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सरवाइकल कैंसर आमतौर पर गर्भाशय ग्रीवा में परिवर्तन के कारण होता है जो समय के साथ धीरे-धीरे होता है। मानव पैपिलोमावायरस (एचपीवी), एक यौन संचारित संक्रमण, प्रमुख जोखिम कारक है। जीवनशैली दृष्टिकोण और टीकाकरण आपको एचपीवी संक्रमण से बचाने में मदद कर सकता है। नियमित रूप से अनुसूचित पैप स्मीयर और स्त्रीरोग संबंधी परीक्षाओं के साथ स्क्रीनिंग बहुत पहले के कैंसर परिवर्तनों की पहचान कर सकती है ताकि आप ग्रीवा के कैंसर के विकास या प्रगति से पहले प्रभावी उपचार प्राप्त कर सकें।जीवन शैली
जीवनशैली की कुछ आदतें एचपीवी से संक्रमित होने के आपके जोखिम को कम कर सकती हैं और यदि आप एचपीवी से संक्रमित हो जाते हैं तो सर्वाइकल कैंसर की संभावना को कम कर सकते हैं।
यौन साथी
कई साझेदारों के साथ यौन संबंध रखने से आपके एचपीवी और अन्य यौन संचारित रोगों के संपर्क में आने का खतरा बढ़ जाता है। कम साथी होने से आपके वायरस होने और दूसरों तक फैलने की संभावना कम हो सकती है।
बेशक, एचपीवी से संक्रमित होना संभव है, भले ही आपके पास एक ही साथी हो अगर आपके साथी को अन्य भागीदारों द्वारा वायरस से अवगत कराया गया है।
ज्यादातर बार, महिलाओं को यह नहीं पता होता है कि उनके पास एचपीवी है जब तक कि गर्भाशय ग्रीवा में परिवर्तन का पता नहीं चलता है, और पुरुषों को आमतौर पर पता नहीं होता है कि उनके पास वायरस है। यही कारण है कि स्क्रीनिंग इतना महत्वपूर्ण है।
कंडोम का उपयोग
कंडोम के लगातार और सही उपयोग से एचपीवी संक्रमण को रोकने में मदद मिल सकती है। क्योंकि एचपीवी जननांग क्षेत्रों की त्वचा से त्वचा के संपर्क द्वारा फैलता है, इसलिए कंडोम सुरक्षा के अवरोध को जोड़कर संक्रमण फैलने की संभावना को कम कर सकता है। उस ने कहा, कंडोम एचपीवी के खिलाफ पूर्ण सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं, क्योंकि वायरस के संपर्क उनके उपयोग के साथ भी हो सकते हैं।
धूम्रपान बंद
धूम्रपान नहीं करने से सर्वाइकल कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है, हालाँकि धूम्रपान का संबंध इस बात से नहीं है कि आपको एचपीवी वायरस मिलेगा या नहीं। जो महिलाएं धूम्रपान करती हैं, उनमें धूम्रपान करने वालों में ग्रीवा कैंसर होने की संभावना दोगुनी होती है। धूम्रपान आपके संपूर्ण प्रतिरक्षा समारोह को भी खराब कर देता है, जो सामान्य रूप से आपको एचपीवी जैसे वायरस से लड़ने में मदद करता है, साथ ही कैंसर भी।
आहार
शोध से पता चलता है कि फल और सब्जियों से भरपूर एक स्वस्थ आहार, एक स्वस्थ वजन का रखरखाव और नियमित शारीरिक गतिविधि से सर्वाइकल कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है। यह इस तथ्य के कारण होने की संभावना है कि एक स्वस्थ जीवन शैली प्रतिरक्षा प्रणाली समारोह का अनुकूलन करती है और शरीर में कैंसर को बढ़ावा देने वाले परिवर्तनों के प्रभाव को कम करती है।
इसके अतिरिक्त, दक्षिण अमेरिका के एक शोध अध्ययन ने सुझाव दिया कि करक्यूमिन, एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों वाला एक मसाला, एक शोध सेटिंग में गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के निषेध में वादा दिखा सकता है। एंटीऑक्सिडेंट स्वाभाविक रूप से होने वाले पदार्थ हैं जो हमें कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों से प्राप्त होते हैं। फल और सब्जियां, विशेष रूप से) जो कैंसर जैसी नकली बीमारियों की मदद करते हैं।
एचपीवी टीकाकरण
एचपीवी वायरस के कई अलग-अलग उपभेद हैं, और टीकाकरण उन लोगों को लक्षित करता है जो गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का सबसे बड़ा खतरा पैदा करते हैं।
एचपीवी 16 और 18 के साथ संक्रमण सभी गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के लगभग 70 प्रतिशत मामलों का प्रतिनिधित्व करता है, साथ ही गुदा, शिश्न, सिर और गर्दन के कैंसर की उच्च दर भी है। गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के 20 प्रतिशत मामले एचपीवी 31, 33 से संबंधित हैं। 34, 45, 52, और 58. कम जोखिम वाले एचपीवी उपभेदों, एचपीवी 6 और 11, आमतौर पर कैंसर का कारण नहीं बनते हैं लेकिन जननांग मौसा के विकास का कारण बन सकते हैं।
