विषय
अवलोकन
व्यायाम, जैसे भारोत्तोलन, मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है जो आमतौर पर उम्र के साथ खो जाती है और हड्डियों पर तनाव डालती है जो उन्हें मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद करती है।समीक्षा दिनांक 5/14/2017
Updated द्वारा: लिंडा जे। वोरविक, एमडी, क्लिनिकल एसोसिएट प्रोफेसर, परिवार चिकित्सा विभाग, UW मेडिसिन, स्कूल ऑफ मेडिसिन, वाशिंगटन विश्वविद्यालय, सिएटल, WA। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।