विषय
- कॉलरबोन (हंसली) फ्रैक्चर
- प्रॉक्सिमल ह्यूमरल (अपर आर्म बोन) फ्रैक्चर
- कोहनी का फ्रैक्चर
- डिस्टल रेडियस फ्रैक्चर
- बॉक्सर का फ्रैक्चर
खेल की चोटें, वाहन दुर्घटनाएं, और गिरने से सभी हड्डी टूट सकती हैं। भुजा के फ्रैक्चर सबसे अधिक एक बाहरी हाथ पर गिरने के कारण होते हैं, जिसे कभी-कभी फ़ॉश चोट के रूप में संदर्भित किया जाता है।
यदि आपको संदेह है कि आपको हाथ, कोहनी या कलाई का फ्रैक्चर हुआ है, तो आपको अपने डॉक्टर या स्थानीय आपातकालीन विभाग से परामर्श करना चाहिए। अस्थिभंग के लिए प्रारंभिक उपचार आपके चिकित्सक द्वारा यह सुनिश्चित करने के लिए है कि हड्डियों को उचित उपचार के लिए संरेखण में रखा गया है। यदि वे नहीं हैं, तो उसे हड्डियों को उचित स्थिति में रखकर फ्रैक्चर को कम करना पड़ सकता है। यह आपके फ्रैक्चर की गंभीरता और स्थान के आधार पर मैन्युअल रूप से या एक शल्य प्रक्रिया द्वारा पूरा किया जा सकता है।
खंडित भुजा को आम तौर पर स्थिर किया जाना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उचित चिकित्सा हो सकती है। गतिहीनता कास्ट या ब्रेस के साथ प्राप्त की जाती है। कभी-कभी आपको अपने फ्रैक्चर को ठीक करते समय स्लिंग पहनने की आवश्यकता हो सकती है। आपका चिकित्सक, एक भौतिक चिकित्सक, या एक ब्रेस विशेषज्ञ आपको यह जानने में मदद कर सकता है कि आपके स्लिंग को ठीक से कैसे पहनना और पहनना है।
आर्म फ्रैक्चर के लिए फिजिकल थेरेपी आमतौर पर कास्ट या ब्रेस हटा दिए जाने के बाद शुरू होती है। आपका डॉक्टर आपके द्वारा किए गए फ्रैक्चर और उपचार के प्रकार के अनुसार भौतिक चिकित्सा लिखेगा। एक हाथ के फ्रैक्चर के बाद सबसे आम लक्ष्य दर्द और सूजन को कम करना और फ्रैक्चर के उपचार की रक्षा करते हुए बांह में गति, शक्ति और कार्य की सामान्य सीमा को बहाल करना है। हाथ, कलाई और कोहनी के फ्रैक्चर से लाभ हो सकता है। भौतिक चिकित्सा से। कुछ सामान्य बांह और ऊपरी छोर के फ्रैक्चर नीचे सूचीबद्ध हैं।
कॉलरबोन (हंसली) फ्रैक्चर
कॉलरबोन, या हंसली, वह हड्डी है जो आपके सीने के सामने वाले हिस्से को कंधों के जोड़ से जोड़ती है। कॉलरबोन का फ्रैक्चर आमतौर पर आघात के साथ होता है, जैसे कि आपके कंधे पर गिरना या एथलेटिक गतिविधि के दौरान। जबकि अधिकांश कॉलरबोन फ्रैक्चर सर्जरी के बिना ठीक हो जाएंगे, कभी-कभी सर्जरी की आवश्यकता होती है। एक कॉलरबोन फ्रैक्चर के बाद भौतिक चिकित्सा में आपके कंधे और ऊपरी बांह की मांसपेशियों को गति और ताकत की सामान्य सीमा को बहाल करना शामिल है।
प्रॉक्सिमल ह्यूमरल (अपर आर्म बोन) फ्रैक्चर
समीपस्थ ह्यूमरस आपकी ऊपरी बांह की हड्डी का हिस्सा है जो आपके कंधे के पास है। यहाँ एक फ्रैक्चर हो सकता है यदि आप अपने कंधे पर गिरते हैं या अपने बाहरी हाथ पर गिरते हैं।
कई प्रॉक्सिमल ह्यूमर फ्रैक्चर आराम और स्थिरीकरण के साथ ठीक करते हैं, जबकि ह्यूमरस के कुछ फ्रैक्चर को हड्डी को स्थिर करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। प्रॉक्सिमल ह्यूमर फ्रैक्चर के बाद आपको अपनी बांह पर स्लिंग पहनने की आवश्यकता होगी।
प्रॉक्सिमल हॉर्मल फ्रैक्चर के बाद फिजिकल थेरेपी में कंधे और आर्म रेंज ऑफ मोशन में सुधार और आपके कंधे और बांह में सामान्य मजबूती हासिल करना शामिल है।
कोहनी का फ्रैक्चर
कोहनी का जोड़ तीन हड्डियों के मिलन से बना है: ह्यूमरस (ऊपरी बांह की हड्डी) और त्रिज्या और उल्ना (प्रकोष्ठ की हड्डियां)। कोहनी पर गिरने से इनमें से एक, दो या तीन हड्डियों का फ्रैक्चर हो सकता है। कोहनी फ्रैक्चर के बाद गति की एक सामान्य सीमा को बहाल करना मुश्किल हो सकता है, इसलिए भौतिक चिकित्सा कोहनी फ्रैक्चर पुनर्वास का एक महत्वपूर्ण घटक है।
डिस्टल रेडियस फ्रैक्चर
एक डिस्टल रेडियस फ्रैक्चर कलाई में एक विराम है जिसमें दो हड्डियों का बड़ा हिस्सा टूट जाता है। फ्रैक्चर के पैटर्न के आधार पर विशिष्ट नामों जैसे कि कोल्स या स्मिथ फ्रैक्चर को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। चोट की डिग्री के आधार पर, समस्या को ठीक करने के लिए मैनुअल कमी या सर्जरी आवश्यक हो सकती है।
बॉक्सर का फ्रैक्चर
पिंकी उंगली के पास एक बॉक्सर का फ्रैक्चर आपके हाथ की हड्डियों में से एक है। इस प्रकार का फ्रैक्चर आमतौर पर बंद मुट्ठी के साथ किसी कठोर वस्तु को घूंसे मारने या हड़पने के कारण होता है। एक बॉक्सर के फ्रैक्चर को कभी-कभी ब्रॉलर का फ्रैक्चर कहा जाता है। यदि आपको एक बॉक्सर के फ्रैक्चर का सामना करना पड़ा है, तो फ्रैक्चर के ठीक होने पर आपका पीटी आपको सामान्य हाथ और ऊपरी चरम समारोह को बहाल करने में मदद कर सकता है।
बहुत से एक शब्द
यदि आपको एक ऊपरी छोर फ्रैक्चर का सामना करना पड़ा है, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने चिकित्सक द्वारा देखे गए हैं, जो सबसे अच्छा उपचार निर्धारित कर सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह उचित रूप से ठीक हो जाए। वह आपकी विशिष्ट चोट के आधार पर आपके कंधे, बांह और कलाई में पूरी गतिशीलता हासिल करने में मदद करने के लिए भौतिक चिकित्सा के एक आहार की सिफारिश कर सकता है।