कैसे विटामिन ए एजिंग त्वचा के लिए काम करता है

विषय

• एक महत्वपूर्ण विटामिन
• एजिंग स्किन के लिए मदद
• द गुड, बैड, एंड द अग्ली ऑफ टैरेटिन
• अन्य विटामिन ए डेरिवेटिव

रेटिनॉल और रेटिन-ए सहित विटामिन ए उत्पादों को एंटी-एजिंग स्किनकेयर का "सोना मानक" कहा गया है, जिससे आपकी त्वचा छोटी और चिकनी दिखने में मदद करती है। विटामिन ए हमारे स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, और शोधकर्ताओं ने पाया है कि यह झुर्रियों और बुढ़ापे की त्वचा के इलाज के लिए कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। हालांकि, सामयिक उपयोग कुछ दुष्प्रभाव जैसे लालिमा और जलन पैदा कर सकता है।

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एक महत्वपूर्ण विटामिन

मानव स्वास्थ्य के लिए विटामिन ए के महत्व को 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में एक भ्रूण की व्यवहार्यता में अपनी भूमिका की खोज के साथ उजागर किया गया था। तब से, यह न केवल प्रजनन में एक प्रमुख खिलाड़ी के रूप में पाया गया है, बल्कि दृष्टि, विकास, और सेल भेदभाव और प्रसार भी है। क्योंकि यह सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में मदद करता है, विटामिन ए एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए आवश्यक है।

विटामिन ए को रेटिनॉल के रूप में भी जाना जाता है, और इसके डेरिवेटिव (चाहे प्राकृतिक या निर्मित) को रेटिनोइड कहा जाता है। क्योंकि इस विटामिन को शरीर द्वारा संश्लेषित नहीं किया जा सकता है, इसे भोजन में या तो पशु स्रोतों के माध्यम से, अंडे की जर्दी, मछली, जिगर और मांस, या पौधों के स्रोतों के रूप में सेवन करने की आवश्यकता होती है, जैसे कि गाजर, मीठे आलू सहित गहरे रंग के फल और सब्जियां। कद्दू, और टमाटर।

विटामिन ए के तीन व्युत्पन्न हैं: रेटिनॉल एक अल्कोहल है, रेटिनल एक एल्डिहाइड है, और ट्रेटिनॉइन रेटिनोइक एसिड है। रेटिनॉल फोटोडैमेज्ड और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के उपचार के लिए काउंटर पर उपलब्ध है। रेटिना एक कम परेशान करने वाला रूप है और दृष्टि के लिए महत्वपूर्ण है। Tretinoin उम्र बढ़ने त्वचा में सुधार और सौर क्षति के प्रभाव को कम करने के लिए डर्माटोलोगिक उपयोग के लिए प्रिस्क्रिपटिव रूप है। Tretinoin रेटिनॉल के रूप में आधे समय में फोटोडैमेज और उम्र बढ़ने के प्रभावों को उलट देता है।

एजिंग स्किन के लिए मदद

एक एंटी-एजिंग स्किन मार्वल के रूप में विटामिन ए की वर्तमान स्थिति 1980 के दशक की है जब शोधकर्ताओं ने पाया कि व्युत्पन्न tretinoin (ब्रांड नाम रेटिन-ए) चूहों में कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करता है जब फोटो खिंचवाने वाली त्वचा के लिए शीर्ष पर लागू किया जाता है-अर्थात, त्वचा समय से पहले बूढ़ा सूरज से पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में। इस खोज के साथ संयोग डॉक्टरों द्वारा अवलोकन था जो मुँहासे के लिए त्रेतिनोइन का वर्णन करते थे कि मरीजों की त्वचा कोमल थी, कम झुर्रियों के साथ। बाद में Tretinoin एंजाइमों के साथ हस्तक्षेप करने के लिए पाया गया जो त्वचा की त्वचीय परत में कोलेजन को तोड़ने और नए कोलेजन के निर्माण को बढ़ावा देने के लिए काम करते हैं।

2003 में प्रकाशित एक शोध समीक्षा के लेखकों के अनुसार, तब से, रेटिनोइड को सामयिक एंटी-एजिंग उत्पादों के "सोने के मानक" के रूप में जाना जाता है। त्वचा विज्ञान में दवाओं के जर्नल.

द गुड, बैड, एंड द अग्ली ऑफ टैरेटिन

2006 की एक लंबी समीक्षा के अनुसार विभिन्न सांद्रता (आमतौर पर 0.01 - 0.1%) में त्रेताइन को अल्पकालिक और दीर्घकालिक दोनों जांच में अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है। एजिंग में नैदानिक ​​हस्तक्षेप.

