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तंत्रिका तंत्र मानव शरीर के सबसे अविश्वसनीय भागों में से एक है। आपका तंत्रिका तंत्र आपके आस-पास की दुनिया की सभी जानकारी लेता है और आपकी मांसपेशियों को संदेश भेजता है, जिससे आप दुनिया में अपना रास्ता बना सकते हैं। आपका स्वायत्त तंत्रिका तंत्र आपके सभी महत्वपूर्ण कार्यों को भी नियंत्रित करता है, जिनमें से कई आप सचेत रूप से नहीं जानते हैं। संक्षेप में, यह आपको जीवित रखता है।हालांकि यह ऐसा महसूस कर सकता है कि आपके शरीर का ऐसा महत्वपूर्ण अंग डिजाइन द्वारा पहचाना जाता है, लेकिन यह शायद अच्छी बात है कि आपका स्वायत्त तंत्रिका तंत्र आपके सचेत नियंत्रण से बाहर है। यदि आप चलना सीखते हैं, तो आप अस्थायी रूप से खुद को घायल कर सकते हैं, लेकिन आप आमतौर पर सीखते हैं कि कैसे अपने आप को उठाएं और फिर से शुरू करें। क्या आप सोच सकते हैं कि जब भी आपको अपने दिल की ज़रूरत को सीखना है, तो आपको कैसे गति करनी चाहिए? या यदि आप हर बार जब आप सो गए तो सांस लेना बंद कर दिया?
दी गई कई चीजों की तरह, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के महत्व को अचानक पहचाना जाता है जब कुछ गलत हो जाता है। जबकि कुछ रोग अकेले स्वायत्त तंत्रिका तंत्र पर हमला करते हैं, लगभग सभी चिकित्सा विकारों का स्वायत्तता पर कुछ प्रभाव पड़ता है। रोग और स्वास्थ्य को पूरी तरह से समझने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्वायत्त तंत्रिका तंत्र कैसे काम करता है।
ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम एनाटॉमी
आपका स्वायत्त तंत्रिका तंत्र केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के लगभग पूरी तरह से बाहर होता है और इसमें दो मुख्य भाग होते हैं: क्रानियोसेक्राल भाग (पैरासिम्पेथेटिक), और थोरकोलम्बर भाग (सहानुभूति)। ये कभी-कभी एक दूसरे के विपरीत होने के रूप में सोचा जाता है, अंततः शरीर के भीतर एक संतुलन बना रहा है। पैरासिम्पेथेटिक छूट, पाचन, और आमतौर पर इसे आसानी से लेने के साथ जुड़ा हुआ है। सहानुभूति "लड़ाई या उड़ान" प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार है।
स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के बारे में दिलचस्प चीजों में से एक यह है कि, बिना किसी अपवाद के, तंत्रिकाओं के एक समूह में नसों को सिंक किया जाता है जिसे संदेश समूह से पहले एक नाड़ीग्रन्थि कहा जाता है, जैसे कि लार ग्रंथि। यह संचार और नियंत्रण के एक और स्तर की अनुमति देता है।
स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का कार्य
चूंकि स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को दो भागों में विभाजित किया गया है, इसलिए इसका कार्य उस सिस्टम के किस भाग के आधार पर भिन्न होता है। पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम बुनियादी हाउसकीपिंग करता है और जब आप आराम करते हैं तो चीजों को नियंत्रित करते हैं। सहानुभूति प्रणाली आपातकालीन प्रणाली है और जीवन रक्षक उड़ान या लड़ाई प्रतिक्रियाओं का प्रदर्शन करती है।
पारसमणि
