विषय
- टूटी हुई एड़ी
- टूटा हुआ अंगूठा
- टूटा हुआ हाथ
- उंगली का फ्रैक्चर खोलें
- सीसमॉयड फ्रैक्चर
- मैलेट फिंगर
- फ्रैक्चर
सभी फ्रैक्चर स्पष्ट नहीं हैं। वास्तव में, उनमें से अधिकांश काफी सूक्ष्म हैं। थोड़ा सूजन या एक खरोंच पैटर्न हो सकता है जो आपको आश्चर्यचकित करता है। अक्सर, एक फ्रैक्चर का एकमात्र संकेतक चोट और कष्टदायी दर्द का तंत्र है।
यह एक मिथक है कि पीड़ित खंडित भागों को स्थानांतरित नहीं कर सकते हैं। टूटी हड्डियों को रास्ते में मिल सकता है, लेकिन आंदोलन मांसपेशियों और tendons से आता है। खंडित हाथ, पैर, हाथ, पैर और उंगलियां निश्चित रूप से आंदोलन करने में सक्षम हैं।
किसी भी विकृति (विषम आकार जो शरीर रचना को देखने का तरीका नहीं दिखता है) को एक डॉक्टर द्वारा देखा जाना चाहिए।
इन अस्थिभंग चित्रों में मदद करनी चाहिए कि किस तरह से टूटी हुई हड्डियों को देखा जा सकता है।
टूटी हुई एड़ी
इस तस्वीर में ऐसी सामग्री है जो कुछ लोगों को ग्राफिक या परेशान करने वाली लग सकती है।
इस टखने के आस-पास की सूजन और फ्रेम के निचले हिस्से के पास मलिनकिरण या चोट लगना किसी को भी चिंतित कर देगा। बर्फ, ऊंचाई और संपीड़न सूजन को नीचे रखने में मदद करेगा जब तक कि एक्स-रे प्राप्त नहीं किया जा सकता है। एक्स-रे के बिना यह सुनिश्चित करने का कोई तरीका नहीं है कि यह टखने टूट गया है।
पैर के आकार के कारण टखने को स्थिर रखना मुश्किल होता है। एक तकिया विभाजन का उपयोग करना अभी भी इसे बनाए रखने का एक सरल तरीका है और सबसे आरामदायक विकल्प हो सकता है-अगर टूटी हुई टखने के लिए आरामदायक होना संभव है।
टूटे हुए टखने का इलाज कैसे करेंटूटा हुआ अंगूठा
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सूजन की पहचान करने का सबसे अच्छा तरीका पक्षों की तुलना करना है। इन दो अंगूठे को देखते हुए, यह स्पष्ट है कि छवि के बाईं ओर एक दाईं ओर की तुलना में बड़ा है।
चोट के बाद पहले कुछ दिनों में सूजन को कम रखने के लिए बर्फ, संपीड़न और ऊंचाई सोने के मानक हैं।
अगर अंगूठे या उंगली के फंक्शन में समझौता हो जाता है, तो डॉक्टर के पास जाने और एक्स-रे करवाने का समय है।
टूटा हुआ हाथ
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हाथ की जटिल हड्डी संरचना के कारण हाथ के फ्रैक्चर मुश्किल हो सकते हैं। कलाई में 8 हड्डियां (कार्पल) और हाथ में 5 हड्डियां (मेटाकार्पल्स) हैं। साथ ही, प्रत्येक हाथ (फलांग) में 14 अंगुलियां और अंगूठे की हड्डियां होती हैं।
हाथ के फ्रैक्चर के उपचार में बर्फ और ऊंचाई शामिल है और साथ ही हाथ को स्थिर करने के लिए जिसे फ़ंक्शन की स्थिति के रूप में जाना जाता है।
टूटे हुए हाथ के लक्षणों को कैसे पहचानेंउंगली का फ्रैक्चर खोलें
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एक खुला फ्रैक्चर बस एक फ्रैक्चर से जुड़ा एक खुला घाव है। इस टूटी हुई उंगली में फ्रैक्चर साइट पर एक लैक्रेशन है।तस्वीर पर एक करीबी नज़र एक गहरे घाव और लाख (किनारों का पीलापन) के किनारों पर फैटी टिशू के सबूत का पता चलता है।
खुले फ्रैक्चर से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, भले ही आप इस प्रकार के फ्रैक्चर के साथ एक हड्डी नहीं देख सकते हैं।
ओपन फ्रैक्चर को उसी टूटी हड्डी का इलाज मिलना चाहिए क्योंकि किसी भी अन्य फ्रैक्चर के साथ-साथ सभी रक्तस्राव को नियंत्रित करता है और यदि संभव हो तो घाव को ड्रेसिंग करता है।
सीसमॉयड फ्रैक्चर
