कैसे बताएं यदि आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल है

विषय

• संकेत और लक्षण
• जोखिम
• जटिलताओं

यदि आप सोच रहे हैं कि क्या आप महसूस कर सकते हैं कि आपका कोलेस्ट्रॉल बहुत अधिक है या नहीं, तो उत्तर आपको आश्चर्यचकित कर सकता है: आप अक्सर महसूस नहीं कर सकते हैं कि आपका कोलेस्ट्रॉल का स्तर ऊंचा है। लेकिन अगर आप अपने उच्च कोलेस्ट्रॉल की अनदेखी करते हैं, तो यह आपको दिल का दौरा या स्ट्रोक होने का खतरा पैदा कर सकता है।

हृदय रोग संयुक्त राज्य अमेरिका में मृत्यु का प्रमुख कारण है, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, सालाना 610,000 से अधिक लोगों की मृत्यु का कारण।

उच्च कोलेस्ट्रॉल उच्च रक्तचाप या मोटापे से ग्रस्त होने के अलावा हृदय रोग के विकास के लिए मुख्य जोखिम कारकों में से एक है। दुर्भाग्य से, ज्यादातर मामलों में उच्च कोलेस्ट्रॉल के कोई लक्षण नहीं होते हैं। इसलिए, स्वस्थ महसूस करने के बावजूद, आपके पास खतरनाक उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर हो सकता है और यह भी नहीं पता है।

संकेत और लक्षण

आमतौर पर उच्च कोलेस्ट्रॉल के कोई संकेत या लक्षण नहीं होते हैं। यदि आपके पास लक्षण हैं, तो वे बीमारी के बजाय रोग के परिणामों से संबंधित हैं। यदि आपके पास है तो आप उच्च कोलेस्ट्रॉल को "महसूस" नहीं कर सकते।

केवल गंभीर मामलों में त्वचा (xanthomas) पर मोमी जमा हो सकता है, आंखों या पलकों के आसपास कोलेस्ट्रॉल का पीलापन जमा हो सकता है, और हाथों, कोहनी और घुटनों पर धक्कों के छोटे समूह बन सकते हैं। इन लक्षणों में से अधिकांश रोग के आनुवांशिक रूप से जुड़े होते हैं जिन्हें पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया कहा जाता है।

यह सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका है कि यदि आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल है, तो लिपिड पैनल के माध्यम से, जो एक रक्त परीक्षण है जो कि प्रमुख लिपिड, या वसा पर दिखेगा, जो रक्त में हैं, जैसे:

• कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल ("खराब" कोलेस्ट्रॉल)
• उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल ("अच्छा" कोलेस्ट्रॉल)
• ट्राइग्लिसराइड्स
• कुल कोलेस्ट्रॉल

यदि आपका कुल कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल, या ट्राइग्लिसराइड्स अधिक हैं (या आपका एचडीएल बहुत कम है), तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता दवा, जीवन शैली में बदलाव या हस्तक्षेपों के संयोजन की सिफारिश कर सकता है ताकि आपके लिपिड को स्वस्थ सीमा पर वापस लाया जा सके।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) के वर्तमान दिशानिर्देशों की सलाह है कि 20 से अधिक उम्र के लोगों को कम से कम हर चार से छह साल में एक बार अपने कोलेस्ट्रॉल की जांच करवानी चाहिए।

हालांकि, यदि आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल का पारिवारिक इतिहास है और मधुमेह जैसी पुरानी स्थिति का निदान किया गया है, तो आपको अपने लिपिड की अधिक बार जांच करवाने की आवश्यकता हो सकती है।

कई मामलों में, रुटीन चेकअप के दौरान दुर्घटना से उच्च कोलेस्ट्रॉल पाया जाता है, और बहुत से लोग उच्च कोलेस्ट्रॉल के साथ निदान होने पर आश्चर्यचकित होते हैं जब वे अन्यथा ठीक महसूस कर रहे होते हैं।

जोखिम

उच्च कोलेस्ट्रॉल के विकास के अपने जोखिम को जानना भी महत्वपूर्ण है। हालांकि आप आमतौर पर यह नहीं जानते हैं कि आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल है, उच्च कोलेस्ट्रॉल होने के लिए आपके जोखिम कारकों को जानने से आपको यह जानने में मदद मिल सकती है कि आप सड़क के नीचे इस स्थिति को प्राप्त कर सकते हैं।

उच्च कोलेस्ट्रॉल होने के कुछ जोखिम कारक वे चीजें हैं जिन्हें हम बदल सकते हैं, जैसे कि हमारे आहार को संशोधित करना और अधिक व्यायाम करना। दूसरों को नहीं बदला जा सकता है, जैसे लिंग, आयु, या जीन।

यदि आपके पास नीचे दी गई शर्तों में से कोई भी है, तो आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल का खतरा है और अगर आपको पहले से ऐसा नहीं किया है तो इसकी जाँच की जानी चाहिए:

• व्यायाम की कमी
• बहुत वसा वाला खाना
• मोटापा
• धूम्रपान
• बड़ी उम्र
• उच्च कोलेस्ट्रॉल का पारिवारिक इतिहास
• कुछ दवाएं
• कुछ चिकित्सीय स्थितियां (जैसे मधुमेह और कुछ थायरॉयड स्थितियां)

जटिलताओं

कुछ लोगों को अपने उच्च कोलेस्ट्रॉल को अनदेखा करने का प्रलोभन दिया जाता है यदि वे अच्छी तरह महसूस करते हैं। यह एक बुद्धिमान निर्णय नहीं है क्योंकि लगातार उच्च स्तर कई गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है।

जब कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक होता है, तो सूजन वाले जहाजों पर वसायुक्त जमा बनना शुरू हो सकता है। इस प्रक्रिया को एथेरोस्क्लेरोसिस के रूप में जाना जाता है, रक्त प्रवाह के आंशिक रुकावट को जन्म दे सकता है। रक्त वाहिका के संकुचित होने और सख्त होने से न केवल रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) बढ़ता है, बल्कि दिल का दौरा पड़ने या स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ जाता है अगर कोई फैटी पट्टिका टूट जाती है और पूरी तरह से रक्त प्रवाह में बाधा डालती है।

अफसोस की बात है, बहुत से लोग नहीं जानते कि उनके उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर है जब तक कि उन्हें अपना पहला दिल का दौरा या स्ट्रोक नहीं हुआ है। इसे रोकने के लिए, अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम से कम जितनी बार एएचए सुझाते हैं, जांच लें और अपने रक्त लिपिड को नियंत्रित करने के लिए जो भी आवश्यक उपाय हैं, करें।