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बहुत सारे ट्रिगर्स एक्जिमा (जिसे एटोपिक डर्माटाइटिस भी कहा जाता है) से पीड़ित कर सकते हैं। जबकि कुछ लोग इस त्वचा की स्थिति को विकसित करने के लिए अधिक प्रवण होते हैं और इसे बार-बार अनुभव करते हैं, एक्जिमा किसी को भी प्रभावित कर सकता है।एक्जिमा का सबसे आम कारण एक चिड़चिड़ाहट (त्वचा की सूजन का कारण बनता है) के साथ प्रत्यक्ष त्वचा संपर्क है, लेकिन अन्य कारक जैसे तनाव, त्वचा का घर्षण और पसीना भी इसका कारण हो सकता है।
यदि आप एक्जिमा से ग्रस्त हैं, तो जीवनशैली कारक हैं- जैसे बार-बार जलन के संपर्क में आना-जो आपकी त्वचा को सूजन बना सकते हैं, जिससे एक्जिमा के पुनरावृत्ति या लंबे समय तक एपिसोड हो सकते हैं।
सामान्य कारण
कारकों की एक संख्या एक्जिमा को तेज या बढ़ा सकती है। आपकी त्वचा की स्थिति भी आपको एटोपिक जिल्द की सूजन के विकास के लिए अधिक प्रवण बना सकती है, खासकर यदि आप एक अड़चन के संपर्क में आते हैं।
एक्जिमा के विकास की संभावना को बढ़ाने वाले जोखिम कारकों में निम्नलिखित शामिल हैं।
रूखी त्वचा: आपकी त्वचा शुष्क होने पर सूजन के प्रति संवेदनशील और अतिसंवेदनशील हो सकती है। आपकी त्वचा की ऊपरी सतह पर नमी की एक सतही परत क्षति से बचाने में मदद करती है। जब आपके पास उस नमी की बाधा कम होती है, तो आपकी त्वचा आसानी से घायल हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन और एक्जिमा हो सकता है।
पानी सूखी त्वचा को कैसे प्रभावित कर सकता है
घर्षण: आपकी त्वचा काफी आसानी से छिल सकती है। अक्सर, छोटे घर्षण रक्तस्राव या कटौती का कारण नहीं बनते हैं। लेकिन आपकी त्वचा में इस प्रकार के सूक्ष्म आँसू एक कठोर, दांतेदार या अनियमित सतह पर दोहरावदार आंदोलनों के कारण हो सकते हैं। आप किसी न किसी सामग्री, जैसे कपड़े, कंबल, या सामान के साथ लंबे समय तक संपर्क के कारण सतही त्वचा घर्षण का अनुभव कर सकते हैं।
पसीना आना: जबकि पसीना एक प्रकार का तरल पदार्थ होता है, आपके शरीर के पसीने में ऐसे रसायन होते हैं जो आपकी त्वचा की प्राकृतिक नमी की तरह कोमल नहीं होते हैं। आमतौर पर, पसीना वाष्पीकृत हो जाता है या नष्ट हो जाता है। लेकिन जब आप अत्यधिक पसीना बहाते हैं या जब पसीना आपकी त्वचा पर रहता है, तो यह फंसी हुई नमी बन सकती है (उदाहरण के लिए आपके कांख के नीचे)। इस तरह की नमी से त्वचा में जलन और एक्जिमा हो सकता है।
गर्मी हो या सर्दी: जब आपका पर्यावरण तापमान मध्यम हो तो आपकी त्वचा अपने इष्टतम स्वास्थ्य पर होती है। अत्यधिक ठंड या गर्मी से आपकी त्वचा की सतह पर जलन हो सकती है। इनमें से किसी भी स्थिति में एक्जिमा हो सकता है।
तनाव: तनाव आपके हार्मोन और आपके प्रतिरक्षा समारोह को बदल देता है। ये प्रभाव शरीर में कहीं भी एक भड़काऊ प्रक्रिया को ट्रिगर कर सकते हैं, जिसमें आपकी त्वचा की सतह भी शामिल है।
