विषय
- यह क्या है?
- यह कितना प्रभावी है?
- यह कैसे काम करता है?
- क्या सुरक्षा संबंधी चिंताएँ हैं?
- दवाओं के साथ बातचीत कर रहे हैं?
- क्या जड़ी-बूटियों और पूरक पदार्थों के साथ बातचीत होती है?
- खाद्य पदार्थों के साथ बातचीत कर रहे हैं?
- किस खुराक का उपयोग किया जाता है?
- दुसरे नाम
- क्रियाविधि
- संदर्भ
यह क्या है?
मैका एक पौधा है जो मध्य पेरू में एंडीज पर्वत के ऊंचे पठारों में उगता है। इस क्षेत्र में कम से कम 3000 वर्षों से इसकी खेती सब्जी की फसल के रूप में की जाती है। मैका मूली का एक रिश्तेदार है और इसमें बटरस्कॉच के समान गंध है। इसकी जड़ का उपयोग औषधि बनाने के लिए किया जाता है।लोग "थका हुआ रक्त" (एनीमिया) के लिए मुंह से मैका लेते हैं; क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस); और ऊर्जा, सहनशक्ति, एथलेटिक प्रदर्शन और स्मृति को बढ़ाना। लोग मादा हार्मोन असंतुलन, मासिक धर्म की समस्याओं, रजोनिवृत्ति के लक्षणों, प्रजनन क्षमता में सुधार, और एंटीडिप्रेसेंट, कमजोर हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस), अवसाद, पेट के कैंसर, ल्यूकेमिया, एचआईवी / एड्स, तपेदिक, स्तंभन दोष () के कारण मुंह से मैका लेते हैं। ईडी), यौन इच्छा जगाने के लिए, और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए।
खाद्य पदार्थों में, मैका को पके हुए या भुने हुए, एक सूप के रूप में तैयार किया जाता है, और एक किण्वित पेय बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, जिसे मैका चोखा कहते हैं।
कृषि में, इसका उपयोग पशुधन में प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए किया जाता है।
यह कितना प्रभावी है?
प्राकृतिक चिकित्सा व्यापक डेटाबेस निम्न पैमाने के अनुसार वैज्ञानिक साक्ष्य के आधार पर दरें प्रभावशीलता: प्रभावी, संभावित रूप से प्रभावी, संभवतः प्रभावी, संभवतः अप्रभावी, संभवतः अप्रभावी, अप्रभावी, और अपर्याप्त साक्ष्य दर के लिए।
के लिए प्रभावशीलता रेटिंग्स MACA इस प्रकार हैं:
अपर्याप्त प्रभावशीलता के लिए साक्ष्य दर ...
- एंटीडिप्रेसेंट दवाओं के कारण यौन रोग। प्रारंभिक शोध बताते हैं कि 12 सप्ताह तक रोजाना दो बार मैका लेने से एंटीडिप्रेसेंट लेने वाली महिलाओं में यौन रोग में सुधार होता है।
- पुरुष बांझपन। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 4 महीने तक रोजाना एक विशिष्ट मैका उत्पाद (Maca Gelatinizada La Molina, Laboratories Hersil, Lima, Peru) लेने से स्वस्थ पुरुषों में वीर्य और शुक्राणुओं की संख्या बढ़ती है। लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि इससे प्रजनन क्षमता में सुधार होता है।
- पोस्टमेनोपॉज़ल स्थितियां। शोध बताते हैं कि 6 सप्ताह तक रोजाना मैका (Maca Powder Healthychoices, Murwillumbah, NSW, ऑस्ट्रेलिया) लेने से रक्तचाप में कमी आती है और पोस्टमेनोपॉजल महिलाओं में अवसाद और चिंता सहित मूड के कुछ पहलुओं में सुधार होता है। लेकिन लाभ बहुत कम हैं।
- यौन इच्छा। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 12 सप्ताह तक रोजाना एक विशिष्ट मैका उत्पाद (Maca Gelatinizada La Molina, Laboratories Hersil, Lima, Peru) लेने से स्वस्थ पुरुषों में यौन इच्छा बढ़ सकती है।
- "थका हुआ रक्त" (एनीमिया).
