शारीरिक थेरेपी में दर्द का केंद्रीयकरण

विषय

• केंद्रीयकरण का चिकित्सीय मूल्य
• एमडीटी की प्रभावशीलता
• बहुत से एक शब्द

केंद्रीकरण एक शब्द है जिसका प्रयोग मैकेंजी मेकैनिकल डायग्नोसिस एंड थेरेपी (एमडीटी) के रूप में ज्ञात भौतिक चिकित्सा के रूप में किया जाता है। केंद्रीकरण एक ऐसी घटना का वर्णन करता है जिससे हाथ, पैर, या नितंब में दर्द अचानक रीढ़ के करीब एक स्थान पर शिफ्ट हो जाता है यदि रीढ़ या तो स्थानांतरित हो जाती है या हेरफेर हो जाती है।

MDT विधि की स्थापना रॉबिन मैकेंजी (1932-2013) ने की थी, जो न्यूजीलैंड के एक भौतिक चिकित्सक थे, जिनके उपचार में दर्द के शारीरिक स्थान की पहचान करने के बजाय पीठ के निचले हिस्से या गर्दन के दर्द के नैदानिक ​​लक्षणों को संबोधित किया गया था।

जबकि अनुसंधान से पता चला है कि एमडीटी तीव्र पीठ दर्द वाले लोगों को राहत दे सकता है, अन्य प्रकार की रीढ़ की हड्डी संबंधी समस्याओं के इलाज में इसका लाभ कम निश्चित है।

केंद्रीयकरण का चिकित्सीय मूल्य

मैकेंजी पद्धति के अनुसार, उपचार योजना बनाने में चिकित्सकों की सहायता करते हुए केंद्रीकरण का उपयोग निदान के रूप में किया जा सकता है। केंद्रीकरण का निरीक्षण करना दो कारणों से महत्वपूर्ण माना जाता है:

• दर्द का केंद्रीकरण आमतौर पर रीढ़ की एक कम गंभीर समस्या का सुझाव देता है।
• कोई भी आंदोलन या व्यायाम जो दर्द को केंद्रीयकृत करता है, उसे लाभकारी माना जाना चाहिए और इसे भौतिक चिकित्सा में शामिल किया जा सकता है।

नैदानिक ​​उपकरण के रूप में, केंद्रीकरण कुछ हद तक प्रतिवाद है। जब हम दर्द से बचने के लिए कुछ करने के लिए सोचते हैं, तो केंद्रीकरण से पता चलता है कि दर्द को कभी-कभी उन आंदोलनों की पहचान करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है जो विशिष्ट और चिकित्सीय दोनों हैं।

इसके अलावा, केंद्रीकरण के लिए चिकित्सक को दर्द के सटीक स्थान को जानने की आवश्यकता नहीं होती है ताकि इसका इलाज किया जा सके। चाहे आपके पास एक उभड़ा हुआ डिस्क, गठिया, या कुछ अन्य रीढ़ की समस्या है, केंद्रीकरण महंगा हस्तक्षेप या चोट के जोखिम के बिना उपचार का एक सहज साधन प्रदान करता है। इसके लिए विभिन्न अभ्यासों और पदों का उपयोग किया जा सकता है जिसमें प्रेस अभ्यास और फ्लेक्सन रोटेशन स्ट्रेच शामिल हैं।

दूसरी ओर, अगर पीठ या गर्दन में दर्द होता है दूर रीढ़ से, इसे गैर-लाभकारी माना जाना चाहिए और आगे नुकसान पहुंचा सकता है।

एमडीटी की प्रभावशीलता

मैकेंजी विधि में अनुसंधान ने दिखाया है कि यह तीव्र पीठ दर्द वाले लोगों के इलाज में कुछ हद तक प्रभावी है। हालांकि, नैदानिक ​​अध्ययनों की 2012 की समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला है कि पुरानी पीठ दर्द वाले लोगों में इसके लाभ सबसे अच्छे रूप में सीमित हो सकते हैं।

ऐसा नहीं है कि एमडीटी अनिवार्य रूप से एक अप्रभावी अभ्यास है। यह बस इतना है कि केंद्रीयकरण पुराने दर्द के बजाय तीव्र पीठ दर्द वाले लोगों में होता है। इसके अलावा, कम उम्र के लोगों में केंद्रीकरण अधिक देखा जाता है, जिनकी पीठ में दर्द तीव्र और चोट से संबंधित होता है।यह इस समूह में से है कि पीठ दर्द एमडीटी के साथ या उसके बिना अपने आप में सुधार की संभावना है।

बहुत से एक शब्द

यदि आपको पीठ के निचले हिस्से या गर्दन में दर्द हो रहा है, जिसमें सुधार नहीं हो रहा है, तो अपने चिकित्सक को देखें और एक भौतिक चिकित्सक से रेफ़रल के लिए कहें जो मदद करने में सक्षम हो। कुछ मामलों में, पश्चात सुधार और अन्य सरल तकनीकें दर्द निवारक या एंटी-इंफ्लेमेटरी की तुलना में कहीं अधिक प्रभावी ढंग से पीठ या गर्दन के मुद्दे को सुलझाने में मदद कर सकती हैं।

यदि आपका दर्द पुराना है, तो एक घटना के बजाय एक प्रक्रिया के रूप में उपचार के बारे में सोचने की कोशिश करें। ऐसा करने से, आप लंबे समय तक चलने वाले किसी भी सुधार को बेहतर ढंग से सुनिश्चित करने के लिए अपनी जीवन शैली में बदलावों को प्रभावित कर सकते हैं।