क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम

विषय

• दीर्घकालिक थकान सिंड्रोम क्या है?
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम का कारण क्या है?
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए कौन जोखिम में है?
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लक्षण क्या हैं?
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम का निदान कैसे किया जाता है?
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम का इलाज कैसे किया जाता है?
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम के साथ रहना
• मुझे अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कब कॉल करना चाहिए?
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम के बारे में मुख्य बातें
• अगला कदम

दीर्घकालिक थकान सिंड्रोम क्या है?

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) की विशेषता है, बिस्तर पर आराम की परवाह किए बिना। इसके लक्षण शारीरिक या मानसिक गतिविधि के साथ खराब हो सकते हैं। सीएफएस अचानक हो सकता है और वर्षों तक रह सकता है। स्थिति पुरुषों की तुलना में अधिक महिलाओं को प्रभावित करती है।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम का कारण क्या है?

सीएफएस का कारण ज्ञात नहीं है।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए कौन जोखिम में है?

क्योंकि सीएफएस का कारण ज्ञात नहीं है, यह जानना कठिन है कि स्थिति को प्राप्त करने के लिए किसी को क्या जोखिम हो सकता है। हालांकि, सीएफएस वाले लोगों में कुछ कारक अधिक बार देखे जाते हैं। इन कारकों में शामिल हैं:

• लिंग। सीएफएस महिलाओं में पुरुषों की तुलना में 4 गुना अधिक बार होता है।
• उम्र। सीएफएस आमतौर पर मध्यम आयु वर्ग के लोगों को प्रभावित करता है, लेकिन किसी भी उम्र के लोग इसे प्राप्त कर सकते हैं।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लक्षण क्या हैं?

सीएफएस के लक्षण अक्सर फ्लू की नकल करते हैं। सीएफएस के सबसे आम लक्षण निम्नलिखित हैं। हालांकि, प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग लक्षणों का अनुभव कर सकता है। लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
• सरदर्द
• निविदा लिम्फ नोड्स
• थकान और कमजोरी
• मांसपेशियों और जोड़ों का दर्द
• ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता
• अनिद्रा
• विस्मृति
• मिजाज़
• भ्रम की स्थिति
• कम श्रेणी बुखार
• डिप्रेशन

सीएफएस के लक्षण अन्य चिकित्सा स्थितियों की तरह दिख सकते हैं। निदान के लिए हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम का निदान कैसे किया जाता है?

सीएफएस निदान दो मानदंडों पर निर्भर करता है:

1. गंभीरता और अवधि। गंभीर और पुरानी थकान 6 महीने से अधिक समय तक रहती है और अन्य चिकित्सा स्थितियों से इनकार किया गया है।
2. लक्षणों की संख्या। सीएफएस के चार या अधिक लक्षण मौजूद हैं।

सीएफएस के लिए एक विशिष्ट उपचार अभी तक प्रभावी साबित नहीं हुआ है। विटामिन की खुराक और दवाओं से कुछ लाभ होता है। कई उपचार सिर्फ सीएफएस के लक्षणों से राहत देते हैं।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम का इलाज कैसे किया जाता है?

उपचार आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा निर्धारित किया जाता है और इस पर आधारित होता है:

• आपका समग्र स्वास्थ्य और चिकित्सा इतिहास
• हालत की अधिकता
• विशिष्ट दवाओं, प्रक्रियाओं, या उपचारों के लिए आपकी सहिष्णुता
• हालत के पाठ्यक्रम के लिए उम्मीदें
• आपकी राय या पसंद

उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, एंटीडिप्रेसेंट्स और अन्य सहित दवा
• हल्की-तीव्रता वाली एरोबिक व्यायाम (लेकिन मध्यम से तीव्र शारीरिक गतिविधि से बचें)
• आहार की खुराक और हर्बल तैयारी
• मनोचिकित्सा और सहायक परामर्श

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के साथ रहना

वर्तमान में क्रोनिक थकान सिंड्रोम का कोई इलाज नहीं है। गंभीर थकान से निपटना बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ मिलकर ऐसे उपचार खोजें जो आपकी मदद करें। कुछ लोग काउंसलिंग या सहायता समूहों को सहायक पाते हैं।

मुझे अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कब कॉल करना चाहिए?

यदि आपके लक्षण खराब होते हैं या आपके पास नए लक्षण हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को बताएं।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के बारे में मुख्य बातें

• क्रोनिक थकान सिंड्रोम गहरा थकान से विशेषता है।
• लक्षण अक्सर शारीरिक या मानसिक गतिविधि के साथ खराब हो जाते हैं।
• गंभीर थकान के अलावा, लक्षणों में हल्की संवेदनशीलता, सिरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, मनोदशा में बदलाव और अवसाद शामिल हैं।
• उपचार में दवाएं, व्यायाम, पूरक और परामर्श शामिल हो सकते हैं।

अगला कदम

आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की यात्रा से सबसे अधिक मदद करने के लिए सुझाव:

• अपनी यात्रा का कारण और आप क्या होना चाहते हैं, उसके बारे में जानें।
• अपनी यात्रा से पहले, उन प्रश्नों को लिखें जिन्हें आप उत्तर देना चाहते हैं।
• प्रश्न पूछने में मदद करने के लिए अपने साथ किसी को लाएं और याद रखें कि आपका प्रदाता आपको क्या बताता है।
• यात्रा में, एक नया निदान, और किसी भी नई दवाओं, उपचारों या परीक्षणों का नाम लिखें। अपने प्रदाता द्वारा आपको दिए गए किसी भी नए निर्देश को भी लिखें।
• जानिए क्यों एक नई दवा या उपचार निर्धारित है, और यह आपकी मदद कैसे करेगा। साथ ही जानिए इसके साइड इफेक्ट्स क्या हैं।
• पूछें कि क्या आपकी स्थिति का अन्य तरीकों से इलाज किया जा सकता है।
• जानिए क्यों एक परीक्षण या प्रक्रिया की सिफारिश की जाती है और परिणाम क्या हो सकते हैं।
• जानिए अगर आप दवा नहीं लेते हैं या परीक्षण या प्रक्रिया है, तो क्या करें।
• यदि आपकी अनुवर्ती नियुक्ति है, तो उस यात्रा के लिए दिनांक, समय और उद्देश्य लिखें।
• यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो आप अपने प्रदाता से संपर्क कर सकते हैं।