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एथलीट फुट (टिनिया पेडिस के रूप में भी जाना जाता है) पैरों की त्वचा से जुड़े एक सामान्य कवक संक्रमण है। कवक गर्म, नम वातावरण में पनपता है, जैसे कि लॉकर रूम, हेल्थ क्लब, शावर, और स्विमिंग पूल के आस-पास और फफूंद से दूषित सतहों पर कदम रखकर फैलाया जा सकता है।एथलीट फुट के लक्षण
- पैर की उंगलियों या पैरों के तलवों के बीच खुजली, जलन या डंक
- तराजू, दरारें, कटौती, छीलने वाली त्वचा, या पैर की उंगलियों के बीच या पैरों के तलवों पर फफोले
- पक्षों या पैरों की नीचे की ओर सूखी त्वचा
यदि संक्रमण toenails में फैलता है, तो यह मोटी, उखड़, फीका पड़ा हुआ या अलग toenails पैदा कर सकता है।
घरेलू उपचार
यहां कई घरेलू उपचार दिए गए हैं, जिन्हें कभी-कभी एथलीट फुट की मदद के लिए कहा जाता है:
चाय के पेड़ की तेल
कहा एंटीसेप्टिक, जीवाणुरोधी, और ऐंटिफंगल गुण, चाय के पेड़ के तेल (मेलेलुका अल्टिफ़ोलिया) एक आवश्यक तेल है जो त्वचा की स्थिति के लिए एक सामयिक उपाय के रूप में ऑस्ट्रेलिया में उपयोग का एक लंबा इतिहास है।
सामयिक चाय के पेड़ का तेल tolnaftate (एक सामयिक ऐंटिफंगल दवा) के रूप में प्रभावी हो सकता है, एक अध्ययन के अनुसार प्रकाशित ऑस्ट्रेलियन जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी। अध्ययन में 10 प्रतिशत चाय के पेड़ के तेल की क्रीम, 1 प्रतिशत टोलनाफ्ट क्रीम, और एथलीट फुट के साथ 104 लोगों में एक प्लेसबो क्रीम की तुलना की गई।
प्लेसबो क्रीम का उपयोग करने वालों की तुलना में चाय के पेड़ के तेल और tolnaftate का उपयोग करने वालों में स्केलिंग, सूजन, खुजली और जलन में सुधार हुआ, हालांकि, केवल tolnaftate क्रीम का उपयोग करने वालों ने कवक को प्रभावी ढंग से मिटा दिया।
में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में त्वचा विज्ञान के ऑस्ट्रेलियाई जर्नल, शोधकर्ताओं ने 25 प्रतिशत चाय के पेड़ के तेल के घोल, 50 प्रतिशत चाय के पेड़ के तेल के घोल, और 158 लोगों के एथलीट फुट वाले प्लेसबो सॉल्यूशन की प्रभावशीलता और सुरक्षा की तुलना की। चार सप्ताह के लिए प्रभावित क्षेत्रों में समाधान को दैनिक रूप से दो बार लागू किया गया था।
प्लेसबो समूह में 39 प्रतिशत की तुलना में, 50 प्रतिशत चाय के पेड़ के तेल के समाधान का उपयोग करने वाले और 25 प्रतिशत चाय के पेड़ के तेल के समाधान का उपयोग करने वाले 72 प्रतिशत लोगों में 68 प्रतिशत में सुधार हुआ था। प्लेसबो के उपयोग से 31 प्रतिशत की तुलना में 50 प्रतिशत चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करने वाले 64 प्रतिशत प्रतिभागियों में कवक का उन्मूलन किया गया था। चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करने वाले चार लोगों ने मध्यम से गंभीर संपर्क जिल्द की सूजन के लिए विकसित किया जो चाय के पेड़ के तेल को बंद कर दिया गया था।
सोसा
सोसा (सोलनम क्राइसोट्रिचम) एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग मेक्सिको में एथलीट फुट और संबंधित कवक त्वचा संक्रमण के लिए एक उपाय के रूप में किया जाता है। जड़ी बूटी के प्रभावों का परीक्षण करने वाले एकमात्र नैदानिक परीक्षणों में से एक में प्रकाशित एक छोटा, पुराना अध्ययन है प्लांटा मेडिका 2003 में। अध्ययन के लिए, एथलीट के पैर वाले लोगों ने त्वचा के लिए चार सप्ताह तक सोसा या केटोकोनाज़ोल (एक डॉक्टर के पर्चे वाली एंटिफंगल क्रीम) लगाया। अध्ययन के अंत में, उपचारात्मक सफलता सोडा के साथ 74.5 प्रतिशत और केटोकोनाज़ोल के साथ 69.4 प्रतिशत थी।
फुट सोख
सिरका के घोल में अपने पैरों को भिगोने से एथलीट के पैर को कम करने में मदद मिल सकती है क्योंकि एसिटिक एसिड में एंटीफंगल गुण होते हैं। आमतौर पर लोग 2 कप पानी में 1 कप सिरका मिलाते हैं।
निवारण
ये कुछ सुझाव हैं कि पुन: प्रभाव को कैसे रोका जाए:
- अपने पैरों को साफ और पूरी तरह से सूखा रखें, खासकर अपने पैर की उंगलियों के बीच में।
- सूती मोजे पहनें। प्रत्येक दिन एक ताजा जोड़ी पहनना सुनिश्चित करें।
- तंग, बंद पैर के जूते से बचें। नमी और गर्मी एथलीट फुट फंगस के विकास को बढ़ावा देते हैं।
- लॉकर और शॉवर रूम और अन्य सार्वजनिक स्थानों पर सैंडल पहनें।
- वॉशिंग मशीन की गर्म पानी की सेटिंग में मोजे धो लें। एथलीट फुट वाले किसी व्यक्ति के साथ मोज़े या जूते साझा न करें।
ताकियावे
हालांकि यह एक प्राकृतिक दृष्टिकोण की कोशिश करने के लिए आकर्षक हो सकता है, लेकिन चाय के पेड़ के तेल और एथलीट के पैर के अन्य उपायों पर बहुत कम शोध किया गया है। प्राकृतिक उपचार (और मानक देखभाल में देरी) का उपयोग करने से कवक का उन्मूलन नहीं हो सकता है।
यदि आपको लगता है कि आपके पास एथलीट फुट हो सकता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। यदि आपको मधुमेह या एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है (या पैर या पैर में सूजन है, बुखार है, त्वचा में दरारें हैं, छाले हैं, या छाले में मवाद है), तो आपको तुरंत अपने चिकित्सक को देखना चाहिए। माध्यमिक जीवाणु संक्रमण और गंभीर जटिलताओं का अधिक खतरा है।