विषय
- व्यक्तित्व लक्षण और क्लस्टर सिरदर्द
- सलामांका टेस्ट पर बयान
- व्यक्तित्व लक्षण और आधासीसी
- व्यक्तित्व लक्षण और तनाव-प्रकार के सिरदर्द
- इन परिणामों का क्या मतलब है?
- एक व्यक्तित्व विशेषता एक व्यक्तित्व विकार से अलग है
- क्या आपको एक व्यक्तित्व परीक्षण करना चाहिए?
- डॉक्टरों और व्यक्तित्व उनके रोगियों में लक्षण
दूसरे शब्दों में, क्या आपके सिरदर्द और माइग्रेन के हमलों का बोझ और दर्द आपको प्रभावित करता है जो आप एक व्यक्ति के रूप में हैं? क्या आपका व्यक्तित्व आपके हमलों के प्रकार, गंभीरता या तीव्रता को प्रभावित करता है?
वैज्ञानिक शोध के अनुसार, इसका उत्तर यह है कि हां, कुछ व्यक्तित्व लक्षण प्राथमिक सिरदर्द विकारों से जुड़े हो सकते हैं। यह कहा जा रहा है, इस लिंक का तात्पर्य संघ से है। विशेषज्ञों ने अभी तक यह नहीं बताया है कि व्यक्तित्व लक्षण और सिरदर्द एक साथ कैसे बंधे हैं, क्योंकि यह एक जटिल संबंध है।
व्यक्तित्व लक्षण और क्लस्टर सिरदर्द
में एक अध्ययन में सिरदर्द और दर्द के जर्नल,क्लस्टर हेडेक के साथ 80 प्रतिभागियों का उपयोग करने वाले व्यक्तित्व लक्षणों के लिए मूल्यांकन किया गया था सलामांका परीक्षण.
Salamanca परीक्षण एक सरल, सीधा प्रश्नावली है जिसका इस्तेमाल तीन गुटों में वर्गीकृत ग्यारह व्यक्तित्व लक्षणों के लिए स्क्रीन पर किया जाता है। तीन क्लस्टर हैं:
- क्लस्टर ए (पैरानॉयड, स्किज़ोइड, स्किज़ोटाइप): कुल मिलाकर विषम या विलक्षण
- क्लस्टर बी (हिस्टोरिक, नार्सिसिस्टिक, इम्पल्सिव, बॉर्डरलाइन): समग्र भावनात्मक या नाटकीय
- क्लस्टर सी (एनकैस्टिक, आश्रित, चिंतित): समग्र रूप से चिंतित या भयभीत
सलामांका टेस्ट पर बयान
- "मैं बहुत भावुक हूं" या "मुझे अपनी छवि की बहुत परवाह है।" (इन बयानों पर उच्च अंक एक व्यक्तित्व व्यक्तित्व विशेषता का सुझाव देते हैं।)
- "क्या लोग सोचते हैं कि आप एक पूर्णतावादी हैं, अड़ियल हैं या कठोर हैं?" या "मैं सावधानीपूर्वक, पूरी तरह से और बहुत कठिन कार्यकर्ता हूं।" (इन कथनों पर उच्च अंक एक अनैच्छिक व्यक्तित्व विशेषता बताते हैं, जो एक जुनूनी-बाध्यकारी प्रवृत्ति है)
अध्ययन के परिणामों से पता चला है कि क्लस्टर सिरदर्द वाले प्रतिभागियों में, सबसे आम व्यक्तित्व लक्षण अनेंकस्टिक, चिंतित, हिस्टेरियन, स्किज़ोइड और कुछ हद तक आवेगी और पागल थे।
व्यक्तित्व लक्षण और आधासीसी
उपरोक्त अध्ययन के परिणामों की तुलना एक पूर्व अध्ययन से की गई थी जिसमें 164 प्रवासियों के व्यक्तित्व लक्षणों की जांच की गई थी।
जब दो आबादी की तुलना की गई थी (माइग्रेन वाले प्रतिभागियों के क्लस्टर सिरदर्द के साथ प्रतिभागियों), केवल पैरानॉयड और सिज़ोइड व्यक्तित्व लक्षण क्लस्टर सिरदर्द वाले लोगों में काफी अधिक पाए गए थे।
जबकि चिंता और आश्रित व्यक्तित्व लक्षण माइग्रेन प्रतिभागियों में क्लस्टर सिरदर्द प्रतिभागियों की तुलना में अधिक सामान्य थे, परिणाम महत्वपूर्ण नहीं थे।