- लेकिमिया.
- क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस).
- ऊर्जा और एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार.
- याददाश्त में सुधार.
- डिप्रेशन.
- महिला हार्मोन असंतुलन.
- मासिक धर्म की समस्या.
- रजोनिवृत्ति के लक्षण.
- ऑस्टियोपोरोसिस.
- आमाशय का कैंसर.
- यक्ष्मा.
- प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना.
- एचआईवी / एड्स.
- अन्य शर्तें.
यह कैसे काम करता है?
मैका रूट में फैटी एसिड और अमीनो एसिड सहित कई रसायन होते हैं। हालांकि, यह जानने के लिए पर्याप्त जानकारी नहीं है कि मैक कैसे काम कर सकता है।क्या सुरक्षा संबंधी चिंताएँ हैं?
मैका है LIKELY सुरक्षित खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले अधिकांश लोगों के लिए। मैका है पॉसिबल सेफ जब दवा के रूप में बड़ी मात्रा में मुंह से लिया जाता है (दैनिक 3 ग्राम तक) 4 महीने तक। मैका ज्यादातर लोगों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया गया लगता है।विशेष सावधानी और चेतावनी:
गर्भावस्था और स्तनपान: यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो मैका लेने की सुरक्षा के बारे में पर्याप्त विश्वसनीय जानकारी नहीं है। सुरक्षित पक्ष पर रहें और उपयोग से बचें।स्तन कैंसर, गर्भाशय कैंसर, डिम्बग्रंथि के कैंसर, एंडोमेट्रियोसिस या गर्भाशय फाइब्रॉएड जैसे हार्मोन-संवेदनशील स्थिति: मैका से अर्क एस्ट्रोजेन की तरह काम कर सकता है। यदि आपके पास कोई ऐसी स्थिति है जो एस्ट्रोजेन के संपर्क में आने से खराब हो सकती है, तो इन अर्क का उपयोग न करें।
दवाओं के साथ बातचीत कर रहे हैं?
- यह ज्ञात नहीं है कि यह उत्पाद किसी भी दवा के साथ बातचीत करता है।
इस उत्पाद को लेने से पहले, अपने स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें यदि आप कोई दवा लेते हैं।
क्या जड़ी-बूटियों और पूरक पदार्थों के साथ बातचीत होती है?
- जड़ी बूटियों और पूरक के साथ कोई ज्ञात बातचीत नहीं है।
खाद्य पदार्थों के साथ बातचीत कर रहे हैं?
- खाद्य पदार्थों के साथ कोई ज्ञात बातचीत नहीं है।
किस खुराक का उपयोग किया जाता है?
मैका की उचित खुराक कई कारकों पर निर्भर करती है जैसे कि उपयोगकर्ता की आयु, स्वास्थ्य और कई अन्य स्थितियां। इस समय मेका (बच्चों में / वयस्कों में) के लिए खुराक की एक उपयुक्त सीमा निर्धारित करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक जानकारी नहीं है। ध्यान रखें कि प्राकृतिक उत्पाद हमेशा सुरक्षित नहीं होते हैं और खुराक महत्वपूर्ण हो सकते हैं। उत्पाद लेबल पर प्रासंगिक निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें और उपयोग करने से पहले अपने फार्मासिस्ट या चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें।दुसरे नाम
अयाक चिचिरा, अयुक विलकु, जिनसेंग एंडिन, जिनसेंग पेरुविएन, लेपिडियम मेयेनइ, लेपिडियम पेरुवियनम, मैका मैका, मैका पेरुवेन, मेंनो, माका, पेरू गिनसेंग, पेरूवियन मका।क्रियाविधि
यह लेख कैसे लिखा गया था, इसके बारे में अधिक जानने के लिए, कृपया देखें प्राकृतिक चिकित्सा व्यापक डेटाबेस कार्यप्रणाली।
संदर्भ
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