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आपके पास बहुत सारे विकल्प हैं जब यह मालिश उपकरणों की बात आती है जिसे आप घर पर उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, यह बताना मुश्किल हो सकता है कि क्या कोई विशेष पैसे के लायक होगा, खासकर जब आपको फाइब्रॉएल्जिया से जुड़े अद्वितीय प्रकार के दर्द होते हैं।मेरी राय में, फ़िब्रोमाइल्जी के साथ एक व्यक्ति के रूप में, होमेडिक्स शियात्सू बैक एंड शोल्डर मसाज कुशन उन लोगों के लिए एक महान उत्पाद है, जिनकी पीठ, कंधे और गर्दन की मांसपेशियों में बहुत अधिक अकड़न या दर्द होता है, क्योंकि उनमें कितने लक्षण हैं। हालांकि, कुछ चीजें हैं जिन पर आप विचार करना चाह सकते हैं, जो आपके विशिष्ट लक्षणों पर निर्भर करता है।
पेशेवरों
- पीठ, कंधे और गर्दन की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है
- जहाँ भी आप इसका उपयोग करना चाहते हैं, वहां जाना आसान है
- "स्पॉट" मालिश, चौड़ाई समायोजन (रीढ़ से बाहर या करीब पहुंचना) और गर्मी जैसे महान विकल्प
- कई समान उत्पादों की तुलना में कंधों और गर्दन को बेहतर बनाता है
विपक्ष
- बैक सेक्शन और शोल्डर सेक्शन के बीच "डेड स्पॉट"
- कुछ मोटे कपड़े कवर
- अति प्रयोग से मांसपेशियां कोमल हो जाती हैं
- मूल्य-यह बहुत खर्चीला है
- जरूरत है इसे संग्रहित करने की
विवरण
- काले और भूरे रंग का तकिया जो एक कुर्सी या सोफे पर बैठता है
- इसे कुर्सी पर सुरक्षित करने के लिए पीठ पर पट्टियों का उपयोग किया जा सकता है
- गर्मी चालू होने पर मालिश करने वाले लाल रंग का प्रकाश डालते हैं
होमियाडिक्स शियात्सू बैक एंड शोल्डर्स मसाज कुशन की समीक्षा
जैसा कि तीन दशकों से अधिक समय तक किसी को पीठ और गर्दन में दर्द होता है, मैंने बहुत सारे मालिश कुर्सियों और कुर्सी कुशन की कोशिश की है। मेरी सबसे बड़ी शिकायत हमेशा यही रही है कि वे गर्दन और कंधों पर पर्याप्त काम नहीं करते हैं। यह भी कष्टप्रद था कि आप उन्हें एक विशेष स्थान की मालिश करने के लिए सेट नहीं कर सकते थे। इसके बजाय, इसे ऊपर और नीचे सभी तरह से जाना था, केवल प्रति सेकंड कुछ सेकंड के लिए सबसे दर्दनाक स्पॉट मारना था।
जब मैंने होमेडिक्स शियात्सू बैक एंड शोल्डर मसाज कुशन को देखा, तो मैं एकदम से उत्तेजित हो गया: इसके शीर्ष पर कंधे का खंड है जो एक स्थान पर रहता है और आपको इसे ऊपर और नीचे ले जाने की भी अनुमति देता है; मुख्य बैक सेक्शन में एक "स्पॉट" बटन भी होता है ताकि आप संदेश प्राप्त कर सकें, जहां आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता है; दोनों क्षेत्र गर्मी प्रदान करते हैं; और मुख्य भाग आपको shiatsu (छोटे हलकों) या ऊपर और नीचे रोलिंग का विकल्प देता है। रोलिंग मोड पर, चौड़ाई समायोज्य है।
इन सभी विकल्पों की वजह से, मैं इस मालिश कुशन को अन्य कुशन या मालिश कुर्सियों को पसंद करता हूं जो मैंने कोशिश की हैं।
एक वास्तविक दोष यह है कि इसमें कंधे क्षेत्र और पीछे के क्षेत्र के बीच एक "मृत स्थान" है। एक रिक्लाइनर में मेरा उपयोग करके और एक तकिया या दो पर बैठकर, मैं इसे समायोजित करने में सक्षम हूं जहां यह हिट होता है और आखिरकार, मेरी पसंद के अनुसार सब कुछ मालिश हो जाता है।
जब मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द की बात आती है, तो मेरी राय में, यह तकिया बहुत अच्छा है। हालांकि, यह कुछ प्रकार के फाइब्रोमायल्जिया दर्द, विशेष रूप से स्पर्श या यांत्रिक ऐलिडोनिया (हल्के स्पर्श या रगड़ से दर्द) की वजह से परेशान हो सकता है।
आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपकी त्वचा और तकिये के बीच एक मुलायम कपड़ा हो क्योंकि कवर काफी मोटे होते हैं। मैं नंगे त्वचा पर इसका उपयोग करने की सलाह नहीं देता।
यह महत्वपूर्ण है कि मालिश तकिया का उपयोग न करें। यह समय की एक निश्चित अवधि के बाद और अच्छे कारण से अपने आप बंद हो जाता है। मैंने अपनी पीठ के एक क्षेत्र में कई चक्र करने की गलती की है। यह पहली बार में बहुत अच्छा लगा, लेकिन बाद में, मेरी मांसपेशियां वास्तव में कोमल हो गईं और मुझे कुछ दिनों के लिए चोट लग गई।
इसके अलावा, निर्माता "स्पॉट" मालिश को एक स्थान पर छोड़ने के खिलाफ बहुत लंबे समय तक चेतावनी देता है जब आपके पास गर्मी होती है, और जब मैं इसे समय पर स्थानांतरित करना भूल जाता हूं तो यह क्षेत्र को असुविधाजनक रूप से गर्म होना शुरू हो गया है।
जब आप इसका उपयोग नहीं कर रहे हों, तो कुशन पर बैठना आरामदायक नहीं होता है, जिसका अर्थ है कि आप इसे कुर्सी पर बार-बार ले जा सकते हैं। जब इसका उपयोग नहीं किया जा रहा है, तो आपको इसे स्टोर करने के लिए जगह खोजने की आवश्यकता है। मेरा अंत अधिक से अधिक बैठे रहने के कारण होता है क्योंकि मेरे पास इसे दूर रखने के लिए ऊर्जा नहीं है और जब मुझे दर्द हो रहा है तो मुझे इसे बंद करना पसंद है।
हालांकि, कमियों में से कोई भी, मुझे इस मालिश तकिया का उपयोग करने से बस हर दिन के बारे में रखा है क्योंकि मुझे यह उपहार के रूप में मिला है। मैं अक्सर सुबह उठने में मदद करने के लिए और बिस्तर से पहले अपनी पीठ की मांसपेशियों को आराम करने के लिए इस पर मिलता हूं।
यदि आप अधिक किफायती विकल्प या कुछ छोटे की तलाश कर रहे हैं, तो आप HoMedics मालिश तकिया पर विचार करना चाह सकते हैं।