इस तथ्य के कारण कि पुरुषों में क्लस्टर सिरदर्द अधिक सामान्य हैं और महिलाओं में माइग्रेन अधिक आम है (जो अध्ययन आबादी में भी स्पष्ट था), शोधकर्ताओं ने यह निर्धारित करने की मांग की कि क्या क्लस्टर सिरदर्द या माइग्रेन के साथ उन लोगों के बीच पाए गए व्यक्तित्व लक्षण को समझाया जा सकता है लिंग द्वारा।
यह मामला नहीं था, हालांकि, जिसका अर्थ है कि व्यक्तित्व लक्षण सिरदर्द विकार (या कुछ अन्य अज्ञात कारक) के प्रकार से जुड़ा हुआ था और यह नहीं कि क्या प्रतिभागी पुरुष या महिला थे।
व्यक्तित्व लक्षण और तनाव-प्रकार के सिरदर्द
एक अन्य अध्ययन में, जिसने पुराने तनाव-प्रकार के सिरदर्द के साथ 300 से अधिक प्रतिभागियों की जांच की, व्यक्तित्व लक्षण का आकलन करने के लिए ईसेनक व्यक्तित्व व्यक्तित्व (ईपीक्यू) नामक एक परीक्षण का उपयोग किया गया था।
अध्ययन में शोधकर्ताओं ने चार EPQ पैमानों में से दो का इस्तेमाल किया:
- एक तेईस प्रश्न का पैमाना जो न्यूरोटिसिज्म का मूल्यांकन करता है: को कहा जाता हैएन-scale
- एक इक्कीस प्रश्न के पैमाने का मूल्यांकन किया गया था कि क्या प्रतिभागियों को "झूठ" या उनके स्कोर को नियंत्रित करने की कोशिश कर रहे थे: द एल-scale
न्यूरोटिकिज़्म स्केल ने व्यग्र, उदास, मूडी, अपराध-ग्रस्त, आसानी से चिढ़ होने और धीरज की कमी से संबंधित व्यक्तित्व लक्षणों की जांच की।
परिणामों से पता चला है कि जब क्रोनिक तनाव-प्रकार के सिरदर्द वाले प्रतिभागियों की सामान्य आबादी से तुलना की जाती है, तो उच्च स्तर का न्यूरोटिकवाद था। एलस्केल स्कोर सामान्य आबादी और क्रोनिक तनाव-प्रकार के सिरदर्द वाले लोगों के बीच भिन्न नहीं थे-इस अध्ययन में एक अच्छा और आश्वस्त चेक।
इन परिणामों का क्या मतलब है?
इन अध्ययनों के परिणामों से पता चलता है कि कुछ व्यक्तित्व लक्षण उन लोगों में अधिक सामान्य हो सकते हैं जिन्हें कुछ प्राथमिक सिरदर्द विकार हैं।
यह कहा जा रहा है, यह एक स्लैम डंक तथ्य नहीं है कि क्योंकि आपको एक विशेष सिरदर्द विकार है, आपके पास एक निश्चित व्यक्तित्व प्रोफ़ाइल होगा। वही उल्टा है, जो कुछ विशिष्ट व्यक्तित्व लक्षणों के लिए विशिष्ट सिरदर्द विकार विकसित करने का पूर्वाभास नहीं करता है। यह बस एक लिंक या एक संघ है, इसलिए हम नहीं जानते कि वे कैसे जुड़े हैं या जो पहले आया था जैसे चिकन और अंडे का सिद्धांत।
यह हो सकता है कि परीक्षणों में परिलक्षित कुछ व्यक्तित्व लक्षण हैं कि कैसे लोग अपने पुराने दर्द का सामना करते हैं-एक तर्क जिसे आगे के अनुसंधान के लिए सबसे अच्छा छेड़ा जा सकता है।
एक व्यक्तित्व विशेषता एक व्यक्तित्व विकार से अलग है
याद रखें, एक व्यक्तित्व विशेषता होने का मतलब यह नहीं है कि आपको व्यक्तित्व विकार है। लक्षण एक व्यक्तित्व विशेषता या विशेषता है जो किसी व्यक्ति के सोचने और अभिनय करने के तरीके का वर्णन करता है। वास्तव में, हम में से कई व्यक्तित्व विकारों की सीमा के पार कई व्यक्तित्व लक्षणों की पहचान कर सकते हैं (वर्तमान में 10 हैं)।
