उपयोग करते हुए इसे साइड की ओर ले जाएं।
कान की दवाई
यदि उपरोक्त विधियाँ काम नहीं करती हैं और आपके पास ऐसी कोई शर्त नहीं है जिससे आपका ईयरड्रम ख़राब हो (नीचे देखें), आप ईयर ड्रॉप्स आज़मा सकते हैं।
रबिंग अल्कोहल और सिरका: एक भाग रबिंग अल्कोहल और एक भाग सिरका का उपयोग करें। अपने पक्ष में लेट जाओ, जबकि एक अन्य व्यक्ति ड्रॉपर का उपयोग करता है जो आपके कान में घोल की तीन से चार बूंदें डालता है। एक और 30 सेकंड के लिए वहां लेट जाएं, फिर अपने सिर को झुकाएं ताकि सभी द्रव आपके कान से बाहर निकल सकें।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड: हाइड्रोजन पेरोक्साइड की तीन से चार बूंदों का उपयोग करें। तरल पदार्थ को बाहर निकलने की अनुमति देने के लिए अपने सिर को झुकाने से पहले इसे एक से दो मिनट के लिए अपने कान में छोड़ दें।
ओवर-द-काउंटर कान बूँदें: यदि आप एक ओवर-द-काउंटर कान ड्रॉप चुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप पैकेज पर निर्देशों का पालन करते हैं। कान की बूंदों का उपयोग कमरे के तापमान पर किया जाना चाहिए। यदि वे बहुत ठंडे हैं, तो आपको चक्कर आ सकते हैं या अजीब लग सकता है जब आप उन्हें अपने कान में डालते हैं।
सही तरीके से कान की बूंदों का उपयोग कैसे करेंक्या नहीं जब आपके कान में पानी है
रुई के फाहे सहित पानी को बाहर निकालने की कोशिश करने के लिए कभी भी अपने कानों में कुछ न डालें। आप गलती से पानी को अपने कान में आगे बढ़ा सकते हैं, बैक्टीरिया को पेश कर सकते हैं, या यहां तक कि कान नहर या ईयरड्रम को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं।
यदि आपके कान की हाल ही में सर्जरी हुई है, तो आपने कान में किसी भी प्रकार की बूंदें नहीं डाली हैं, शल्य चिकित्सा के लिए वेंटिलेशन ट्यूब रखा है, या टूटी हुई कान की बाली हो सकती है।
अपने डॉक्टर को कब बुलाएं
यहां तक कि अगर आप ऊपर सूचीबद्ध तरीकों में से एक के साथ अपने कानों से पानी नहीं निकाल पा रहे हैं, तो आपके कान आमतौर पर एक या दो दिन के भीतर अपने आप साफ हो जाएंगे।
यदि आपको निम्न में से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो आपको अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए:
- कान का दर्द
- लाली, खुजली, या कान नहर में त्वचा का फूलना
- अचानक या लगातार सुनवाई हानि
- कान से निकलने वाला सूखा, पीला, हरा, दूधिया या दुर्गंधयुक्त
- कोई भी अन्य लक्षण जो असामान्य लगता है या दूर नहीं जाता है
यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि तरल पदार्थ कान के पीछे फंस सकता है। यह तैरने या स्नान करने के बाद बाहरी कान नहर में पानी प्राप्त करने के समान नहीं है, हालांकि दोनों स्थितियों में समान लक्षण हो सकते हैं। मध्य कान में द्रव वयस्कों की तुलना में छोटे बच्चों में बहुत अधिक सामान्य है, हालांकि यह सभी आयु समूहों में हो सकता है।
यदि आपके पास कान के पीछे तरल पदार्थ है, तो आप इस लेख में सूचीबद्ध तरीकों में से एक से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं होंगे। आपका डॉक्टर आपको निरीक्षण करने और यह देखने के लिए चुन सकता है कि क्या तरल पदार्थ अपने आप दूर हो जाता है (आमतौर पर महीनों की अवधि में), या आपको वेंटिलेशन ट्यूबों के सर्जिकल प्लेसमेंट की आवश्यकता हो सकती है।
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