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जबकि आवश्यक तेलों का उपयोग अक्सर स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया जाता है, वे एलर्जी का कारण बन सकते हैं। यदि आपके पास सामयिक उत्पादों के लिए त्वचा की प्रतिक्रियाओं का इतिहास है या यदि आपको एटोपिक जिल्द की सूजन है, तो आपको एक आवश्यक तेल से एलर्जी की प्रतिक्रिया होने की अधिक संभावना हो सकती है। ये प्रतिक्रियाएँ हो सकती हैं कि क्या आप एक विसारक में या शीर्ष रूप से आवश्यक तेलों का उपयोग कर रहे हैं, और खुजली से लेकर छींकने तक, दुर्लभ मामलों में, कुछ अधिक गंभीर हो सकते हैं।कुछ लोग जो आवश्यक तेलों का उपयोग करते हैं, वे अपने डॉक्टरों के साथ साझा करने की उपेक्षा करते हैं, शायद इसलिए कि वे तेलों और इस तरह के लक्षणों के बीच संबंध नहीं बनाते हैं। लेकिन याद रखें-क्योंकि कुछ स्वाभाविक है इसका मतलब यह नहीं है कि इसके संभावित दुष्प्रभाव नहीं हो सकते।
आम आवश्यक तेल एलर्जी
जब आप किसी भी आवश्यक तेल से एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव कर सकते हैं, तो एलर्जी पैदा करने वाले कुछ सबसे आम तेलों में शामिल हैं:
- दालचीनी की छाल का तेल
- चमेली का तेल
- अजवायन का तेल
- लेमनग्रास का तेल
- इलंग-इलंग का तेल
- बर्गमोट का तेल
- कैमोमाइल तेल
आवश्यक तेलों को जहरीला किया जा सकता है अगर निगल लिया जाता है या यदि गलत तरीके से उपयोग किया जाता है। जहर नियंत्रण के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए 1-800-222-1222 पर जहर नियंत्रण से संपर्क करें।
एलर्जी प्रतिक्रियाओं के प्रकार
आवश्यक तेलों के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं चाहे आप उन्हें अपनी त्वचा में रगड़ें या उन्हें हवा से साँस लें।
यदि आपको एक आवश्यक तेल से एलर्जी है, तो आप निम्नलिखित प्रतिक्रियाओं का अनुभव कर सकते हैं।
सम्पर्क से होने वाला चर्मरोग
आवश्यक तेलों के लिए सबसे अधिक सूचित एलर्जी की प्रतिक्रिया संपर्क जिल्द की सूजन है। यह आमतौर पर तब होता है जब आप शुद्ध तेल या उच्च सांद्रता वाले उत्पाद त्वचा पर लगाते हैं।
आवश्यक तेलों से संपर्क जिल्द की सूजन निम्नलिखित लक्षण पैदा कर सकता है:
- त्वचा की खुजली
- लालपन
- फफोले
- स्केलिंग
- सूखी, मोटी त्वचा
यदि आप एक आवश्यक तेल का उपयोग करने के बाद उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी प्राप्त करते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। वे प्रतिक्रिया को कम करने में मदद कर सकते हैं।
एलर्जी रिनिथिस
एलर्जी राइनाइटिस (नाक की एलर्जी) वाले लोग, विशेष रूप से खरपतवार परागण के कारण, आवश्यक तेलों को फैलाने के दौरान सावधानी का उपयोग करना चाहिए। आवश्यक तेलों को विभिन्न पौधों के उत्पादों से बनाया जाता है, जिसमें महत्वपूर्ण एलर्जी हो सकती है-खासकर जब पौधों के फूल बस जाते हैं।
यदि आपको फैलने पर आवश्यक तेलों से एलर्जी है, तो आप इन लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं:
- खुजली नाक या आँखें
- छींक आना
- बंद नाक
- बहती नाक
- नाक के टपकने से गले में बलगम
कभी-कभी आवश्यक तेल उपरोक्त लक्षणों का कारण बन सकते हैं भले ही आप नहीं एलर्जी है। तेलों से मजबूत गंध कभी-कभी नाक मार्ग में एक अड़चन प्रभाव पैदा कर सकता है। आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकता है कि आपके लक्षण किसी एलर्जी या जलन के कारण हैं।
अस्थमा के साथ और बिना कुछ आवश्यक तेल ब्रोन्कोस्पास्म सहित श्वसन संबंधी लक्षण पैदा कर सकते हैं। यदि आपको अस्थमा या खरपतवार-पराग एलर्जी है, तो विसारक में किसी भी आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले सावधानी बरतें।
तीव्रग्राहिता
एनाफिलेक्सिस एक जानलेवा एलर्जी प्रतिक्रिया है और इसके लिए तत्काल आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता होती है। जबकि आवश्यक तेल एलर्जी के साथ एनाफिलेक्सिस दुर्लभ है, यह बताया गया है।
लक्षण हल्के से शुरू हो सकते हैं और जल्दी से अधिक गंभीर समस्याओं की ओर बढ़ सकते हैं। इन लक्षणों में शामिल हैं:
- साँस लेने में कठिनाई
- हीव्स
- गले की जकड़न
- पेट में दर्द
- मतली और उल्टी
- दस्त
- चक्कर आना और / या बेहोशी
- कम रक्त दबाव
- तेजी से दिल धड़कना
- कयामत का अहसास
एनाफिलेक्सिस एक जानलेवा आपातकाल है और इससे कार्डिएक अरेस्ट हो सकता है। यदि आप या आपके साथ कोई व्यक्ति एनाफिलेक्सिस या गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया के लक्षण है, तो आपातकालीन मदद लें।
निवारण
आवश्यक तेलों का उपयोग करने के बारे में सतर्क रहें यदि आपके पास सुगंधों के कारण चकत्ते हैं या यदि आपको एलर्जी के लक्षणों से संबंधित है।
यदि आप उनका उपयोग करके आगे बढ़ना चाहते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से जांच लें। वे आपको कुछ तेलों के लिए प्रतिक्रिया की संभावना का एहसास दिला सकते हैं, आपका मेडिकल इतिहास दिया गया है, और आपके आचरण की सिफारिश कर सकते हैं पैच टेस्ट यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपको एलर्जी है।
एक पैच परीक्षण करने के लिए, आप त्वचा पर पतला तेल की एक छोटी मात्रा को कोहनी (एंटीकुबिटल फोसा) की तीन से पांच दिनों के लिए दिन में दो बार लगाएं। यदि पांचवें दिन के बाद तेल आवेदन की साइट पर कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो यह संभावना नहीं है कि आपको तेल से एलर्जी है।
जब आप त्वचा पर एक आवश्यक तेल लागू करते हैं, तो सुनिश्चित करें इसे बेस ऑयल के साथ पतला करें, जैसे सूरजमुखी या अंगूर का तेल। शुद्ध आवश्यक तेलों की शक्ति की वजह से, वे आपकी त्वचा के खराब होने की अधिक संभावना रखते हैं।
यदि आप एक आवश्यक तेल का उपयोग करने के बाद एलर्जी के किसी भी लक्षण को नोटिस करते हैं, तो तुरंत इसका उपयोग करना बंद करें और अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
याद रखें, भी, कि इन दिनों स्टोर अलमारियों पर कई स्वास्थ्य और सौंदर्य उत्पादों को आवश्यक तेलों के साथ संक्रमित किया जाता है। यदि आप जानते हैं कि आपको एलर्जी या संवेदनशीलता है, तो अवयवों के लेबल की जाँच अवश्य करें।