गार्दासिल ९संयुक्त राज्य अमेरिका में उपलब्ध टीकाकरण विकल्प है; अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अन्य उपलब्ध हैं। यह एचपीवी 6, 11, 16, 18, 31, 33, 45, 52, और 58 से बचाता है और 9 और 45 वर्ष की आयु के उन लोगों के लिए अनुशंसित है, जिन्होंने अभी तक एचपीवी के नए संक्रमण और प्रसार को रोकने के लिए यौन गतिविधि शुरू नहीं की है। हालांकि, आप टीकाकरण कर सकते हैं यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं और इस आयु वर्ग में हैं।
वैक्सीन को छह या 12 महीनों के दौरान दो या तीन शॉट्स की श्रृंखला के रूप में दिया जाता है। यह जांघ या ऊपरी बांह की मांसपेशी में अंतःक्षिप्त है और आम तौर पर हल्के दर्द और परेशानी का कारण बनता है।
चेक-अप और स्क्रीनिंग
यदि आप योनि क्षेत्र के किसी भी खुजली, रक्तस्राव या बेचैनी का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर को इन समस्याओं की रिपोर्ट करना सुनिश्चित करें। ये एचपीवी, सर्वाइकल कैंसर या किसी अन्य यौन संचारित बीमारी या बीमारी के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं।
बेशक, आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक और / या स्त्री रोग विशेषज्ञ (या अधिक बार, यदि अनुशंसित हो) के साथ वार्षिक चेक-अप के लिए जाना महत्वपूर्ण है, भले ही आपके पास ऐसे लक्षण न हों। एक मुख्य कारण: आप निश्चित समय पर अपने पैप स्मीयर प्राप्त करना सुनिश्चित कर सकते हैं।
ए पैप स्मीयर एक स्क्रीनिंग टेस्ट है जो कैंसर के विकास से जुड़े ग्रीवा परिवर्तन के बहुमत का पता लगा सकता है, सफलता की दर अधिक होने पर पहले उपचार की अनुमति देता है।
आपका डॉक्टर एक श्रोणि परीक्षा के दौरान ऊतक का एक नमूना प्राप्त करेगा, एक छोटे ब्रश का उपयोग करके जो गर्भाशय ग्रीवा को स्क्रैप करता है। परीक्षण हल्के से असुविधाजनक है लेकिन किसी भी संज्ञाहरण की आवश्यकता नहीं है। आप कुछ घंटों तक कुछ मिनटों के लिए हल्के रक्तस्राव का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन आपको लगातार रक्तस्राव या दर्द नहीं होना चाहिए।
गर्भाशय ग्रीवा के कोशिकाओं के आकार, आकार और संगठन में अनियमितताओं की पहचान करने के लिए एक माइक्रोस्कोप के तहत इस नमूने की जांच की जाती है। असामान्यताएं जो कैंसर नहीं होती हैं उन्हें अक्सर ग्रीवा डिसप्लेसिया के रूप में वर्णित किया जाता है। पैप स्मीयर के बाद, आपके परिणामों में एक सप्ताह तक का समय लग सकता है।
पैप स्मीयर शेड्यूल की सिफारिशें अमेरिकी कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (ACOG) के दिशा-निर्देशों के आधार पर, उम्र के अनुसार बदलती रहती हैं।
20 से 29 वर्ष की महिलाओं के लिए हर तीन साल में एक पैप स्मीयर की सिफारिश की जाती है और हर पांच साल में 30 से 65 वर्ष की महिलाओं के लिए।
यदि आपको अतीत में डिसप्लेसिया हो चुका है और उसका इलाज किया गया है, तो आपको निश्चित रूप से नियमित रूप से जांच कराने की आवश्यकता होगी-संभवतया नियमित रूप से स्क्रीनिंग के लिए, जो कि पैप स्मीयर और कोल्पोस्कोपिक परीक्षा दोनों के साथ कुछ मामलों में नियमित रूप से की जाती है।
यदि आप 20 वर्ष से कम उम्र के हैं और यौन रूप से सक्रिय हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ या अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ परीक्षा का समय निर्धारित करना एक अच्छा विचार है, क्योंकि आपको पैप स्मीयर, एसटीडी के लिए मूल्यांकन, साथ ही एक योजना की आवश्यकता हो सकती है। गर्भावस्था या जन्म नियंत्रण के लिए।
सरवाइकल कैंसर डॉक्टर चर्चा गाइड
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जन्म नियंत्रण
एक अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी) एक जन्म नियंत्रण की एक विधि है जो एक चिकित्सक द्वारा गर्भाशय में रखी जाती है। डिवाइस की स्थिति गर्भावस्था को रोकती है, और आईयूडी में शुक्राणुनाशक दवा भी हो सकती है।
12,482 महिलाओं सहित 16 शोध अध्ययनों के एक प्रणालीगत विश्लेषण ने निष्कर्ष निकाला कि सर्वाइकल कैंसर उन महिलाओं में एक तिहाई कम आम था जिनके पास आईयूडी था। यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि यह प्रभाव क्यों होता है, लेकिन माना जाता है कि यह प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया से संबंधित है। आईयूडी।