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बड़े पैर की अंगुली के आधार पर सीसमॉयड हड्डियां दो छोटी, मटर के आकार की हड्डियां होती हैं। सीसमॉइड फ्रैक्चर किसी तरह के आघात से हो सकता है जैसे आपके पैर पर कुछ भारी गिरना या कठोर सतह पर कूदना-या वे क्रोनिक तनाव से समय के साथ हो सकते हैं।
सीसमॉइड फ्रैक्चर बहुत दर्दनाक हैं, लेकिन अत्यधिक नाटकीय नहीं हैं। जैसा कि आप तस्वीर से देख सकते हैं, सीसमॉयड फ्रैक्चर बहुत सूक्ष्म हो सकते हैं।
टूटे हुए पैर की हड्डी का इलाज कैसे करेंमैलेट फिंगर
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मैलेट उंगलियां हड्डियों की तुलना में कण्डरा के बारे में अधिक हैं, लेकिन इसमें फ्रैक्चर शामिल हो सकता है। मैलेट उंगलियां तब होती हैं जब उंगली की नोक पर खिंचाव या आंसू के लिए पर्याप्त दबाव लागू होता है जो उंगली को सीधा खींचता है। कभी-कभी, कण्डरा को हड्डी से चीर दिया जा सकता है और उंगली की हड्डियों के फ्रैक्चर का कारण बन सकता है, जैसा कि इस मामले में हुआ था।
यदि कण्डरा को केवल फैलाया जाता है और फटा नहीं जाता है, तो कण्डरा ठीक होने तक उंगली को सीधा रखने के लिए एक सरल छींटे के साथ मैलेट उंगलियों का इलाज किया जा सकता है। यदि कण्डरा फट गया है या हड्डियां टूट गई हैं, तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है, जैसा कि इस मामले में था।
अक्सर खेल के दौरान मैलेट उंगलियां होती हैं। कभी-कभी उन्हें बेसबॉल उंगली या फुटबॉल उंगली कहा जाता है।
इन चोटों से स्थायी नुकसान हो सकता है, इसलिए डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है यदि आपको मैलेट उंगली पर संदेह है या प्रभाव के बाद अपनी उंगली को सीधा करने में परेशानी है।
खेल चोटों के सामान्य प्रकारफ्रैक्चर
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नीचे गिरने के रास्ते पर अपने हाथ को रोकने के लिए अपना हाथ रखो और आप सभी टूटी कलाई का सबसे आम पीड़ित होने की संभावना है: कोल्स फ्रैक्चर।
आमतौर पर टूटी हुई त्रिज्या की हड्डी (आपके अंगूठे के समान बड़ी अग्रभाग की हड्डी) के कारण होता है। कोल्स फ्रैक्चर का एक बहुत ही पहचानने योग्य आकार होता है। इस सामान्य विकृत कलाई को अक्सर "डिनर कांटा" फ्रैक्चर के रूप में वर्णित किया जाता है क्योंकि कलाई में नया मोड़ आपकी दादी की पसंदीदा चांदी के बर्तन की गर्दन जैसा दिखता है।
यह उन टूटी हुई हड्डियों में से एक है जो आमतौर पर जब आप देखते हैं तो एक प्रतिक्रिया होती है। इस तरह की छवि भी आपको परेशान कर सकती है और कह सकती है, "आउच!"
खंडित बांह या कलाई के लिए 911 पर कॉल करना आवश्यक नहीं है। आपको ईआर पर भी जाने की जरूरत नहीं है, हालांकि, आपको एक्स-रे करवाना होगा। यदि आपका डॉक्टर कार्यालय में उस सेवा की पेशकश नहीं करता है, तो एक इमेजिंग केंद्र पर जाने की उम्मीद करें।
यदि आपको डॉक्टर को देखने से पहले थोड़ी देर होगी, तो ठीक से टूटी हुई कलाई को दबाने से बहुत दर्द से राहत मिल सकती है। सूजन और दर्द को सहनीय स्तरों तक बनाए रखने के लिए, RICE का पालन करने के बाद इसे विभाजित करें (इस मामले में यह आराम है, बर्फ और ऊंचाई-संपीड़न को छींटे के कारण छोड़ दिया जाता है)।
एक बार में 15 या 20 मिनट से ज्यादा की चोट पर बर्फ न लगाएं और बर्फ को वापस लगाने से पहले इसे फिर से गर्म होने दें। एक चोट को बहुत लंबा करना, खासकर यदि आप इसे सीधे त्वचा पर लगाते हैं, तो आइस पैक से शीतदंश हो सकता है।
कोल्ड फ्रैक्चर अक्सर ठीक स्प्लिंटिंग के साथ ठीक होते हैं, आमतौर पर एक कास्ट के साथ इम्मोबिलाइज करके। कुछ चरम मामलों में, सर्जरी आवश्यक हो सकती है।
4 एक Colles फ्रैक्चर के बाद अपनी कलाई को आगे बढ़ाने के लिए व्यायाम