एक आपदा के दौरान कितना पानी होता है?

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• अपने पानी राशन मत करो
• अपने प्यास की मानो

विशेषज्ञ हमें कुछ प्राकृतिक या मानव निर्मित आपदा के बाद 72 घंटे (3 दिन) तक जीवित रहने के लिए पर्याप्त पानी, गियर और आपूर्ति पैक करने के लिए कहते हैं। वास्तविकता यह है कि आपको 72 घंटों से अधिक समय तक आत्मनिर्भर रहने के लिए तैयार रहना चाहिए। प्रतिक्रियाएं कम से कम एक या दो सप्ताह के लिए आपदा के सबसे कठिन क्षेत्रों में पहुंचने में सक्षम नहीं हो सकती हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि आपको 14 दिनों तक अकेले जाने की आवश्यकता है। कुछ लोगों को यह अनुमान लगाना कठिन हो सकता है कि वास्तव में कितना सामान है। उदाहरण के लिए, आप कितना पानी लेते हैं वास्तव में एक आपदा में जरूरत है? विशेषज्ञों ने जो कहा है, उसके आधार पर गणित करते हैं। यह लंबे समय तक काम करता है, भी।

अधिकारियों का सुझाव है कि आपदा के मामले में कम से कम 3-दिन पानी की आपूर्ति को जारी रखें। 3-दिन की आपूर्ति की सामान्य परिभाषा 3 गैलन प्रति व्यक्ति-गैलन प्रति व्यक्ति, पीने के लिए प्रति दिन आधा है और खाना पकाने और स्वच्छता के लिए उपयोग करने के लिए आधा है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) यहां तक ​​कि आपातकालीन स्थिति के दौरान हर दिन आपका आधा गैलन पीने की सलाह देता है, कोई बात नहीं क्या। गर्म मौसम में, या गर्भावस्था या बीमारी जैसे विशेष मामलों के लिए, सीडीसी प्रति दिन एक गैलन के करीब पीने की सलाह देती है।

अपने पानी राशन मत करो

सीडीसी सहित अधिकांश विशेषज्ञ, राशनिंग के खिलाफ चेतावनी देते हैं। इसे पी लो और अधिक आ जाएगा, वे कहते हैं। यह सच है कि हमें आपदा में पानी की आपूर्ति नहीं करनी चाहिए, लेकिन आपको खुद को पीने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है। अपने आप को पानी से वंचित करने के बीच एक अंतर है ताकि इसे बाद में बचाने के लिए बनाम यह सब पीने के लिए नहीं क्योंकि आप बस प्यासे नहीं हैं।

स्पष्ट रूप से नहीं कहा गया है, एक आपदा के दौरान हर दिन कम से कम 64 औंस पानी पीने का सुझाव एक लंबे समय के मिथक से आता है कि लोगों को आठ गिलास पानी पीने की जरूरत है (एक गिलास को 8 औंस के रूप में परिभाषित किया गया है) चाहे वे कहीं भी हों पीने के लिए कुछ और नहीं। वास्तव में, 64 औंस कुल द्रव सेवन के एक बहुत पुराने अनुमान से आता है जो औसत व्यक्ति की जरूरत है-से सभी स्रोत (चाय, कॉफी, सोडा, फल, पानी, क्लैम चाउडर, बेक्ड बीन्स ... आपको तस्वीर मिलती है)।

अपने प्यास की मानो

प्यास इस बात का एक अच्छा संकेत है कि प्रत्येक व्यक्ति को कितना पीना है। अपने प्यास की मानो। आपातकाल के दौरान पानी पीने से न डरें। वास्तव में, आपको स्वस्थ रहने के लिए हाइड्रेटेड रहने की आवश्यकता होगी, लेकिन आपको केवल पीने के लिए खुद को पीने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है। सामान्य ज्ञान बताता है कि आपदा के दौरान आपको उतने ही पानी की आवश्यकता होगी जितनी आपको किसी अन्य समय की आवश्यकता होगी। आप शायद थोड़ा और पी लेंगे, यदि केवल इसलिए कि आप किसी आपदा के बाद अधिक सक्रिय रहेंगे।

यदि आप प्रति व्यक्ति प्रति दिन एक गैलन पानी के भंडारण के लिए आधिकारिक सिफारिशों का पालन करते हैं-और पीने के लिए आपको क्या चाहिए, तो आपके पास पर्याप्त से अधिक होना चाहिए।

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