यदि आप किसी चिड़चिड़े के संपर्क में हैं, तो ये पूर्वाभास के कारण आपको एक्जिमा होने का खतरा हो सकता है। लेकिन वे आपको चिड़चिड़ेपन के संपर्क में आए बिना भी एक्जिमा पैदा कर सकते हैं।
जलन
एक्जिमा के बिगड़ने के लिए कई सामान्य अड़चनें हैं। आप चिड़चिड़े संपर्क के एक क्षेत्र में अपनी त्वचा पर एक्जिमा के एक छोटे से क्षेत्र को विकसित कर सकते हैं, या आप एक अधिक विसरित पैच दाने का विकास कर सकते हैं जो त्वचा के उन क्षेत्रों को प्रभावित करता है जो एक अड़चन के सीधे संपर्क में नहीं थे। और कभी-कभी आप एक अड़चन पैदा करने से एक्जिमा विकसित कर सकते हैं-भले ही आपने इसे स्पर्श नहीं किया हो।
आम जलन जो एक्जिमा को तेज कर सकती हैं उनमें शामिल हैं:
- धातु, जैसे कि गहने, कपड़े के टुकड़े, और बर्तन त्वचा पर लालिमा, सूजन और खुजली पैदा कर सकते हैं।
- साबुन, सौंदर्य प्रसाधन, लोशन, बाल उत्पाद, और इत्र कुछ लोगों के लिए त्वचा में जलन पैदा कर सकता है (जबकि अन्य पूरी तरह से अप्रभावित हो सकते हैं)। आपके पास कुछ उत्पाद अवयवों के लिए एक भड़काऊ प्रतिक्रिया हो सकती है-और आप कुछ उत्पादों के जवाब में एक्जिमा का अनुभव कर सकते हैं लेकिन अन्य नहीं।
- सफाई कर्मचारी घर में या औद्योगिक सेटिंग में उपयोग से एक्जिमा बिगड़ सकता है। इन उत्पादों से आपको त्वचा की प्रतिक्रिया हो सकती है यदि आपकी त्वचा उनके संपर्क में आती है, और कभी-कभी वे धुएं में साँस लेते हैं तो वे प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं।
- कपड़े त्वचा की प्रतिक्रिया का कारण हो सकता है, भले ही कपड़े या अन्य सामग्रियों में कपड़े का एक छोटा प्रतिशत (या प्रकार) शामिल हो जो आपकी त्वचा को परेशान करता है।
- रासायनिक उत्पाद विनिर्माण या एक कारखाने में इस्तेमाल किया भी एक्जिमा प्रेरित कर सकते हैं।
- पेंट, लकड़ी के दाग, पॉलिश या आम तौर पर सजाने में उपयोग की जाने वाली अन्य सामग्री त्वचा की प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है यदि आप उनके संपर्क में आते हैं।
एक्जिमा में त्वचा की प्रतिक्रिया
एक्जिमा एक एलर्जी के समान नहीं है। एक एलर्जी एक हानिरहित उत्पाद के लिए एक अतिग्रहण है, लेकिन एक्जिमा में वास्तविक त्वचा की जलन शामिल है। एक्जिमा एक त्वचा संक्रमण नहीं है। बैक्टीरिया या अन्य सूक्ष्मजीव एक्जिमा का कारण नहीं बनते हैं।
हालांकि, आप अपने एक्जिमा के परिणामस्वरूप एक त्वचा संक्रमण विकसित कर सकते हैं, खासकर यदि आपके पास खुले कट हैं जो संक्रामक जीवों के प्रवेश की अनुमति देते हैं।
जेनेटिक्स
परिवारों में एक्जिमा होना आम बात है। एटोपिक जिल्द की सूजन एफएलजी जीन में उत्परिवर्तन (आनुवंशिक कोडिंग परिवर्तन) से जुड़ी है।
