ब्रेस्ट मिल्क बेस्ट होता है

विषय

• ब्रेस्टमिल्क के फायदे
• अनन्य स्तनपान क्या है?
• केवल स्तनपान नहीं करने के जोखिम
• किसे केवल स्तनपान नहीं कराना चाहिए

ब्रैस्टमिल्क आपके बच्चे के लिए सही भोजन है। इसमें सही मात्रा में पोषक तत्व होते हैं। यह आपके बच्चे के विकासशील पेट, आंतों और अन्य शरीर प्रणालियों पर भी कोमल है। यह अनुशंसा की जाती है कि जब तक आपका बच्चा 6 महीने का न हो जाए, तब तक आप स्तनपान कराएं, फिर कम से कम 1 से 2 साल की उम्र तक ठोस खाद्य पदार्थों के साथ स्तनपान करें।

ब्रेस्टमिल्क के फायदे

आप कुछ कारणों को जान सकती हैं कि स्तनपान आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा है। यहाँ उन कारणों में से कुछ हैं।

स्वस्थ पोषक तत्व

• सूत्र के साथ तुलना में, ब्रेस्टमिल्क में पोषक तत्व आपके बच्चे द्वारा बेहतर अवशोषित और उपयोग किए जाते हैं। इनमें चीनी (कार्बोहाइड्रेट) और प्रोटीन शामिल हैं।

• ब्रैस्टमिल्क में पोषक तत्व होते हैं जो आपके बच्चे के मस्तिष्क के विकास और तंत्रिका तंत्र के विकास के लिए सर्वोत्तम हैं। स्तनपान करने वाले शिशुओं के अध्ययन में पाया गया है कि जब वे बड़े होते हैं तो वे बुद्धि परीक्षणों पर बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

• एक स्तनपान बच्चे की आँखें भी बेहतर काम करती हैं। यह ज्यादातर ब्रेस्टमिल्क में कुछ विशेष प्रकार के वसा के कारण होता है।

  
  

संक्रमण को रोकना

• ब्रेस्टमिल्क में कई रोग से लड़ने वाले कारक होते हैं। वे हल्के से गंभीर संक्रमण और अस्पताल में भर्ती होने से रोकने में मदद करते हैं।

• स्तनपान करने वाले शिशुओं में पाचन, फेफड़े और कान के संक्रमण कम होते हैं।

• शुरुआती (समय से पहले) पैदा होने वाले शिशुओं को एनईसी (नेक्रोटाइज़िंग एंटरोकोलाइटिस) नामक आंतों का एक गंभीर संक्रमण होने की संभावना कम होती है।

• यदि आपके बच्चे को स्तनपान करते समय संक्रमण हो जाता है, तो संक्रमण कम गंभीर होने की संभावना है।

अन्य स्थितियों को रोकना

स्तनपान बच्चों को कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचाता है। और यह सुरक्षा प्रदान करता रहता है क्योंकि वे बड़े हो जाते हैं। स्तनपान कराने वाले शिशुओं में है:

• उन शिशुओं की तुलना में SIDS (अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम) के लिए कम जोखिम जो स्तनपान नहीं कर रहे हैं।

• एलर्जी से संबंधित अस्थमा और त्वचा की समस्याएं होने का कम जोखिम। फॉर्मूला खिलाए गए शिशुओं में दूध से एलर्जी होने की संभावना अधिक होती है।

• कम डायरिया और कुछ पाचन की स्थिति कम होने की संभावना। फॉर्मूला वास्तव में एक बच्चे की आंतों में स्वस्थ बैक्टीरिया को बदल सकता है। बैक्टीरिया पाचन और बीमारी से लड़ने में मदद करता है।

  
  

• ल्यूकेमिया विकसित होने का कम जोखिम।

• जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं कम होती जाती हैं। इनमें मधुमेह और मोटापा शामिल हैं।

जो महिलाएं स्तनपान कराती हैं उन्हें कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यदि आप स्तनपान करते हैं, तो गर्भावस्था के दौरान आपके द्वारा प्राप्त वजन कम होने की संभावना है। आपको जीवन में बाद में स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर और मधुमेह होने की संभावना भी कम होती है।

अनन्य स्तनपान क्या है?

केवल कम से कम जीवन के पहले 6 महीनों तक स्तनपान आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा है। इसे "अनन्य" स्तनपान कहा जाता है। ब्रैस्टमिल्क को अपने बच्चे को एक बोतल में व्यक्त और खिलाया जा सकता है, आवश्यकतानुसार।

आपको अपने बच्चे को उसके पहले 6 महीनों के दौरान पानी, चीनी का पानी, फॉर्मूला या ठोस पदार्थ नहीं देना चाहिए। इसका एकमात्र अपवाद है:

• जब आपका शिशु स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको बताता है

आपके बच्चे का प्रदाता आपको अपने बच्चे को विटामिन देने के लिए भी कह सकता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स का सुझाव है कि स्तनपान करने वाले शिशुओं को अतिरिक्त विटामिन डी मिलता है। आपके बच्चे के प्रदाता आपको अपने बच्चे को विटामिन डी के प्रकार और मात्रा के बारे में बताएंगे।

केवल स्तनपान नहीं करने के जोखिम

आप स्तनपान के कई लाभों के बारे में जानते हैं। लेकिन आप यह नहीं जानते होंगे कि केवल कम से कम 6 महीने तक स्तनपान कराना क्यों महत्वपूर्ण है।

आपके बच्चे को स्वास्थ्य समस्याओं से सबसे अच्छा संरक्षण तब मिलता है जब वह केवल स्तनदूध प्राप्त करती है। कुछ समय स्तनपान कराना अच्छा होता है। लेकिन सभी समय स्तनपान करना सबसे अच्छा है।

आपका शिशु फार्मूला या अन्य तरल पदार्थ आपको दे सकते हैं:

• स्तनपान कराने में अधिक समस्याएँ

• कम दूध का उत्पादन करें

• स्तनपान में कम आत्मविश्वास रखें

• स्तनपान कम बार करें

• अपने बच्चे को कम से कम 6 महीने का होने से पहले स्तनपान कराना बंद कर दें

किसे केवल स्तनपान नहीं कराना चाहिए

स्तनपान केवल लगभग हमेशा अनुशंसित है। लेकिन आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के पास आपके बच्चे को फार्मूला या अन्य तरल पदार्थ देने की सिफारिश करने के कारण हो सकते हैं। उनमे शामिल है:

• आपके शिशु को कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं। ब्रैस्टमिल्क केवल आमतौर पर अनुशंसित होता है, लेकिन आपको सूत्र या अन्य तरल पदार्थ जोड़ने की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, आपके बच्चे को इसकी आवश्यकता हो सकती है यदि उसके पास कम रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया) है, या शरीर के तरल पदार्थ (निर्जलीकरण) की हानि है।

• आपको कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हुई हैं या हुई हैं। ऐसे कुछ कारण हैं जिनकी वजह से आपको अपने बच्चे को स्तनपान नहीं कराना चाहिए। कुछ संक्रमणों को आपके स्तनमुद्रा के माध्यम से पारित किया जा सकता है। इसके अलावा, कुछ दवाओं या दवाओं या अल्कोहल का उपयोग करने वाली महिलाओं को स्तनपान नहीं करना चाहिए।