ब्राइट लाइट थेरेपी और अल्जाइमर रोग में इसका उपयोग

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ब्राइट लाइट थैरेपी में ठेठ ऑफिस लाइट्स की तुलना में कहीं भी पांच से 30 गुना तेज रोशनी के साथ नियमित संपर्क होता है। प्रकाश को एक बॉक्स में स्क्रीन के साथ रखा गया है जो इसे फैलाता है। उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा प्राप्त करने वाले व्यक्ति को प्रत्येक दिन निर्धारित समय के लिए प्रकाश स्रोत के सामने बैठने के लिए कहा जाता है।

मूल रूप से मौसमी भावात्मक विकार (एसएडी) से जूझ रहे लोगों के लिए इरादा है, सर्कैडियन समस्याओं के इलाज के लिए उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा का भी उपयोग किया गया है, जहां लोगों को रात में अच्छी तरह से सोने में परेशानी होती है।

हाल ही में, उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा पर शोध किया गया है और अल्जाइमर रोग और अन्य संबंधित मनोभ्रंश वाले लोगों के लिए एक पूरक चिकित्सा के रूप में उपयोग किया जाता है क्योंकि यह दवा के लिए कुछ समान लाभ प्रदान कर सकता है, लेकिन नकारात्मक दुष्प्रभावों या दवा की बातचीत के लिए संभावित नहीं है।

संभावित लाभ

मनोभ्रंश में उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा के कई संभावित लाभ हैं। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं।

बेहतर नींद चक्र

नींद की गड़बड़ी अल्जाइमर और डिमेंशिया के अन्य प्रकारों में एक आम समस्या है, और नींद को प्रेरित करने के लिए दवाओं से महत्वपूर्ण जोखिम और दुष्प्रभाव होते हैं।

एक अध्ययन ने मनोभ्रंश के साथ 11 नर्सिंग होम के रोगियों की नींद की आदतों पर नज़र रखी और पाया कि उनकी नींद की आदतों में उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा के बाद काफी सुधार हुआ है।

कई अन्य अध्ययनों ने उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा की समान प्रभावशीलता दिखाई है। एक अध्ययन ने चलने के साथ उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा के संयोजन को मापा और नींद की आदतों में उल्लेखनीय सुधार पाया जब चलना और उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा दोनों का दैनिक अभ्यास किया गया था।

फिर भी एक अन्य अध्ययन ने मेलाटोनिन के उपयोग के साथ उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा के संयोजन को मापा। शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रतिभागियों, जिनमें से सभी को मनोभ्रंश था, ने उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा के संपर्क में आने पर अपनी नींद चक्र में सुधार का अनुभव किया, लेकिन दिलचस्प बात यह है कि जब उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा को मेलाटोनिन के साथ जोड़ा गया था।

एक अन्य छोटे अध्ययन में पाया गया कि सुबह हल्के से मध्यम अल्जाइमर रोग वाले व्यक्तियों में उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा के प्रशासन में कुछ प्रतिभागियों में नींद की गड़बड़ी में कमी आई।

भटकन कम हुई

कुछ शोधों से पता चला है कि नींद-जागने के चक्र में सुधार के अलावा, उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा भी रात भर डिमेंशिया वाले लोगों के लिए भटकती है। भटकना एक गंभीर व्यवहारिक चिंता हो सकती है क्योंकि यह व्यक्ति की मनोभ्रंश के साथ-साथ व्यक्ति और देखभाल करने वाले दोनों की नींद के पैटर्न को प्रभावित कर सकती है।

बेहतर अनुभूति

ब्राइट लाइट थेरेपी को मिनी मेंटल स्टेट एग्जाम में बेहतर स्कोर के साथ जोड़ा गया है, यह एक परीक्षण है जो संज्ञानात्मक क्षमता को मापता है। अल्जाइमर रोग या संवहनी मनोभ्रंश के साथ रहने वाले लोग, जो उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा के संपर्क में थे, ने मंद प्रकाश चिकित्सा के संपर्क में आने पर स्कोर में कोई बदलाव नहीं होने की तुलना में एमएमएसई पर महत्वपूर्ण सुधार स्कोर का प्रदर्शन किया।

एक अन्य अध्ययन में उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा के बाद संज्ञानात्मक कामकाज में सुधार हुआ है, लेकिन केवल उन लोगों के लिए जो अल्जाइमर के शुरुआती चरण में थे, जैसा कि मध्य या बाद के चरणों के विपरीत था।

बेहतर व्यवहार समारोह

एक अध्ययन में पाया गया कि प्रतिभागियों, जिनमें से सभी में मनोभ्रंश का निदान था, ने अल्जाइमर के साथ अक्सर होने वाले चुनौतीपूर्ण व्यवहारों में सुधार दिखाया। हालांकि, एक अन्य अध्ययन ने आंदोलन के स्तर की तुलना की जब मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को प्रकाश चिकित्सा से अवगत कराया गया और उनके आंदोलन में कोई अंतर नहीं पाया गया।

कमी अवसाद और आंदोलन

मनोभ्रंश के साथ 60 पुराने वयस्कों के एक अध्ययन ने कम तीव्रता वाले प्रकाश जोखिम की तुलना में उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा के प्रभावों को मापा। यह पाया गया कि उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा अवसाद और आंदोलन दोनों के काफी कम स्तर से जुड़ी थी।

एक दूसरे अध्ययन में यह भी पाया गया कि मनोभ्रंश के सभी चरणों वाले लोगों में अवसादग्रस्तता के लक्षण, देर से चरणों सहित, उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा के संपर्क में सुधार हुआ।

अपने फिजिशियन से बात करें

कृपया ध्यान दें कि यदि उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा कुछ ऐसी लगती है, जिससे आपको या आपके प्रियजन को फायदा होगा, तो आपको अपने चिकित्सक से इस पर चर्चा करनी चाहिए, क्योंकि कुछ स्थितियाँ ऐसी हैं जहाँ यह चिकित्सकीय रूप से उचित नहीं है या हानिकारक भी हो सकती है।

बहुत से एक शब्द

जबकि उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा को एसएडी के उपचार के रूप में अच्छी तरह से शोध किया गया है, फिर भी अल्जाइमर रोग और अन्य प्रकार के मनोभ्रंश में इसकी प्रभावशीलता को साबित करने के लिए अतिरिक्त और अधिक कठोर अध्ययन की आवश्यकता है। हालांकि, यह देखते हुए कि हम अभी भी मनोभ्रंश के लिए प्रभावी चिकित्सा उपचार की उपलब्धता में बहुत सीमित हैं, उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा मनोभ्रंश के साथ रहने वाले लोगों में जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए एक पूरक दृष्टिकोण के रूप में वादा दिखाती है।