दूसरी ओर, एक व्यक्तित्व विकार विचार और व्यवहार का एक पुराना, अनम्य पैटर्न है जो बचपन या शुरुआती वयस्कता में शुरू होता है। व्यक्तित्व विकार वाला व्यक्ति आम तौर पर उस विकार से जुड़े सभी लक्षणों को प्रदर्शित करता है, और उनके विकार से दैनिक कामकाज और संबंधों में संकट और / या महत्वपूर्ण हानि होती है।
दूसरे शब्दों में, एक व्यक्तित्व विशेषता होने (जैसे अधिक चिंतित या एक पूर्णतावादी होने के नाते) का अर्थ है कि आप एक निश्चित तरीके से कार्य करते हैं या सोचते हैं-और यह वास्तव में आपको अपने जीवन में अधिक कार्यात्मक बनाने की अनुमति दे सकता है। यह सब एक नाजुक संतुलन है। एक व्यक्तित्व विकार तब होता है जब वह संतुलन बंद हो जाता है, जिससे शिथिलता आ जाती है।
क्या आपको एक व्यक्तित्व परीक्षण करना चाहिए?
इस लेख का उद्देश्य यह नहीं है कि आपको अपने सिरदर्द विशेषज्ञ या न्यूरोलॉजिस्ट को देखने से पहले एक व्यक्तित्व परीक्षण करने की आवश्यकता है। लेकिन, रुचि रखने वालों के लिए, यह कुछ मिनट लेने के लायक हो सकता है कि आप किस व्यक्तित्व के साथ अधिक पहचान करते हैं।
वास्तव में, आपके स्वभाव में एक करीबी झलक आपको सिरदर्द या माइग्रेन विकार से बेहतर तरीके से निपटने में मदद कर सकती है। उदाहरण के लिए, यदि आप नोटिस करते हैं कि आप चिंतित हैं या एक पूर्णतावादी हैं, तो ध्यान या योग जैसे आरामदायक व्यवहारों में संलग्न होने से आपके दर्द को कम करने के अलावा, आपकी प्राकृतिक प्रवृत्तियों को कम करने या विवरणों के बारे में जानने के लिए दर्द हो सकता है।
डॉक्टरों और व्यक्तित्व उनके रोगियों में लक्षण
कुछ विशेषज्ञों का तर्क हो सकता है कि ये अध्ययन परिणाम चिकित्सकीय रूप से मूल्यवान (और यह ठीक है) की तुलना में अधिक दिलचस्प और विचार-उत्तेजक हैं। दूसरों का तर्क हो सकता है कि इन अध्ययनों के परिणाम सिरदर्द विशेषज्ञों को सिरदर्द या माइग्रेन उपचार की सिफारिश करते समय किसी व्यक्ति के गहरे होने पर विचार करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।
पूरे रोगी और उनके व्यक्तिगत विचारों और व्यवहारों को अधिक बारीकी से देखने के लिए एक डॉक्टर को प्रेरित करना, दर्दनाक बीमारी पर वे केवल चिकित्सा देखभाल के लिए एक समग्र बात हो सकती है।
उदाहरण के लिए, यदि हम जानते हैं कि पुराने तनाव-प्रकार के सिरदर्द वाले लोग अधिक विक्षिप्त हैं (जिसका अर्थ है कि वे तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील हैं और घबराहट और चिंता से ग्रस्त हैं) तो डॉक्टर अपने मरीज को पुराने तनाव-प्रकार के सिरदर्द की जांच करने में अधिक सक्षम हो सकते हैं। चिंता और अवसाद के लिए।
बहुत से एक शब्द
बने रहने का आश्वासन दिया कि आप अपने सिरदर्द विकार या व्यक्तित्व लक्षणों की एक श्रृंखला से बहुत अधिक हैं। एक व्यक्ति के रूप में आपकी गहराई है जो आपको अद्वितीय और विशेष बनाता है। यह कहा जा रहा है, यह हो सकता है कि कुछ व्यक्तित्व लक्षण आपके शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, जिसमें आपका सिरदर्द या माइग्रेन स्वास्थ्य भी शामिल है।