एफएलजी जीन फाइलाग्रेन प्रोटीन के उत्पादन को निर्देशित करता है। ये प्रोटीन एपिडर्मिस के महत्वपूर्ण घटक हैं, जो त्वचा की सबसे सतही परत है।
यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन से मिली जानकारी के अनुसार, एटोपिक जिल्द की सूजन वाले 20% से 30% लोगों में एफएलजी जीन उत्परिवर्तन होता है (सामान्य जनसंख्या के केवल 8% से 10% के साथ तुलना में) विभिन्न म्यूटेशन होते हैं। जो इस जीन को प्रभावित कर सकता है, और उनमें से कई फिलाग्रिन प्रोटीन की संरचना या उत्पादन में दोष पैदा करते हैं।
जिन लोगों को फूड एलर्जी है, उनमें एक्जिमा होने की संभावना अधिक होती है।
खाद्य एलर्जी और एक्जिमालाइफस्टाइल रिस्क फैक्टर्स
आपकी दिन-प्रतिदिन की गतिविधि एक्जिमा के विकास की संभावनाओं को बढ़ा सकती है। कई जीवनशैली कारक एक्जिमा के एक दौर को शुरू कर सकते हैं, कभी-कभी कुछ घंटों के भीतर।
एक्जिमा को खराब करने वाली सामान्य गतिविधियों में निम्नलिखित शामिल हैं।
रासायनिक अड़चनों के लगातार संपर्क में आना: आप काम पर अड़चन के साथ काम कर सकते हैं। उदाहरणों में एक कारखाने में या एक स्पा में काम करना शामिल है जब आपकी त्वचा को लंबे समय तक रसायनों के संपर्क में रखा जा सकता है। इन सेटिंग्स में इनहेलिंग रसायन एक्जिमा को भी बढ़ा सकते हैं।
त्वचा की रक्षा के बिना हाथों का उपयोग करना: यदि आप सफाई, बागवानी, या पेंटिंग जैसी गतिविधियों के दौरान रसायनों के लिए अपने हाथों को उजागर करते हैं, तो आप एक्जिमा विकसित कर सकते हैं यदि आप सुरक्षात्मक दस्ताने नहीं पहनते हैं या यदि आप सामग्री या अवशेषों को आपकी त्वचा पर बने रहने देते हैं।
बार-बार हाथ धोना या नहाना: जबकि आपकी त्वचा धोने से चिड़चिड़ापन दूर हो सकता है, अत्यधिक धुलाई सुरक्षात्मक नमी बाधा को कम कर सकती है जो आपके एपिडर्मिस की सतह पर मौजूद होनी चाहिए।
त्वचा को अच्छी तरह से न सुखाना: हाथ धोने की अधिकता के साथ, बहुत अधिक अच्छी चीज हानिकारक हो सकती है। यदि आप अपनी त्वचा पर पानी छोड़ते हैं, तो अतिरिक्त नमी फंस सकती है यदि आप अपनी त्वचा को शुष्क होने से पहले गीले क्षेत्रों पर कपड़े डाल सकते हैं।
त्वचा को रगड़ना या खरोंचना: आपकी त्वचा को छिलने या खरोंचने से आपको एक्जिमा होने का खतरा हो सकता है। बीमार-फिटिंग या किसी न किसी के जूते पहनने या एक खरोंच टैग के साथ शर्ट पहनने से आपको एक्जिमा का एक पैच विकसित हो सकता है। बार-बार आपकी त्वचा के खिलाफ मोटे बर्तन या उपकरण का उपयोग करने से एक्जिमा भी हो सकता है।
बहुत से एक शब्द
एक्जिमा में कई जोखिम कारक होते हैं। यदि आप इस स्थिति से ग्रस्त हैं, तो आप नोटिस कर सकते हैं कि आपकी त्वचा के सूखने, टूटने, या चिड़चिड़ापन होने पर आप प्रकोप करते हैं। इसके अलावा, लगभग कोई भी एक्जिमा विकसित कर सकता है यदि त्वचा की अच्छी तरह से देखभाल नहीं की जाती है।