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कुछ लोगों के लिए, उनके सिरदर्द उनके हार्मोन से जुड़े होते हैं, जिसका अर्थ है अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियाँ जो उनके शरीर में हार्मोन को प्रभावित करती हैं, उनके सिरदर्द के लिए स्रोत या ट्रिगर हैं।थायराइड हार्मोन और सिरदर्द
जिन लोगों में थायराइड हार्मोन का स्तर कम होता है, उन्हें हाइपोथायराइड माना जाता है। चूंकि थायरॉयड ग्रंथि शरीर में कई चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होती है, हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण संख्या और गंभीरता में परिवर्तनशील होते हैं लेकिन इसमें वजन बढ़ना, थकान, शुष्क त्वचा और कब्ज शामिल हो सकते हैं।
इसके अलावा, हाइपोथायरायडिज्म वाले लोग सिरदर्द का अनुभव भी कर सकते हैं जो उनके थायरॉयड राज्य से संबंधित हैं। यह सिरदर्द एक तनाव सिरदर्द के समान है जिसमें यह महसूस होता है कि यह सिर के चारों ओर एक बैंड की तरह है और आमतौर पर माइग्रेन की तरह धड़कता नहीं है। हाइपोथायरायडिज्म के लिए जिम्मेदार सिरदर्द भी लगातार बना रहता है, लेकिन थायराइड का स्तर सामान्य होने के बाद दो महीने के भीतर हल हो जाता है।
एस्ट्रोजन और सिरदर्द
कई महिलाओं को मासिक धर्म शुरू होने से ठीक पहले एस्ट्रोजन में गिरावट के कारण माइग्रेन होता है। इसे मासिक धर्म माइग्रेन कहा जाता है। एक मासिक धर्म माइग्रेन के लक्षण एक गैर-मासिक धर्म माइग्रेन से मिलते जुलते हैं लेकिन अक्सर अधिक तीव्र और उपचार के लिए अधिक प्रतिरोधी होते हैं।
एक महिला जिसे मासिक धर्म का माइग्रेन बार-बार होता है, उसके लिए डॉक्टर पांच से छह दिनों के मासिक धर्म से पहले एक दो दिन से शुरू करने वाले एक लंबे समय तक काम करने वाले ट्रिप्टान को लेने की सलाह दे सकती हैं। यह पहले स्थान पर होने वाले माइग्रेन के हमले को रोकने में मदद कर सकता है। संयुक्त एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, विशेष रूप से निरंतर गोलियां, कुछ महिलाओं में मासिक धर्म के माइग्रेन को रोकने में भी मदद कर सकती हैं।
तनाव हार्मोन और सिरदर्द
तनाव एक प्रमुख सिरदर्द ट्रिगर है और एक व्यक्ति को एक नया सिरदर्द विकार विकसित करने या पहले से मौजूद सिरदर्द विकार को खराब कर सकता है। तनाव एपिसोडिक सिरदर्द से लेकर पुराने सिरदर्द तक के परिवर्तन को भी ट्रिगर कर सकता है। हालांकि तनाव के सटीक तरीके किसी व्यक्ति के सिरदर्द के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, यह स्पष्ट नहीं है, यह संभावना है कि "तनाव हार्मोन" कोर्टिसोल एक भूमिका निभाता है।
कोर्टिसोल अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा जारी एक हार्मोन है (छोटी ग्रंथियां जो आपके दो गुर्दे पर बैठती हैं) जब कोई व्यक्ति तनाव का अनुभव करता है। कोर्टिसोल के शरीर पर कई प्रभाव होते हैं, जैसे कि हृदय गति में वृद्धि और किसी व्यक्ति के रक्त में शर्करा का बढ़ना। यह एक व्यक्ति के तंत्रिका तंत्र के साथ एक जटिल बातचीत के माध्यम से सिरदर्द को भी ट्रिगर कर सकता है।
ग्लूकोज, इंसुलिन और सिरदर्द
ग्लूकोज के स्तर में गिरावट, जो न खाने या बहुत अधिक इंसुलिन लेने से हो सकती है, हाइपोग्लाइसीमिया-प्रेरित माइग्रेन को ट्रिगर कर सकती है।
इसके अलावा, कुछ लोगों को सिरदर्द तब होता है जब वे खाना बंद कर देते हैं, भले ही उनके ग्लूकोज का स्तर बहुत कम न हो, और इसे उपवास सिरदर्द कहा जाता है। दिलचस्प बात यह है कि वैज्ञानिक यह नहीं सोचते हैं कि उपवास सिरदर्द वास्तव में कम ग्लूकोज स्तर से होता है, बल्कि किसी अन्य प्रक्रिया से, जैसे उपवास से प्रेरित शरीर में तनाव।
एक तेज़ सिरदर्द सामान्यीकृत है, जिसका अर्थ है कि यह पूरे सिर पर महसूस होता है, और यह आमतौर पर गैर-धड़कन भी है, जैसे कि तनाव सिरदर्द। एक तेज़ सिरदर्द के लिए उपचार खा रहा है, लेकिन भोजन का सेवन करने के बाद भी इसे हल करने में 72 घंटे तक का समय लग सकता है।
विशेष रूप से अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में क्रोनिक माइग्रेन और इंसुलिन प्रतिरोध के बीच एक कड़ी भी प्रतीत होती है। इंसुलिन प्रतिरोध का मतलब है कि एक व्यक्ति इंसुलिन का उत्पादन करता है, लेकिन इसका उपयोग निम्न रक्त शर्करा के स्तर के लिए उचित रूप से नहीं किया जाता है, और यह एक व्यक्ति को टाइप 2 मधुमेह मेलेटस विकसित करने का प्रस्ताव देता है।
माइग्रेन और इंसुलिन प्रतिरोध के बीच लिंक अस्पष्ट है। यह हो सकता है कि इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग मोटे होते हैं, जिससे शरीर में सूजन बढ़ जाती है। यह सूजन तब किसी व्यक्ति को माइग्रेन के हमलों का शिकार बना सकती है-और शोध में पाया गया है कि अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में सामान्य वजन की महिलाओं की तुलना में अधिक लगातार माइग्रेन के हमले होते हैं (लेकिन जरूरी नहीं कि यह लंबे समय तक या अधिक गंभीर माइग्रेन हो)।
बहुत से एक शब्द
यदि आपको लगता है कि आपके सिरदर्द आपके हार्मोन से जुड़े हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। एक अच्छा चिकित्सा इतिहास और कुछ सरल रक्त परीक्षण कारण की पहचान करने और उचित उपचार का सुझाव देने में मदद करेंगे।