जबकि मुँहासे थेरेपी, आइसोट्रेटिनॉइन (ब्रांड नाम अक्यूटेन) में उपयोग किए जाने वाले विटामिन ए का अंतर्ग्रहण संस्करण भी रोगियों को चिकनी, गुलाबी त्वचा में मदद करता है, ओरल आइसोट्रेटिनॉइन जन्म दोष का एक महत्वपूर्ण खतरा है। हालांकि इसी खतरे को रोकने के लिए अध्ययनों में सामयिक टैरेटिन को नहीं दिखाया गया है, लेकिन कुछ मामलों की रिपोर्ट में गर्भावस्था के पहले तिमाही में अपनी त्वचा पर ट्रेटिनॉइन का उपयोग करने वाली महिलाओं के बीच जन्म दोषों का सुझाव दिया गया है। इसलिए गर्भवती होने पर महिलाएं उत्पाद का उपयोग करने से बचती हैं।

ट्रेटिनॉइन के बारे में उपयोगकर्ताओं की प्रमुख शिकायत अब साइड इफेक्ट है जिसे रेटिनोइड डर्मेटाइटिस के रूप में जाना जाता है, जिसमें लालिमा, जलन और स्केलिंग शामिल है जो उपचार शुरू करने के कुछ हफ्तों के भीतर या तुरंत विकसित हो सकता है। डॉक्टर अक्सर कम एकाग्रता (0.01 - 0.025%) के साथ शुरुआत करने की सलाह देते हैं और इसे हर दूसरे दिन कम मात्रा में लागू करते हैं। जेल से एक इमोलिएंट क्रीम बेस में स्विच करने से भी त्वचा की जलन कम हो सकती है। एक बार सहिष्णुता का निर्माण हो गया, तो हर दिन त्रेताइन को लागू करना और / या अधिक केंद्रित खुराक का उपयोग करना अधिक प्रबंधनीय हो सकता है।

फोटो को उलटता है

त्रेइनॉइन ठीक चेहरे की रेखाओं और झुर्रियों को कम करने, खुरदरी, फोटोयुक्त त्वचा को कम करने और असमान रंजकता में सुधार के लिए सबसे प्रभावी लगता है। इन सकारात्मक परिणामों के प्रकट होने में कुछ महीने लग सकते हैं, और प्रभाव खुराक पर निर्भर होते हैं, मतलब मजबूत सांद्रता अधिक तेज़ी से ध्यान देने योग्य परिणाम लाते हैं। उदाहरण के लिए, जबकि 0.05% एकाग्रता फोटोडैमेज के प्रभाव को काफी कम कर सकती है, इसलिए यह आधा (या 0.025%) होगा, लेकिन बाद वाले को अधिक समय की आवश्यकता होगी। 0.01% से कम की एकाग्रता को फोटोयुक्त त्वचा की मदद करने के लिए नहीं दिखाया गया है।

त्रेटिनोइन कितनी अच्छी तरह काम करता है, इसे प्रभावित करने वाले अन्य कारकों में आनुवंशिकी, व्यक्तिगत त्वचा की गुणवत्ता और फोटोडैमेज की सीमा शामिल है।

अन्य विटामिन ए डेरिवेटिव

त्वचा की जलन और एक दवा के रूप में इसके वर्गीकरण के लिए ट्रेटिनॉइन की क्षमता (नुस्खे की आवश्यकता) ने कॉस्मेटिक और दवा निर्माताओं द्वारा संबंधित, कम शक्तिशाली यौगिकों में बहुत अधिक शोध किया है। इनमें रेटिनॉल, रेटिनाल्डिहाइड और रेटिनाइल पामिटेट शामिल हैं। त्वचा में रेटिनॉल को त्रेइनोइन में बदल दिया जाता है, हालांकि परिणामस्वरूप सांद्रता केवल 1/1000 होती है जो शीर्ष रूप से लागू होने पर त्रेतिन (और इसलिए कम परेशान) होती है।

एंटी-एजिंग स्किनकेयर मार्केट के लिए विकसित कई विटामिन ए डेरिवेटिव हैं, जो मालिकाना सूत्रों के बिना-विद्वानों की पत्रिकाओं में प्रकाशित शोध के बिना-और इसलिए उनकी समीक्षा करना मुश्किल है।

बहुत से एक शब्द

विटामिन ए जैसे उत्पाद सामयिक त्रेताइन को झुर्रियों, लालिमा और असमान रंजकता को कम करने के लिए दिखाया गया है, हालांकि (विडंबना) वे हो सकते हैं कारण अल्पावधि में लालिमा और जलन। यदि आप उन्हें फोटो खींचने के लिए उलटना चाहते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें या डॉक्टर के पर्चे के लिए त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। विटामिन ए डेरिवेटिव वाले ओवर-द-काउंटर उत्पाद भी उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए काम कर सकते हैं, हालांकि उनके प्रभाव कम नाटकीय होते हैं, और सत्यापित करने के लिए कठिन होते हैं।