पैरासिम्पेथेटिक ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम की कई नसें आपके मस्तिष्क में नाभिक में शुरू होती हैं। वहां से, वे योनि तंत्रिका जैसे कपाल नसों के माध्यम से यात्रा करते हैं, जो हृदय गति को धीमा कर देती है, या ऑकुलोमोटर तंत्रिका, जो आंख की पुतली को संकुचित करती है। पैरासिम्पेथेटिक वे होते हैं जो आपकी आँखों को फाड़ देते हैं और आपके मुंह को सलामी देते हैं। अन्य पैरासिम्पेथेटिक घुटकी और पेट के अंगों की दीवारों जैसे घेघा, जठरांत्र संबंधी मार्ग, ग्रसनी, हृदय, अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली, गुर्दे और मूत्रवाहिनी की दीवारों में समाप्त हो जाते हैं। कोलोरिया, मूत्राशय, और अन्य पैल्विक अंगों की दीवारों में गैन्ग्लिया में त्रिक पैरासिम्पेथेटिक सिंकैप्स।
द सिम्पैथेटिक
स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के सहानुभूति तंतु आपकी रीढ़ की हड्डी के पार्श्व हिस्से से बाहर निकलते हैं जहां वे मस्तिष्क के हिस्सों जैसे कि दिमागी और हाइपोथैलेमस से जानकारी प्राप्त करते हैं। आमतौर पर रक्त वाहिकाओं के साथ स्पाइनल कॉलम के बाहर गैन्ग्लिया में सिंटैप्स से फाइबर्स चलते हैं। उदाहरण के लिए, सहानुभूति तंत्रिकाओं जो अंधेरे के जवाब में आपकी आंखों को पतला करती हैं या आपकी गर्दन में रीढ़ की हड्डी से बाहर निकलती हैं और नाड़ीग्रन्थि में सुन्नपन करती हैं जिसे श्रेष्ठ सहानुभूति नाड़ीग्रन्थि कहा जाता है, वे तब आपके चेहरे और आंख में कैरोटीड धमनी के साथ चलती हैं। ये पेट और पैल्विक आंत के अंगों, साथ ही बालों के रोम, पसीने की ग्रंथियों, और अधिक को नसों की आपूर्ति करते हैं।
ऑटोनोमिक न्यूरोट्रांसमीटर
तंत्रिका तंत्र न्यूरोट्रांसमीटर नामक रासायनिक दूतों द्वारा संचार करते हैं। एसिटाइलकोलाइन और नॉरपेनेफ्रिन जैसे न्यूरोट्रांसमीटर आपके स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में संचार के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार हैं। ऑटोनोमिक सिस्टम के परजीवी और सहानुभूति वाले दोनों हिस्सों के लिए, गैसीलिया के स्तर पर एसिटाइलकोलाइन जारी किया जाता है। गैंग्लिया में एसिटाइलकोलाइन रिसेप्टर्स निकोटिनिक हैं और करारे जैसी दवाओं द्वारा अवरुद्ध हो सकते हैं। न्यूरोट्रांसमीटर भिन्न होते हैं, हालांकि, जब तंत्रिका कोशिकाएं अपने लक्ष्य तक पहुंचती हैं।
पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम में, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट जैसे अंगों में पोस्टगैंग्लिओनिक रिसेप्टर्स को मस्करीनिक कहा जाता है और ड्रग्स जैसे एट्रोपिन के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
इसके विपरीत, पोस्ट-गैंग्लियोनिक सिम्पैथेटिक न्यूरॉन्स केवल नोरेपेनेफ्रिन जारी करते हैं, पसीने की ग्रंथियों और रक्त वाहिकाओं पर कुछ चिकनी मांसपेशियों के अपवाद के साथ, जिसमें एसिटाइलकोलाइन अभी भी उपयोग किया जाता है। गैन्ग्लिओनिक न्यूरॉन्स द्वारा जारी नॉरपेनेफ्रिन रिसेप्टर्स के एक समूह को रिसेप्टर्स के एड्रीनर्जिक परिवार कहा जाता है। एड्रीनर्जिक रिसेप्टर्स की दो मुख्य श्रेणियां हैं, अल्फा और बीटा, जिनमें से प्रत्येक में अपने स्वयं के अनूठे गुणों के साथ उपश्रेणियाँ हैं और विभिन्न प्रकार की दवा द्वारा हेरफेर किया जा सकता है।
रक्तचाप पर नियंत्रण
रक्तचाप एक अच्छा उदाहरण है कि शरीर के भीतर तंत्रिका तंत्र के सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक घटक कैसे काम करते हैं। सामान्य तौर पर, दो मुख्य चीजें हैं जो रक्तचाप को बढ़ने का कारण बनती हैं: आपके पंपिंग दिल की गति और बल, और आपके शरीर में रक्त वाहिकाओं की संकीर्णता। जब सहानुभूति तंत्रिका तंत्र हावी हो जाता है, तो आपका हृदय कठिन और तेज़ी से पंप करता है, आपके परिधीय रक्त वाहिकाएं संकीर्ण और तंग होती हैं, और आपका रक्तचाप अधिक होगा। इसके विपरीत, पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम दिल को धीमा कर देता है और परिधीय रक्त वाहिकाओं को खोलता है, जिससे रक्तचाप गिर जाता है।
कल्पना करें कि आप लंबे समय तक बैठने की स्थिति में होने के बाद अचानक खड़े हों। कैरोटिड साइनस और महाधमनी आर्च में दो रिसेप्टर्स रक्तचाप की दीवारों में दबाव महसूस करते हैं और मस्तिष्क को संदेश भेजते हैं, जो आपके रक्तचाप को बढ़ाकर उचित प्रतिक्रिया देता है।
अन्य मामलों में, आपको अपने रक्तचाप को बढ़ने की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि आप गुस्से में भालू से डरते हैं, कहते हैं। इससे पहले कि आप दौड़ना शुरू करें, आपके मस्तिष्क ने भालू को पहचान लिया है और आपके हाइपोथैलेमस को संदेश भेजकर आपके शरीर को वसंत में कार्रवाई के लिए तैयार किया है। सहानुभूति सक्रिय होती है, हृदय तेज़ होने लगता है और रक्तचाप बढ़ने लगता है।
जबकि अन्य प्रणालियां हैं जो रक्तचाप को नियंत्रित कर सकती हैं, जैसे कि हार्मोन, ये धीरे-धीरे और धीमी गति से होते हैं, न कि आपके स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा सीधे नियंत्रित लोगों की तरह।
ANS का नियंत्रण
हम में से अधिकांश के लिए, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र आम तौर पर हमारे सचेत नियंत्रण से बाहर है। हालांकि, आपके मस्तिष्क के प्रांतस्था, आमतौर पर जागरूक विचार से जुड़े होते हैं, आपके स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को कुछ हद तक बदल सकते हैं। सेरेब्रम में, इनसुला, पूर्वकाल सिंगुलेट कॉर्टेक्स, प्रेशिया इनोसोमिनाटा, एमिग्डाला और वेंट्रोमेडियल प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स हाइपोथैलेमस के साथ आपके स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं। ब्रेनस्टेम में, न्यूक्लियस ट्रैक्टस सॉलिटेरियस स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का मुख्य कमांड सेंटर है, जो बड़े पैमाने पर कपाल नसों IX और X के माध्यम से इनपुट भेजता है।
क्योंकि कॉर्टेक्स स्वायत्त तंत्रिका तंत्र से जुड़ा हुआ है, आप सचेत प्रयास के माध्यम से अपने स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करने में सक्षम हो सकते हैं, विशेष रूप से कुछ अभ्यास के साथ। उच्च प्रशिक्षित लोग, जैसे कि उन्नत योग चिकित्सक, जानबूझकर अपने हृदय गति को धीमा कर सकते हैं या यहां तक कि ध्यान प्रथाओं के माध्यम से अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित कर सकते हैं। हम में से अधिकांश के लिए, हालांकि, उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करना, जो तनावपूर्ण होने के बजाय आराम कर रहे हैं, या बस एक बड़ी सांस ले रहे हैं जब आप नोटिस करते हैं कि आपकी सहानुभूति तंत्रिका तंत्र एक तेज नाड़ी या चिंतित महसूस कर रही है, तो आपके पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को एक डिग्री में वापस ला सकता है। नियंत्रण।